じぶんｅｃｏ

夏バテしました。。。

今日は久しぶりに会社を休んじゃいました。。起きてから吐き気と寒気と微熱がひどくてカラダにたくさん毒素が溜まってる・・・っていうのを肌で体感しました。あーしんどかった。病院行って点滴打ってもらって薬ももらって実家でひたすら寝かしつけてもらって朝昼は絶食して夜、うどんのご馳走にやっとこさありつきました。そういえばここ１，２週間胃がムカムカざらざらしていたりマッサージで胃腸がお疲れですよって警告されたりいろんな警報が鳴ってたのに無理しすぎちゃったんだなー、と反省です。そして情けないや。トホホ。ボンヤリ横になりながら先週末、久しぶりに学生時代の写真をペラペラめくって老け込んだ自分にショックを受けたことを思い出してました。ここ数年で一気にそばかすとしみが増えたこととか、夜に弱くなってきたこととか、実はちゃんと鍛えないと体はどんどん弱っていくのですね。やりたいことするためにカラダはイチバン大切だから無理しちゃいかんなーってのとまずカラダに蓄積してる毒を抜かなくてはと痛感いたしました。まずは冷え性のカラダを改善して消化しやすくすること。これ頑張ろう。っと。