2016年01月の記事
全14件 (14件中 1-14件目)
1
-
大阪国際女子マラソン
福士選手が出ているので見ていたいけど、出かけますがんばれー週末、雪って思ったけど、今日は晴れて良かったちなみに昨日の朝は、雪が降っていました９時前くらいまで降っていたかな。私自身の次のマラソン大会は3月13日ですもう少ししたら練習を再開したいと思います。心配なのは花粉16kmを走ったばかりなので、今10km走ったら短く感じるのかなぁ～たぶん、次の大会の頃にはそんな感覚も忘れて、10kmを長く感じてしまうことでしょう（苦笑）【追記】福士選手、優勝おめでとうリオ、楽しみ
2016.01.31
-
『なぎさ』山本文緒
ぶ厚いし、開けてみたら余白ない感じだし、図書館で借りるのに勇気がいりました。一度、借りずに題名だけメモして、二度目で読もうと決心して借りました。途中まで読んで、旅に持っていきました。電車の中で、ひたすら読み続け、ラストはホテルで。冬乃さん（姉）と川崎くん（冬乃の夫、佐々井くんの職場の後輩）が交互に語る形で物語が進んでいくのだけれど、後半になると、菫さん（妹）や佐々井くんの気持ちも、理解できるようになる。読了感もよく、久しぶりに読んだ山本文緒さんを堪能できました。姉妹の確執の原因はなんなのか、あまりしゃべらない佐々井くんは、冬乃とどうなっていくのか、姉妹はわかりあえるのか…語り手は冬乃と川崎くんだけど、菫や佐々井くんの気持ちが気になりました。【楽天ブックスならいつでも送料無料】なぎさ [ 山本文緒 ]旅の一日目で読み終わってしまい、帰りの電車の中で読む本を買いたいと思ったら、目の前（鎌倉駅近く）に本屋さんが出現。じっくりと選んだ本については、また後で取り上げます。読書も旅の一部だったなぁ～行きも帰りもまったく睡魔に襲われることなく本を読んでいました。そういう旅もいいものです。
2016.01.28
-
ラン×スマ～街の風になれ～
日曜日の朝、ホテルでテレビをつけるとＢＳで「ラン×スマ～街の風になれ～」の再放送（ＡＭ５時～）がやっていました。MCが田村亮さん（ロンドンブーツ1号2号）とバービー（フォーリンラブ）さん。プロ・ランニングコーチの金哲彦さんも出ています。番組では、一般の方のお悩みを解決するというのをやっていました。ランニング教室。どんな悩みがあるのかを聞き、実際に走って録画。金さんがアドバイスをして、さらにもう一度走って録画、改善されたか確認していました。一人目の男性は、走った後に太ももが痛いというお悩み。私も痛いので、真剣に見ていたら、猫背で走っているとそうなるとのこと。金さんがストレッチみたいなのを施して走ったら、足を下す位置まで変わっていました。最初はかなり前に着地していたのに、２回目はカラダの真下に着地していました。二人目は女性で、走った後肩が凝るという悩み。腕を振るときに、肩甲骨が動いていないから凝るのだそう。参考になりましたが、果たしてレース中に意識できたかはわかりません。今回は筋肉痛が当日と翌日で終わりました。疲れも当日の夜から翌日にかけてたくさん寝たらスッキリ。足を痛めることもなかったし（テーピングしました）膝や腰も問題なし。寒さで体調を崩すこともなかったです。めでたし、めでたし。
2016.01.27
-
湘南の海と鎌倉の梅
マラソン大会が終わり、カメラを持って七里ヶ浜へ海と江ノ島と富士山が見えるスポットです。 写真に撮ると富士山が小さく見えますが、実際には大きく感じて、遠くまで遠征してきているなぁ～と思いました。それから、鎌倉へ行ったときは高い確率で訪れる「妙本寺」今回も行きました。駅から近いですし、人があまりいなくて落ち着きます。梅が咲いていました。 白梅は少ししか咲いていないのに、そばに寄ると甘い香りがしていました。
2016.01.26
-
江ノ電
江ノ電って通しで乗ったことなかったかも。長谷とか行くのには乗ってたけど。 鎌倉高校前は、江ノ電と海が一緒に写せる撮影スポットです。でも、車も多いし、人も多いし、電車は止まらないし、撮影技術もないし、なかなかうまく撮るのは難しいです。 海沿い、そして民家すれすれに通ることは知っていましたが…路面電車みたいな場所もあってびっくりぽんです。道路に「電車優先」って書いてありました。電車が通るときは車が停車していました。 このトンネルと抜けたとこは確か紫陽花とトンネルから出てくる江ノ電の撮影スポットだったと思います。江ノ電には「のりおりくん」という一日乗車券があります。観光スポットもたくさんあるので、湘南を一日楽しむにはおすすめです。
2016.01.26
-
第６回湘南藤沢マラソン2016
きゃあー書いた記事がワンクリックで消えた気を取り直せないけど、取り直してもう一度1/24に第６回湘南藤沢マラソン2016に参加しました 朝、江ノ島駅から江ノ島へ歩いていると海から朝日が… 江ノ島の大会会場はこんな感じ。 朝日も昇りましたが、まだ時間に余裕があって、なかなかダウンを脱げずに着たまま準備運動を開始。 どんだけ練習していなかったかというと、12/23の足立フレンドリーマラソン以降は1/2－10km1/9－3km1/11－7.35km1/17－5km以上で本番を迎えました。寒いから練習したくない（いいわけ）本番は10マイル（約16km）なのに…（苦笑）途中から風が強く吹いてきました。向かい風も追い風もなので仕方ないとは思いますが、最後向かい風の中を国道から江ノ島に向かって橋を渡らなければいけないのはきつかった。ラストスパートかけたかったのになぁ～ＧＰＳ付きランニングウォッチはキロ７分に設定して走りました。結果は…１ｋｍ7：01２ｋｍ6：45３ｋｍ6：51４ｋｍ6：56５ｋｍ6：43６ｋｍ6：55７ｋｍ6：49８ｋｍ6：55９ｋｍ6：4410ｋｍ6：5611ｋｍ7：0112ｋｍ7：0513ｋｍ7：1314ｋｍ6：3315ｋｍ6：4916ｋｍ7：0016.14ｋｍ0：47たいへんよくできました自分で自分をほめてやりたいです（笑）８キロ地点で、あと倍走るのかぁ～と思ったけど、不思議と１０キロを走るより余力が残っていて、まだまだいけそうと思いました。たぶん、気持ちの問題なんだろうけど。一番がんばったのは、13kmのラップが7：13と落ちたところから、6：33まで盛り返したところです。走りながら、自分でもがんばってると思いました（笑）練習不足のなかでも、これだけ走ることができて良かったです。あと４キロ走れればハーフですが、それはちょっと無理かな（苦笑）参加されたみなさま、お疲れさまでした。大会関係者のみなさま、ありがとうございました。【追記】参加賞のＴシャツです。 スポーツクラブで着用したいと思います。目立つなぁ～（笑）
2016.01.25
-
サツマイモの名前は忘れました
先日、高校の部活の後輩と行ったイタリアンのお店で食べたサツマイモ、名前（イモの種類）は忘れましたがおいしくて、同じものを２回頼んでしまいました。 他のお料理もおいしかったので、また行きたいな
2016.01.22
-
ジェネリック
今朝は雪の残る道路を慎重に歩いたつもりだったのに、横断歩道の雪と水がまざっている場所で、転んではいませんが、足を連続してとられ、びびりました会社帰りへ病院へ。花粉症の薬を２種類処方してもらいました。いつも１ヶ月分もらって、なくなるとまたもらいに行くのですが、２ヶ月分でもいいよと言われ「じゃあ２ヶ月分で」と答えたものの、正直いったい２ヶ月分だと薬代がいくらになるんだろーってお財布の中に確か１万円札が入っていたので、足りないということはないだろうけど…薬局で処方箋を出して待っていると、薬剤師さんが「２種類のうち１種類はジェネリックもありますが、どうされますか？」って。「花粉症は長い期間飲む方が多いので、ジェネリックの方が（経済的に）負担が軽くなりますので。もしジェネリックを飲んでみて、最初に処方された薬の方がいいと思えばおっしゃってください」と説明してくださいました。その薬局でそんなことを言われたのは初めて。別の病院では、先生が最初からジェネリックを出していることもあるけど、今日行った病院の先生は自分からジェネリックを出すことはたぶんないので（言えば変えてくれると思うけど）薬局で教えてもらえるのはありがたいです。おかげさまで、想像していたよりは安い金額で済んでほっとしました。花粉症の薬は例年、５月中旬まで飲み続けるので、安い方が助かります。飛散量が多くなれば、別の薬も飲まないと対応しきれないし。２年連続、それほど重症化しなかった花粉症ですが、今年はどうなることやら。暖冬で早めに飛び始めることは確かでしょうね。あ～ぁ、根本的に簡単に治らないかな、花粉症。
2016.01.19
-
雪で電車が止まる
今朝は雪で電車が止まってしまい、とても疲れました止まっている電車の中に長時間いたのですが、ブザー音のような音がずっと鳴っていて、動いていないのに乗り物酔いしてしまった感じです会社にたどりついたのは、１１時近くでした。多くの人が出社不能だった模様。帰り道、道路は雪だらけ明日の朝は凍結していることでしょうと思いながら、地元の駅に着くと、道路に雪がないのですそんなに離れた場所ではないのに、びっくりぽんです。そいうえば、２年前の大雪も、雪の量が違いました。勤務先のある場所は雪雲の通り道なのかもしれません。明日、転びませんように。
2016.01.18
-
『ユートピア』湊かなえ
これが湊さんの語り口と思いながら読み進めました。黒いなかにも、ときどき白い部分もあって、それでも黒が多すぎて、現実だったらうんざりするような語り口とでも申しましょうか。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ユートピア [ 湊かなえ ]途中から、最後のオチはどうなるんだろーって気になって、ついつい一気読み。おかげでマラソン大会の練習できず←ただの言い訳もちろん、ここにオチは書かないけど。そこまでオチがあったのかって感じかな。
2016.01.16
-
花粉症の薬
今年は暖冬で花粉の飛び始めが早いとか。早く飛んで早く終わるならそれはそれでいいのかな。例年１月頃には花粉症の薬を飲み始めるのですが…今シーズンは飲んでいませんでした、おとといまで。昨日、やっと飲み始めようと思い、残っている薬のなかから眠くなりそうなやつ（夜だから）を飲んで寝たら、ものすごーーーーーーーーーーーーーーーーーーーくよく眠れてびっくりぽん最近、悪夢ばかりみて良く眠れずどうしたものかと思っていましたが、花粉症の薬のおかげで深く長く眠ることができましたでも、今日が休みだったから良かったものの、こんなに薬が効くとなると、出勤するのに早起きするには、眠気が残ってしまうことでしょう。まだ、症状が出ているわけではないので、眠気の少ない（でも効き目も弱い）薬を飲んで様子をみることにします。花粉の飛散量は、１年置きに少ないと多いを繰り返すといいますが、ここ２年少ないような…今年はどうなることやら３連休、土曜日に３キロ、今日は７キロちょっとしか走っていません。約２週間後に１６キロなんて走れるのか、不安。
2016.01.11
-
『たまもの』～小池昌代
平成２６年度 泉鏡花文学賞作品。40歳独身の主人公。ある日、元彼（幼馴染）が突然０歳児の息子を連れてやってくる。必ず迎えに来るから預かってくれないかと。【楽天ブックスならいつでも送料無料】たまもの [ 小池昌代 ]そして十年。血はつながっていないけど、主人公の息子に対する愛情が伝わってくる。その息子の成長も。そして両親の老いなど…山尾（息子の名前…苗字は葛原）がとてもいとおしい。庶民的な４０代以上の女性が共感できそうな小説。内容全部っていうことではなくて、共感というか感情移入ができる部分があると思う。
2016.01.04
-
今年初めてのジョギング
足立フレンドリーマラソン（12/23）以降、一度も走らずスポーツクラブにも行っていません（スポーツクラブは12/29～閉館中）昨日は強風の中自転車で12kmくらい走ったら、自転車が風に押されて進まずとてもとても疲れてしまいましたこの疲れは寝ても取れないに違いないと思いましたが、そんなこともなく今朝はいい感じで目覚めることができましたそこで、今年初めて、足立フレンドリーマラソンから数えて10日振りに走ることにしました。走ったのは、いつもの城沼です既に梅が咲いていました 早咲きの梅なのかもしれませんね。香も強い品種みたいです。甘い匂いがして、蜂が蜜を吸っていました。白鳥は相変わらず。たぶん一年中いる白鳥です（笑）何羽もいるうちの一羽です。 青い空に、きれいな雲が… １周目は（１周５キロ）カラダが思うように動かなかったので、写真を撮りながら休み休み走りましたが、２周目はそれなりに走ることができました。次のマラソン大会に向けて、今日走ることができて良かったです
2016.01.02
-
テレビで初日の出
新年あけましておめでとうございます朝、テレビで初日の出を拝みました画面を携帯で撮るように出演者の方がおっしゃっていましたので、コンデジで撮影させていただきました。 本年もどうぞよろしく。
2016.01.01
全14件 (14件中 1-14件目)
1
