2012年10月の記事
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ファンランＤＡＹ2012～快走快食～
朝、天気予報を確認すると、雨は午後からのはずだった帰りの雨に備え、駅までは自転車ではなく歩きました。しかし、駅に近づくと雨が…でも、電車に乗っている間に明るくなって一安心千駄ヶ谷駅で友達と待ち合わせ、国立競技場へ。１時間ランは、９時４５分頃から私たちは７km/hのペースメーカーについて走ることに。国立競技場から神宮外苑の周回コース午後からだったはずの雨は、走り始めると既に降り出してしまい、走っている間が一番強く降っていたような（苦笑）走っている間、ペースも遅くしかも一定で走ることができたので、友達とずっと話をしながら走ることができました息が上がることもなく、１時間終了結局、１時間で７.４km走りました。友達に会ったのも久しぶりで、たくさん話しもできたし、とても楽しいランでしただいぶ濡れてしまったので、急いで着替えて、ランニングクリニックに参加。走り方の基礎の基礎を教えていただきましたが、あまり真剣に聞いてなくてごめんなさい。雨、降ってたしねぇ～その後、参加賞であるお昼を食べて、信濃町でお茶して解散。私は新宿をぶらぶらして帰路につきました。結局、雨が強く降っていたのは走っている時で、その後は家に帰るまで傘を差すこともありませんでした。でも、強くといっても土砂降りではなかったので良かったです。マラソンシーズンの最初にふさわしいイベントでした。タイトル通り、ファンランができて、楽しい時間を過ごすことができました。友達も、ハーフは当分無理でも、これだったら走れそうとのことで、１０kmに申し込みたいと話していました。申し込まないと練習しないからね（笑）
2012.10.28
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軽井沢
私が行ったわけではありません。両親が友達のご夫婦と一緒に軽井沢へ行ってきました。とんでもないコトが起きて一時はどうなることやらと思った２泊３日の旅だったそうですが…とんでもないコトは、事なきを得て、無事に帰宅しました目的である栗拾いもできて、観光もできて、こんな写真も撮ってきて、私にプリントするようにと…本当はもっと紅葉しているものを大きくプリントして欲しいと言われたのですが、その写真は水面がゆれていて、きれいに鏡になっていませんでした。どう見てもこっちの方がいいと思い、勝手にこれをＡ４で印刷してみました。家庭用のプリンターって、黒以外のインクがなくなっても、モノクロ印刷ができません。これって、インクを買わせるための作戦でしょうかモノクロだけは、黒のインクさえあれば印刷できるようにして欲しいものです。
2012.10.21
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筋肉痛なのは…
昨日は都内に住む友達と群馬県へジョギングへしかし、沼を１周（５キロ）しただけで、走れなくなりました。なんだか既に筋肉痛というか疲れが抜けていない感じそこで、２周目は友達に単独で走ってもらい、私は歩きました。ときどき走ろうと試みるも、すぐに断念友達がもしかして３周目に突入して、周回遅れの私に追いつくかもと思って後ろを振り返ったり、後ろ向きに歩いてみたりしてみましたが、結局友達は２周終わった後、逆回りで私を迎えにくる途中のベンチで休憩していました。なぜ、走っている最中からすでに筋肉痛なのか…答えは、前日の代官山にありました。半日一眼レフカメラを持って街を撮影して歩いていたのでカメラの重さに筋肉痛になったみたい。慣れない靴でひたすら街をさまよっていたのも、肉体疲労につながった模様。（このブログには数枚しか写真を載せていませんが、実際にはもっと撮影しています）２８日のランニングイベントの１時間走では、５キロでダウンなんてことないように、前日は身体を休めなくては金曜日は職場の女子会なのでその疲れも土曜日に快復させないとね（笑）
2012.10.21
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旧朝倉家住宅
土曜日は新宿出張でした。新宿へ行かなければいけないのに、別の場所を目指してしまい、東京駅で気が付き中央線に乗り換えました中央線はダイヤが大幅に乱れていましたが、たまたま１５分くらい遅れていた快速に乗ることができて、しかも到着ホームも本来中央線のホームではない場所に停車。でも、私にとっては出張先のビルに行くにはラッキーな場所でしたというわけで、遅れをだいぶ取り戻し、無事に遅刻することなく到着。新宿のビルから富士山が見えました左上の白いのが富士山です。望遠レンズではないので、近寄れませんでした午後から半休で代官山へ重要文化財に指定されている「旧朝倉家住宅」を見学しました。（代官山へ行った目的は別にありますが、時間があったので） 庭で障子に映った木の影を撮っていたら蚊にくわれました（苦笑）まるで影絵のようです。妖精がいるみたい。 やわらかな日差しが差し込む２階の廊下は、そこに座って読書でもしたい気分でした。
2012.10.20
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１０キロ走るのにバテバテです
今日は風が強いことが少し気になりましたが、群馬県まで遠征して走ってきました１周５キロの沼を２周しようと思ったものの、走りはじめてすぐ１周でやめるかもと弱気にずっと止まらずに１０キロはきつかったので、持っていた携帯で写真を撮る時は止まることにしました。１枚目は野球場です芝生の落ち葉に秋を感じました。２枚目はコスモスです風が強かったので、背の高いコスモスは撮影できず、地面近くのものを撮影。３枚目は謎の植物です弦がゴーヤのようにくるくると伸びていました。１周目で気が付いて「何だろう」と思ったのですが、そのまま通過やっぱり気になって、写真を撮りたいと思って２周目に突入しました。というわけで、この謎の植物のおかげで、バテバテでしたがなんとか２周することができました。先週の６キロはそれほどたいへんではなかったのに、今日の１０キロはとてもたいへんでした。４キロの差は大きいなぁ～
2012.10.13
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佐野元春 THE COYOTE BAND 2012-2013 冬のツアー
チケット会社から送られてくるメールで元春さんのツアーがあることを知り、公式ＨＰをチェックしてみたら…な、なんと熊谷に来るではありませんかこれにはかなりびっくりですそして、１８才以下全額キャッシュバックにもびっくり都会ならともかく、中途半端な熊谷で一般発売のチケットが取れないということはないと思いましたが、少しでもいい席かもしれないと、先行（抽選）予約に申し込んでみました。ライブは１２月ですこれでまたひとつ楽しみが増えました（まだチケットが取れたわけじゃあありませんが…笑）
2012.10.12
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３連休の中日
暑くなくなったのに勉強する気にならない理由はいくらでもあって…昨日は稲刈りのコンバインがうるさいことを理由に勉強できず今日は、昨日から読み始めた本【送料無料】自由さは人を自由にする ［ 銀色夏生 ］を読み切った後、図書館に歩いて本を返しに行こうと思っていたのに部屋の片づけにはまってしまいました。ちなみに図書館で借りていた本は【送料無料】大人のための数学勉強法 ［ 永野裕之 ］ですが、数学がさっぱりできない私にはとても太刀打ちできない本でした（苦笑）ただ、数式を理解することはあきらめて、文章を中心に読んだのですが、つまりは、数学は公式を暗記しなくても、公式を理解していることが大切で、そのうえでどう問題を解いていったらいいのかということが載っています。たぶん、理系の人には当たり前のことなのでしょう。最初から暗記ではなくこの本に書いてあるように理解する方法で数学を勉強していたら、私の人生も変わっていたかもしれません（笑）話しがそれましたね。片づけにはまったのは、机の上にやらないのにテキストや問題集やノートとか出ているのはどうかと思ってとりあえず勉強道具をカラーボックスなどに収納してみました。そうすると、机の上に置いてある他のものも気になって片づけて、引出しの中も気になっていたので片づけて…別の部屋にあるものも処分し始めたら、あっという間に夕方でした。というわけで、歩いて図書館はやめまして自転車で行ってきました。片付いた部屋で明日からはりきって勉強しますといいたいところですが、まだまだ片づけたいところがあります。とにかく物を減らしたいと思う今日この頃です。資格試験の勉強ですが、このまま２月も試験受けずにやり過ごすのかなぁ～なんてふと思ったりして。それでもいいかと思っているので、さっぱり先に進みません
2012.10.07
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珈琲効果は？？？
今朝の日経プラス１にコーヒーの健康効果というのが載っていました。ランニングに関係するものは…☆紫外線によるシミを防ぐ☆脂肪燃焼パワーを高めるということで、さっそく豆を挽き珈琲を飲んでからランニング今日は家のまわり１周２キロのコースを３周してみました。練習２回目で６キロ走れたのはなかなか順調です。かなりスローペース（8km／h）ですが…今、ランニングの時に髪をしばろうと思って伸ばしています。9/30に走った時には、しばってもだいぶ髪が落ちてきてしまいましたが、今週はそれほどではありませんでした。しばらく伸ばそうと思っていますが、そろそろ染めないとなぁ～珈琲飲んだら、白髪も減ればいいのに（笑）
2012.10.06
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朝の風景
おとといの朝、起きて窓から外を見ると、遠くの山がくっきりと見えて、その周辺の空がきれいでした。西の空です。山の名前はわからないので聞かないでください。
2012.10.06
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筋肉痛
今年３月のマラソン大会（10ｋｍ）が終わってから１度も走ることなく、運動することもなく過ごしてきました。しかし、今月末に行われるランニングイベントにエントリーしているので、さすがに練習を開始することに。本番は１時間走なので、距離ではありませんが、１時間走るということは８～１０キロ走ることになると思います。走ったのは昨日です。午前中と夕方合わせて１万歩以上歩いた後、走りました。しかし、台風が近づいていたので、走り始めてすぐに雨が落ちてきましたというわけで、練習は２キロで終了。８分／km のスローペースですそれでも今日は全身筋肉痛ランニングって全身の筋肉が使われているんだなぁ～今度の３連休には最低でも５キロを止まらずに歩かずに走りたいと思います。そして２週目、３週目には１０キロを走って本番を迎えられるといいのですが…本番は４週目の日曜日です。ところで、昨日ブログにアップした写真ですが、上の写真は綿花です。綿の写真も載せておきますね。
2012.10.01
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- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- 楽天マラソンでアクセサリーのサイズ…
- (2026-08-02 20:10:03)
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- あなたのアバター自慢して！♪
- 韓国での食事（11月 12日）
- (2025-11-15 02:35:31)
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