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2005年06月の記事
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トラブル続き
今日は自分の勘違いで助手は出勤だった．しかし，同僚のスタッフが朝から事故．軽い鞭打ちになっているみたい．文化祭で重要な役目をしているし踊りにも出るようになっていたから，どうなるだろう．無理はさせられないからねぇ．文化祭前って，いつもこんな感じで順風には行く事がないな． 朝から歩こうと思ったけど，身体動かずやめた．ただ，今週はかなり控えめにしているんで膝の調子はいい．週３０キロは出来ないと思うけど，文化祭後にトレーニングがんばろうっと考えているから，今は休めておいてちょうどいいのかもしれない．
2005.06.30
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きつかった～！
今日は昼休み１０分しか取れなかった．それで文化祭の準備が捗ったなら良かったが，面談などばっかり．スタッフ役割や椅子やテーブルの配置など全く考えることが出来なかった．明日も，助手が休みな為，充分に出来ないかも？ ただ，明日までには役割提示させなんけん昼から早急にせんといかんね． エイサー２曲は，ある程度人が揃ったんで通し練習．だいぶんいい感じになった．残りで完成度を高めることが出来たらいいな． 今日はトレーニング休み．明日は歩こうかな？！
2005.06.29
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だいぶ仕上がったかな？
昨日はソーラン節を徹底練習．あとは金曜日のみだからほぼみせる事が出来る状態までに仕上げたかったんで１０時近くまでかかった．おかげで，どうにかなるレベルまで来たかな？ まだまだ，合格点をやれる人は２，３人だけど，残り１日あると考えれば大丈夫かなあと思う．とりあえずは，ひとつ片付いた感じ．あとは，ミルクムナリとパラダイス．ちょっと不安です． 今日は久々の休みながら雨．博多に出てランパン，ランＴを買う予定．もちろん，夕方からは踊りの練習だけど．．．
2005.06.28
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大雨
朝から荒れ模様．強風に大雨．やっとで梅雨らしい天気に．先週の土曜日に文化祭のポスターを外に掲示した途端に天気が崩れた．今度の日曜の天気も心配．．． 今日は夕方の勉強会後，全員揃ってソーラン節の練習．今日と金曜の２回しかないんで，ある程度今日仕上げんといかん！！ しかし，蒸し暑いなあ！！
2005.06.27
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今日は研修
午前中は車椅子フォークダンスの研修．朝から歩いていったがとても蒸し暑かった．研修が終わって，家に帰って食事．すぐに冬磨と自転車で駅まで列車見に．今やっと落ち着いたところ．いや，落ち着いていない．妻と冬磨は出かけたが，昊我がいて今泣いている．今から寝せて自分も寝ようかな？ 文化祭まで１週間．悔いないよう頑張ろう！！
2005.06.26
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あと１週間！！
はやいもんであと１週間で文化祭！ 昨日辺りから係の人たちが色々ポスター作りなどに取り掛かっている．自分が再び忙しくなるのは来週に入ってすぐ．一番大きな仕事のスタッフの割り振り．今回はバザーがないのと，実習に来る高校から多数のボランティアがみえる分やりやすいかな？ それでも頭が痛くなるのは確実．とにかく頑張るしかないな！ 明日は貴重な休みだけど残念ながら研修．公休の火曜日まで辛抱（火曜も夕方出らんといかんけど）．
2005.06.25
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疲れたー！！
久々のソーラン節の練習．何とか間に合いそうで“ホッ！”．自分の踊り自体はあまり良くなかった．来週１週間で仕上げていかなければいかんけど，ちょっと膝がつらい．まあ，今までの経験で何とかなるでしょう！！ 朝から歩いた．最近は暑くて無意識的にスピードを殺してしまう．しょうがないな．帰りも歩きたかったけど，膝を無理させられないんで我慢した．明日は帰りに走りたい． 文化祭までもう少し！！ 気合入れて頑張ろう！！
2005.06.24
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ついに！！
５９．５キロまで体重が落ちた．約７年ぶり．一気に５８キロ台目指したい． 夜の走りは悪くなかったが，残り１キロで足がものすごく痛くなって内反も強くなった．残念！！ 明日は朝から歩いて通勤です．
2005.06.23
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特別な日
今日で交通事故にあって１５年．もう人生の半分近くが障害を背負って生活してきたことになる．健康だった頃を忘れかけているけんねえ．つらかったことも多かったけど，この事故があって，障害があったから今，幸せだと思う．確かに健康だった時やもし，足に障害がなかったら，などなど考えると切なくなる時もあるけど，もしかしたら，最悪の人生を送っていたかもしれないし．膝はそろそろ限界に来ていて，何とかホノマラまではこのまま頑張るけど，来年は分らない．治療に専念しなければいけないかもしれない．もう，走ることをやめなければいけないかもしれない．これを考えるとつらいところもあるけど，これが自分の道だから，今，悔いないようにマラソンに，踊りに頑張りたい．もしかしたら，膝のほうが結構もって，来年の今日も同じようなこと書いているかもしれないな．そしたらうれしいけど． 昨日は，結局自転車で帰った．膝のことを考えて．今日も朝は自転車．夜は走れると思う．文化祭も，昨日遅くまで残ったこともあって，今週までに終わらせる仕事はほぼ終わった．今日は少し早く帰れそう．
2005.06.23
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今日も忙しかったぁ！！
昼休みは30分だけ．おかげで先が見えてきた感じはするけど，まだまだ！！ 今から大変なのは椅子やテーブルの配置表作りと当日のスタッフの役割分担を調整すること．特に役割分担はいつも頭を悩ます．今週以上にきついだろうなあ． 踊りはだいぶんいい（と思う）．心配は劇の人たち．一回も練習していない．ようら考えている．マイクとかも使わないとか言い出すから，絶対使ってってお願いしたし．今回劇を頼んだ人は全く頼りがいがなく，出し物をするのが得意なだけの人．準備の企画などは全然だめ．責任感もないし．今回は，あえて頼んでみたが，やっぱりだった．いつものように利用者にだけ見せるんではなく，地域の人たちにも披露するんだからもっと真剣にして欲しいけどねえ． 今日は朝から歩いた．足の調子は今一つって感じだった．今日はずっと膝が痛かった．最近は座って立つときがシャレにならない．来年は手術とか真剣に考えなんかなあ？！ 帰りはどうするか思案中． 仕事もうひと頑張りするぞ！！
2005.06.22
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結局遅くまで．．．
残ってしまった．それでもまだまだ追いつかない！！ 明日もかぁ．あと約１０日だけど，段々と不安になってくる．今回は間に合うかどうかという，根本的なことが一番気がかり．徐々にテンションは上がってきているけど，それでも，過去の文化祭のようにいってない．その分で失敗しそうな気もする．明日，あさってになればだいぶん状況も見えてくるけど．とにかく，頑張るしかない！！ 終わって，走って帰った．１週間ぶりだったが，膝の調子は良かった．内反は強かったけど．明日は朝夕歩けたらいいな！
2005.06.21
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今日も遅くまで．．．
残業だな！ 全然終わってない．明日も？ しょうがないけどね．今頑張らんと文化祭の成功はないから頑張ります！！ 今日の帰りはランニング．昨日は結局自転車だったんで，今日は走らんと！！ 昨日帰ってからの体重は６０．３ｋｇ．なかなか５９ｋｇ台にいかない．長距離走ればいくんだろうけど．．． 一度でいいから５９ｋｇ台にいきたいよ～！
2005.06.21
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大変な１週間
文化祭まで２週間を切った．個人的に準備が全くはかどっていなく，今日は午前中から文化祭の準備に取り掛かっていた．しかし，利用者家族と少しトラブルがあったみたいで，それで３０分，昼からはそこの家族と面談で１時間取られて，結局，しようと考えていたことの半分くらいしか出来なかった．つらい！！ 早急にしなければいけないことも多いんで，明日は追いつかんといかんな！ 踊りに関してはどうにか間に合いそうな感じ．まだまだ心配な人は多いけど，何とかなるでしょう！ とにかく，この１週間を頑張ろう！！
2005.06.20
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ＴＵＢＥ 最高！！
いやぁ，昨日のライブ，ホント良かった．正確に言うなら，ライブだけなら普通だったかもしれないけど，ＴＵＢＥ ＴＯＷＮの１日の流れでみると本当最高だった．ウクレレ教室や地元中学生の演奏，出店もたくさん出ていて海を見ながらのビール．きつくなったら日陰で一休み．心地よい風についついウトウト．１日の締めくくりがライブ．海に面した会場が最高だった． ライブのエンディングに感動！ 余韻が今でも残っている．次は９月の甲子園！！ あー待ち遠しい！
2005.06.19
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シーサイドバイブレイション
いよいよ今日は待ちに待ったＴＵＢＥのライブ！！ 半年振り！ ４時からだけん暑いだろうなあ．天気はモロ晴天！ うれしいような，哀しいような．．． まあ天気関係なく思いっきりはじけるぞ！！
2005.06.18
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膝少しだけいい
昨日無理しなかった甲斐もあって，今日はだいぶん膝の調子良かった．踊りの練習後は少し痛み出たが，今日まで用心して走らなかったんで明日はもっといいだろう． 明日はＴＵＢＥの久々のライブ．今から楽しみだ！！ 暑いだろうなあ！
2005.06.17
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昼から半休
１ヶ月半ぶりの散髪．その後スポーツショップに行って強度の高い膝用のサポーターを買おうと思っている．ホント，膝の調子悪いけんねぇ．しっかり固定して踊りせんと後からがものすごく痛いから．高いけんホントは買いたくないんけどしょうがないね． 夕方からはもちろん踊りの練習．身体はきついけど，昨日きつい中歩いたせいもあって今日は昨日ほどないから頑張れると思います．練習にたくさん集まってくれるといいけど．．． それが一番の心配！
2005.06.16
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筋肉痛と膝痛ピーク
今帰ってきた．書き込み間に合ってよかった．今日は昼から研修．ずっと座っていたせいでかなり膝が痛かった．それと筋肉痛がモロにピーク！！ 歩かんどこうと思いながらも職場に戻って，夕方からの食事会会場までの約７キロを歩いて行くことにした． 膝はそこまでなかったが，筋肉痛で歩いていて気分悪かった．後半は大分慣れたけど．でもやっぱりきつかった． あと１キロくらいで，電話があった．一人が事故にあったとのこと．ちょうど，そこを通過する前だったんで，立ち寄ってそこで歩くのを止めた． 本人は多少首が痛いといっていたが，大丈夫そうだった．ただ，つい最近，事故起こしたばっかりで相当ショックだったみたい．無事でよかったねえと励ましはしたけど．結局，現場検証など全て終わるまで全員そこにいたため，食事会は２０時３０分開始だった．もちろん，その子はこなかったけど（主役だったのに残念）． ホント，大事故じゃなかったけん良かったけど，みんなには気をつけてもらいたいな！！ 自分も大事故から来週で１５年になるけど，人生がガラッと変わるからねぇ！ 明日は踊りの練習のみで，身体を休めて，また金曜日に少し歩きたい．
2005.06.15
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踊り本格始動
今日から本格的にみんなへ指導．３曲同時だからかなり難しい．ビデオ観て研究してほしいのに，すぐに聞きに来るから予定が狂ってしまった．ミルクムナリは，手さばきと独特なリズムにみんな苦労している．ひとつ覚えると簡単なんだけどなあ．ソーラン節は，２週間ぶりだったが，みんなとりあえず見れば踊れる程度まで覚えてきていたので姿勢を重点に指導した．まあ，まだまだのレベルかな？ 個人的には，今日もこの２曲を利用者の前で踊ったが，それぞれほぼノーミスで踊れた．姿勢など細かいところはまだまだだけど，いい感じで来ている．膝が心配． そのあと，走った．６キロ．膝痛いけど，問題なく走れた．暗闇の中だったんで，体幹速度は速く感じたけど，昨日のペースより遅かった．ただ，状態はいい感じだった． 明日はもっと疲れが来るんだろうなあ！ とりあえず，明日は研修と食事会のため，休息日．あさってからまた頑張ろう！！ 体重は帰って量ったら６０．３キロ．あと３００グラムだ！！ 来月２５～２７日に健康診断．それまでにあと１キロは絶対痩せたい．ちなみに，１月は，６５．６キロでした．５９．５キロを目標に頑張ろう！！
2005.06.14
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少し凝りが．．．
どうもないかなあと思っていたけど，朝からやっぱり筋肉痛が！ 対した痛みじゃないけどねぇ． 今日から本格的にソーラン節の練習なんで日に日にきつくなるんだろうなあ！ 膝の痛みには特に注意して頑張ろう！！ 朝から歩いたけど，筋肉痛も影響してタイム伸びず．しかし歩容は良かった．夕方は足が痛くなければ走りたい．
2005.06.14
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暑さ対策
明日からの本格的なソーラン節練習を前に，先立って，久しぶりにソーラン節を真剣に踊った．もっと疲れるかなあと思っていたが，そこまでなかった．踊り自体は６０点くらいの出来だったけど． 勉強会終わって，走って帰った．ペースやフォームは良かったけど，蒸し暑さと空腹で予想以上にきつかった．ちょっと暑さ対策しないといけないな！ 明日も走って帰りたい．
2005.06.13
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咳が治らない！
もう２週間ぐらい咳が続いている．気温の差が激しいけんそのせいでなかなか体調が完璧にならない．今日も寝るとき寒かったけど朝はものすごく寒かった．熟睡も最近してないなあ．油断すると，また熱が出そうなんで注意しとかなきゃ！ 朝から歩いた．ペースは別にして歩容はまあまあだった．指先の痛みもなくなっている．今週は中盤崩れるんでとにかく序盤に距離を稼ぎたい．
2005.06.13
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大変でした！
さっき，熊本から帰ってきた．昨日は，知らないうちに冬磨が一人で外に出かけて一時行方不明に！！ 多分いるだろうと思って行ってみた公園にもいない時は相当あせった．結局は，その公園の便所の影にいたみたいでとりあえず安心したけどホントに目が離せない子です．本人に反省の色はないけど．．． 熊本で走ろうと思っていたけど，結局何もすることなし．明日から頑張ろう！！ もうひとつびっくりしたこと．親に今度のホノマラの誘いをかけていた時，妻が突然，「私は行かんよ～！」！！ え～っ！！ 正式には話し合ってなかったのは確かだけど，ハワイに行くてはずっと言っていたのに．まあ行かんなら一人で行くけんいいけど！！ ただ，一度はファミリーで行きたいし，冬磨にも誕生日はハワイってずっと言ってたから，これから話し合っていきます． 明日からまた仕事！ あと１日くらい休みたいなあ．しかし，土曜日はＴＵＢＥのライブ！！ 今のところ晴れマーク．これを目標に今週も頑張ろう！！
2005.06.12
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どうにかクリアー
昨日の夕方から雨．梅雨入りしたみたい．歩けないかなあと思ったけど小雨だったんでどうにか歩いて帰ることが出来た．足の調子が今ひとつだったんで，ゆっくり丁寧に歩いた．まだ，指先の圧痛は残っているけど歩く分には問題なかった．これで今週も３０キロクリアー．良かった～！！ 来週も前半の天気は雨マークないんで前半３日でクリアーしておきたい． 心配していた体重増．昨日の朝は６２キロと１．５キロアップで心配したが，帰ってから体重量ると６０．７キロ！ これまた良かった～！！ ただ，油断は出来ん．今日，明日は運動出来ないから気をつけないと！！ 今日から熊本の実家に帰省．昊我が産まれて初帰省．車内でぐぜらんといいけどなあ．今は雨降っているけど，昼からは回復するみたい．運動できんって書いたけど，一応，ランニングできるように準備もしておこうっと！
2005.06.11
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夕方から雨？
朝から新聞もテレビも見なかったけん分らんかったけど，夕方から雨みたい．え～っ！！ 歩けんやん．あと４キロ最低歩かんといけんのに．せめて８時まで降らんといいけどなあ！ 足の調子はまだ悪いです．走るのは無理みたい．歩くのはＯＫだけど．無理するとやっぱいけんねぇ．反省！ 体重１キロちょっと戻った．カレーは食いすぎるからいかん．問題は週末．明日から熊本に帰るんで運動しない．食う量も多くなるかも？ 更に来週は雨でトレーニングできない．ソーラン節の練習を本格的にするからそれでカロリー消費していかんといかんね．今日の朝が６２キロ．もし太ったとしても，来週末にもこの体重はキープしときたい．
2005.06.10
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少し戻った？！
昨日と今日と夕ご飯はカレー．どうしても食べる量アップ！！ 今日は特に踊りの練習を少しした程度で他には何も．１キロは戻った気がする． まだ，指先が痛く，走ることは無理な状態．明日，良くなれば走るけど，無理な時は早歩きして少しでカロリー消費させんといかん！ ミルクムナリ，まだ完璧じゃない．どうしても，２，３箇所間違えてしまう．一度はノーミスで踊ってみたい．．． 踊りの格好は良くなっていると思うけど．．．
2005.06.09
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捕まってるよ！！
昨日の新聞に，同期生（と言っても１０歳くらい上だけど）が買春で捕まったという記事が載っていた．後輩から聞いたとき，すぐに彼と思ったらその通りだった．だって，これで２度目だから．懲りてないなあ！ というより，今も同じ職業に勤めていることにびっくりした．免許までは取り消されてなかったんだあ．
2005.06.08
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どうにか歩けた
昨日の夕方，多少足が痛かったけど走った．ものすごく痛かった． 朝起きた時，予想通りに右足裏ものすごく痛かった．もろ圧痛．それでも歩いて行かんといかんので早めに家を出た．最初はえらく痛かったけど，予想ほどはなかったんで無事に職場までたどり着くことが出来た．ものすごくスローだったけど． 今日の夕，明日の朝までは一休みして，また明日の夕方から頑張ろう． 昨日，初めてビデオ観ないで利用者の皆さんの前でミルクムナリ踊ったが，最悪だった．もちろん，仕事終わって復習．どうにか踊れるレベルになったかな？ 今日も利用者の皆さんの前で踊ってみたい．
2005.06.08
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気がつけば５００日！！
今日で開設５００日！ 無事に１日も欠かさず日記を記すことが出来た．このＨＰ立ち上げたおかげで，１年を通してトレーニングするようになったし，最近はダイエットも順調に進んで身体に関しては非常にプラスになった．これからも，ホノルルマラソンまでは１日も欠かさず少しでもいいから何か記していきたい． 朝からどうにか歩けた．夕方はどうだろう？ 痛くないなら最低歩きたいけど，無理しないほうがいいかな？ もう一踏ん張りで体重５９キロ台になるのを考えると頑張りたい気はするけど．足の状態で決めよう！ ミルクムナリ，だいぶんいい感じになってきた．まだ，終盤に２箇所つまずくところはあるけど，それ以外はあまり間違えなくなった．今日の昼に初めてビデオなしで利用者の前で踊ろうと思っている．どうなることやら？
2005.06.07
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ＡＩＲ ＺＯＯＭ ＳＨＩＦＴ ＡＦ 試着２回目
朝から歩く．前回初めて試着したときは足の調子がものすごく悪かったため，履き心地は良かったものの歩きにくさがあって，終わった後ものすごく疲れていた．しかし今日は，足自体はあまり調子よくなかったけど，フィット調整したこともあってけっこう歩きやすくなった．ソールが高い分，悪路などはちょっと歩きにくい感じはするけど，１回目試着よりイメージはかなり良くなった．夕方は走って帰ろうと思う． 帰りも予定通り走った．クッション性，瞬発性高く．膝への負担少ない割りに抑えたつもりでもかなりスピードが出た．ただ，前にも書いたように，ソールが厚いために，指先に関しては逆にマイナスで，足が痛くなった（紐の締め付け具合が甘かった）．重さも，若干重めのため，どうしても内反が強くなる．それでも，５分切るペースでそこまできつくなくすいすい走れたのはこの靴のおかげ．まだ，ほんとに使えるシューズ（どんな用途でも足が痛くならない）になれば，最高のシューズになりそう．ソールの厚みがネックだけど． 明日の朝も歩いていくけど，足痛かったらどうしよう．．．
2005.06.06
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結婚式
朝から福岡へ．やっぱり結婚式はいいね．ただ，遠い所だとあまり飲めないのがネック．最近連続で失敗してるんで今日は控えめでした． 一杯食べたつもりだけど，体重は６１．５ｋｇ．確実に痩せてきている．運動直後に５９ｋｇ台に乗るのが今週の目標です！！
2005.06.05
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朝からすでに暑い！！
朝から歩いた．靴は足の調子今一つだったんでペガサスで．疲れなど残っていてかなりきつかった．更に，朝早いのに１キロも歩いたら汗が出てきた．今のほうが曇ってて涼しそう．帰りは走って帰ろうと思う． ミルクムナリを復習がてら踊ってみたが，少し忘れているところがある．昼休みにビデオで再学習して完全に自分のものにしたい．
2005.06.04
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ＡＩＲ ＺＯＯＭ ＳＨＩＦＴ ＡＦ デビュー
仕事終わって，ミルクムナリの練習．踊りの質は別にして８割程度覚えた．明日には完璧に覚えたい． そのあと，歩いて帰った．この前買った新しいシューズのデビュー．しかし，踊りで右足の内反が強くなっていたことと，疲れで歩きは最悪だった．まだ，紐の締め方がしっくりこないし，クッション性はいいが，全体的にソールが厚めのため，靴の中でぶれているのがわかる．ランだったらいいかもしれないけど．まあ，足の状態が悪かっただけに，今日だけでは判断できないが，膝の調子が悪い時に軽く歩くか走りたい時に使う分にはいいのかなあという感じがした．レース向けではないかな？ とりあえず，明日も履いて少しでも感じが良くなればいいな！
2005.06.03
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今日は暑いなぁ！！
午前中前半は曇っていてそこまでなかったが，今はものすごく暑い．昼にこの前買ったシューズで散歩しようと思っていたけど，ズボンがちょっと厚手のズボンだったんでやめた．家に帰る時は歩いて帰りたい． 昨日は疲れていたこともあって覚えなきゃいけないミルクムナリの練習しなかったんで，今日は昨日の分まで頑張って，どうにか８割は覚えたい．他にも，議事録作ったり，案内状作ったりと，昼から大忙しになりそう．気合入れて頑張るぞ！！
2005.06.03
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小休止
昼から雨もあがって帰るころには晴天．残業して（ミルクムナリを覚える予定だったけど）歩いて帰っても良かったが，ちょっと疲れと膝の痛みなどもあったんで，残業はやめて迎えに来てもらった．足を休めさせることが出来たんで少しはよかったかな？ また，明日から頑張るぞ！！
2005.06.02
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久々の大雨
けど，昼には回復するみたい．またしばらくは天気続くみたいで，後々を考えたらもう少し降ったほうがいいんだけどトレーニングできるから都合はいいけど．水不足にだけはなりませんように！！ 昨日，ナイキのシューズを１足購入（名前忘れた）．ちょっと横幅狭い分，１サイズ大きいものを（といってもいつもと一緒の２６．５だけど足先がけっこう開いているかな），クッショニングがいい割に軽量で履き心地はいい感じ．ラン＆ウォークにも十分使えるシューズになるといいけどね！ 明日デビューします． 昨日でとりあえずソーラン節指導第一弾は終了．今度は２週間後．今日から３日間はミルクムナリを完全マスターする．アー大変だ！！
2005.06.02
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祝！ ＴＵＢＥ ２０周年！！ ＆ 「ＳＫＹ ＨＩＧＨ」発売日！
昨日新曲買う予定だったのに，すっかり忘れてた！！ 今日は忘れずに絶対買うぞ！！ しかし，２０年って凄いなあ．自分が中２のときだからなあ．あ～ハワイライブ観に行きたかったなあ！ １５周年の時も行けなかったし，２５周年は絶対行くぞ！ ＴＵＢＥ，ずっと応援します！ これからも長く続けてくださいね！！ 朝から歩いた．昨日に比べてだいぶん状態はよくなっているがまだまだ．ソーラン節練習での筋肉痛もあったし．それでも，少し安心しました．昼にも５キロ歩く予定．明日雨なのは残念！
2005.06.01
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- サッカー Ｊリーグ♪
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