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2006年03月の記事
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むらちゃん日記
パソコン教室。 ブログ関係ＡＭ１０：００～１１：００今日は、資料を忘れたので、教室の教材WINDOWSＸＰ活用編のファイルと フォルダを受講。この内容は復習のようなもので特にこれとゆう内容は、１つしかありませんでした。読み取り専用の重要なファイルは、普通は保存できないが、表題の名前を少し変えると保存が出来るとの事。私は、インストラクチャーに、ブログのリンク方法の説明書をコピーして、もって来るので、勉強して頂私が分かる用に教えて下さいとお願いしていますが、中々教室の教材以外のことで親身なってくれない。女性は３名いるが、特殊な事なのでと、興味なし。私は現在、ブログに出来れば色々なランキングを表示し、最近のブログにある『クリックで救える命もある』このようなバナー貼り付けたいパソコン教室が終わり、近くの本屋に行きブログ、アフィリエイト関係の本でランキングバナーの貼り付け方等詳しく書いた本が無いか調べるも、私が探している本はなし。大分前から探しているのですが、ありません。昨日、ランキング、バナーの貼り付けが出来ずこまっています。お願いを致しまして、ある親切な方から、昨日から、本日も何とか貼り付けつけてほしいと５,６回もご指導のコメントを頂き心から感謝をしているのですが、悲しいかな、肝心の私が昨日もずっと、今日も午後から１０時間ぐらいパソコンと格闘していますが、出来ません。ＢlogRankigアドレスのランに リンク先のＵＲＬを記入し、クリックすると画面がブログランキングの表示になる。画面が変わるので、私のブログを表示して置き、表題部の左側にお気に入りの所にランキングバナーをコピーしている。マイコンピューターにも保存、このどちらかを貼り付けようとすると、今まで有った私のブログが消えてしまい、バナー自体は、白紙に貼りついた状態で、ブログには、張り付きません。 まったく分かりません。
2006年03月31日
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むらちゃん日記
３０００ アクセス突破 私のブログが３０００アクセス突破しました.私の毎日の日課を投稿していますが、これといって何にもとりえの無い日記ですが、大勢の人たちが、訪問していただき、感謝を申し上げます。次の連絡は、５０００アクセスに達しないと、連絡が無いようです。頑張って投稿いたしますので、又、訪問方、よろしくお願いいたします。ランキングの登録もしているのですが、何処にランクされているのかも分かりません。リンク用バナーの貼り付け方法もさっぱり分かりません。何方様か詳しく教えて頂ければ幸いです。よろしくお願いいたします。
2006年03月30日
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むらちゃん日記
午前中(卓球）ＡＭ１０：００～１１：００朝、コーチよりＴＥＬ今日は、嫁いでいる娘さんが、出産の気配で今日は休み、お産に立ち会うとの事。コーチが休むとゆうことは、私の仕事が増える。おめでたい事なので仕方なし。体育館に行くと、既に３人の会員がフェンスを張ったり、卓球の台を出したりしている。私は、ピンポンを７個の箱に均等に入れたり、総会の出欠の用紙の整理等、バタバタする。ラジオ体操、から柔軟体操、この時点で参加者１０名、男性６名、女性４名コーチが休むのを知ってたかのように少ない。皆さん色々忙しいのでしょう。コーチがいないので、ストップウオッチを５分にセットし、フォアうち等の練習をする。３０分ぐらい経過する頃に１人,２人と増えトータル１５名まで増えたので、用意した７台が全て使えるようになつた。一人余ったりするので、私が、３回ほど玉拾いをする。世話役の仕事は、沢山あり、振り回される。思っていたより大変そう。午後ＰＭ３：３０から （福祉会の仕事）前会長から、４月６日、（木）ＡＭ１０：００から校区(連合会）の総会に出席。要請あり。この会も持ち回りで、私の地区が受け持つとのこと。この日は、卓球の世話役の仕事もあるのに、福祉の方を主体にしなければなりません。いろんな所で、ダブル様に成って来ています。前会長と市の関係機関に挨拶回り。
2006年03月30日
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むらちゃん日記
午前中(パソコン教室） ＡＭ１０：００～１１：００今日も自習、久し振りにリムーバーディスクをセットし、未完成の住所録、作成の為、コピーを見ながらパソコンを叩くが両手使いが出来ず、時間が掛かる、順調に進んでいたのに、郵便番号を入力し、漢字の住所に変換する為の、エンターを押しても、消して、再入力、変換、何回しても出来ず、新人のインストラクチャーに聞いても分からず、初心に戻り，漢字の住所を入力しエンターを押すと，逆に，住所は当然出るし、郵便番号まで表示され、次の人の住所、氏名、郵便番号、を打つと正常に戻っていました。郵便番号を何回も叩いたので、コンピューターが一時狂ったのでしょう。今日はこの件だけでよかったです。午後の部(詩吟の稽古） ＰＭ１：３０～３:３０分師匠、生徒男性４名稽古場所は、市の施設の空室を借りているがここ１年ぐらい１階の和室部屋を指定されていた。、教室に入ると、折りたたみのテーブルと座布団を出し、帰りはかたつけて買える。今日は，２階の洋室の部屋、これから部屋が時々変わるらしい。洋室の部屋は、最初から、テーブルも椅子も出てセットされて何もしなくて、椅子なので、腰も楽でよい。発声練習～始まりです。、この部屋は声が響き、和室とは違う感じ。新曲からのスタート『甲斐の客中』、師匠が歌い、古い順から、新しい順から等、各自二回ぐらい歌い、又合吟したりで１時間、休憩後、『春吟会』の練習、皆さんの練習の成果を披露し、何回も悪い所の修正等で終了。
2006年03月29日
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むらちゃん日記
午前中(卓球の練習）ＡＭ９：００～１１：００ Ｔクラブ参加者女性１３名、男性３名今日は、卓球に行く時間に豪雨と雷で荒れ模様です。今日は天候の影響で少ないのでしょう。６台が二人ずつで、１台呑み４名のダブルスです。１時間はフォア対ショート等の練習、休憩を過ぎて試合形式の練習、途中から１０オール対決、私は、一番先に来たので、一番奥の７代目でスタート、勝てば上の台に進み、負けると下の台に下がっていくが、一度だけ負けて、６番の台に下がったが,ここで勝ち、最後は７番に居れて,ラッキーでした。ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００ Ｐクラブ参加者女性１６名、男性１名ｐクラブ 中級クラスフォア打ち等の練習の後、１０オールからの試合形式(王様ゲーム）こちらは７番から始まり負け負け、４番まで下がり、残念。夜の部 水泳(福岡～東京間２４００ＫＭ挑戦中）今月の泳ぎ収め、今月は後半に風邪を引き、体調が悪い状態の中で泳ぎ、アップアップの感じでした。今日は、私は２コース、１５,１６の女性１名、女性のコーチ１名の３名が泳いでいる。私は、今日も災厄でした、５００Ｍを１５分で泳ぎ、５５０ｍにさしかかった時に、右の足の裏がつり、足をもんだり、シャワーを掛けたりで５分休み、更に１５００Ｍ又同じ所がつり、又一休み、後１５分で５００1泳がないとなりません。最後の力を出して、といっても、足は動かさないようにして何とか泳げました。今月の目標４４ＫＭ丁度でした。
2006年03月28日
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むらちゃん日記
午前中（パソコン教室） ＡＭ１０：００～１１：００今月は、教室の教材ではなく、住所録を作ったり、パソコンのメンテナンス講座とか、クラブの提出書類とか色々の自習をしているが、今日もマンツーマン授業の為、昨日、自宅での出来事、苦労して4時間かけてフロッピーに保存した、『連絡網』が色々とマウスをクリックしている内に、全て消えてなくなったとゆう話を、担当のインストラクチャーにすると、フロッピーを開いて見てくださいとゆうので、フロッピーを開くと、保存した『連絡網』と表示は消えてなく、ダブルクリックして下さいと再度言われるので言われるとうりにしても表示されません。じゃ、左下のここをクリックして下さい、昨日、ひと苦労して作り、保存もしたのに見事になくなりショックを受けたのに、簡単にここにあります、びっくりしました。90％以上出来上がっていた為、昨日出来なかったグループ化の作業も教わり、途中も修正し、完了です。別の1枚もみなをし、修正し完成です。パソコンは何十回しても難しい。
2006年03月27日
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むらちゃん日記
徒然なるままに今日は、休養日です。お昼過ぎ、家内がパートに行くついでに、車の運転の練習がしたいとゆうので,パート先は近くなので,遠廻りをして、道筋を変えたりして、時々、補助席に座って、練習の相手をしている。パート先まで家内が運転し、帰りは私が車を運転してかえる。車庫入れが出来ないので、当分の間掛かりそう。提出物をﾊﾟｿｺﾝで作ろうと、1年ほど前に教わった、ノートを見て思い出しながら、ワードを開き、幾つかの枠を作り、コピー、貼り付けをしようと思っても張り付かない。会社等で毎日パソコンを叩いている人から見れば、馬鹿馬鹿しい事でしょうが、出来上がったものを見ればなるほどと思うのですが久し振りに取り掛かると、中々進みません。結局、1つ1つ枠を25個作り、枠の中に氏名、ＴＥＬをいれ、影つきにしたりして、4時間ぐらい掛かり、1度コピーをとり、フロッピーに保存し、修正後、上書き保存までしたのに、作成した枠が動かないように、グループ化をして置かねばと、ツールバーの1つ1つを見ても、右クリックをしてもグループ化の表示が出ず、仕方が無いので先に進む事にし、ここからが大失敗です。印刷プレビュー、で内容を確認、マウスでプレビューをクリックすると文章の表示が大きくなったり、小さくなったりして、何と表現がむずかしいのですが、何回も繰り返しているうちに、フロッピーに保存したものまで消えてしまい、残念至極です。苦労してかっこよく作ったつもりでしたが全てパーです。パソコンは使わないと全然だめですね。
2006年03月26日
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むらちゃん日記
水泳(福岡～東京間２４００ＫＭ挑戦中）今日は、フリーで泳ぐ日です。私がプールに入った時は、既に１人の男性が泳いでいる。教室の主任がプールの中の清掃を１コースからしているため、２コースの私専用ののコースで、先におよいでいる人が泳ぎ、私は４コースで泳ぐ事にした。しばらくして、初めての女性が来て、主任に何処で泳いで良いかを来ている。主任は私専用の２コースで泳ぐよう話をしている。２コースで泳いでいた人は、３コースに移動している。しばらくして、３コースの友人なのでしょう。年齢も同じぐらい、いつも同じコースで泳いでいる.二人とも１０数年通っているらしく、年齢も４０代ぐらいで、私の倍ぐらい早く泳ぐ。６時４０分ぐらいになると皆さんお帰りです。私の泳ぎはとゆうと、今日は手には力が入っても、ひとかき、ひとかきの水をかくのですが、その水が重く感じ、進むスピードも遅くなるのでしょう。今日は、連続２０００ｍ泳ぐ日なのですが、先が思いやられる。２５ｍがすごく永く感じる、１０００ｍ地点で８分遅れ、１５００ｍで１０分遅れ１７００ｍ地点で右足の裏側にいやな予感(足がつる前兆）があったので、足がつると、痛みでしばらくおよげ無いので、右足を流す、引きずる感じで、つらない事を願い、かろうじて最後まで、泳げました。ですが、２０００ｍ所要時間１時間１３分、１３分のオーバーでした。来月から教室の時間帯の変更の為、土曜日は、３０分短縮、ウイークデー(月～金）も１０短縮になるとの事、私にとっては、益々厳しくなります。世話役で泳ぐ日数も少なくなるだろうし、時間は短縮され、私の体力は落ちてくるし、目標の往復が出来るか不安になってきます。出来る所まで頑張ります。
2006年03月25日
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むらちゃん日記
夜の部 水泳(福岡～東京間２４００ＫＭ挑戦中）ＰＭ７時５分から泳ぎ始める。今日は、私より先にレッスンを受ける女性が３コースで歩いている。昨日、軟体動物のような泳ぎと書きましたが、風邪が治っていないようです。今日の午後、何年ぶりかに両肩の付近がものすごく、暑く感じた。１３、～１４年前の体験では、私の背中全体が暑くなり、血液の循環が良くなり、再生される感じで、これで、私の死に懸けていた、細胞がだんだん蘇る感じで泳ぎたい、プールに行きたいと、体内から要求した時があり、これで１０年寿命が延びたと感じたものですが、今回の暑く感じるのは,風邪がよくなる前兆か否かは不明です。今日のレッスン参加者、女性５名、男性１名、種目 ４種目あだ名、鬼コーチの好きな４種目のレッスンを他のコーチもまねするようになってきた。私達はきついばかりなのに、コーチは喜んでいる４種目のレッスンはきつい。私は、レッスンが終わっても泳ぐのに。レッスンのトータル６５０ｍ、レッスン前８５０ｍ、後５００ｍ自分自身に、気合を入れて、５００ｍ泳ぎました。今日は、４種目の後だけにきつかったです。
2006年03月24日
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むらちゃん日記
パ ソ コ ン 教 室AM１０：００～１１：００3月の中旬ぐらいから、卓球と福祉会の世話役をする事になり、早速4月１日現在の幾つかの書類提出を求められ、早速パソコンで取り掛かるも、簡単に出来ると思っていたが、２年半もパソコン教室に通ったが、復習もしてなく実戦で使用したことがない為、実際に取り掛かり、表の中に文章を入れようとしても、何をしても、前に進みません。哀れです。詳しいですが、１枚の提出物が完成できません。仕方が無いので、今受講中の時間を自習に切り替え、サンプルを持参し、この提出物の作り方を聞くと、今日は、マンツーマン授業にしましょう、受講料は通常の倍になります。仕方がありません。実際に出来なのですから、これからも色々の沢山の書類を作らねばなりません今までは、時間つぶしで、ビデオテープの説明と,説明の順にする時は同時にする事は出来ても、実戦で作成しなければ、直ぐ忘れます。実際に取り組み、私はワードで作ろうとしていたのに、インストラクターは、エクセルで作りましょう。手順もほとんど忘れていました。３枚の用紙のうち、２枚の外枠が出来て、フロッピーに保管したので、後の入力は、自宅で、出来ます。出来上がったものを見ると何打こんなものとゆう感じなのですが。私の様に出来ない人から見れば、難しいものです。
2006年03月24日
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むらちゃん日記
夜の部 水泳(福岡～東京間２４００KM挑戦中）夜の成人コース、１コース歩き専用で女性が歩いている。２コース私 ３コースも女性が泳ぎ、４，５コース、小学生の育成コースの子供が泳い でいる。私は、午前中卓球をしている時までは、体調が良かったが、睡眠 不足なのか(4時間）、風邪が直っていないのか、不明ですが、泳ぐ前から体の調子 がよくない。準備運動をして、とりあえず５０歩き、ビートバンで１００ ｍバタアシ、平泳ぎ、背泳、を 行い、連続泳ぎ始め、５００m何とか１５ 分で泳げたが、次の５００m１９分で４分超過、この頃になると、泳いでい るのは私一人、クロ ールのひとかき、ひとかきに全然力が入らず、足は いつも流している状態 であるが、こんな時の足の状態は、足が水面近く ではなく、プールの底に 時々着く状態。酔っ払って、泳いでいるのか、 水面も波が無いのに、波を被る感じ、５００m１９分出４分遅れ、体がきつ いとか、呼吸がきついとかゆう感じではなく、無気力の、中で、惰性で泳 いでいる感じ、最後は気合を入れて５００m１７分2分遅れ、トータル10分 遅れで連続2000ｍ泳ぎました。早く体調がよくなるよう祈りたい。
2006年03月23日
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むらちゃん日記
卓 球 の 練 習先週、前任者から引き継ぎを受けたので、今日から見んなの世話役をしなければなりません。今朝は5時過ぎにトイレに行き、何時もは、直ぐ眠れるのに、今日は目がさえて、仕方なく起きて、新聞を見たり、パソコンと遊んだりで時間をつぶす。前任者からの引継ぎで借りていたものは,かえさ無くてはなりません。先が思いやられます。取敢えず、体育館に入ると、既に二人の男性が、フェンス(半分に仕切る)を中央にセットが終わり、次の卓球台を出している所でした。私は、体育館の受付担当者から卓球のネットを借りて、ロッカーに保管している、ピンポン入れの袋から、ヒンポンを7つの箱に分ける作業(7台分）をしたり、当面の予定、卓球の試合等の確認をしたり、雑用がある。卓球台のネットも張られたら、就任の挨拶、試合の結果報告、連絡事項、ラジオ体操、その他の柔軟体操、本日の参加者、男性5名、女性10名(受付に報告事項）後はコーチの指導、フォア打ち等のスブリの練習。今日は各自、台についても、基本練習ばかりで、試合形式の練習はなし。色々と雑用があるが、1年間は皆さんのお世話役をしなければなりません。
2006年03月23日
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むらちゃん日記
夜の部 水泳(福岡～東京間２４００KM挑戦中）久し振り、4日ぶりの水泳です。19日(日）20日(月）２１（火）の3日間休み19日と、21日は、教室の休み、21日は、私の福祉会の歓送迎会の為休み、まあこの3日間は、風邪も直らず良い休養日になりました。久し振りにプールに入ると、プールの水が冷たく感じる時は、体調も優れず泳ぐのが、いやだなと感ずるのですが、今日はごく自然にプールの水に直ぐなじみ、泳ぎだしても、体が軽い感じ、こんな事は最近珍しい事です。午前中まで風邪が残っている感じでしたが、午後の詩吟の時に、喉の痛みを感じなくなり、夕方には、直った様子。レッスンの始まる前に1050M泳ぐ。レッスンの種目、クロールです。参加者女性6名、男性1名の計7名です。社員のコーチ(おしゃべり好き）でしたが、レッスンがクロールで私もラッキーです。参加者も多かったので、おしゃべりも無く、次々に内容を変えてレッスンのトータル600mでした。レッスン終了後は、まだ呼吸がきつい時が多いのですが、今日は珍しく、呼吸も正常、疲れも無く、引き続き、５５０M泳ぎ、今日のトータルは2200Mでした。今日は、久し振りの充実感でした。
2006年03月22日
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むらちゃん日記
詩 吟 の 稽 古PM１：３０～３：３０水曜日のS会は師匠女性、生徒男性4名、何時ものメンバーである.1年少し前は、女性の生徒も3名いたのですが、別々にやめて、この4名が続いている。何時もは、、発声練習、あああああ、ああああ、ああああ、と始まるのですが、今日は,春錬会の練習、何時もの周りは,入門順ですが、今日は逆廻り、D氏『不識庵機山を撃つの図に題す』C氏『九段の桜』B氏『磯浜望洋楼に登る』A氏『海南行』を各自が吟じ、1人がタイムスイッチで時間を計る。1吟の目安1分52秒～2分以内が理想で、2分超はだめ、とゆうが歌詞により難しい。各自、それぞれ指摘され、2から3度吟ずる、1時間経過休憩話題、昨日のWBCの野球の話題5人ともで大いに盛り上がる。何といっても、初代『世界一』の話ですから、話も盛り上がるのは当然です。休憩時間も、話題がある程度尽きるまで。次が,お酒の好きな人の詩吟、『山中幽人と対酌す』
2006年03月22日
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むらちゃん日記
小 学 校 体 育 館 清 掃 ．他当市の体育協会に所属する会員が、いつも使用している体育館の掃除を１年に1回、感謝の気持ちで大掃除をする日です。指定された場所に行くと、各団体から派遣された、会員が運動場から、体育館の中に数10名の人が来ていました。私は、卓球のTクラブから、他卓球の会員も20名ぐらい来ていたでしょう、朝8時半までに各自、運動靴と、バケツと雑巾を持参するようにとのこと。私は、久し振りの雑巾がけ、入り口から、体育館の床、清掃、壁の清掃、窓ガラス等、沢山の人がいるので,３０分～４０分で終了でした。ボランティア活動もたまには良いものです。この後は、風邪の影響で体調も優れず、予定も無く、久し振りの休養、ゆっくり『ワールド．ベースボール．クラシック』（WBC）日本 対 キューバ戦を観戦させて頂きました。11時から3時までゆっくりテレビ観戦し、楽しませて頂き興奮しました。初回に4点リードしたので安心して見ておられた。松坂投手もイチロー選手も、今江選手も松中、川崎、福留選手も現役大リーガー大塚投手も実力を発揮し、その他、全員野球で皆さん活躍し、結果は１０対６、王監督の采配も良く、優勝出来て、最高でした。WBC、初代、『世界一』、王ジャパンの皆さんおめでとう御座います。お疲れさんでした。
2006年03月21日
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むらちゃん日記
料 理 教 室平成１７年度の、『男の為の料理教室』も今日が最終回です。毎年５月が開講式、当初は申し込み者が多く６０人近くいて、A班、３０名、B班３０名、の大きく２班に別れ、その中で、５名１組の６班に別れ、サポートの人達が、料理レシピを作り、季節ごとに料理の計画を配分し、料理を作り、皆に食べてもらう。開講式の時あんなに沢山いた男性も１人、2人とやめて今は半分近くに減っています。今日も全部で15，6名、私は、2年目で5班の班長今日は、3名で4名分を作ります。今日のレシピは、『ちらし寿司』、『ほうれん草の胡麻和え』『豆腐のすまし汁』の3品で大体３～4品です。当市では毎年5月に『市報便りで募集があり』、今日の主催は、健康づくり課、と別組織の生涯学習課、『男性の為の調理教室』の２コースの料理教室があり、定年以上の男性に、料理を作ってもらい、交流の場づくり、奥さんが病気をしたとか，１人になった時に困らないようにとの趣旨のようです。AM１０：００からビデオによる健康体操で始まり、今日のレシピの簡単な説明、次が料理専用の教室に移動して1班～5班に別れ、材料は業者に頼んでいたものを、サポートの女性2名が、1班～5班に配分、それぞれの各班はレシピを見ながら、野菜を切ったり、お肉を切ったり、味付けをしたり、盛り付けをしたりで、それぞれ、味見をしたり、大体12時近くに出来上がり、各班ごとに出来上がった料理をテーブルに並べ、一同、頂きますで食事の時間です。自分達で料理したものですから、それなりに、美味しいです。食事完了後、皆で使用した食器をあらい収納、使用した食器類等の確認チェックをし終了。こんな感じですが楽しいですよ。
2006年03月20日
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むらちゃん日記
水 泳 (福岡～東京間２４００km挑戦中）今週の初めぐらいから、風邪で気管支をやられた模様、泳ぎながら治そうとしているが、中々直らない。当然といえば、当然直りませんよ。１２、～１３年前水泳をしていない時は、冬に風邪を引くと治るまでに３，４ヶ月掛かったものです。４～５日では無理のようです。今朝，痰が沢山出たので、大分回復の気配、今日の成人コース５時４０分から７時半まで。、となっているが、最近行く時間が遅れ、今日も、６時まだ誰も来ていない。泳ぎ初めてしばらくして、男性３名が泳ぎに参加する。私は、歩き５０ｍ、ビートバンを持ちバタアシ、平泳ぎ、背泳等で１５０ｍＰＭ６時１０分～クロールで連続２０００ｍノスタート、５００Ｍ泳ぐ毎に時計を見るのが習慣になっている。私は、自分では一生懸命に泳いでいるが他の人に比べると遅い。５００ｍを１５分のペースで１年半ぐらい保っていたが、ここの所、５００ｍを１６～１８分位かかる時が増えてきた。若い人であればドンドン記録が短縮されるのでしょうが,歳にはかてません。距離を連呼しながら、詩吟と併用して、２０００Ｍ達成。７時１５分で５分オーバでした。このペースがいつまで続くのか。様子を見ましょう。
2006年03月18日
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むらちゃん日記
連 徒 な る ま ま に土曜日と日曜日は毎日の日課をいれずに、フリーで休養日にしていたのですが、今月から、社会福祉協議会の地区の福祉会長を受け持つ事になった。同時に，校区の連合会長も兼務するとの事。私には、重すぎる役です。仕事をリタイヤして、２年半自分の時間だけとればよかったが、今月から、地域のボランティア活動にも参加しなければなりません。当市に住んで１８年目、今まで税金を納めただけで、１度だけ輪番制で、９～１０年位前に組の三役をしたがこの時は、私は、単身赴任で、家内が全て務めてくれた。当地区に住んでいる、人たちの顔も名前も、何の会があって何をするのか、何にも知らない、福祉会は３月１２日、新旧役員の交代、今日は、２回目、福祉会に協力してもらう、別の会との打ち合わせ兼、顔合わせ会、００会、００会、当地区では７５歳以上の１人暮らしの高齢者が、１００名以上いるとの事、７４歳以下の予備軍も１００数１０人、この人たちを、１人でも多く集め、色々の行事を計画し、楽しんでいただく。如何に、多くの参加者を集められるか、と結う事のようですが、お金の出所をOO会,OO会，OO会にするか、補助金等の使用目的の調整が大変の様子。聞けば聞くほど難しくなるが、少しずつ慣れていかねばなりません。私は、福祉活動とかボランティア活動とか耳にしても、特に色々なボランティア活動をする人は素晴らしい、私には到底出来ない、自分が出来ないから極力さけて居たが、ある程度、歳をとると、何か自分で出来る奉仕活動をと、思ってはいたが、自ら進んで手を上げることも無いと思っていましたが、大変な仕事が飛び込んで来ました。それでも、誰かがやらなければなりません。体が動く間に，皆さんに協力して頂き何処まで出来るか分かりませんが、２年間務めたいと思います。
2006年03月18日
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むらちゃん日記
水泳(福岡～東京間２４００ｋｍ挑戦中）今日はいろいろと忙しい。ＡＭ１０：００－１２：００今日の午前中は、生涯学習課主催の、市民講座の閉校式。実習コース発表の中で,（１）朗読スーホーの白い馬 モンゴル民話（２)記念講演 テーマ『落語を聞いてワッハッハ』九州大学落語研究部PM７：００７:３０分役員になれば、縁の下の仕事が多い、会場に入ったら、既に満杯状態、大勢の役員の方が、会場使用の登録等に来ている，市の１１箇所の施設使用の３ヶ月分の申し込み、大変です。９割以上が女性です。私は、卓球Nクラブの体育館使用登録兼申し込み及び代金支払い。昨日、責任者交代、３ヵ月毎に申し込み。これから会議とかもあるようです。と結う事で、水泳の成人コースに行く時間が大幅に遅れ,泳ぎ始めたのが７時４０分過ぎ、今日は、レッスンに参加せず、８時２０分までに泳げるだけ泳いで見ましょう。ちょっと見た感じは。歩き専用コース４名（１コース）、レッスンコース４名（２，３コース）私は、４コース、水中エアロビスク（５コース）珍しくプールの中がざわざわして、活気がある。私も負けずにひたすら泳ぎ、１４００ｍでした。休むわけにも行かないし、ボランティアもしないといけないし、泳ぐ時間が少なくなるがやむをえません。
2006年03月17日
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むらちゃん日記
水泳（福岡～東京間２４００ｋｍ挑戦中）卓球の日記をかいて、登録のクリックをした時点から、パソコンの故障、２時間ぐらい直らず、ＯＣＮにＴＥＬ等していたら、水泳に行く時間が遅れ、泳ぎ始めたのが、ＰＭ７時１２分頃、私の専用コースで女性が泳いでいる。今日は私が、休みだと思ったのでしょう。小学生３名も特訓中。６コース(幼児コース）水中エアロビスクの練習中、私は３コースで、詩吟を口ずさみひたすら泳ぐ、７時半ぐらいになると私１人、この時点で５５０ｍ 残り１人旅で１４５０ｍ距離を何回も言いながら、その間に詩吟の歌を交代に泳ぐ、何とか７時１５分までに丁度２０００ｍ泳げました。
2006年03月16日
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むらちゃん日記
卓 球 の 練 習Ｎクラブ ＡＭ９：００～１１：００参加者女性１４名、男性６名ラジオ体操、その他柔軟体操、早く体育館に入った順にコーチの前から各台について、フォア打ち,ストレート打ち,等色々の練習を次々にして１時間で休憩、次がコーチが結うには,王様ゲーム１０オールで対戦し勝、負で台を移動する。私は運良く、７台目が最終台ですが、最後までこの台に残れてラッキーでした。１１時から総会の開催です。１年の経過報告。会計報告。懸案事項の質疑応答等。新旧役員の交代。前役員さんお疲れさんでした。新役員の推挙で、私が推挙されました。永く在籍している方が多いのに、会員になって１年の私でよいのでしょうか。仕方が無いので皆さんのお手伝いをさせてもらいます。今日の総会は、弁当、お菓子のお土産つきです。
2006年03月16日
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むらちゃん日記
水泳（福岡～東京間２４００ｋｍ挑戦中）今日も風邪が治る気配なし。風邪薬は当然飲んでいるが、うがいをしたり、蜂蜜、とか飴をなめたり、ドリンク、生姜湯を飲んでも一日や二日では治りません。頭も少しボーとし、鼻も乾燥しぴりぴりするが、熱が無いのでプールに行く事にした。今日は、レッスンの日です。レッスンを受ける人女性５名、男性１名です。種目は、背泳です。今週の月曜日から来ている若い女性二人、今年中学を卒業し高校に入学するまで期間泳ぎましょうとゆう感じ。二人来ているが、レッスンに参加する子は１人、他病気で数ヶ月休んでいた女性、１人で歩いたり、泳いだりして、最後にレッスンに参加する。最後は７名の参加者でした。私は、プールに入るまでは、体がきつく感じるようであれば、泳ぐのをやめようと思い、実際に泳ぎ始めると風邪を引いてる事を忘れるような感じで、目標通り２０００ｍ泳ぎました。泳げたことに感謝。
2006年03月15日
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むらちゃん日記
詩 吟 の 稽 古毎週水曜の午後１：３０～３：３０分は詩吟の稽古です。先週は、月４回の為、調整休みでした。発生練習を行い、稽古の開始です。指定吟の『泰淮に泊す』を４名の門下生が何回も歌い、１時間で休憩、『春連会』で各自が、吟ずる歌の練習。一番永い人Aさん『海南行』２番目の人Bさん『磯浜望洋楼に登る』３番目私C『九段の桜』４番目の人Dさん『不識庵機山を撃つの図に題す』各自１回吟じて先生が、ここはこう歌うとか、、悪いヶ所とかを指導しつつ、強弱を入れる所等を注意して再度歌う。もう１度回ってきて、順番で又歌う。生徒が４人、歌詞は２分弱、何回でも直ぐ回ってくる。Aさんは２０年以上習い,準師範、我々は２年弱で正式に『会』に入会したのは最近、それでも、先生は、各個人の良い所だけを見つけて、出だしが上手いとか、決していやみは言わない。私は、微妙な所が出来なくても,その内、出来る様になりますよ、心配しなくて良いですよ。音痴の私が続いているのも、いやみが無くて根気良く教えるから、かも知れません。
2006年03月15日
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むらちゃん日記
水泳（福岡～東京間２４００ｋｍ挑戦中今日は、朝から風邪を引いた感じで、喉が少し痛むのと、頭がボーとしている。卓球をしている時は、忘れているが、休憩の時は、疲れてる感じが分かる。３時半から４時半パソコンのリムーバーディスクの取り扱いの講座を受講、風邪が治る様子もなし、薬を飲み、妹が送ってくれた（自宅の庭でミツバチを飼っている）天然の蜂蜜をなめ、喉の痛みを和らげる。今日は、水泳を休もうかとも思ったが、遅れていく事にした。今日は、珍しく,幼児コースを除く、１～５コース使用中、仕方が無いので歩き専用コースでコースが開くまで歩く事にした。もう直ぐ選手育成コースで泳いでいる小学生が終わる頃、何時もだと、既に終了している時間なのに何かあるので、特訓をしているのかもしれない。結局子供たちの終了は、７時２０分過ぎ、体調も悪く、無理も出来ないので、泳げるだけ泳いで、様子を見よう。泳ぎで、１８００ｍ、歩きで３００ｍ、泳ぎでは時間も無く連続は１８００mでした。今でも頭がボーとしている。体がだるい。早くよくなると良いが、今週は、色々と予定が詰まっている。休む事も出来ない
2006年03月14日
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むらちゃん日記
卓球 AM ９：００～１１：００（Tクラブ）AM１１：００～PM１：００（Pクラブ）体育館の半分は、軽スポーツのクラブ使用、ダーツの試合がある模様。卓球のTクラブは、ラジオ体操、～準備運動、参加者全員の１人１０回ずつのフォアのスブリ、１廻りすむと、体育館に早く入った順に、コーチの前から並び、１人３分程度のフォア打ち、他のコートでは、フォア打ち、コーチも色々の練習方法を指導するが、我々初心者クラスでは、単純に出来ない事が多い、女性の場合は、あちこちで試合があるのでやはり、基本のスブリと、フォア打ち、ドライブ、打ち込みの練習をさせるようになって来た。AM１１：００から半面では、女性のOOクラブエアロビスクがあっている。Pクラブは、男性は私１人、体操も無く、いきなり、フォア打ち対１人はショート、会員の人数が同じぐらいである為、コーチの玉を受けるのは３分ぐらい、で順々に台を２つとびで変わり、同じ人と当たらないように練習する。１時間は、基本練習、休憩後、試合形式であるが、対戦一本負けで交代する練習もあり、サーブミスでも変わる。台に衝いたら変わる、ついたら換わると結うのも疲れます。１週間に１回とか２回位の練習では、毎日練習している、人達には、勝てません。
2006年03月14日
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むらちゃん日記
水泳（福岡～東京間２４００ｋｍ挑戦中）今日は、又寒くなりました。初夏の陽気になったり、霙交じりの雪がちらついたり，三寒四温とはよく言いますが、急に寒くなると、応えます。水泳をする人は元気が良いです。歩き専用コースで女性が歩いています。今日は、５コースとも、歩いたり、泳いだりしています。PM,7:30レッスンの時間です。女性３名男性１名、5コースで泳いでいた中学生ぐらいの女性２名も参加してもらい、６名でレッスンを受ける事になる。今日のレッスンはクロールです、新人二人、体験かどうか不明ですが、どこかのスイミングスクールで泳いでいたのでしょう。私よりかなり早い。続くと良いが、１日体験で終わる人がほとんどで、固定客ばかりです。今日は、通称鬼コーチだったので、レッスンで７００ｍ、レッスン前８５０ｍ、残４５０ｍ、トータル２０００ｍ泳ぎました。
2006年03月13日
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むらちゃん日記
卓 球 大 会今日は、朝早く起きなくては、いけないので、目覚ましをセット、その２０分前に目が覚めてよかった。今日は、年１度の市,町近隣地区卓球大会が開催され、私も選手登録をしています。８時ごろから準備をするので、少し早く来てほしいとの事、そのつもりで早く起きたのに、さて行く時間になり、ゼッケンを何処にしまっていたか忘れ、あわてて探し、なかなか見つからず、仕方が無い、とあきらめてラケットケース、の外側の中に大事にしまってありました。ついたのが８時半で全て準備はすんでいました。。メンバーを聞くと、各チームがA～Cクラスに登録をするのですが、私は、Cクラスの一番下にランクされると思っていたのに,上手な人が急に欠席したので、私がCクラスのAに代役ではいるとの事、体育館の中は３百数十人の人たちでゴチャゴチャしています。本来は、Aランク、Bランク、Cランク、Dランク位に分けられるようですが、今回は、Aランクの登録者が少なかったので、A,DをなくしB,Cランクの２本にしたとの事。私達は５チームによる，総当たりによるリーグ戦、私のチームは３名で２人の人は、Bランクぐらいの人、足を引っ張るのは私だけ、それでも、ダブルスの３試合とも３＝０のストレート勝ち、私は、１試合だけシングルで出て負け、リーグ戦は,４戦全勝，決勝トーナメントで負け、相手のチームは、我々とランクが違う通常A,Bランクの人たちの様子で、実力が違いすぎました。結果は、３位でした。私達のチームに買った組がCクラスの優勝でした。２人の足をあまり引っ張らずに、何とか試合が出来て良かったと思います。
2006年03月12日
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むらちゃん日記
水泳（福岡～東京間２４００ｋｍ挑戦中）今日も暖かく春の陽気ですね。プールの設定温度は不明ですが、プールに入っても寒さを感じません。土曜日の成人コースで泳いでいる人は、男性３名です。最近は、毎日の、日課は何となくこなしているが、これをしたいとか、楽しい目標が無く、泳いでいても、元気が出てこない。こんな時はすごく疲れを感じます。歩き５０m、ビート板をもって、バタアシ、バタフライ，平泳ぎ、背泳等１５０ｍ、さて、これから連続１時間２０００ｍ泳がなくてはなりません。元気のよい時は、さあ頑張って泳ごうとゆう気分になるのですが、最近はその気分になれません。でも何とか泳ぎます。今日も、詩吟を口ずさみながら、『九段の桜』しせいイーイ れつれつウーウーウ けんこんをオオオオ つらぬくウウウウウ ちゅうゆうのオオオオ ほまれわたかきイイーイー やすくにのオオオオ もんンンン 等を口ずさみ、飽きてきたら、別の『宝船』、『松竹梅』を歌い何とか２０００ｍ泳いだが、外の雰囲気がおかしい、私が終わるのを待っているのです。時計を見るとPM７時２０分と結う事は、１時間１０分掛かったとゆうことです。まあ仕方がありません、泳ぎきれた事に感謝です。
2006年03月11日
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水泳（福岡～東京間２４００ｋｍ挑戦中）今日は、ぽかぽかと春の陽気、日中は車の中は暑く、クーラーをかけて丁度良い感じでした。さて、今日はレッスン日です。参加者は、男性２名、女性２名、今日の種目、背泳 ６００ｍ レッスンは何時もながらきつい。レッスン前に、私は、やっと８５０ｍでした。３日前から始めた、詩吟を歌いながら、ひとかき、ひとかき歌詞を思い出したり、忘れたり、同じ歌詞を、思い出すまで、頭で歌う事に気を紛らせ、嫌気が無くなる様に、疲れを紛らわす等の為、実験しているが、意外と効果がある感じです。今日も目標に対し、残り５５０ｍを１５分で泳ぐ、これだけで疲れが出るところですが、今日の題目、九段の桜を、何十回口ずさんだ事でしょう。お陰さまで、今日も、目標達成です。
2006年03月10日
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パ ソ コ ン 教 室AM１０：００～１１:００住所録の作成中であるが、ここで立ち往生している。たまにしか遭わない、インストラクチャーが気を使ってエクセルで氏名、住所、郵便番号の一覧表を新規に作ってくれた事はありがたい、事なのですが、どうも名前の打ち込みは良いが、郵便番号の所で、下部に．．．．の表示がつかないと、番号を入力しても、住居表示が出来ず、ひらがなの表示になっていないと表示できないとか、面倒、元の筆ぐるめのソフトから行っても、ちょっとしたことで中々進まず、予約の時間が終了してから再度、つまずいた箇所を表示して、おさらい、インストラクチャーもしばらくその原因が分からず、結構時間をかけて、やっと解明するが、筆まめのソフトに慣れたのか、どうかですが、１つソフトが違うと、このソフトは使いにくく何時になったら、ドンドン進むようになるのだろう。大分いらいら状態が出てきたが、ある程度把握するまでは、自分のものだから投げ出すわけにも行かない。我慢のしどころです。。
2006年03月10日
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夜の部 水 泳（福岡～東京間２４００ｋｍ挑戦中）PM７：００～８:２０分泳ぐコース、私が２コース、３コースを女性が泳ぎ、４と５コースを選手育成コース３名（小学生）、が泳いでいる。３コースの女性は３０分ぐらい、子供たちも直ぐ終わり、その後に女性のコーチ３名が最近毎日５コースで、水中エアロビスクの練習をしている。皆さん終わるのが早い、又一人貸切と思っていたら、何時もレッスンを一緒に受けている男性が、４コースで泳ぎ始める。この人は８時まで泳ぐので、気持ちが楽になる。そういえば、今日は私の、祖母の命日ですが、昨夜、寝付いて直ぐに、４～５トンの船が小さいボートを引っ張り走っている.そのボートに私が乗っており、船の速度でボートが海の中にドンドン引っ張られてゆく。その時、目がさめたが、不思議な夢で、今から２０数年前にも、私が小さな船で、炉をこいでいると、何者か知らないが、急に海の中にドンドン引き込まれ、呼吸が出来なくなる寸前に、はっと目が覚め、即、ああ良かった。祖母に助けてもらった。私は、海とか、川とか水に関係する夢をよく見る。私は両親が早くなくなったので、祖母に育ててもらった、その関係でしょうか。今日は、夢のこととか、詩吟の歌詞を頭で考え歌いながら、泳ぎ続けたので、いやいやの感じにならずに泳げた。今日の成果は、２３００ｍでした。
2006年03月09日
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午 前 の 部 （卓球）AM AM９：００～１１：００Nクラブ 参加者男性５名、女性１３名、今日は欠席者が多い。フォア打ちの素振り、１人１０回の掛け声で、参加者全員で順番で行う。次に、フォアとショートの切り返し対ショートを交代で、約３分ぐらいで２つとびで台を交代する。１０時半ごろから試合形式に別れ、１台に３人ずつ衝いて、２名が試合、１名が審判、負ければ下がる、勝てばあがる、７台のうちに一番先に買った組の合図で、その時点の成績で交代する。私の成績は、今日は散々な結果でした。日曜日に、近隣地区の試合があるが、メンバーは決まっているらしいが、１度も練習した事は無い。男性３名で、２人はBクラスぐらい、私はDクラスぐらいで、足を引っ張りそう。仕方ないですけど。もっと練習が出来れば良いのですが。？？？
2006年03月09日
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水泳（福岡～東京間２４００ｋｍ挑戦中） 今日は、レッスン日、参加者、女性２名、男性１名、コーチ見習いの男性と社員のコーチ（お話好き）歩き専用のコースで４～５ヶ月休んでいた女性がレッスンを受けずに歩いたり、ビートバンで泳いだりしている。病み上がりの様子。今日のレッスンは平泳ぎ、コーチ見習い（大学生のアルバイト）ソフトバンクの川崎に似ており，むねりんのあだ名で、おばさんたちに人気あり、腕を骨折し１月程、休んでいたが、１週間前に復帰一番先頭で泳ぎ、次に女性二人が泳ぎ、私は何時も最後に泳ぐ。今日も平泳ぎ５００ｍ、今日の泳ぎで、レッスンの前後、私のブログの訪問者のアドバイスを参考に,如何に、疲れを感じずに泳ぐか、色々と実験したが、これとゆうものが無く、今日は、詩吟の歌詞を口ずさみながら泳いだら、ひとかき、ひとかきが、たまたま、詩吟の歌詞にマッチし、丁度良い感じで泳げた。これから当分の間、覚えかけの詩吟を口ずさみながら、泳ぎを続けていきたいと思います。
2006年03月08日
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徒 然 な る ま ま に今日は、水曜日、何時もの時間に、パソコン教室に行くように,必要な物を入れて、念のため、今日の予定表を見ると、パソコン教室は１月１度の定休日でした。仕方が無いので、久し振りに図書館に行くことに、駐車場には沢山の車が駐車している、１０時の入場を待って玄関に行くと、７日から１７日まで休館との事、１年に１度の、図書の整理をする為の休館だそうです。今日は、午後１時半からの詩吟の稽古も、先生の都合でお休み。しばらく、映画にも入ってないので，郊外の映画館に行くが、衝いてません、何を見たいと来た訳でもないので、着いたのが、１０時半、既に１時間経過しており、１２時１５分、二回目の上映まで、時間つぶしで、色々のお店を廻り、『有頂天ホテル』を見る事にした。マーマーの感じでした。
2006年03月08日
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水泳（福岡～東京間２４００ｋｍ挑戦中）ｐｍ７：００～８：２０分今日は、歩き専用コースで何時もの女性が歩いている。次のコースが通称、私専用のコース（夜のコースは、私が何時も泳ぐので、何時も明けてあり、他の人は泳がない）隣のコースがあいている。１つ空いて次のコースで男性が、その次のコースで、コーチ見習いの男性と、あだ名、鬼コーチ（女性）が泳いでいる。私は、今日は胃の調子が悪く、（多分食べすぎ）最初から、泳ぎに精彩が無い、今日は、朝９時から午後１時までの４時間卓球をして、３時半から４時半まで、月１回の、無料のパソコンに教室に行き、その後ブログを書き、昼食の１時間位が休める程度でしたが、それでも５００ｍは１６分で泳ぎ、次の５００ｍから１０００ｍ疲れとゆう感じではなく、いやいやながら泳いでいる、水をかく両手にも、力も入らず、自分自身に気合を入れようとゆう考えも無い。多分無理に、気合を入れても効果無かったでしょう。無気力状態、何の為に泳いでいるか。自問自答している。こんな馬鹿な、目標を立てて何になるのか、気持ちが乗らない時は、こんな状態が多い。結局、最後の２５mに残りの体力を振り絞り手も足も、一生懸命頑張るのが通常ですが、今日は、気持ちのみに終わりました。トータル２３００ｍ
2006年03月07日
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卓 球 の 練 習 AM９：００～１１：００（Tクラブ） AM１１：００～PM１：００（Pクラブ） 今日は暖かく春の感じ、体育館の受付に挨拶し、卓球のネットを借りに行くと、今日の予約は、入ってないとゆう、私は、このクラブの責任者では無いが、今日の、中止は聞いていない、他の予約が無ければ，貸して下さい。他の人に状況を聞くと、軽スポーツの大会があるので、全面を借りたが、半分で大会が出来る、半分は何時もの様に、卓球クラブで使用して良いとゆうことになっている。出来る事になり一安心。体育館に一番先に入り、台を出したり、ネットを張ったりするが、１番に来た人から順に、コーチの個人指導を約３分位受ける。近く試合があるので、今日は、サーブを受ける練習、コーチのものすごいスピードノのあるサーブをフォア側に、バック側に，と次から次に出されるが，悔しいかなほとんど取れない。色々の練習の後、試合形式の１０オールから、その場所から勝てば上負ければ、１つ下がる、最近この方式が多い。２つのクラブの成績は、マーマーと結う感じです。自宅に帰り、テレビを見ながら昼食、久し振りに転寝をしていました。
2006年03月07日
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水 泳（福岡～東京間２４００KM挑戦中）今日は久し振りに、気分転換のつもりで右手の運動に入ったが、大負けでスッテンテン、哀れなものです。結局スイミングに行く時間も遅れ、レッスン前にやっと８００M、今日の参加者は、男性２名、女性２名、鬼コーチと男性のコーチ見習い、今日の種目、バタフライ、皆さん嫌がるが鬼コーチ頑としてゆずらず、私はいつも１番最後に泳いでいる、私が３８０M位の場所で右足の土踏まずの付近の足がつり、泳ぎをストップ、コーチが駆け寄り心配しているが私は、途中でレッスンをリタイヤし、別のコースに行き軽く、クロールで右足を使わず、泳ぎを続けたが、足のつりは収まったのに、まだつった付近が少し陣人したり、電流がちくちく刺すような感じがする。３００Mぐらい泳いだ時点でやっと、痛み等がなくなった様子。残り５５０M泳ぎ何とか今日の目標、達成。
2006年03月06日
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パソコン 教室AM１０：００～１１：００今日は、雨降り、気温も高い、何となくうっとうしい。９時５０分一番の登校、前回に引き続けて筆ぐるめのソフトに住所録を入力するつもりでカバンを開けてみると、住所録の元となるコピーしたものを忘れて来た、取りに帰るのもいやだし、前にインストラクターがウインドウ活用編をしませんかといわれたが、返事を保留にしていたのを思い出し、今日は仕方が無いので、その第１講座を行う事にした。取り敢えずノートは入っていたのでよかった。今日の予定は、今月の予定表を確認して来たが，コピーは、先週の金曜日に入れていたままと思っていたが、ファイルを土、日曜日に出したのを忘れていました。忘れて、確認もしないとゆう事は、ボケが入ってきたのでしょうか。まあ昔からあることですから、１時間無駄にせず、良かったです。
2006年03月06日
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小学校の同級生と会うつい１週間程前に、小学校の時の同級生から、近くのスーパーで会いたいとゆう，約２年振り位の事、お互いに車であったので、喫茶店で積もる話で盛り上がりあっとゆうまの約３時間、この人は月３回、陶芸に通い初めて３年ぐらいになるとゆう。コーヒーカップとお皿をプレゼントするので、使ってほしいとゆう、何焼きかわ知らないが、どっしりと落ち着いた感じで、私には見る目が無いので分かりませんが、出来映えも良いのでしょう。登り窯の時は、当番を任されているとの事。折角の好意、有難く、頂戴する。この人との出会いは、小学３年の２学期～５年生間での２年少し、良く遊んだ中で、それから４７年位経って、何かのきっかけで、この人の声賭けで、同級生３名と再開し旧交を、暖める事となり、何度か会食をしたのですが、ここ２年ぐらいご無沙汰でした。この友達も泳ぎでトータル３５０KM、マラソンで日本１週、この友達も、小さい時に片親をなくし、姉さんも早く泣くなり、子供の時は病弱で、私と共通する所があり、親しみを感じ、話も合う。今は、民生委員とか、手話等で地域のボランチア活動も積極的に行っている。私は、ボランチアの活動をする人たちについて、尊敬するが、自らから進んで、ボランチア活動に参加する勇気はないが、少しずつその中に入ろうとしている。友達に見習わなければならない。
2006年03月05日
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むらちゃん日記
団 地 内 の 組総会開催AM１０：００～１０：３０年１度の組の総会です。定年後２年連続の出席です。サラリーマンの時は、家内任せでしたが、順番で三役（組長、会計、体育委員）が回ってくるので、人も知らないのと、今後の参考の為に出席しています。私は、新年度から、自治会の社会福祉協議会の役員を頼まれている。３４～３５件中５件欠席、組長から、１７年度の事業活動、会計報告等の説明、１８年度の役員紹介、１８年度の事業予定、質疑応答、ごみ分別の当番者の取り扱いについて、自治会で輪番制で、当番者は決定しているが、７０歳以上の老人で、病気とか、腰が悪い人に憑いて参加できない場合、不参加金を免除するか、減額したら如何等、飼い猫を放し買いにして、庭に糞をされ困っている等の質疑あり。前役員さんご苦労さんです。、約３０で終了
2006年03月05日
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水 泳（福岡～東京間２４００KM挑戦中）PM６：００～７：２０土曜日は、６時４０分から泳いでよい事になっているが、なぜか遅くなる。教室の方も、成人コースの人は６時ぐらいにならないと来ないと、感じているのか、成人コースが始まる前に，必ずプールの中の掃除を行っているが、１コース、（歩き専用）２コース（通称私専用）更衣室に入る前に、誰か既に泳いでいるかチラッと見たが、まだ誰も来てなく、今日は主任が細い網のようなものをもって、１コース毎のごみ等を、１コース（往復）から５コースまで順に掃除していくが、まだ１コースの掃除中、私は、軽く準備体操をしてシャワーを浴びて、私が泳ぎ始める頃３コースぐらいの清掃中になる。私が、５００Mぐらい泳いだ頃に一人増え、二人、増え，三人、とゆう感じ、今日の４名は全て男性ばかりです。５００Mで１５分何時ものペース今日はこの調子で、泳げるのかとそんな感じで、色々の事を考え泳いでいたが、毎回、クロールで一かき毎に６０，６０，６０、と口ずさみながら泳いでいるが、考え事をしていたら、つい、距離がダブッタ感じもするが、調子がよくなくて遅れているか不明、この５００Mでは、３分遅れ、次の５００Mも２分遅れ、次の５００Mが丁度１５分、トータル連続２０００Mタイム１時間５分で終了，いくらか疲れがあったのでは、とゆう事にしましょう。
2006年03月04日
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むらちゃん日記
夜の部（水泳 福岡～東京間２４００KMに挑戦中） レッスンの日 種目 クロール 参加者 女性２名、男性１名 金曜日のコーチは男性です。 今日は、３名なので、疲れないのが良いと思っていたら、クロールに決まりよかった。このコーチ、指導の内容が多く、今日の練習は、気をつけの足バタ二回、小さいビートバンを片手に持ち足の斜め泳ぎ、左右交代、片手を前に出し斜め泳ぎ、左右交代、手を３回かいて１呼吸、二回かいて１呼吸、１回かいて１呼吸、逆に、１回で１呼吸、３回かいて１呼吸、こんな感じで、最初は覚えているがその内分からなくなる。今日のレッスン６００M。別のコースでは，今日も女性のコーチ４名による、水中エアロビスクの練習をしている。四月になると、転勤とか、やめる人がいるので、教わっているとの事。今日の成果は、トータル２１００Mでした。
2006年03月03日
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むらちゃん日記
午 前 の 部（パソコン教室）月、水、金の午前中は、通常はパソコン教室に行く事にしている。時々、一月の予定表を見なくて、パソコン教室に入ると、たまに、今日は予定には入ってないが、受講しても良いですよ、と結う事があるが、そんな時は、他の習い事の日で、あわてて自宅に帰り、予定表を確認し、必要な物を持って，あわてて、本来の場所に行くが当然遅刻です。今日は、間違いなくパソコンを受講する日ですが，昨日、受講する講座を選定してくれた、インストラクチャーからＴＥＬがあり、私専用に、住所録を作りやすいように、エクセルで一覧表を作成したので、教室のパソコンに入れてあるので、他の人に引継ぎをしておくので、きいて作成して下さいとのこと。ＴＥＬの人は、今は、午後の受け持ちになっていて、私とは、時間帯が違うとの事。最近入った、インストラクターやさしく説明するが、変換の方法が上手くいか無い、直ぐ聞いて次に進みたいが、別の生徒が、その人に説明と仕方を教わったいる。その間色々と試して見るが、全然よくならない。結局、前回の入力１７名分、今日の入力分５名、一向に進まず。
2006年03月03日
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むらちゃん日記
夜の部(水泳 福岡～東京間２４００KM挑戦中）PM７：００～８:２０分今日は、６時５５分に男性の更衣室に入るとまだ着替え中の小学生がワアーワアーがやがやとにぎやかである。男性のコーチ（アルバイト生）が頭を拭いてやったり、ドレイヤーで乾かしたりしている。プールに行くと、選手育成コースの小学生３名が競って練習している。歩く専用コースも歩いていて、私専用、となりのコースも女性が泳ぎ５コースが全部使用されている。私の隣の人は３０分で終わり、歩き専用の人も４５分ぐらいで終わり、がいつものペース、今日も同様、隣の女性と入れ替わりに私と一緒にレッスンを受けている男性が、泳いでいる。子供たちが終わり、女性のコーチ５名が集まり，水中エアロビクスの練習開始、初めてのことである。更に、珍しい事が続き、若いアベックが私の２つ先のコースで泳ぎ始める。成人コースは固定客ばかりで，ここ１年以上、新規加入者をみた事が無くびっくり。今日は、次々に泳ぐ人の回転があり、１人で貸切状態で泳いでいるより、張り合いがあって大変良かったです。私の成果は、２３００Ｍでした。
2006年03月02日
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卓 球 の 練 習
ＡＭ９：００～１１：００今日は朝から寒いです、時折小雨模様、雨降りの日は、コーチが体育館まで車に乗せて、ほしいとの事で、迎えて、体育館に行く。私がついた時は、既に男性二人が、倉庫から卓球台を出している。私は３番目である。火曜日は、私が大体１番であるが、木曜日は、２,３番目ですね。今日も、ラジオ体操、その他の準備運動等を、責任者のかけ声で行う。今月の中旬に責任者が私と交代する。体操の後、ラケットのスブリと両足を開いて、フォアで打ち１,２と軽く飛び下がる、バックでふり、１,２と軽く前進その後は、フォア前の短い玉を１球目をショウトで返し、２球目はドライブで返し，３球目はフォアからの打ち込み、時間を計り交代で同様の練習を行う。２つとびでどんどん交代する。次の練習は１０オールからの試合形式、今日は、始まった、位置が悪く、３人ずつ組交代で、負けた人が審判兼玉広い。１人の男性にオール負け，私のサーブも皆、受けて、この人は決してあせらない。丁寧に受け、チャンスで攻撃を開始する。１０回対戦し、すべて負け、悔しいが１本はとっても２本目が取れない、実力に差がある。仕方なし。負けると１つ台を移動するが、ここの対戦は、逆に１０対１の確立で勝ち結うことなし。次の対戦相手も、３人打ち、珍しく男性３人の対戦、二人とも私より、先輩であるが、ここでも、私のサーブで一本取れるため、１０対１位の確立で勝利、今日は後半気分良好。負けばかりですと、疲れが残りますが、勝つと楽しく疲れも感じません。今日の様なことはめったに無いですが＞？？？
2006年03月02日
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むらちゃん日記
夜の部(水泳福岡～東京間２４００ＫＭ挑戦中今日は、レッスン日ですが、今日のコーチは誰だろうと思いつつ、レッスン開始前に１０５０Ｍ泳ぎ、ＰＭ７：３０～ＰＭ８：００レッスンの時間、コーチは、女性の社員(おしゃべりが永い）今日の生徒は、女性３名、男性１名、種目、背泳、生徒の３名も話し好き、案の定おしゃべりの為、レッスンで５００Ｍしか泳げず、８時から１５分で、残り４５０Ｍ仕方なし。最近入った、事務員さんは、仕事が速いらしい。私専用のノートに今日の泳いだ距離を記入して帰るが、２月までのトータルが記載されていた。２月に泳いだトータル４１キロメートル、累計１０３２キロメートルです。教室の主任の話で、福岡から東京まで片道１２００ＫＭとゆうのを目安に泳いでいるが、先月兄の１周期の帰りに、飛行機の距離表示を見たら東京から福岡間８００ＫＭ弱であった。飛行機の場合は、直線距離で短くなるのは分かるが、高速道路とか新幹線では距離も伸びるが正確な距離が知りたい。福岡～東京間が最短で８００ＫＭであれば、今挑戦中の１２００ＫＭで新潟までいける。私の転勤先の最北端は、新潟で最南端は、長崎の為、とても年齢的に、挑戦出来ない、とあきらめていたのですが、生存中に全て、訪問出来れば、最高の幸せですが。どうなりますか。あと１０年も掛かります。？？？？？気の長い話で、出来る所までです。鬼も笑いません。
2006年03月01日
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むらちゃん日記
午 後 の 部 (詩吟の稽古） ＰＭ１:３０分～３:３０分今日は、調理教室の時間がオーバーしたので,引き続きです。たまたま、教室が隣の部屋でよかったですが、調理教室の中で、３名は詩吟の生徒でもあり、教材も、用意しておりよかったです。本日の題目は、山中幽人と対酌す、秦淮に泊す、休憩を挟み、春吟会の各自が吟じる題目を報告。私は、『九段の桜』『松竹梅』のいずれか先生が、『九段の桜』が良いと結うので、それに決定です。又『おおねぎ』の練習をしなければなりません。先生から、力づよく歌う練習と歌詞を覚えてくる様にとのこと。先週、風邪で、お休みの人も出席、まだ風邪の声が残っている様子。
2006年03月01日
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むらちゃん日記
午 前 の 部 (男性の調理教室）ＡＭ１０：００～ＰＭ１：３０市の生涯学習課主催の調理教室は平成１７年度としては、本日が最終日です。本日の調理１.散らし寿司 ２． 白和え ３．鯛の塩汁 ４．梅酒寒天調理師の先生が用意している、レシピの説明が３０～４０分あり、今日の参加者１３名、を４班に分けて、ご飯は、何時も１人の人が担当しお米をとぎ、スイッチをオンにする。今日は後の予定があるので、散らし寿司の具の材料も味付けも、先生が、自宅てつくり用意してある。後はご飯が炊き上がると、味付けしている具と合わせ酢 をつくり、混ぜ合わせる呑み。白和え＝豆腐ではなく、牛乳と酢で作る。普通と違う所である。鍋に牛乳を入れ、弱火で５０度Ｃ位になったら酢をいれ、カッティズティーズを作り、出来上がったら,布巾で水気を取り軽く洗って絞っておく。材料＝ほうれん草、にんじん、干ししいたけ、糸こんにゃくを煮て、冷やしておく。後は、すり鉢に入れ、ゴマクリームをいれ味付けをし混ぜ合わせる。鯛の塩汁は、切り身を買ってきているので簡単です。先生が自宅より持参した、梅酒と赤球(色をつける）で、その他の材料、寒天、水,みじん粉,砂糖、簡単で美味しかったです。１７年の最終と結う事で、先生の余興、お琴の師匠を呼んで、師匠と先生がメロデイーで、６曲ぐらい(食事前３曲、食事後３曲）聞かせてくれました。生徒では、手品を沢山見せて楽しませてくれました。男性の調理教室もこんな形で、今年度は終わりです。
2006年03月01日
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