2015年02月の記事
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『今日も一日きみを見てた』～角田光代
角田さんちの猫「トト」の写真と角田さんのトトとの生活が綴られている。【楽天ブックスならいつでも送料無料】今日も一日きみを見てた [ 角田光代 ]猫は飼ったことがないけれど、猫と一緒に生活してみたいなぁ～とは思っている。そのあこがれを実現できる見通しはないけれど、この本や群ようこさんの本（群さんちの猫はしいちゃん）を読んでいると、猫と生活した気になる。トトちゃんは、漫画家の西原理恵子さんちで生まれて、角田家にやってくる。「猫がきた理由」角田さんが猫を欲しいと言ったわけではないのだ。西原さんと角田さん、初対面である飲みの場で、猫あげようか？ と西原さんが言ったそのわけとは…ぜひそのわけは、本書を読んで欲しいと思う。書き留めておきたいけど、ネタばれになるのでやめておきます。覚えておきます、自分の心の中に。
2015.02.28
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「深谷の三偉人」史跡巡りバスツアー
マラソン大会（ひとつ前の日記参照）の後、「深谷の三偉人」史跡巡りバスツアーというのに参加しました。三偉人とは、渋沢栄一、尾高惇忠（じゅんちゅう）、韮塚直次郎のこと。富岡製糸場にかかわった深谷の偉人たち。渋沢栄一しか知りませんでした。しかも日本の銀行を初めて作った人くらいな知識で。いろんな意味ですごい人だったんだなぁ～と今回のバスツアーに参加してわかりました。「中の家（なかんち）」を見学。 この「なかんち」という言い方には、馴染みがあります。その地域にたくさん同じ苗字の家があって、方角で「ひがしんち」とか本家に対して分家の家のことを「新宅（しんたく）」とか母の実家のまわりの家でも呼んでいます。尾高惇忠は、渋沢栄一のいとこであり学問の師でもあります。栄一は後年「藍香（惇忠）ありて青淵（栄一）あり」と述懐しています。藍香（らんこう）や青淵（せいえん）というのは二人の雅号です。その由来などを係の方が説明してくださいました。中の家の屋敷外には、「青淵」の由来となった池の跡がありました。 それから、ここの地名が「血洗島」というのですが、群馬や埼玉の大きな河川のまわりには島が付く地名が多く存在することやその理由などの説明もあり、興味深いお話でした。この蔵の存在理由も…河川が氾濫したときに、襲撃されないためにシェルターだったとか。その他、渋沢栄一記念館にも行きましたが、できれば尾高惇忠の生家とか、誠之堂・清風亭とか、深谷商業高校二層楼とかも見学したかったなぁ～一番見たかった「ホフマン輪窯」は東日本大震災の影響で見学不可でした。深谷市は、見どころが結構ありそう。機会があればまたでかけてみたいです。結構広範囲で駅からも離れているので、自転車でまわるのがよさそう。レンタル自転車が駅周辺で借りれるのかは不明です。最後に、深谷駅の写真を載せておきます。
2015.02.23
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ふかやシティハーフマラソン
昨日は、第９回ふかやシティハーフマラソン10kmの部に参加予想に反して寒かった。でも風が吹かなかったし、雨にも降られずに良かったです。手袋を持参していたのに更衣室に置いてきてしまい、手が冷たくて何度も走りながらこすり合わせながら走りました。吐く息が白いくらいの気温。なんと、前回の大会（1/25）からほとんど練習できませんでした。できないというかしなかったというのが正解かな（苦笑）2/3に何度も休憩しながら３km、2/15に５km、2/17に１km走っただけ。ラップを前回の新宿と比較したいと思います。 前回今回1km…6:226:032km…6:286:253km…6:036:174km…6:286:355km…6:276:336km…6:086:387km…6:326:518km…6:176:299km…6:286:3710km…6:326:020.17km…0:53公式のネットタイムは、前回が1:04:40で今回が1:04:39なので１秒速くなっていますが、走った感覚では前回の方が速かった気がします。前回は距離が10km以上あったと思うので（ＧＰＳの計測による）それを考えると前回の方が本当はタイムが速かったのではないかと。前回と今回の違いは、まずコース。前回は周回コースに下り坂がありましたが、今回は周回ではない平たんなコースです。カラダの切れも前回の方がありました。そしてなにより違うのは、終わってからの疲労度。今回の方がどっと疲れました。まぁ、練習していない割にはそれなりのタイムが出ましたが、やっぱり前回のように走っていて爽快感とか楽しい感じはなかったかな。その原因はやっぱり練習不足かなぁ～ただ、ＧＰＳのランニングウォッチのおかげでペース配分はできていて、途中ですごく苦しいとか歩きたいとかそういうことはなく、淡々と走ることができました。ラストスパートもできたし、まぁまぁだったかな。参加賞は珍しく黒いスポーツタオルでした。 そろそそタオルも飽きてきました。Ｔシャツが欲しい（笑）シューズを入れる袋は、会社のふっかちゃん好きの同僚にあげよう。きっと喜ぶはず。
2015.02.23
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たけのこ芋
道の駅で「たけのこ芋」というのが売っていました。買おうか迷っていると、知らない方が「煮て食べるとおいしいわよ、本当はもっと太い方がいいんだけど」と教えてくれました。その方も購入されるようでカゴの中に入っていました。じゃあ買ってみようと私も購入。 さっそく煮てみました。イカがあれば良かったのですが、買いに行くのが面倒なので単独で。 ぬめりを取るために下ゆでしたのですが、ちょっとやり過ぎて煮くずれ気味。味は薄味にしてみました。本当は、もっとアメ色に仕上げれば見た目はおいしそうなのかもしれませんが…ご飯のおかずには、薄味なので物足りませんが、そのまま食べるにはちょうどいいです。やわらかくて、芋の味がしっかり楽しめておいしかったです
2015.02.23
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『ゆるい生活』～群ようこ
健康おたくと思っていた群さんが「めまい」だなんて…群さんは「めまい」が改善されず、漢方薬局へ行くことに。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】ゆるい生活 [ 群ようこ ]実は私も友達に紹介されて漢方薬局に行ったことがある。その時、処方されたのは群さんと同じ「人参湯」だ。（群さんは「人参湯」以外にも処方されていますが…）ただ、私は煎じて飲むタイプではなく、粉だったけれど。この本を読んで、もっと手軽に漢方薬局に通えるなら私も通いたいと思いました。でも、経済的に無理。高いもん。本には値段のことはほとんど書かれていませんが…でもいろいろ参考になりました。甘い物は体を冷やす→食べ過ぎに気を付けようと思いました水分の取り過ぎは良くない→あまりとらない方なので少し安心しましたが…舌の両側にでこぼこなって歯の跡がついているときは、余分な水分がたまっている→私、よくでこぼこになっています 取り過ぎていないつもりの水分ですが、知らずに取り過ぎているのかも、気を付けようおかゆは、米から炊いたものを→雑炊やおじやではダメなんだ…漢方で体質が改善された結果、カラダが敏感になって、体に良くないことをするとすぐに反応するようになるというのは、どうなんだろーもちろんいいことなんだけど、日常生活を送る上では障害になるよね。だって、カラダのことだけを考えた食生活やストレスを感じないような生活は送れないから。現役を引退して、お金に余裕があれば、カラダと向き合った生活もできるかもしれないけど。他にもいろいろ、役に立ちそうなことがたくさん書かれているので、健康に気を付けたいという人におすすめの本です。ただ、読んでも実践できることとできないことがあります。でも、少しは日々の生活の中で気を付けようと思う気づきがありました。とりあえず、甘い物を少し自制しなくては職場で義理チョコをばらまいてしまったから、ホワイトデーがまずは恐ろしい（苦笑）カラダが欲するままにチョコレートを食べるのは、控えようっと。そのうち欲していないのに、惰性で食べてるような気もするしね。まぁ、チョコレートは冬しかあまり食べないけど、その冬の摂取量が多すぎるから、減らさないと
2015.02.23
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ラジオ付き目覚まし時計
もうだいぶ昔のことです。母に頼まれて、ラジオ付き目覚まし時計を購入しました。それがこちら。 少し前から、スイッチを押してもラジオが鳴らなくなりました（ときどきは鳴ることもある）接触が悪いのだろうと、分解して、スイッチの下にアルミ箔を敷いてみると、鳴るようにアラーム設定時刻にラジオがつくようにはなったのですが、ときどきスイッチを押してもいない、アラーム設定時刻でもないときに、勝手にラジオが鳴るように電器屋さんで同じような商品を探してみましたが、見つかりません。ＡＣアダプターがついていて、見た目はラジオというより目覚まし時計というのが希望でしたが、みつからないので、ＡＣアダプターもついていなくて、見た目もラジオに時計がついているこちらを購入。（ＡＣアダプターは別に購入すれば使えるみたいだけど） なるべく小さ目で倒れず（枕元に置くので）アラーム設定時刻にラジオが鳴ればいいやって思って。買うときに気が付かなかったけど、これ防災グッズでした。いざというとき、手回しで発電できるらしく、ハンドルがついてました。非常用ブザーも鳴らすことができます。まぁ、それくらいは防災グッズならそうだろうと思いましたが…貯金箱もついてました。確かに、いざというとき小銭が必要とはいいますよね。この時計のアバウトなところは、時計やアラームの設定が手動ということもあり、鳴らしたい時間より早めに反応することや、ボタンを押すと文字盤を照らすライトはあまりにも暗くてあまり意味がないかも。まぁ、しばらく使ってもらって感想を聞こうと思います。
2015.02.20
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おいしい栃木県のイチゴをいただきました！
会社でちょっと高級だというイチゴをいただきました。 とてもおいしかったですイチゴ狩りに行きたいと思っていたけど、気が済みました（笑）
2015.02.20
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たくさん運動しました！
マラソン大会は１週間後。昨日は夜、スポーツクラブへ行ったものの、筋トレのスタジオレッスン中に右ひざに痛みが大事をとって走ることはあきらめ、ストレッチのスタジオレッスンに出て終わり。今日こそ走るぞと気合いを入れてゆうべから準備していたけれど、昨日に引き続きの強風に心が折れましたそれでも午前中は、まだ風が弱かったみたい、今はすごいコトになってますホント、家が壊れそうな揺れです。ホコリで視界も不良。自転車は向かい風では乗れないと思います。外で走るのはあきらめて、今日もスポーツクラブへ。ナイト会員ですが、日曜日は夕方で閉館のため、昼間もＯＫまずは時速９kmに設定して５キロのジョギングその後、クロストレーナーを30分そして、格闘技系のスタジオレッスンを１時間最後にストレッチ（スタジオ）週間天気予報は、火曜日と水曜日にマークが…どっちかはスポーツクラブで最終調整と思っていたけど難しそう。木曜日は用事があっていけないから、最終調整は金曜日かな。疲れない程度にカラダを動かそう。っていうか、雪がどれくらい降るのかわからないけど、去年に続いてマラソン大会中止になったりして中止にはならないとしても、ゴールのグランドは大丈夫かなぁ～ぬかるみ状態でなければいいけど。
2015.02.15
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前回に増して練習不足
朝から強風が吹き荒れています家、ゆれてるしこんな日はとても外で走る気になれず。胃痛に悩まされて守りに入っていたこともあり、前回(1/25）の大会が終わってからまともに走っていません。もう本番はすぐそこ(2/22)だというのに…本番はせめてこんなに風が吹かないといいなぁ～前回みたいなマラソン大会日和だったら、練習不足でもそれなりに楽しく走れそうですが…練習はしていませんが、ウェアーは買い揃えました。なんか、本番の服装が地味すぎると思って、きれいな色の長袖Ｔシャツを２枚購入。他にも小物をいくつか購入。目標は、毎年１０キロのレースに出て制限時間内に完走すること。楽しく、気持ち良く走れたらいいね
2015.02.14
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『笹の舟で海をわたる』～角田光代
借りたとき、そのぶ厚さに（それほどでもない）一瞬ひるんだ。読んでも、読んでも先に進んでいないような気がしていたが、休みの日に集中すると一気に読み終わった。なにか最後に大どんでん返しがあるのか？と思っていたけどそんなこともなく…【送料無料選択可！】笹の舟で海をわたる[本/雑誌] / 角田光代/著読後感もたんたんとした感じ。大どんでん返しがなくて良かったかも（笑）
2015.02.14
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「東京・荒川マラソン」返金手続き完了
先日、開催中止になった「東京・荒川マラソン」の返金手続きのお知らせが届きました。返金方法は1.指定口座へ振り込み2.ローソン店頭で受け取り3.Amazonギフト券で受け取りとなっていたので、ローソンの店頭で受け取りました。次の大会は「ふかやシティハーフマラソン」10kmの部です。競技後に「深谷の三偉人」史跡巡りバスツアーというのが企画されていて、申し込んでみました。大人の社会科見学みたいで、楽しみですその次の大会は、花粉の季節に突入するので、エントリーしていませんでしたが、友達がどっか出たいというので、4/26の「東京レインボーロータリークラブ第15回 お台場 海と緑のランニング大会」というのにエントリーしてみました。もちろん10kmの部です。お台場の大会に出るのは初めてです。花粉は心配ですが…なんとかなると信じたいです。
2015.02.01
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