2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2006年12月の記事
全51件 (51件中 1-50件目)
-
むらちゃん日記
１８年の総括今年も後１時間少々となり、今年を振り返り、どんなだったのでしょうか。私の日常の日課、水泳について、１月～３月までは上々でしたが、４月からスイミングクラブの時間短縮の影響で、短縮された時間内で泳ごうとあせり、気持ちと体が一致せず、思うように泳げず葛藤がありました。それでも、、４００ＫＭぐらい泳いだのでしょう。もうあせらずに気楽に歩いたり、泳いだりします。卓球について１年練習して少しは上達したのでしょうが、周６時間ぐらいではあまり強くならないです。あまり成果なし。ＰＣについて全然進歩なし。 大音痴の私が、やめずに、続けており、４回も会場で吟じたのですから上出来です。料理教室昨年は２箇所で教わっていたが、今年は１ヶ所ではあったが、まあまあこの場は、交流ですからよしです。その他福祉活動、地区及び校区の会長（ボランティア）、自治会の種々のボランティアまあまあでしょう。身体の方は、血圧降下剤の投与以外病気なし。健康なのでしょう。総括とすれば、健康で、丙丙凡々と結う所でしょうか。もう少し人のためになるお世話があるとよいのですが。よくばりですかね。面白くもない、ブログを見て頂機有難うございました。又来年もよろしくお願いします。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月31日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
大 晦 日穏やかな春の陽気、家内は今日もパート（１年中や休みのないのないスーパー）外の掃除をしたり、車を洗ったり、外はぽかぽか陽気です。家内が飼っているメダカの容器の掃除をしたりして時間を過す。 義姉さんのお見舞い２時ごろ、子供と一緒に義姉さんのお見舞いに行くことにする。私達より先に、横浜から甥夫妻もお見舞いに来ていたが、着いた時は不在で、昼食に行っていたとの事。昨日はお孫さんが来て、今日は末っ子の息子夫妻が来て、病院にいたくない、自宅に帰りたい、食事もあまり進まない様子、何故、右半身が動かないのか、脳の方が早く機能して、葛藤が続き、リハビリは頑張っているが、食事も好き嫌いがあり、話すのがつらい感じで、難しいです。身体の方が、もう少し動くようになると、自分から進んで,自己のリハビリをするようになるのでしょうが、難しい？？？？？７０数年、年末年始は、自宅から外に出たことが無く、家の事が心配、主人の事、子供達、お孫さん等が、正月に２０～３０人ぐらいが集まり食べたり、飲んだり、わいわいがやがや、楽しい様子が思い出され、自分が病院にいると、誰がどうして仕切りをするのか心配事を思いだすのでしょう。私の子供曰く、頑張ってください、とか元気をだそうね。とかゆうと、顔をそむける。元気が出ない。この２つの言葉は、今の状態の病人には禁句のようです。こんなに頑張っているのに、まだ頑張れとゆう用に聞こえるようです。どうしたら前向きになって頂けるのでしょうか。何とか乗り越えて頂きたいものです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月31日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
徒然なるままに昨日やっと、年賀状書きも終わり、今日は、家の手伝い、買い物に行ったり、ガラス窓を拭いたりですが、これが結構時間が掛かる。次に障子を（４枚）外して水道の水をかけて、障子をぬらして、しばらく置いて、ぬれた古い障子紙を外し、しばらく乾かしておく、２日位突風が吹き車庫の中も、落葉等がたくさん飛んできて、ゴミが一杯あり掃除です。再度買い物、さて障子貼りです。今年は、のりを使用しないで、アイロンだけで障子が貼れる。さてアイロンで抑えてするのは初めて、最初は不安で少し糊付けをして、その上から、アイロンを載せるとアイロンに障子紙がついてくる、糊をつけずにそのままでアイロンで押さえ、やっとこつが分かり、２枚目は簡単に出来た為、後の２枚はラクに出来ると思ったのが、最悪でした。先の２枚は、障子紙を抑えてアイロンをかけると紙がのりつけされていたのに、この３枚目はアイロンを何回紙の上に載せたも糊付けされません、同じメーカーの品物なのですが、すかしの絵が違うだけなのに、不良品なのでしょうか、時間ばかり掛かり、結局糊付けをすることになり、それが不思議に、同じのりつけなのですが、１枚は糊のつきが悪いので再度つけて、桐で吹き、やっと完了、最初から糊付けで行った方が早かったです。夕食後、家内が障子前、と後ろが逆に入れてると結うので，再度外すと，４枚の内の１枚だけが糊付けをしたのが全て外れている。ここの１枚の障子紙に馬鹿にされてるようで、アイロンののり付けもだめ、糊付けもだめ、これで３回半の糊つけ作業です。参りました。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月30日
コメント(4)
-
むらちゃん日記
年賀はがきこの時期がくるといつも大変、１５年に初めてパソコンを習い悪戦苦闘の末に住所、氏名を入力し、保存していた為に１６年は、一番ラクで、喪中等の人の整理をして,２～３日で完成、このまま続ける予定だったのですが、パソコン教室のインストラクチャーが、筆まめ（会社の人から筆まめのソフトをインストロールしてもらい、教室でも受講していた）より、筆ぐるめの方が優しいですよ、今年、講座を受講してみませんかとゆうので、更に、ふでまめのデーター（住所、氏名）を取り込みますとゆうので、他のソフトを使って勉強してみましょうと軽い気持ちで、受けてみますといい、受講、これが、大失敗の始まりでした。同じ筆まめのバージョンアップしたソフトであればよかったのですが、会社が違うと、使用方法が異なり、さっぱり分かりません。１７年は喪中で、筆まめの住所録で、喪中の案内を出して済ませた。その後、筆まめのソフトの中にある、住所、氏名の一覧表等を、筆ぐるめに取り込む作業を何十回も繰返し行ったが、どうしても、取り込めず、挙句の沙汰は、筆まねの中にあった住所、氏名のデーターが完全にどこかに無くなってしまい、検索装置を使ってもでてきません。仕方が無いので、リムーバーディスクを購入し、パソコン教室で使用方法を受講し、８０数件のデーターを入力していたが、このデーターも消えてしまっている。リムーバーディスクの使用方法も何回も聞き、操作し最後残っていたのですがどこに消えたのでしょう。又住所、氏名、最初から、同じ事を何回繰り返したでしょうか。筆ぐるめなんかいも失敗したので、少しは分かるようになりましたが、筆まめで簡単に出来るところが、筆ぐるめ全然出来ずにいらいらするばかりです。１０日間ぐらいして、やっと住所録が出来上がり、昨夜も今朝の４時まで掛かり、やっと印刷に掛かり、午後に最終確認をしてやっと完成です。苦労しましたが、まだいくつも分かりません。パソコンは入力が完了すれば後はラクですが、つまずいたら、大変です。年賀状の想い出は、会社づとめの大半は忙しくて、２９日仕事収めから取り組み、正月の３日まで年賀状書きをしていました。毎年いつも苦戦するので、今年は早くから取り組もうと、思いはあるが、元々ゆったりした性格で一生続きますね。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月29日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）ＰＭ７時１１分～８時２０分今日は寒い、台風の風のようにビュービューと吹き，時折,あられ等が降っている、風雪注意報が発令中である。このような時は、コタツに入り、テレビでも見ているのが良いが、私は、今月目標より１０ＫＭぐらい少ない。今日は、１８年最後のスイミングです、小学生の育成コースの子供３名が特訓中、成人コースは私一人です。人のことより、私は何時ものように、まずは歩きで３５０Ｍ７時２０分これから連続泳ぎ開始、５００Ｍ７時３８分（１８分）、続いて５００Ｍ７時５３分（１５分）、続いて５００Ｍ８時８分（１５分）、珍しい後１００Ｍ頑張ってみます。８時１４分、これで泳ぎは終わりあと時間内で歩きます。歩きで２５０Ｍ調度８時２０分です。今日の成績トータル２２００Ｍ（泳ぎ１６００Ｍ，歩き６００Ｍ）でした。今月は、自治会、福祉関係、その他色々とあり、泳ぎのトータルは最低の３３ＫＭ、新潟に向かっていますが、越後川口を通過して小千谷付近です、まだ新潟まで、８０ＫＭあり、２～３ヶ月かかりそうです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月28日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）ＰＭ７時２０分～８時２０分病院にお見舞いに行き、まだ泳ぐ時間があったので、急ぎスイミングクラブに、時間内にどれだけ泳げるか、できるだけ頑張って見よう。歩く人１コース、レッスンを受ける人、２と３コース使用、４コース始めて見る男性、私は、５コース、まずは歩きで、４５０Ｍ７時３０分、続いて泳ぎ５００Ｍ７時５０分今日はあまり期待できないのでゆっくりと泳ぎます。、続いて５００Ｍ８時８分、今日の連続泳ぎはこれで終わりです。後は歩きに徹しますが急いでも早く歩けないのです。５５０Ｍ歩き8時２０分、本日はこれにて終了です。泳ぎと歩きで、クラブの時間内で、１秒も休むことなくこれで精一杯です。今日の成果＝トータル２０００Ｍ（泳ぎ１０００Ｍ，歩き１０００Ｍ） 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月27日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
義姉さんのお見舞い今日は家内が休みで、手が取れたので、３時ごろ病院にいくと、広島と、北九州から、お孫さんがお見舞いに来て、おばあちゃんと話をしている。ベットでは、担当の理学療法士、足と手の運動機能訓練をしている。次に１階に下りて車椅子から、立ち上がる訓練５回、少し休憩し、立ち上がる訓練５回、歩く訓練、平行棒を、左手で持ち、歩行訓練、往復。病院のバスが４時に出発するのでそれに乗り兄と、お孫さんは田舎に今日の飛行機で帰宅するとの事、私達はしばらくいます。今日の昼食があまり進まず残した様子。４時ごろからお腹がすいたと何回もゆう。どうも嫌いな、おかずが在ったようです。５時からの夕食、ほぼ感触、美味しかったですか、ご飯が冷たかった。（冷たいご飯が嫌いとの事）お魚が生臭かった。ミキサー食から刻み食になり、形がが分かるが、味付けのマヨネーズとがあわないらしい。夕食後、家内と、話しをしたり、ベットを少し起こした状態で、両手の運動、右が不自由な為、左手で右手を支えて、上下運動とか、横に動かす運動等、軽く疲れないように、少しずつしていました。少しずつ体が動くようになっていますが、右が不自由な事の苛立ち、頭と、からだのバランス、他の病人も気になりだして、色々と葛藤が在る感じです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月27日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）７時１０分～８時２０分姉さんの看病に田舎から，兄が２４日から来て，昼の間は病院に、２４，２５日は私のうちに泊まってもらったので、私も同じ行動をしていました。今日の朝、兄を病院に送り、私は、用を足さなくてはならない事があり、直ぐ帰り、夕方兄から、コートを忘れたとの電話，所要を済ませ、コートを病院に届けて、自宅に帰ると、６時５０分、忘れていたと結うより、しばらくの間、プールにいけなかったですが、今から間に合うので至急用意して、久し振りのスイミングです。ノートを見ると約１週間ぶりのこと。今日は、４と５コースで小学生の育成コースの子供が泳いでいます、コーチの大きな声が木霊するほどです。私は２コース、３コースも男性、私はしばらく歩き、４００Ｍ７時２０分、続いて泳ぎ開始５００Ｍ７時４０分、引き続き５００Ｍ７時５７分、続いて３００Ｍ８時１０分、今日の泳ぎはこれで中止、後は歩きです。４００Ｍ歩き８時２０分です。今月は、お見舞いとかボランティアの行事等で泳げる日が少なく、たまにしかプールに来ませんので，忘れてしまいそうな感じです。やむをえない事です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月26日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
ふれあいの会ＡＭ９時～ＰＭ３：００今日は天候快晴、気温も高い、９時ジャストに公民館に行くと、既に、テントが張られ、餅を蒸す釜も火がくすぶっている、（松の落ち葉が多すぎて、くすぶっている。）私は杵の持ちつきは腰が痛いのでパス，火たきを担当しましょう。２つのコンロにまきを燃やし、蒸し器の方も、餅がつける状態になり、区長のふれあいの会の開催宣言、来賓の市長、地元選出の県会議員、社協会長等の挨拶、餅つきが始まったが、少し、蒸し方が足らなかったようで、固い餅で失敗作のようです。次からの分は、良い仕上がりのようです。今回は餅をつく人も多く、どんどん着きあがり、女性の方は、餅を丸めたり、餡餅にしたり、鏡餅を作ったり、大根おろしをたくさん入れた餅と、餡餅、黄な粉餅、等が出来上がり、どんどんテーブルの上に並べられます。そのうちに、豚じるも出来上がり、お持ちと豚じる、ビール、お茶等、自治会の方々が出たり入ったり、のぶ２００～３００名ぐらいの人が動いているのでしょう。農地を借りている人たちのグループが、野菜を収穫し、即売会、朝見た時はいっぱいの野菜がテーブルの上においてありましたが、１時間ぐらいしてみた時は、きれいに完売していました、餅、豚じるも食べ終わり、公園のテント、テーブル椅子等だした物を片付けて、１２０～１３０名位の人が公民館の中に入り、自治会長の作詞、作曲、の相撲甚句風の歌を歌い、ビンゴデームの始まりです。商品もよく見つけてきたと思います。色々の商品いっぱいありました。食べ残ったお餅も４個ぐらいずつ袋に入れてあり、じゃんっけんで、買った人が、持ち帰り、私もジャンケンにも勝ちませんがおもしろ半分で、最後の１個までジャンケンに加わり、私が買ったようで、楽しませていただきました。 義姉さんの看病に,兄が来ているので、お見舞い方々、私の家に泊まって戴くよう迎えに行き、しばらく姉さんの回復状況を確認する。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月24日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
ふれあいの会の準備ＰＭ１時～３時半明日３世代交流のふれあいの会がＡＭ８時ごろから開催されますが、餅つき班、豚じる班は明日の準備の為に今日から参加です。豚じる班は、野菜、器等、餅つき班は、あんこ・黄な粉、大根、等の買出し。男性群は杵６本の修理、杵を修理して再度使用すると結う事が始めて分かりました。６本の杵の全部のたたき浸かる前の部分がほとんどかけたり、横につぶれた状態です。前の部分の１～２センチぐらいをノコで切り,かんなと、かんなと、鑢で杵の角をきれいにとぎ、跡は絶やしできれいに洗って修理完了です。２個の石臼を洗い、まきをわり、明日の取り敢えずの準備完了です、女性群もあんこ用の餅を丸めて準備完了です。色んな雑用を含めて２時間半ぐらいで終了。 私はついでに、自分の洗車をすることにした、もう２～３ヶ月洗っていません。お正月前に、にもう１回洗車できれば、上出来ですが余裕があるかどうか？？？人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月23日
コメント(4)
-
むらちゃん日記
小学校校区福祉会・民生委員・社協・合同会議（第２回）ＰＭ３時～５時 Ｎ公民館 参加者１１名師走の大晦日を控えての忙しい時期にこの会議に集まって頂けたことに感謝します。 ○５地区の福祉会長に第１回以降の活動状況の発表・ ○５地区の民生委員に第１回以降の活動状況の発表・ ○質疑応答 ○社会福祉協議会からの連絡事項等 ○ 記念撮影 当初４時半までで終了の予定が、ソレゾレの地区の報告、の質疑、サロン活動に対して 、参加者の固定化問題、活動費が少ない、男性の参加者が少ない等々、日頃からの懸案事項等あり引き続き懇親会に持ち込む事にした。会議会場から徒歩３ぐらいの料理屋さんに移動して懇親会民生委員対、福祉委員ですから、高齢者の対象者が一緒ですから、打ち解けた話がはずみ、１品料理・鍋料理を囲み・皆さん酒もたしなむ程度で、それでも２時間懇親しました。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月22日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
詩吟の会の忘年会ＰＭ６時～９時私達の会は、水曜日の午後の部と、木曜日の夜の部の２箇所で稽古があり、１人のみ両方に参加されていますが、会の皆さんが一同に集まるのは、発表会、コンクール・文化祭等で、忘年会も一緒です。先生も優しいし、先輩方も気さくな人たちで、私達新人が気楽に話せます。今日は会の８５歳のおばあさんも出席されて、歓談も弾みました。今日の場所は、魚料理の割烹、生き作りのお刺身、２本の角がまだ動いています。ひらめの刺身、ねたも良く最高です。詩吟の会は、先生『師範』は女性ですが、ご主人も師範で、長年、市の文化協会の理事長をされていた方が私の横に座っていたので、在る話から、大変盛り上がり、長時間話しました。私は、お酒はほとんど飲まないのですが、今日は歩きですし、楽しい酒だったので、おいしかってですね。こんな事はめったにありません。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月21日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
卓 球 の 練 習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｎクラブ参加者２５名（女性１５名、男性１０名）皆さん朝が早い、私が体育館についたときはもう５名の方が、卓球台を出して、体育館の中央のフェンスを設置して、準備万端です。後は、卓球台を拭き、卓球の玉を７つの箱に均等に入れて、ラジオ体操の始まりです。ＮＨＫのラジオ体操を皆で行い、次にオリジナルの柔軟体操を順番で１０名ぐらいの人が１．２．～８まで、２．２．3.4～8まで声を出します。いつもこのように1年経ちました。次がコーチの指導、体育館に早くきた順に、5名1組に並び、コーチがサーブをして一人がフォア打ち，1列の次の人が軽くフォア打ち、フォア打ちをした人は1番最後の並び、次から次に、数えながら1.２．3.4．5.6．7.8．9．10.11．と玉が落ちないようにフォア打ちをして何回もおなじ事を繰り返します。別の台は、フォア対フォア。次に移動して、フォア対ショート、ショート対ツッツキ、ツッツキ対ツッツキ。ツッツキ対ツッツキの切り替えし等の練習後、1時間して休憩、あっとゆうまです。休憩時間でも皆さん練習しています。皆さん卓球が大好きなのです。練習再開、今日は参加者が多いのでほとんどの台がダブルス専用になっています。人数が増えたので仕方がありません。私は、今日は1番奥くの台から1回負けたので1回のみ下がり、あとは、パートナーが代わってもも定位置にいました。11時5分前、練習やめ、卓球台を倉庫に型付け、床をモップで拭き，皆集合し，最後の挨拶、今年1年お疲れさんでした。みなさん良いお年をお迎えください。来年は1月11日が初打ちです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月21日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）ＰＭ７時１３分～８時２０分今日はレッスン日、二人の女性がレッスン前のトレーニング中、私は５コースでしばらく歩きです。プールに来るのが少し遅くなったので、歩きで調整、５００Ｍ７時２６分、これから連続およぎ開始です。まず５００Ｍ今日は珍しく、体全体、両腕も足の方も力強さを感じる．久し振りのこの感触５００Ｍ７時４３分（１７分）続いて５００Ｍ７時５９分（１６分）力強さは衰えません。８時前頑張って続けてみよう。何とか５００Ｍまで泳いで見ましょう。５００Ｍ泳いだ時点まで時計を見ないことにして頑張ってみました。５００Ｍ８時１５分（１６分）ここしばらくの間は、８時過ぎであれば(今月の数回は、５００Ｍ泳ぐのに２０分を要していた）諦めていましたが、今日は何とか頑張って、泳ぎで１５００Ｍ泳げました。後は歩きで２００Ｍです、調度８時２０分プールから上がる時間です。今日の成績＝トータル２２００Ｍ(泳ぎ１５００Ｍ、歩き７００Ｍ)でした。 久し振りに泳げて気分が良いです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月20日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
義姉さんのお見舞いＡＭ１１：３０分～ＰＭ３：３０分家内と、病院に行くと、姉さんの長女、と娘さんが看病兼お見舞いに来ている。危険な状態から脱し、毎日回復の兆しがあり、お見舞いに行っても張り合いがある。昨日兄からの電話で、自分で頭の髪を洗ったと結うので、好くここ数日で回復したのか驚いたが、確認すると、私の聞き間違いで、ブラシで、頭の髪をといたとゆうのが正解のようです。昨日は、娘との会話で自分の今の状況を理解したようで、もう少しこの病院でリハビリに励み、この状態では、自宅に帰れない。病院の看護師さんとかゆっくりとリハビリしなさいとゆうが私は、ゆっくりは出来ない。異常に興奮した状態で、なだめるのに困った。娘のご主人が来たら、その会話を中止して、だんまり、不穏な雰囲気。主人もその雰囲気に築いた模様。悪い所に入ってきたね。ここまで感情が出てきた回復振りに感謝の気持ち。看護師さん、お宅は、身内の人が次々に沢山面会に来るので患者さんの回復が早く、今日のお昼のご飯から、ミキサー食から格上げし、少しやわらかめの食事にしました。時々今の自分の状況が分かっている模様。わかっても、言葉にならなかったり、右が麻痺しているので、分かっていても出来ない事のイライラがあるようです 。毎日少しずつ回復しています。１階での歩きのリハビリを見たかったのですが、家内が歯医者の予約時間が４時の為、今日はリハビリを見ずに帰ります。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月20日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
いきいき会ＰＭ７時３０分～９時３０分 参加者１２名（男性６名、女性６名）いきいき会の運営委員会、先月の会計報告。自治会主催のふれあいの会（１２月２４日）では、餅つき班を担当２３日の準備、集合時間ＰＭ１時～ 買出し、もち米洗い、必要な備品等の確認。２４日の集合時間ＡＭ８時～ 餅米 ３０ｋ もち米を蒸す・丸める・（持ちつきは別の班が担当）皆が食べる分 餡餅・黄な粉・大根・ 鏡餅 ・ 高齢者宅に配布用・１月の予定１月１３日（土）歩こう会 宮地嶽神社 片道歩き、片道は電車を利用し 現地解散。 １月１６日 定例会 ＰＭ６時３０分～ 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月19日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
安心・安全パトロール３時～４時２０分 参加者１８名（女性１０名、男性８名）１８年最後のパトロール、３時に公民館の前に集合３時に出発です。雑談をしながら、小学校に向かい、校門の前では、校門の外に校長が出て交通整理をしています。各地区の集合する場所のプラカードを持っている子の前に集まり、地区ごとに並び、全員揃うと、集団下校の始まりです。子供たちは、自分達の領域で、結構ふざけながら、好きな事をしながら前に進んでいます。地区の公民館前付近で各自の家に向かいます。大人の人は、公民館に入り、パトロールのご苦労さん会です。お茶と、お茶菓子で、１８年のパトロールの無事の終了と、１９年の開始の時期の連絡、区長も２個のお花の鉢を用意して、男性群に１個、女性群に１個の鉢をくじ引きで、それぞれ決まりました。私は、くじで勝つことは無いので最初から諦めムードです。子供も立ちも無事で、校区の全地区出始まったパトロールも当地区のみがパトロールを続け，まだまだ続くようです。頑張りましょう。皆さんお疲れさんでした。EndFra人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月19日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
卓 球 の 練 習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｔクラブ 参加者１８名（女性１５名、男性３名）ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００ Ｐクラブ 参加者２５名（女性２４名、男性１名）Ｔクラブは卓球の台だしから始まり、準備体操、ラジヲ体操、柔軟体操と続き、コーチの指導は、高い玉を打ち込む練習、少し切れた玉を打ち返す練習、私の板、最初の内は、ピンポン玉を見ていないのでしょう、右の手の親指にとか、一指し指とかに辺り、ネットを越えて大の上に行きません、何球か続けているうちに、やっと良い当たりになってきました。玉を好く見ていない、しっかりと振り落としていない等で当たりが悪かったようです。後はフォア対ショート等色々の練習。ダブルスの試合練習。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月19日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）ＰＭ７時１３分～８時３０分料理教室で、私が泳いでいる事を知っている人が、まだ泳いでいますか。続けていますが、最近疲れ気味で、気持ちが乗りません。目標を大きくしたのが、逆にプレッシャーになっています。目標を短く変更されたらどうですか。その人もぶつのスイミングで泳いでいてので，まだ続けていますか。私は、もうやめました。そうですか。泳ぎに来るのが久し振りです（４日）。お見舞い等でこれなかったですが今日はどうでしょうか。歩き専用の人、レッスンを受ける人４名、私は単独で５コースです。３００Ｍ歩き、次にビート板を持って２００Ｍ、調子が良くない感じ、７時３０分、これから、ゆっくりと泳ぎます。５００Ｍ７時５０分、５００Ｍ過ぎた辺りから、体がだるい感じ、左右の手にも、足にもほとんど力が入りません、それでも続けて泳いで見ます。５００Ｍ８時１２分、今日はこれ以上泳げません。後は時間まで歩きで頑張ります。４００Ｍ８時２０分、これで終わりです。トータル＝１９００Ｍ（泳ぎ１０００Ｍ、ビート板バタアシ２００Ｍ、歩き７００Ｍ）でした。今月は師走でもあり、先も長いことでもあリ、泳ぐ日数も少ないし、体調も芳しくないので、ゆっくりと、歩きと、泳ぎを気楽にします。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月18日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
男性の為の料理教室ＡＭ１０：００～１３：００月１回の料理教室です。４～５名１組の６班編成で、女性のサポーター２名の方が、材料等を当分に分けたり、ちょっとした分からない所を教えていただいたり、いたりしますが、基本的には、材料をきり、味付け作業等全て、男性の仕事です。結構一生懸命に取り組んでいます．今日は、豚バラ白菜鍋・白菜・しょうが・調味料Ａ・塩・黒こしょう（粗挽き）調味料B・酒・水・菊花かぶかぶ・塩・甘酢・みりん・酒・好みで砂糖・ゆず・赤糖辛子・白米皆上手に出来て美味しく頂きました。皆さん自分たちで作ったものを食べるのですから、文句をゆうひとも無く満足していただいています。１月～３月は当初計画は無かったのですが好評につき挽き続けて行うようになりました。有難い事です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月18日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
義姉さんのお見舞いＰＭ３時半～６時半今日は、私・家内・長女の３人でお見舞いに行く事に、兄は離党の自宅に帰宅しており、お見舞いに行って現在の状況を的確に連絡してやらねばなりません。病室に着いた時は、半分眠った状態、こんな時は。話しかけても反応も薄い。３０分ぐらいして、午後の部のリハビリをするとの事、調度良い時間に立ち会いました。ベットから車椅子に乗るまでのリハビリ、左手を利用してベットから横に起き上がる動作なのですが、理学療法士がパジャマの右肩の部分を軽く持ち横になる事が出来ました。車椅子に乗り、１階のリハビリ室に移動、昨日までは、棒の間を療法士が後ろから、右足、左足を押してやりながらの歩行訓練でしたが、今日は、車椅子から立ち上がる動作が速くなりました。今日は捕まり棒「平行に３本」の外側に立ち、左の手で手すり（捕まり棒）をもって外側を歩いて１周（療法士は姉さんの右の後ろにいて軽く後ろから押してやりながら）。初めての事です。１周後、車椅子にすわり、もう１度やってみますか。（きつければしなくても良いですよ）やってみます。私は歩く歩数を数えていましたが４６歩でした。疲れましたか。疲れません。１階の訓練終了後,夕食の時間。車椅子のまま（車椅子に座っている事も背中の筋肉をくける訓練のひとつ）家内と、娘が色々と話しかける。リハビリ後でもあり、眼もらんらんとしており、色々の会話の中で、皆さんに伝える事がありますか。ファックスで送りますが、家内がサインペンを持たせたが字はまだかけない。そのままの気持ち行ってください・私は生きていて良かった・毎日が楽しいです・大丈夫・私ももう少ししたら歩けるようになります。このことは自分の気持ちをそのまま伝えています。行く度ごとに回復しています。今日はびっくりする程の回復振りです。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月17日
コメント(4)
-
むらちゃん日記
卓球協会理事会ＡＭ１０：００～１２：００２ヶ月に１回程度の理事会です。議題１、連絡・報告事項事務局「協会卓球名簿の作成」 「創立２０周年記念」体協理事地区理事会広報部普及運営部会計事業部その他２、検討事項市民親善ピンポン大会の反省市レディース大会について市長杯近隣親善卓球大会（記念大会）について記念行事についてその他人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月17日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
組 長 会 議ＰＭ７：３０分～９時７時半から３０分間、１２月２４日「三世代交流ふれあいの会」の役割分担等の打ち合わせです。交流持ちつき大会豚汁食事会ゲートボール大会お楽しみビンゴゲーム大会野菜とれたて即売会会場設営ともちつき準備受付 各班に分かれての打ち合わせ、毎年の行事なのでソレゾレ慣れた人が多く順調に進行しているようです。８時より本来の組長会議１２月の行事。１２月の配布物等１９年１月の行事・１月の配布物等分科会委嘱委員各団体からの活動報告・連絡事項子供育成会福祉会老人クラブ高齢者学級民生児童委員少年指導員交通指導員保護司いきいき会平成１９年度市社会福祉協議会賛助会員の協力願い・等ついて議題のみの表示であるが中身は何時もいっぱい。自治会の行事は大変です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月16日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
義姉さんのお見舞いＰＭ２時～５時今日は、息子夫婦がおばさんのお見舞いに行くので案内してほしいとの電話、私も４時半からプールがあるが、それまでのつもりで、いきましょう。こちらに来るついでに、歯磨き粉・つめきり・ノート・を買ってきてほしい（病院で使用する）。私たちの夫婦・息子夫婦の４人で息子の車で病院に行き、着いたら、リハビリ中、今日の理学療法士は担当の人が休みで代わりの療法士、手・足・運動機能等の体操・それがすむと、ベットにすわらせられて、座ったまま前にかがむ訓練・右に体を倒して真直ぐ担ったり、左に体を傾け、真直ぐになる等の訓練・両手を両脇において、真直ぐの状態で自然の感じで５分以上、傾きもせずに座る事が出来ました。更に車椅子に乗り、１階のリハビリ室に移動する。平行棒の前に行き、車椅子から立つ訓練,３～４回、今度は立たせて約５ｍ位の距離の所（両脇につかまり棒あり）を療法士が後ろから、右足を前に・左足を前に・右・左・といいながらゆっくりと押し出すように歩く訓練・往復こちらの病院に転院して１７日目身体が少しずつ機能回復している感じです。３階のベットに戻り,手と、足の爪を息子の嫁に切ってもらう。嫁は、自分の父母が長年の闘病生活の時に,きっていたらしく上手いものです。プロ級の腕前のようです。爪きりが終わり、５０日近くの入院生活で、女性でも口ひげ、あごひげが伸びていたのでついでにそってもらいました。看護師曰く、○○さん別嬪さんになりましたね。５時から夕食の時間、今日は帰り、又きます。とゆうとなみだ目です。病院に行く度に少しずつですが回復の兆しがあります。 自宅に着くと５時半、今からプールにいっても泳ぐ時間なし、久し振りに４人で中華料理店に行き夕食、食べ過ぎました。まだお腹がパンパンです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月16日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
定例福祉会ＰＭ７：３０～１０：２０分３世代交流ふれあいの会 １２月２４日 分担 餅つき班 豚じる班 ２.１月１１日 新春初の「サロン」 イ．ゲーム ロ．占いコーナー ハ．鏡開き・ぜんざい会 ３.三社参り １９年１月２２日 住吉神社・櫛田神社・香椎宮 昼食の場所 聞き込み（インターネットで調査） ４.１月の定例会 １月１９日 ５．校区 地域福祉懇談会 地区の福祉活動の発表会 ２月２３日 発表者の選任 ６.退任者の後任の選任 ７．各担当者の活動報告 ８．その他 福祉会の活動、行事が多すぎる。自治会の組組織三役の会計・体育委員より仕事 が多い。こんなに多ければ、次の会員に頼めないし、なり手がいない。等々の不満あり、福祉活動に対し自治会の評価が低い。自主的なボランティアでなく半強制的なボランティア活動は疲れます。不満者に説明、説得、協力をお願いし、あと１年続けて頂きたいと、お願いするのみです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月15日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
合同会議の連絡等について来週、上記の会議を行う事になっているが、開催場所の確認の為に、開催場所の会長宅に電話、すると長期不在との事（病院入院中の模様）人づてに、副会長（初めての人）のＴＥＬを聞き電話するも不在、３日間何回かけても不在、４日目、不在の為、ファックスに内容を書き添えて、やっと連絡が取れた．この件を通過後、開催地の変更、他の地区会長に、出席者の確認等の為に、電話しても不在、ファックスはリダイアルタイキチュウ、何回かけても同じ、日中、会長さんは多忙な事は分かりますが、せめてファックスでも通じると良いのですが、電話も、ファックスも通じず、結局、午前中も午後も外での用事があったのですが、全部パーでした。相手の方は何にも関係なく、自分一人でいらいらするばかり、連絡調整役、これも縁の下の仕事、ボランティアの仕事なのでしょう。会社の外部担当者はこんな事は日常茶飯事ですが、まったくの無報酬、ボランティアの仕事は全て大変です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月15日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）７時８分～８時３０分今日は珍しく歩き専用のコースで二人の女性が歩いている。２コースは私、３コース３０代ぐらいの女性、４ト５コースは小学生の育成コースの３名です。さて私は、まず歩きで４００Ｍ，ビート板を持ってバタアシの練習、ゆっくりで何とか２５Ｍ、続けてが今の所できない、歩いたり、バタアシをしたりで、やっと１００Ｍ７時２２分、次は連続泳ぎ開始です、５００Ｍ７時４２分（２０分）続いて５００Ｍ８時（１８分）、引き続きですが今日は５００Ｍ出来るタイムではないので，できるところまで泳ぎます。３００Ｍもう少し、４００Ｍ８時１４分、泳ぎはこれで終わり、後歩きで３００Ｍでした。今日の成績トータル２２００Ｍ（泳ぎ１４００Ｍ，バタアシ１００Ｍ，歩き７００Ｍ）人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。 &nb-
2006年12月14日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｎクラブ 参加者２４名（女性１８名、男性６名）今日も、男性の新人１名加入、４０数年前にしていたそうですが、好く体が動きます。当クラブも３０名、卓球台は７台ですので、全員参加すれば、コーチを入れて３１名ですから、全部の台がダブルス対応で、残りの人は交代で、球広いになります。当クラブもＢランク～Ｈクラス（ピンポン大会の初心者）の人までセンサ万別、でも、楽しんでいます、そのうちに、上手な人は、別の上手な会に編入するのでしょう。 何時ものラジオ体操，柔軟体操、コーチの指導、多球練習（一人２０球）フォア側とバック側のドライブのとり方の練習です。上手く取る人もいるが、中々難しい。フォア側でも、バック側でも斜めに小さく返しがそのときに手首を返す用にといわれるが思うようにいきません。今月３回目の練習です。ドライブ打ちをマスターすれば、たいていの球が取れるのでしょうが。休憩後、壁側に７名、当クラブの上級者が１里ずつ配置され、３名１組、又は４名で１組に配置、上級者は変わらずに、上級者と他の人が打ち合い、球を落としたら交代、次々に交代していく。また一歩進み、今度は、対戦相手とのラリーで負けたほうは交代する。どんどん入れ替わりこれも面白いです。、 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月14日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
詩吟の稽古ＰＭ１：３０分～３：３０分 参加者 先生・準師範・新人３名今日は、研修等、体育館の周りの駐車場満杯で,駐車以外のところも車で一杯です。何故と聞くと、雨降りと、老人会の文化祭との事。家兄に寄せて志を言う・廣瀬武夫 門を出でず・風橋夜泊・鹿柴・雨後登楼・磯浜望洋楼に登る・不識庵機山を撃つの図に題す・等の稽古大先輩の師範試験は日曜日との事、幸運を祈ります。私達は、２１日忘年会・ １月１４日初吟会のようです。 義姉さんのお見舞い詩吟の稽古から帰り即、家内のパート休みの為、病院にお見舞いに行く事にしました。私達が、ついた時間は、３時の少しハードなリハビリが終わり、うとうとした状態でしたが、声をかけると、気がつき、感情が盛り上がってきたのでしょう。目頭を押さえて、涙が出てきています。しばらくすると、妹と姪もお見舞いに来て、話をしていると、５時から夕食です。夕食も家内が手伝ってやったので、何時も一番最後になるのですが、今日は１番先に終わり、食事後も車椅子に乗ったままで、２時間ほど、色々と話しかけ、その回復振りは驚くほどです。その時は良くいえても、数日前のことは、忘れるようです。こちらからの質問は大体分かり、言葉もゆっくりといえる洋になって来ているが、右の手と足が利かない為にまだまだ相当のリハビリが必要です。回復を祈ります。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月13日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）ＰＭ７時１０分～８時３０分シャワーを浴びていると今晩はと，歩き専用の女性、最近忙しく久し振りとの事。今日も一人なんだろうかと思っていたが、歩く人でも誰かプールにいるだけでも良いものです。歩き専用は１コース、コの人は１５００Ｍ位歩き８時前には返る人です。さて、私は２コースで歩きで、３００Ｍ、ビート板をもってバタアシですが、足が直ぐつるので力強く足を動かす事は出来ません。２５Ｍプール１５Ｍぐらいでダウン相当に足が弱っています。バタアシをしたり、歩いたりで何とか１００Ｍ７時２０分，ビート板の練習も続ける必要ありです。次は、連続泳ぎ開始、５００Ｍ７時４０分（２０分）引き続き５００Ｍ７時５７分（１７分）続いて５００Ｍ８時１４分（１７分）後は歩きで２００Ｍ、今日の成績＝トータル２１００Ｍ（泳ぎ１５００Ｍ、歩き５００Ｍビート板１００Ｍ）でした。今日の運動＝卓球４時間・パトロール１時間・水泳１時間・６時間の運動量です。好く頑張りました。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月12日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
安心・安全パトロールＰＭ３：００～４時 参加者１７名子供育成会、ＰＴＡ，自治会、老人会、福祉会等による、小学生の子ども達を小学校に迎えに行き、途中事故のないように、地区まで送り届けるのが目的です。３時に公民館を出発、今日は少し早く、３時２０分に学校に到着、５分早すぎたので、子ども達が校庭に出ていません。３時半皆揃ったので一緒に帰ります。公民館前調度４時です。無事お役目終了です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月12日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｔクラブ 参加者２２名（女性１８名、男性４名）ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００ Ｐクラブ 参加者２４名（女性２３名、男性１名）Ｔクラブはラジオ体操、柔軟体操、コーチの指導、ドライブの受け方の練習、右打ちの人はラケットを腰の付近に持っていき、真直ぐに右の耳付近に真直ぐにラケットをあげる練習を１．２・１．２と繰返し練習し、３名１組になり、１人が卓球の台について、ドライブをうち、１人がうちやすいように、ピンポン玉を転がし、一人２０球、で交代、１人は玉広いの３名で交代に練習する。次はバックのドライブ打ち、私はフォアの玉はまあまあ良いが、バックのドライブ打ち球がネットから先に行かない。すくい方が弱すぎるのでしょう。約１時間して休憩の時も,誰か練習しましょうと来るので、ほとんど休憩なし。私も練習量が少ないので。まあいいですけど。 先ほど練習したことを実戦でのれんしゅう。Ｐクラブも同じ練習、１時間練習後、休憩して、先ほどの練習と取り入れて、のダブルスの試合。今日はおくから１番目と、２番目の台を行ったり来たりで、それ以上、負けて、下がらずで良かった。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月12日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）ＰＭ７時１０分～８時３０分今日はレッスンを受ける人が４名いるので、プールのコースも一人１コース専用で着ます。私は、レッスンの日は５コースで一人黙々と、目標に向けて歩いたり泳いだりしています。まずは歩きで５００Ｍ今日はビート板を持ってバタアシの練習です。足もゆっくりでやっと２５Ｍ，タイムも遅れてきているし、足が弱ってきているので、初心に帰り、バタアシで足を鍛え、足がつる等のないよう出直しです。ビートバンをもってバタアシ２００Ｍ７時３０分、次は、連続泳ぎ開始、５００Ｍ７時４９分、続いて５００Ｍ８時８分、２００Ｍ８時１５分、後は歩きで２００Ｍでした。
2006年12月11日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
在る高齢者のご逝去私達の地区の男性の最高齢者がつい数日前になくなり、本日午前中福祉会の有志で自宅にお悔やみに行ってきました。奥さんと、子供さんが居られましたが、奥さんが病院に行く予定なのであまり時間がないとゆう。線香の一本もあげさしていただき直ぐに失礼します。仏壇に軍の徽章が数本祭ってある。軍人さんだったのですかと尋ねると。奥さんの話ですと、海軍のパイロットで大尉の位だったそうです。無くなる前は、ある老人ホームに入所されていて,ある日、突然奥さんに軍の徽章はあるかと電話され、あります、明日に自宅にとりに行くとゆう。所が、タクシーで１日早く自宅に到着、ドアが開き降りた途端ふらつき、タクシーに倒れ掛かり頭を打ち,救急車で病院に搬送されて,数日後無くなられたとの事。老人ホームで海軍時代の強烈な夢でも見たのでしょうか、お迎えの進軍ラッパでも聞こえたのでしょうか、軍人の集まりでもあるのでしょうか。戦後６０年以上経過した今でもの徽章をもっていかなければならない強烈な印象なのですね。 人気blogランキングに参加しています
2006年12月11日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
第１０回ピンポン大会ＡＭ８時３０～１６：００私は、今年は地区の登録で、４０数年卓球からとうざかっていた人（Ｔさん）、地区外の人（Ｎさん）と組むことになりました。３人ペアのリーグ戦３試合行って順位が確定します。私と今年チームを組む人はおきの毒様、実力もないのですが、対外試合全敗、と負けの予告,縁起でもないと思いつつ、試合前の練習からどうも調子が悪い。第１試合、第１回戦負け、第２回戦何とか勝ったが、第３回戦負け、第２試合ストレート負け、第３試合ストレート負け、全部負けで。第４位情けない。パートナーに申し訳ない気持ちです。つきがない時は何もつきません。参加者には、大きなパン２個が貰え、昨年は弁当が地区からの差し入れがあったような気がしたが、今年は無いのかと思い、負けていたので早めにパンを食べ終えて、会場に入ると、弁当の差し入れあり。今年は弁当は無いのかと思い無理して２個食べたのに、つきが在りません。仕方なく他の試合を見物。しばらくすると、協会の役員が、私に、初心者にサーブの指導をしてほしいとの要請あり、中学生６～７名を相手に私のフォアからの横切りサーブ、バックからの横切りサーブを取ってもらう練習をする。まあ今年は、対外試合勝ちなし、大変疲れました。試合には出たくない気持ちです。今年の試合を降りかえって反省してみると、昨年対外試合、４試合に参加して、ダブルスで２位２回、３位２回であったが、昨年は、上手な人と組んで気楽に戦えたが、今年は、メンバーを決めるのは他に人が決めているが、実力がついてないのに、私が引っ張る役をしている。決めてやろうと、気持ちだけあせり、無理な、打ち込みと、手も伸びず、腰も引けた状態、体がリラックスされていない。勝てる状態ではないです。もっと練習をつみ、実力を付けなければ、卓球は語れません。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月10日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）ＰＭ４時４０分～６時土曜日の夜の成人コース今日も私１人のようです。１コース一人の所で泳ぐのですから、関係ないように思いますが、プールの室内は幼児用を入れて６コースのなかで駄々一人ですのでやはり寂しいものです。それでも調子が良いときは、時間の経過が早いのですが、最近は、体調が良くないのか、タイムも悪く、時間のけいかの割りに進みがよくなく、早く泳ぎをやめたい気持ちになります。今日も泳ぎが出来る所まで続けてみます。まずは歩きで３００Ｍ、今日は久し振りにビート板を持ってバタ足をして見ます。１０Ｍ位進んだ地点出もうダウンです。それだけ足が弱っているのでしょう。ビート板を持ち少し歩き再度挑戦等でやっとの事で１００Ｍ、４時５０分、連続泳ぎ開始です５００Ｍ５時９分（１９分）続いて５００Ｍ５時２９分（２０分）、５時５０分にはプールから出るので後２１分，今日は厳しい状況です。まあ泳げる所まで泳ぎ後は歩きで調整します。頑張って４００Ｍ５時４２分（１３分）、歩きで３００Ｍ５時２０分、終了です。今日の成績トータル＝２１００Ｍ（泳ぎ１４００Ｍ，歩きはビートバンを含めて７００Ｍ）何とか、目標をクリアーしました。１人の時は張り合いが無く、寂しいものです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月09日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）ＰＭ７時１１分～８時３０分今日はレッスンを受ける人、女性４名、私は歩きで３５０Ｍ７時２０分、連続泳ぎ開始です。５００Ｍ７時４８分（１８分）、続いて５００Ｍ７時５５分（１７分）最近１０００Ｍの通過タイムが７時５５分ノケースが多くなったようです。５５分であれば後５００Ｍが泳げるが、逆にに８時を過ぎると途中で泳ぎをリタイヤしなければならない。さて、今日は続けます。５００Ｍ８時１４分（１９分）、ぎりぎりの感じ、もう泳ぎは終了、後は歩きで２５０Ｍ８時２０分、今日のトータル＝２１００Ｍ（泳ぎ１５００Ｍ，歩き６００Ｍ）でした。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月08日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
徒然なるままに午前中、社会福祉協議会に行き、１８年度追加補助金（１８年４月～１０月の実績分）を受け取りに行き、補助金対象の説明を聞く。帰りに、先日予約していた、歯医者に行き、歯の裏側の上部のしせきを取ってもらう。私はあめを食べるので、奥歯の入れ歯が直ぐ取れる、しばらくは大丈夫であってほしい。 卓球の練習卓球協会の役員兼地区の世話役の人が、１０日のピンポン大会の練習をしませんかの誘いあり、調度時間が空いていたので、ＯＫをして、２時から３時の１時間のれんしゅうに参加。今日の参加者７名です。男性４名、女性３名、男性３名はクラブには入っているメンバーですので、しばらくフォア打ちの練習をして試合の練習。１時間では少し物足りないですが、フォア打ちが出来てまあ満足でした。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月08日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
福祉サロンＰＭ１：３０～４：００ 参加者 高齢者 １３名 島唄会４名 福祉員９名 月に一度のサロン活動。天候雨、回覧板、福祉員が口頭で呼びかけもしているが参加者が少ないのが寂しいですね。今月は１２月、少し早いですが、ミニクリスマス会です。常連さん以外の人も今日は、参加されています。高齢者の方たちが集まる前に、福祉員一同で、公民館の室内の飾り付け、ツリーも借りて、簡単な飾りつけも出来ました。何時ものサロンの次第 ＮＨＫの皆の体操 頭の体操算数（プラス・マイナス，掛け算）反対語の組み合わせ四字熟語（読みと漢字）参加者全員でデコレーションケーキ作り（５個）中には、勉強等をさせるのなら、もう参加しないとゆう人もいる。事前に買っている、スポンジケーキに生クリームを塗る作業は５つのテーブル毎に、皆さんで手分けして、ぬって飾り付けと、フルーツ（黄桃、イチゴ）を適当に乗せる等してケーキ作り完成。しばらく冷蔵庫に入れて、生クリームを固めます。３時～３時４０分ＮＰＯ文化協会 にお願いし、三線島唄会 のメンバーを頼み来て頂いています。沖縄民謡、三味線、唄に踊りに堪能し、癒していただきました。踊る時は皆、輪になり踊って楽しそうでした。三線が終わり、ケーキとコーヒー、紅茶を頂き今日は楽しかった、又呼んでくださいとの、コメントあり、有難い事です。４：００～６：００反省会及び今後の活動予定等について自宅に帰ると、直ぐにＴＥＬあり、地区の最高齢者の男性がなくなったとの知らせ。つい数日前に救急車で病院に搬送されて，気にかけていたのですが、心からお悔やみ申し上げます。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月07日
コメント(1)
-
むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９時～１１：００ Ｎクラブ参加者２４名（女性１７名、男性７名）今日女性２名新規加入、火曜日のＴクラブに加入している人で、練習量を増やし、上手になりたいとの事。これで会員が２９名です。卓球台は通常は７台使用で、ほとんどがダブルスの取り組みになります。全員参加すると７台が全てダブルスの取り組みになり，ごちゃごちゃになります。一時期会員数の減少で、会の運営が苦しい時もあったのですが少し多すぎるようになりました。来週から、私と同じ地区の人が新規加入を申し込まれており、３０名になります。今年は、愛ちゃんの活躍等で卓球ブームなのでしょうか。これからコーチの指導もシングルとダブルスの指導で大変でしょう。今日のコーチの指導ダブルスノペアのフォアとバックの移動練習。休憩後、１０日ピンポン大会があるのでダブルスの試合練習。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月07日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）７：１０分～８時３０分今日はレッスンの人が四人、単独は私一人、私は５コースで４００Ｍ歩き７時２０分、連続泳ぎに入ります。５００Ｍ７時３８分（１８分）今日は両足の足首が寒く感じる。何時もはプールに入り２００～３００Ｍも歩くと水の温度になれて、更に泳ぎ始めると、寒さを感じる事はないが、今日は、両足の足首も、両手の手首も寒さが続く、どうしたものか、泳いでいても、ぽっとして感覚が乏しい。それでも泳げる所まで頑張ってみましょう。２００Ｍ，依然として寒い状況は変わらず。４００Ｍ感覚が麻痺している感じ。後１００Ｍ何とか頑張って泳いで見ます。やっと５００Ｍ泳ぎ７時５６分（１８分）このペースだと通常は後５００Ｍ泳げるのですが、今日はこれ以上無理は出来ません。しばらく歩き、様子を見ます。しばらく歩いても足の寒さが取れません。歩きで、最初の４００Ｍと後半の６００Ｍで１０００Ｍ少し気持ちが落ち着いてきたので、泳いで見ます。クロールで１００Ｍ泳ぎましたが、寒さの方は依然として変わらず。後２００Ｍ歩き最後になってやっと寒さが取れて普通の状態になりました。何が原因か初めての経験、まったく不明です。長年の疲労でしょうか？？？？？橋の成績＝トータル２３００Ｍ（泳ぎ１１００Ｍ，歩き１２００Ｍ）でした。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月06日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
詩吟の稽古ＰＭ１：３０～３：３０分 参加者 先生・ 生徒準師範の男性１名、新人男性３名律詩約４分 門を出でず 菅原道真雨後登楼・風橋夜泊・秦淮に泊す・初めての吟＝家計に寄せて志を言う ４人の人が２回ずつ吟じる初吟会の練習佳賓好主・秦淮に泊す・楓橋夜泊・不識庵機山を撃つの図に題す・私も３回買えてやっと題が確定したようです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月06日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
義姉さんのお見舞い家内も昼からパート、私も午前中は開いており姉さんのお見舞いに行きます。３日連続でお見舞いに行った時は、日単位とゆうより時間単位で、回復の兆しに驚きましたが、今日はどうでしょうか。兄も年末で色々と所要があり、自宅に帰宅して、今は付き添いがいないので回復状況等が不明です。基本的には、完全看護なのですが、状況を兄も知りたがっています。私達が病室に入ると，姉さんは寝ていました．看護師山の話ですと、昨日、水分不足で脱水症状があり、一本点滴をしたら元気になり、食事も全部食べたとの事。午前中はよく眠り、午後１２時頃から２時ごろは目が覚めて調子が良い。夕方は又眠り、夜と昼が逆転している様子．家内が声をかけたり、タオルで顔を拭いてやったりして、少し目を開けて、私がわかりますかとゆうと首は分かると降るが、直ぐ寝てしまい寝ている状態です。１０時半より、３階のホールで皆と一緒に体操です。療法士の人が声をかけて、手を上にあげて伸ばします。とか色々体操をしますが姉さんは出来ないので、一人の作業療法士の方が、手を持ち上げたりしてくれています。まだまだ、自分の意思で、手を上げたり、下げたりする事は、相当の時間を要すると思われます。今日は、言葉を出す訓練を家内がしていましたが、何回かして、最後の方で、有難う。ございました。と結う事が出来たのですが、言葉も中々でてきませんでした。その日の調子で、良かったり、悪かったり、して時間が掛かるのでしょう。個人のリハビリ帳を見ると血管疾患リハビリ運動器リハビリ呼吸器リハビリ心大血管リハビリ上記４つの疾患別リハビリ中、入院期間目安１８０日となっていた。・主治医・主治看護師・リハビリ指導 理学療法士・作業療法士。言語聴覚士・相談員診療連携室・薬剤師３階の病棟には焼く４０名の看護師・理学療法士１２名・作業療法士１２名・言語聴覚士６名・私達が病室に入った時,師長がここ２～３ん日の状況を教えてくれる。ここの病院は担当以外の人でも,病人の状況を直ぐに説明してくれる。 人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月06日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）７時１３分～８時３０分４と５コースで小学生の選手育成コースの子供が泳いでいる。時折主任コーチの激が飛んでいる．この子達は７時３０分までには終わるでしょう。夜の成人コース、私以外誰も来ないのだろうか。又一人で貸切状態。一人で泳ぐのは寂しいものです。仕方がありません。歩きで３００Ｍ７時２０分、これから連続泳ぎ開始です。５００Ｍ７時３８分（１８分）、続いて５００Ｍ７時５５分（１７分）、続いて５００Ｍ８時１２分（１７分）、これで泳ぎは終わりで後は歩きます。歩き出して２００Ｍ近くで、又、左の足の太ももの内側がつってしまいました。泳ぎの時１５００Ｍ近くで足をしっかり使ったのが悪かったのでしょう。手でつった箇所を揉み解しながら少しずつ歩き、やっと、後１００Ｍ歩き、８時２０分、プールを上がる時間です．今日のトータル２１００Ｍ（泳ぎ１５００Ｍ、歩き６００Ｍ）でした。今日も、卓球で４時間、パトロールで１時間，水泳で１時間１０分。６時間たっぷりの運動です。これでも善玉コレストロールが増えないのが不思議です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月05日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
卓球の練習ＡＭ９：００～ＡＭ１１：００ Ｔクラブ 参加者 ２０名（女性１６名。男性４名）ＡＭ１１：００～ＰＭ１：００ Ｐクラブ 参加者 ２２名（女性２１名、男性１名）今日このクラブに男性２名加入、１名は、体を壊し,退会していて、復帰したもの。もう一人の人は、木曜日のＮクラブに加入しているが、もう少し上手くなりたいため、ＮＨＫ第一ラジオ体操、オリジナルの柔軟体操、コーチの指導・フォア打ちとバック打ちのスブリの基本練習・コーチの前、私は２番目、コーチ高い玉と、きった玉を交互に出して、私達が大きな玉は頭より上から打ち、きった玉は、救いあげてから、ドライブで打つ練習。高い球は良いが、救いあげて打ち込むのが中々うまくいかない。、今日も人が多いので、４名の台と２名の台がある。フォア対フォア当の色々の練習後。試合の練習。休憩後ダブルスの試合,勝ったり負けたり。あまり芳しく無し。Ｐの練習も同じ。休憩後、ダブルスの試合,最初のうちは勝ったり負けたりでまあまあ良かったが、何試合目から負け負けが続き、台もどんどん下がっていく、私も良いところなし。Ｐクラブの練習も終了し、４月からの責任者の要請があったが、保留、Ｎクラブの私の後任者も決まってなくて、Ｔクラブの責任者と交代しましょうとゆう話を持ちかけているが、今の所検討しますと結う事で何れも保留。昨年も３つのクラブから頼まれたが、１つのクラブしか出来ない。 安全・安心・パトロールＰＭ３時～４時 参加者２２名（女性１２名、男性１０名）つい数日前、地域の小学生がＪＲのガードしたの付け替え工事の未完成の工事現場で自転車を乗り回して遊んでいたら誤って、上から落下して、頭と顔を傷つけ頭蓋骨骨折をしたそうです。今日のパトロールでも,近くで遊ばせない事、と区長の話あり。今日も外は寒いです。３時になると皆一斉に公民館を出発し、小学校に向かい、子供たちは、各学年ごとに運動場に集合しています。下校の順序があるのでしょう。私達は、当地区の最後の組を待って、子ども達と下校し、途中、車,信号等に気をつけて帰ります。今日もお陰で約１時間歩きました。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月05日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）ＰＭ７時８分～８時３０分レッスンを受ける人２人、私は５コースで歩きます、両手を使い交代に泳いでいるように水をかきながら、２５ｍでターン、後ろ向きで、両手の運動をしながら、歩くのも、早足で、歩く時も泳ぐ時も、一切休憩も無く、運動をしています。さて、歩きで４５０Ｍ７時２０分です。連続泳ぎ開始５００Ｍ７時３９分（１９分）続いて５００Ｍ７時５５分（１６分）、続いて５００Ｍ８時１３分（１８分）後は歩きです。３５０Ｍ８時２０分。これで終了です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月04日
コメント(2)
-
むらちゃん日記
病院の梯子昨日、右の奥歯がポロット取れた。かなり昔に親知らずがあったのは記憶にあるが。何時何処の歯医者で治療したか、全然検討が着かない。親知らずと隣の歯が虫歯になり治療したものと思われる。左の歯も同じような治療をしてこちらは１年に１～２回取れていくが基本的に歯は丈夫で、８０２０も大丈夫と思っている。予約もなしで行ったので、１時間少々待たされたが、取れた歯を持参したので、少し補修して２０分後は食事が出来ます。次が内科の病院です。先月成人病検査の結果と、血圧の薬もらいです。検査の結果、１箇所、善玉コレストロールが基準値より少し下がっていただけで後は基準値内です。善玉コレストロールは昔から低い、血統のようです。これだけ運動して、魚と野菜も取っているのに、タバコもやめて、。お酒も飲まないのに、上がる方法がありません。こちらは、あまり気になりません。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月04日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
卓球の練習卓球の役員をしている方から、１２月１０日ピンポン大会があるが、地域のメンバーとして登録している人だけで午後１時から練習をするので練習に参加しませんかとゆう誘いの電話あり、今日の日曜日特に予定も無いので行きます。体育館に行くと、５台ぐらい使用中、地域のメンバーがいない，どうしたのかと尋ねると、別の会議室で待機中との事。何時も指導して頂いているコーチの家族、コーチの夫妻・息子夫妻・娘夫妻・弟さん。他の地区の夫婦ずれ２組・フォア打ちの練習をしたり、試合をしたりで、あっととゆうまのの２時間でした。それにしても、コーチの家族、卓球を全員で楽しむ、最高の家族には、びっくりです。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月03日
コメント(0)
-
むらちゃん日記
義姉のお見舞い家内は今日はパートの休みで歯医者に行き，帰宅後、午後１時過ぎににお見舞いに行きましょうか結うので、４時半から水泳に行くので２時間ぐらい病院に行きましょう。今日は朝から風が強く、時折雨が降ったりの天候です。病院に行くと、兄と、郷里の甥は、対馬から（長男）と、甥の長男は北九州から（大学生）と、甥の次女は広島から（大学生）お見舞いに来て、病室も、お見舞いの人６人で一杯です。久し振りに会う２人も大きくなり見違えるようです。さて、義姉は今日は昨日と違い、病院の雰囲気に慣れたのと，自分の子供と，孫二人のお見舞いで、脳が少しずつ活性化されて、目もパッチリとして、私は今日で、３日連続でお見舞いに行っていますが、日に日によくなっている状態が分かります。長女は今日対馬に帰り、更に３時過ぎに、病院の近くに住んでいる姪もお見舞いに来てくれました。３時過ぎから理学療法士のリハビリが始まりますが、動かない体、足、等の機能回復訓練、（整体マッサージのようなもの）をベットの上で行い、体全体をやわらかくして、車椅子に乗せて、３階の病室からエレベーターで１階のリハビリ専用室に行き、車椅子から立ち上がる訓練を３回して、車椅子を離れて、療法士が後ろから支えて歩行訓練ですが、昨日はたたしてもしても体が傾き、歩けない状態でしたが、今日は、たってる状態もよく、歩くのも、後ろからから押してやるぐらいで、本人もきついけど、療法士を信頼して一生懸命にリハビリに取り組んでいるように見えます。疲れましたかとゆうと。疲れた。病室に帰り、喉が渇くといい、『とろみ入り』（『ごえん肺炎』にならないように飲み物に『とろみ』を入れるとの事。入りのお茶を１人で持って少しずつ飲んでいます。二人の孫が両脇にすわり、両手をマッサージしてくれています。（マッサージをすると麻痺している筋肉が固まらない北九州のお孫さんは、毎週土、日は見舞いに来るとの事。今日も、たがわせんせい、ありがとう、・子供の名前、孫の名前。を１つ、１つ教えると、小さな声で後をつけて、なまえをいいます。いい安い言葉はいえるが、発音の難しいのはまだ時間が掛かるようです。言葉のリハビリが先行する感じで、体の機能回復は少しずつではありますが、回復しているように見えます。本人も疲れが会っても、刺激をすこしずつ与え、病院のスタッフも良いし、午前中、午後と、病人の回復状況を見ながら、訓練方法も変化しているようです。１月もすると驚くほどの、機能が回復すると思われます。やはり、子供さん、お孫さんが見舞いに行き、写真等を持って行き、昔の話等をすることで、記憶がどんどん回復されるようです。５時から夕食です。車椅子に乗せて食堂に行き、食事が出されますが、これも訓練、自分で手をつけてだべるように、手助けをしません。２日ほど時々見ましたが、最後まで残されて、最後に作業療法士の人がたべさせてくれます。そのうちに一人で食べるようになるのでしょうが、何時頃からでしょうか。大宰府、のお孫さんは仕事が入り、午後６時過ぎに病院に来るとの事，兄は，今日はホテルに行くので、私にホテルに送ってほしいとの事。見舞いに来るたびに、回復しているので、きても張り合いがあります。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月02日
コメント(4)
-
むらちゃん日記
水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）１４００ＫＭ達成ＰＭ７時１０分～８時３０分平成１５年１０月から泳ぎ始め、３年２ヶ月のトータルが１４００ＫＭに達しました。毎日の泳ぐ距離の延長で、福岡～東京間が１２００ＫＭ，更に延長して、新潟間３３０ＫＭ，現在新潟を目指して泳いでいますが、距離的に、上越国際スキー場付近を通過中ですが、ここの場所、このスキー場は思い出があります。遡ると３２～３３年前に、久し振りのスキー中調子よく滑っていたのに何かのはずみで、斜滑走の時にスキーのエッジで右足の膝の部分を切り病院で数針縫ったことを思い出しました。まだ新潟までは１３０ＫＭ近くあります。最近は泳ぎがいやに成って来ており、新潟まで行き着くのか、微妙な心境です。今日もプールの中は寒い。寒くて泳ぐのもいやになりますが、しばらく歩きます。今日はレッスン日ですが、女性２人、寒くなるとレッスンする人も少なくなります。さて私は、歩きで４００Ｍ７時２０分、連続泳ぎ開始です。５００Ｍ７時３９分（１９分）、続いて５００Ｍ７時５５分（１６分）、続いて５００Ｍ８時１４分（１９分）、後は歩きです。歩きで２００Ｍ８時２０分、これで本日は終了です。人気blogランキングに参加しています。クリックお願いします。
2006年12月01日
コメント(2)
全51件 (51件中 1-50件目)
-
-
- オトコの手料理
- Curry Party for Nursery School Chi…
- (2026-10-03 08:01:44)
-
-
-
- 食べ物あれこれ
- マラソン予約 半額✯選べるもちもちベ…
- (2026-10-03 07:15:18)
-
-
-
- バレンタインの季節♪
- 俺には縁のないホワイトデーの所以と…
- (2026-03-14 08:00:07)
-
