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2005年08月の記事
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ツアー先決定！！
ホノマラのツアー会社，遂に決定！！ 最近，ぴあツアーを考えていたが，パンフ請求したのに全く応答なし．よって却下．クリールも今ひとつで却下．結局，有森裕子さんがゲスト参加するＳｉＣツアーに決定した． 残念ながら，１２／９（金）発６日間は満席．まあ，今回は７日間がいいなあと考えていたんで７日間コースを申し込んだ．少し値ははるけど． ツアー先も決定したことだし，後３ヵ月半，悔いないよう頑張るぞ～！！
2005.08.31
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どうにか走れた！
昨日は，踊りの練習で膝が痛くなりウォークを断念．今日は踊りの練習はなく，足の調子もまあまあだったんで１２キロを目標に走った． ゆっくり走るつもりだったが，入りから５分３０秒と比較的速いペース．次は約５分でその後は５分を切り続けた．さすがに６キロできつくなったんで，残りはゆっくり走ることに． 前は，ゆっくりペースは５分４５秒くらいだったが，練習の甲斐あって，今は５分３０秒ペースで落ち着いている． しかし，最後の３キロから右股関節が痛くなり，その影響で膝まで痛くなったためにペースダウン．残り２キロは５分４５秒ペースに落ちた． 終わってしばらくは股，膝とも調子悪かったが今は普通．足先に問題ないんで明日は歩けそう（踊りの練習次第だが）． 明日歩けば，かろうじて１２０キロクリアーするんで，なるべく歩きたいなあ！
2005.08.30
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今週こそは４０キロ
今日５キロ，明日１２キロ，あさってと明々後日それぞれ５キロ，大阪で金，土それぞれ６キロちょっと．どうにか４０キロ達成したいけど，足が心配です． 体重もやばいことになっている．６２キロ．一気に太った．来週の月曜日には絶対に５９キロ台に戻しておきたい．摂生に心がけよう！！
2005.08.29
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一歩も出ない
ずっと家の中で過ごしました．足の痛みがだいぶん取れたんで，また明日から頑張れます．太ったけど．．．
2005.08.28
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冬磨にサービス
最近，帰り遅くて家族サービスしてなかったんで，今日は有休を使って１日休み．冬磨と２人で博多に出かけた． １１時前に博多について，早く帰るつもりが家に着いたのは１８時半．嫁さんもあきれていた．何をしていたかって．．．いつも通りの流れでした． おかげで，踊りの練習を急遽中止．足の調子も悪かったんで，やむを得ず．今日は冬磨も一杯歩いて，博多の周辺を３キロ以上は歩いた．それでも今週は２３キロ止まり．２週連続で３０キロを下回ってしまった．来週盛り上げよう！
2005.08.27
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きつかった～！！
朝から足の調子今ひとつだったけど歩いて通勤．案の定，調子悪く，後半かなりきつかった．そんなに暑くないのに汗びっしょり．時間も過去最低の５４分台．まあ，無理を承知で歩いたんでしょうがない． 夕方は踊りの練習．調子よければ歩いて帰るけど，悪ければ送ってもらわないといけないかな？
2005.08.26
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久々のランニング
予定通り夕方から走った．ランニングは１週間ぶり．目標は１５キロ． 久しぶりだったが足取り軽かった．最初は足に違和感あって，１０キロ以上は知れるか心配だったが，途中から慣れてきて結局，１２キロを５分３０秒ペースで走ることが出来た． 続けて１５キロ走りたかったが，少し痛みが出てきたためにいったん中止．止めようかなあとも思ったが，どうにか１５キロは達成したいと思い，５分くらい休んだ後，‘走れるまで’と走ってみたらどうにか３キロ走ること出来た． 今，足の状態は特に問題なし．残り２日で１５キロ達成させたい．
2005.08.25
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今日こそは走るぞ！！
昨日の踊りの練習の後遺症は少なく，膝の調子良好．今日は踊りないんで，仕事終わり次第ランニング．目標は１５キロ．最低１０キロ．久々なため，足が痛くなる可能性はあるかな？ 敵は天気．朝は雨．天気予報のパーセンテージが当たることに賭けよう．
2005.08.25
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今日も走らなかった
踊りの練習で膝に負担かけすぎたために走ることが出来なかった．今週まだ０．３０キロも怪しくなった．ウマチーエイサーでの膝への負担考えるとやむを得ないかなあ． 踊りの方は全て，順調なのかな？ ソーラン節がやはり心配だけど．．．ウマチーエイサーなんかかなり順調．いい感じです．
2005.08.24
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悩む．．．
子育てって難しい．．． どうしたらいいんだろうっていつも考えているけど，解決策って見当たらない．将来どう育っていくんだろうか？ どうやって育てていけばいいんだろうか？ う～ん，わからん！！ ぴあのホノマラツアー詳細がわかったみたい．早速パンフを取り寄せなきゃ！ 残すは，クリールのツアー詳細わかったら申し込みツアーを検討したい． 今回のぴあは，中山きんにくんも参加するみたいだからなあ．どうしよう？
2005.08.24
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やっぱり４０キロは無理
昨日の踊りの練習の後遺症で膝がめちゃくちゃ痛かった． 今回踊る「ウマチーエイサー」には，右足を軸にジャンプしてターンする振りがたくさんあるため，かなりしんどい．昨日，終わってからかなり冷やしたけど無理でした．まあ，どちらにしろ雨だったんで無理だったけど． というわけで，今週は３０キロ目標で頑張る． またまた，ＨＤＤプレーヤーの調子悪くなった．修理か？ 買い替えか？ どうしましょ！
2005.08.23
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今週は４０キロを目標に
先週は２５キロも行かなかったんで，今週は絶対に４０キロ突破したい．天気がかなり心配だけど．体重も６１キロ台で落ち着いてしまっているので，今週は必ず５９キロ台に戻したい．頑張るぞ～！！
2005.08.22
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久々の雨
昨日の昼から雨（どちらにしろ歩けなかった）．今日は朝から結構大雨．最近降っていなかったんでしょうがないか！ 今日は昼から，けんたろうお兄さんと弘道お兄さんのジョイントコンサート！ 昊我も連れて行くけど，大丈夫かが心配．席が端だからいつでも出て行けるけん多少は安心しているけど．どんなコンサートかちょっと楽しみ！
2005.08.21
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30キロは諦めた
朝から歩いて通勤．最初順調だったが徐々に足に痛み．靴下との相性が悪くて終盤には右足くるぶし（以前怪我したところ）から血，左足踵も擦り剥いてしまった． 帰りも歩く予定だったけど，とても無理．今週は２４．５キロで終了．予想外の出来事でのリタイヤで残念！！
2005.08.20
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一日遅れで練習開始
昨日は結局練習誰も来ずに練習中止．今日が仕切り直しとなった．ソーラン節，ウマチーエイサーともにみんな覚え順調．１ヵ月後が楽しみ！ 踊りで膝使った分調子悪い．帰りは歩いて帰ったが，悪い割りに歩くスピードは８分４５秒ペースとまあまあだった． 今週はまだ１９．３キロ．明日天気なら意地でも１０．７キロ走って３０キロ突破目指すが，天気が心配．足の調子も．．．
2005.08.19
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踊り練習開始
敬老会に向けて今日からソーラン節とエイサーの練習開始．最近比較的調子の良かった膝，また痛くなるのかなあ？ 頑張ってラン＆ウォークと両立させたい． 昨日の足の痛み，まだ残っている．今日は練習終わった後，走りたいけどどうかな？ 天気も微妙．．．
2005.08.18
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苦いデビュー
夕方，走った．この前買ったＮＢのＲＴ２３５のデビュー戦．足の調子もまずまずだったんで目標は12キロ．前モデルの２３４もいきなり結構な距離踏めたんで今回も大丈夫と思っていたけど．．． 走りはじめてすぐ，右足先が痛くなりその後も強くなる一方．タイムは良かったけど，結局３キロでストップ．その後は３キロ歩いた． 歩きは，最初は１０分近くかかったものの，後半２キロは９分２０秒ペース．歩きに関してはまあ良かったかな？ 走りに関しては，足に合わなくて痛くなったのか調子悪くて痛くなったのかはわからない．履いた時の感触が良かっただけにちょっとショック！ もう２回，３回試してみないとわからんけど．．．う～ん！？
2005.08.17
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トレーニング再開
朝からの体重６１．３キロ．６２キロあると思っていたんでちょっと余裕． 今日からトレーニング再開．まずはこの前買ったＮＢのＲＴ２３５を試し履き代わりに１２キロほど走って余裕あれば３キロほど歩きたい．体重も５９キロ台へ今日中に戻したい． 壊れていたＨＤＤレコーダー，冬磨の小さい頃のビデオなど入れていてフォーマットするのがつらかったけど，フォーマットしました．おかげで治ったみたい．まだ，録画して観て途中で止まらないことを確認しなければいけないけど．
2005.08.17
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連休最終日
朝から芝刈り． その後，この前買ったプールの用意． 昼ごはん食べて，しばらくしてから冬磨とプールで１時間水遊び． そして昼寝． 夕方，走ろうと思ったけど妻からいい顔されず中止． 今から夕ご飯食べて風呂に入って寝るだけ． 最終日の過ごし方はこんな感じで過ぎました．明日から仕事！ 踊りの練習も始まるし，頑張るぞ！！ 体重６２キロ．一気に太ってしまった．明日には６０キロに戻さないとやばい．．．
2005.08.16
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シューズ購入
今日は我が家に帰る前に熊本でショッピング．スポーツ店にいくと，買いたいと思っていたＮＢのＲＴ２３５（ランニングしシューズ）がなんと！ ５５００円！！ 多分１つ前のタイプだけど，サイズも合ったんで即買い．イヤー良かった！！ 帰ってからは妻の実家へ．ビールをグイッ．この３日間，とにかく飲み食いが凄かったんで体重も６２キロに．明日からまたトレーニング頑張りたい．まず，明日中に６０キロを割るように１０キロちょっとは走りたいな．もちろん，今日買ったシューズを履いて．楽しみだ！
2005.08.15
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あぶねぇー
日記書き忘れるところやった！ 今日も実家に泊まり。今チューブのライブテレビで観ているところ。音があまり上げれんのがちょっとつらい。 実家に帰って行きたいところ全く行けないまま明日帰省。唯一、出来たことは８キロくらい走れたことと、食べたかったお好み焼き屋さんのお好み焼きを食べれたことくらいかな？ やっぱり我が家が一番！ 早く帰りて～！！
2005.08.14
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里帰り
今日から熊本へ．あんまり帰りたくないけど． 朝から職場まで自転車を取りに走った．最初は重く感じたけど鳴れてからは軽く走れた．途中，右甲が痛んでペースダウンしたが回復後には再度ペースアップできた．これで今週も３０キロのノルマ達成！！ よかった～！
2005.08.13
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初めての宝くじ．．．結果は？！
サマージャンボの抽選会！ 今回，初めて宝くじたるものを購入した．４０枚１万２千円．結果は如何に！！ 予想⇒１，２００円 結果⇒６，９００円 ３，０００円が２枚，３００円が３枚でした．１００万円にめちゃ近いのもあったけど．．． まあ，予想より良かったんで．．． 当りは（と言ってもマイナスだけど）妻にあげます． 夕方一生懸命歩いた．相変わらずスピード出ない．意識して足の回転を速くしても５００メートルくらいしか続かず，９キロまでは，１キロの最高は８分２７秒．最低は８分５７秒と９分をやっとで切る程度．徐々にペースが上がるわけではなくバラバラ．最悪に近い歩き．最後の１キロだけ本当に気合入れて歩いたんで８分１４秒とやっとで８分２０秒を切れたのだけが救い．次に繋がるかな？ 明日は朝から自転車とりに職場まで走りたい．そして実家に帰省．帰りたくないけど．１泊になるか２泊になるかは冬磨次第．
2005.08.12
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昼から休み
昨日の盆踊りは無事終了．でも，盆踊りって個人的にはあまり好きじゃないから最後までテンションが上がらなかった．反省！ 終わってすぐに福岡へ．会議終わった後は博多に出て暑い中６キロ以上歩いた．結構歩きよかったんで，明日のトレーニングに活かせたらいいな！ 昼からは休み．髪切り行きます！！
2005.08.11
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盆踊り！！
今日は誕生日会と盆踊り大会．これが終わったら直ちに福岡へ．あー忙しい！！ 昨日は小雨が降って走れなかった．その分，膝の調子はいい．今日は，会議終了したら博多に出るんで，５キロは歩きたい．
2005.08.10
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Ｄｉｎｇ！ Ｄｏｎｇ！ Ｄａｎｇ！
ＴＵＢＥのＮＥＷシングル！！ 明日の発売に先立ち本日購入．映画「ＮＡＲＵＴＯ」の主題歌．早く覚えなきゃ！！ 今日で盆踊り練習最後．今日はサポーター持ってくるの忘れたからちょっと不安．だけんかなぁ，あんまり踊りたくないなぁ．これが終わっても，またまた来週からエイサーとソーラン節の練習が！ 膝を休める暇ないです． 踊りの練習終わったらもちろんランニング．今日は５キロを予定．足の調子はどうかな？ 冬磨と昊我は昨日よりだいぶんいいんだって．よかったぁ！
2005.08.09
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子どもの調子が．．．
昨日から冬磨と昊我が風邪．昨日は冬磨の調子が悪く，今日は昊我．グダッてなっている．まだ４ヵ月半なのにかわいそう． 近所の花火大会だったけど家で観ることに．初めて家での鑑賞だったけど結構きれいかった． この前買ったクールピックス７９００で花火をパチリ！ 遠かったけど予想以上にきれいく撮れていて感動！ 動画もバッチリ！！ 買ってよかった． 今日からトレーニング再開．足の調子もまずまずだったんで１０キロちょっと走った．今週はなかなかトレーニングするには厳しく，３０キロクリア出来るかわからないけど，とにかく努力したい．
2005.08.08
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昨日は良かった！！
昨日の昼は予想に反して雨．おかげで，夕方からの３時間リレーマラソン大会の会場まで自転車で行けなかった． 大会は雨の影響なく，行くまで下がっていたテンションも次第にアップ！ そして１８時半スタート．この大会は，１．５キロの周回コースをチームで３時間で何周走れるかを競う大会．自分は走ろう会のＢチーム９名の一員（ファンランを好む人たちで構成）で参加した． 足の都合上，みんなは１周を数回に分けて走られるが，自分は５～７周目の３周４．５キロをまとめて走らせてもらうことにした． 自分の出番は１９時くらい．気温はさほどなかったけどやや蒸し暑かった．目標は１９分．最初の１周を予定の６分３０秒を切って６分２５秒とまずまず．次の１周も６分２１秒とほぼ予定通り．そして残り１周はスパート．蒸し暑さでややバテテいたけどどうにか目標の６分を切って５分５７秒．トータル１８分４３秒と予想よりもかなり良かった． 終わったあとの足の調子はよかったんで，そのあと，１時間ほど休んであと２周３キロを走らせてもらうことにした． 疲れはかなり回復していたが，フォームがやや左寄りで最初の５００メートルは走りづらかった．そのあと横腹も痛くなって最初の１周は６分３１秒． ２周目に入ると身体も落ち着いたんですぐにスパート．しかし，後方の選手１人に抜かれ，更に１人抜かれた．ただ，全然ついて行けるペースだったんで追走．そして残り５００メートルで一人だけ抜き去り次へバトンタッチ．なんと，５分４９秒（２周で１２分２０秒）で走ってしまった！！ レベルアップしているとはわかっていたけど，ここまでタイム出せるとは思わなかったんで本当にうれしかった． 結局，Ａチーム６位，Ｂチーム２６位だった（３５チーム中）． 終わってから打ち上げ．そして今日もたらふく食べて，全然動いていない．おかげで太ってしまった．明日からまた頑張らねば！！
2005.08.07
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修理に出さなん！！
ビデオ（ＨＤＤ）駄目みたい．ＴＵＢＥのライブは残り３０分間一応撮れていたけど，その後に試しにタイマー録画した番組は途中でストップして電源が切れた．やっぱりそれが原因で，タイマー予約できなかったみたい．更に，その後にタイマー予約のボタンを押してみたけど，点滅だけしてつかなかった．救いは，今撮ってある分は問題ないこと．ＤＶＤにちゃんとダビングできればの話だけど（ＤＶＤの読み取りにかなり時間かかっていたんでやばそう）．はやくダビングして修理に出さんといかん！ ケーブル外すのが大仕事．あ～あっ！！ 今日は夕方からリレーマラソン．ボチボチ頑張りましょう！！ 目標は特にないです．
2005.08.06
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ちょ～最悪！！
今日はスカパーでＴＵＢＥのハワイライブオンエアー．もちろんビデオ（ハードディスク）録画準備ＯＫで仕事に出かけ，それを楽しみにうちに帰って観ようとした所，録画中のランプが付いていない！！ よくみると，タイマー予約のマークが消えているではないか！！ 最初は，自分のミスかなあと思っていたが，妻に聞くと，ビデオ自体の調子が悪く，確認してみると，確かに途中で画面がストップするなど状態が悪かった． そのせいでタイマー予約が解除されたのか，それとも，妻が本体かリモコンをいじくって消してしまったかはわからないが，ものすごくショックだった．いずれはＤＶＤで発売されるやろうからいいけど，それでもショックはショック．妻を恨んでもしょうがないし，機械を恨むしかないか．．． 一気に気分が失せました．なんとなく嫌な予感してたんだなぁ．ホント哀しい．．．
2005.08.05
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膝の調子悪い
今日はものすごく痛い．明日の大会のことも考えて，今日は踊りの練習のみ． 明日は，久留米まで自転車．走る距離は１．５キロのコース３周か４周．一昨日のような走りができたらいいな！ 足の調子にもよるけど．．．
2005.08.05
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今日もガンバ！！
昨日の疲れと寝相の悪さで膝が少々痛いが，今日も最低5キロは走りたい． しかし，朝からものすごく暑い！！
2005.08.04
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大収穫！！
今日は盆踊りの練習が早く終わったんで矢部川遊歩道にＮさんが練習しに行ってた事もあって走りに行った． ひとつ試してみたいことがあって，それは，２年前にホノマラ用にと，ＮＩＫＥｉＤで購入したエアズームスピリドンが今の自分に合うかどうか．その時は，脚力乏しく，体重もあったため，膝への負担が大きくとても使えずそのまま放置していた． 最近，今履いている２足の寿命が近いことと，その頃より自分自身がレベルアップしていることもあって，今なら大丈夫じゃないか？ と思って，今日試してみた． まず，履いてみての感想は，上々．その頃は薄いと感じていたクッション性もちょうど良く感じた．履き心地も◎． 時間も遅かったため，久々履いてみたにも拘らず，いきなり土曜日の大会に備えて６キロタイムトライアルを行うことにした． 最初から身体軽く，足の運びも軽快．最初を４分５５秒で通過すると徐々にスピードアップ！ 前半を１４分１３秒で通過．後半もペース上がり，更に残り１キロからラストスパート！ なんと，練習で初めて４分を切った． スピードトレーニングはやってないけど，長距離走をやった成果と，徐々にペースアップしていくスタイルで行っていた成果で,予想以上にレベルアップしている.更に,この靴も使えるという大きな収穫！！ ホントよかったぁ！！
2005.08.03
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しまった！！
福岡シティーマラソンの締め切り終わってたぁ～！！ ５キロかハーフかで悩んでモタモタしていた間に終わっていたよぉ．．． 代替の大会を今から探さなければ．．． 土曜からの食べ過ぎ飲みすぎで体重上昇中．天気もよくなったし，今日からまた気を引き締めて減量に頑張ろう．
2005.08.03
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一日休みです
雨降ってなくてよかった～！ 今日は博多に出ます．夜は飲み会．少しでも多く歩こう！！
2005.08.02
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雨．．．だけど走れた！
朝から雨．昼過ぎから曇ったおかげでどうにか走る事ができた．１０キロ近く走りたかったけど２キロ過ぎから足裏が痛くなり５．６キロで終了．陽こそほとんど照らなかったけどとにかく蒸し暑かった！！ 今週末は３時間リレーマラソン．１周１．５キロの周回コース．個人的には７．５キロ走る予定．スタミナをもう少しつけておきたい．木曜日までにあと２０キロ走れたらいいな．
2005.08.01
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