2015年01月の記事
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観たい映画は…
観たい映画は近くではやらない「６才のボクが、大人になるまで。」「おみおくりの作法」「さよなら歌舞伎町」以上３本とも東京まで行かないと…遠いこれは会社帰りに観られそう「さいはてにて やさしい香り待ちながら」映画はできれば映画館で観たい。東京に住んでいれば観に行けるのになぁ～残念。わざわざ行くには、たいへんなんだよね、寒いしね。
2015.01.31
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「ＭＯＭＥＮＴ」～本多孝好
以前読んだ、「ＷＩＬＬ」の主人公森野（女性）とその幼馴染神田くんが出てくる。「ＭＯＭＥＮＴ」が先のできごとで「ＷＩＬＬ」はその何年後かのお話。先に「ＷＩＬＬ」を読んでしまったけど、どっちが先でも大丈夫。「ＭＯＭＥＮＴ」の主人公というか語り手は神田くん。舞台は病院。死を間近にした患者さんの願い事をかなえてくれる人が病院にいて、その噂は末期の患者の耳にしか入らない。 【中古】単行本(小説・エッセイ) MOMENT / 本多孝好【P25Jan15】【画】【中古】afbよく考えられているストーリーだし、会話もおもしろい。「ＦＩＲＥＥＬＹ」が一番心に響いた。もしも自分が同じ立場だったら…「ＷＩＬＬ」も「ＭＯＭＥＮＴ」も良かった。「ＷＩＬＬ」の続きも読みたい…あるのかな
2015.01.31
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栄養過多だと…
誕生日月だからということもあり、栄養過多状態が続いています。連日このような状態が続くと、カラダが粗食を求めます。今週はスポーツクラブも一度も行かないまま週末になってしまいました。栄養過多で運動不足は良くないですね明日は雪の予報大雪にならないといいのですが…
2015.01.29
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アサイー
ブラジルのお土産にアサイー（和名：ワカバキャベツヤシ）をいただきました。アサイーを知らないと言ったらびっくりされました（笑）アサイー果実100ｇ中に含まれるポリフェノールは赤ワインの30倍、ココアの5倍、ブルーベリーの18倍もあるとか。鉄分もレバーの5倍、他に食物繊維、カルシウムも豊富とのこと。アントシアニンもブルーベリーの5倍だそうです。本来の効果は、疲労回復、特に筋肉疲労に良い…マラソン大会後にぴったりだね。ヨーグルトに混ぜて食べたいと思います。
2015.01.26
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新宿シティハーフマラソン・区民健康マラソン【10kmの部】に参加
昨日は新宿で行われたマラソン大会に参加しました練習不足だし（今年に入って、3+2+5+5+3＝18kmしか走っていません、しかも外は一度も走っていません）、膝に痛みもあって心配でしたが、お天気にも恵まれて気持ち良く無事に完走することができましたまず、膝は大会前２日間湿布とサポータでケアしたところ、大会当日は痛みもなくなりました。最近頻発している足の痛みには、テーピングを施しました。心配な右足には、土踏まずが落ちるのを防止するようなテーピングを伸縮テープで。左足は、念のため足裏にキネシオテープで簡単なテーピングを。スタート地点で聞いたアナウンスによると、気温は15度、湿度は51％（記憶違いでなければ）寒くもなく、風も穏やかで絶好のマラソン大会日和となりました。10km１時間以上のプラカード後で、その中では前の方に並びましたが、スタート地点まではだいぶ距離がありました。スタート地点に合わせて、ＧＰＳウオッチを押しました。コースは神宮外苑の道路を３周です。給水ポイントは１ヶ所ですが、３周するので３回チャンスがあり十分。２周目と３周目に給水（ポカリスエット）しました。下り坂が長くて、そこでタイムを稼ぐことができました。周回の終わりには上り坂がありますが、下りほど上っていないように感じました。神宮球場内でゴールです。球場内の人工芝の上をラストスパートできて気持ち良かったです 記録証は後日の郵送なので正式なタイムはわかりません。ＧＰＳの計測によると10km以上走っています。ラップは次の通り。1km…6:222km…6:283km…6:034km…6:285km…6:276km…6:087km…6:328km…6:179km…6:2810km…6:320.17km…0:5310.17kmを6:21/kmで走ることができました（ＧＰＳ計測値）途中、長いなーと感じることもなく、どこかに痛みを感じることもなく、ラストスパートもできて今シーズン一番の走りができました参加賞はこちら↓↓↓次は2/22の深谷です。
2015.01.26
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明日はマラソン大会
久しぶりに穏やかな陽気誕生日ということで、メールやハガキやプレゼントが届く。ありがとうございます。さて、明日はマラソン大会だけど…左ひざに痛みがあって、今日は湿布＆サポーターをしています。何もしなければ痛みはなく、しゃがむときにときどき強めの痛みが歩いても平気なので走ってもたぶん大丈夫かと、勝手に思っています。スポーツクラブの運動でひねったりしたのかな今日は安静に過ごしたいと思います。明日も今日みたいに穏やかな一日だといいな。昨日は気温が上がるというので油断して薄着で出かけていたら、とても寒かった風が冷たかったなぁ～今年の冬は暖冬の予想に反して寒いです。強風も吹き荒れていて…雪は降らないけどね、いまのところ。
2015.01.24
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経路ストレッチ
スポーツクラブで「経路ストレッチ」の教室に参加。スポーツクラブでは珍しく、一人一人にアドバイスも。カラダのゆがみを直したり、内臓に効くストレッチ。とてもいい感じ有酸素系で汗を流すのももちろんいいんだけど、こういうのもいいなぁ～残念ながら代行なので、１回限り。毎週あるといいのになぁ～家でも覚えている範囲でやってみようっと。
2015.01.19
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「しょっぱい夕陽」～神田茜
５つの短編の主人公は全員４８歳。題名の「しょっぱい夕陽」という題名のものはなく、全部まとめてそんな感じになっている。４８歳の主人公たちがしょっぱいというか、せつないというか、痛いというか…でも、しょっぱいだけでなくて、どこか温かく仕上がっている。【楽天ブックスならいつでも送料無料】しょっぱい夕陽 [ 神田茜 ]「エフの壁」の中に「学生でも老人でもないこの年代は、待っていたって誰も助けてはくれない。あとは自分で壁を乗り越えるしかない」とある。主人公は同級生と再会することで、再生の光が見えてくる。「中学生のころは孤独だった」という主人公は、同級生との間に壁があったに違いない。でも、みんな歳を重ねたのだ。その結果同級生だからこそ、わかりあえることもあると思う。
2015.01.19
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音波振動ハブラシを買いに
３連休中に、音波振動歯ブラシを買いに電器屋さんへ欲しい商品はこれ★1/13am11:59迄ポイント3倍・Facebook経由購入でP5倍★【Joshinは平成20/22/24年度製品安全対策優良企業 連続受賞・Pマーク取得企業】EW-DL12-A【税込】 パナソニック 電動歯ブラシ（青） Panasonic ドルツ [EWDL12A]【返品種別A】【送料無料】【RCP】展示はしてあったけど、在庫はなく取り寄せになりました。届いたら歯を磨くのが楽しみです。
2015.01.12
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手仕事
２×年前に自分で作ったワンピースが出てきた不器用で手仕事は苦手なんだけど、当時は不器用なりに今よりはできていたようで… 今も、ときどき会社の制服のスカートのホックをこの写真と同じように付け直すことがあるけど、かなり見栄えがヨロシクない２×年前の方がよっぽど良くできている（苦笑）ちなみに、今も昔も運針はできないまつり縫いは昔も今も好きだけど…
2015.01.12
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五家宝
熊谷銘菓「五家宝」ときどき職場で配られるが…辞退することがほとんど。別に嫌いではないけど、好きでもないので。しかし、今回は先に食べた同僚が「これはおいしいから騙されたと思って食べてみて」というので、騙されたと思って食べてみたらおいしかったいままで、いろいろなお店の五家宝を食べましたが、これが一番おいしいかも。 最初、いらないって断ったのに、２本も食べてしまいました（笑）熊谷「ニシダ飴」さんの五家宝です。駅で売っていれば買うのになぁ～他のお店の五家宝と何が違うのかなって考えてみましたが、飴屋さんの五家宝だから、飴がおいしいのでしょう、きっと。
2015.01.09
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今春のスギ花粉情報
今朝の新聞の埼玉版に「昨年より少なめ」県予想とあった。本当だろうか「例年より非常に少なく、昨年春よりやや少ない」って本当だろうか「雄花の付き具合を示す指数は昨年の73％にとどまり、過去13年間の平均値の39％と少なかった」本当、本当、本当に「昨夏に気温が比較的低かった日が続いたことや、11年と13年の飛散量が多かったことが影響している」って…本当だったらうれしい。花粉は１年置きに飛散量が多いといわれているので、今年は多いはずなんだけど…本当だったら、３月も４月もマラソン大会にエントリーしたい。ヒノキはどうなんだろう
2015.01.06
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裏切り者！
年末年始、９連休を終えて出社な、なんとこの連休中に会社の数少ないガラケー仲間がスマホに機種変「う、裏切り者」今日は、なんでもかんでもスマホに結びつけて、会話してみました（笑）「さすが、スマホにした人は違うよねー」とか「スマホスキップ」とか私は、今年もガラケーの色に合わせて手帳を購入しました（去年と同じ手帳）おわり。
2015.01.05
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スポーツクラブに行ったら…
先月は１ヶ月お休みしていたスポーツクラブですが、今日から復活です。年末年始の休館で外装も内装もリニューアルされていました。外装工事は知っていましたが、内装まで変わるとはうれしいことに、 ランニングマシン全てに個別ＴＶが設置されました場所も窓際に移動、気分もリフレッシュテンションが上がりました個別にテレビを見ながら走れるのは、とてもいいですね。いままでは、まだ何分しか（またはまだ何キロしか）走っていないのか、つらいからやめようかなーとマシンとにらめっこしながら走っていたのでテレビ見ながらだと、そっちに集中するのでもっと楽に走れそう。というわけで、今日はスタジオレッスン２つ出た後に走ってみました。マシンも新しいのが一部導入されていて、さっそくそれで。いいねぇ～今日は３キロ走って、２キロ歩きました。次回は５キロを通しで走ってみたいと思います。今月も休会しようかとちょっと悩んだけど、よかった休会しないで。はりきって通おう（予定）
2015.01.04
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1/2の初売りで福袋を買いました
寒い三が日でした元旦に２日の初売りに行ってみようと思いつきネットで情報収集某駅ビルは、開店前に並ぶと餡パンと珈琲を先着１００名にプレゼントとあった。絶対に１００名なんて並ばないよなーと思って行ってみたら、案の定そんなには並んでませんでした。隣のビルでもスープを配っていたみたい。ビルが３つあるので、並ぶのも分散した模様。餡パンと珈琲が目的で（笑）特に福袋目当てということもなく、開店後は普段は高くて買えない靴屋さんへ向かいました。その靴屋さんにも福袋があるとはわかっていましたが、どんな福袋なのかはわからず、サイズだけわかってもデザインも重要だし、履いてみないと合うかどうかわからないしなぁ～と思っていたら、インソールと靴下と商品券（福袋と同じ金額）が入った福袋でした。ワゴンの上には、セール品（初売り）の靴が並んでいて一足5000円。このお店の商品は安くて２万台なので、5000円は相当なお買い得商品です。ただ、デザインの気にいったものは１つしかなく、サイズが22.5でした。パンプスならそのサイズでも問題ないのですが、その靴は靴下を履いて履く靴です。試しに履かせてもらうと、つま先はぴったり…まだ午前中だったので、夕方だったらきつく感じるだろうなーという若干の不安が残りました。店員さんは、つま先よりも踵が抜けることを気にしていました。一応、割引されている靴のコーナー（割引後の価格が２万円以上）や定価（高くて買えない）で販売されている靴も一通り見ましたが、特に心惹かれるものは見当たらず、結局気になる点はあるものの、5000円の靴（定価は３万円）を購入しました。その後、ふらふらとお店をのぞき、仕事で着るシャツを買っているシャツの専門店へ。そのお店にたどりついたのは、開店１時間後のことです。福袋（5000円）が残っていたのですが、開けて中身を確認してＯＫとのこと。しかし、レディースの福袋はＬサイズが１つとＭサイズが１つしか残っていません。必然的に、Ｍサイズの残りの１個を開けて、買うか買わないかを決めることに。開けてみると、長袖シャツ３枚、七分袖シャツ２枚、衿なしで丈が長くジーンズの上に着るようなシャツ１枚、ニット１枚、計７点入っていました。ニットはたぶんいらない、シャツも２枚は色がグレー系なので仕事にはちょっと…と思ったけど残りはＯＫだし、グレーも制服に合わないだけなので普段着られないわけではなく、かなりのお買い得と判断し購入しました。私が迷っている間に、Ｌサイズは即決で購入されていたので、私がＭサイズを購入した時点でレディースは完売となりました。もっと早くいけば、いくつかあった福袋の中から選べたことでしょう。シャツは、私にとって消耗品です。来年は、このお店の福袋だけを目当てにまた初売りに行く価値があるなぁ～と思いました。今日、別の大型ショッピングモール（元日から営業）の同じお店に行ってみたら、もちろん福袋は完売していましたが、個数を確認したらレディースは５つしか販売していませんでした。この大型ショッピングモールの福袋を買うには、朝早くから駐車場に並ぶ必要があります。それでなくても普段から土日はかなり広い駐車場がいっぱいなので、元旦は福袋目当てのお客さんできっとすごかったことでしょう。同じお店でも、どこに行くかも重要だね。福袋なんて、いったい何年ぶりに買ったのかなぁ～私の記憶によると、遠い昔、三越でマネキンが着ているコートが入っていますというのを買った覚えがあるけど…どんなコートだったのかはもう覚えていないなぁ～福袋なのに、中身がわかるのが新鮮だったことは覚えているけど…あ、その後も１回ありました。店員さんと懇意にしているお店で、しぃさんに合うものを見繕って入れておきますって言われて買ったことがありました。引き取りに行くと名前の書いてある袋を渡されました。それはそれでいいシステムだったかも、中身に外れがないし。最近は中身のわかる福袋も多いですよね。逆にいうと、中身がわからないと、ブランド力のないお店の福袋は、売れ残っている気がします。以上、あまりに久しぶりに福袋を買ったので長くなりました（笑）
2015.01.03
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『水やりはいつも深夜だけど』～窪美澄
リアリティーある家族を中心とした短編集。【送料無料選択可！】水やりはいつも深夜だけど[本/雑誌] / 窪美澄/著登場人物の気持ちがよく描かれている。それぞれ暗くない終わり方もいい。ただ、いくつかは、最近読んだ別の作家さんの作品と設定が似ている。個人的には最後の「かそけきサンカヨウ」が泣けました。
2015.01.03
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『水の時計』～初野晴
読み始めてはみたものの、途中でやめちゃおうかなぁ～なんて思ったりして…でも、気を取り直して読んでいるうちに、一気に最後まで読み終わりました。水の時計 角川文庫 / 初野晴 【文庫】月明かりの夜に限り、特殊な装置を使って言葉を話すことのできる脳死状態の少女が、自分の臓器を、移植を必要としている人々に分け与えて欲しいと願い、それを主人公の少年が実行していく話。臓器を必要とする人たちにはそれぞれドラマがあって、それぞれが短編小説になる感じ。臓器移植、臓器提供というテーマとその問題点を扱っている点に不自然さはあまり感じないんだけど、設定に無理があるところが多いのと、主人公と少女の関係性も薄すぎる。私が読んだのは図書館で借りたハードカバーなんだけど、最後に「第２２回 横溝正史ミステリ大賞」の選評（この作品だけの選評だけではない）が載っていて、坂東眞砂子さんのあまりの酷評に笑ってしまいました。
2015.01.03
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