ぶきっちょランナー日々精進

べレッカ←^^;

 　また、部屋の片隅から…古いCDが出現   　はるか昔に聞いた覚えはある。…が、もうホトンド忘れてる（笑） 　曲名を見ても、　…少し聴けば、 　そう、忘れてるんだけど…少し覚えてる。 　早速、最高音質（320Kbps)にてMP3に変換、ジョグのお供に連れ出す。  　イマドキの曲も悪くないが、微かに記憶に残っている曲を聴くのも…悪くは無いな…。 　ああ、その微かな記憶は… 　20年前か…そりゃ微かにしか残ってないわな（笑） 　…年を取ったなぁとシミジミ（苦笑） 

２週間かかった…。

　実に…２週間を要した。　え？何に２週間って？ 　…ぶきっちょさんのワーストを、、、認めるまで（笑）※参照 　正確に言えば、認めるってのは間違いなんだが、まぁ…ようやく冷静に考えられるようになったと言うべきか。 　…人は…　思いがけない結果に遭遇した場合…。 　ポジティブ：次への期待を持つ。　ネガティブ：悲しみ落ちこむ。　概ねどちらかだと思うが…ESEは後者に２週間も使っちまったか（失笑） 　あっ、でも…  　自分のワーストならば…前者でも後者でもないさ… 　それは、ごく普通の事ですから(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ 　

胃カメラ

　金曜日、仕事の合間を見て、病院に胃カメラの予約に行ってきました。　胃カメラは過去に３回経験しています。　２回は人間ドッグで。。１回は胃潰瘍で。。　今回は…　東京国際の時のあの胃痛の原因をハッキリさせるために受けます。　「異常なしですよ！おそらくその痛みは緊張などからくる精神的なものですね。」　とお医者さんの口からハッキリと言ってもらおう(^^)!　でも…それは単に希望…。　絶対何も無いとは言えない。。。　だからちょっとドキドキ。　でも同じ事を二度と繰り返さないためにも、元気で走り続けるためにも受ける・・・。　　それにしても、、胃カメラぁぁぁ・・・。　何回やっても苦手！怖い！嫌い！おぇ～ってなる！　でも、、でも、、覚悟決めよう…。　

じっくりと・・・

　一昨日、昨日と長い距離をじっくりと走ってみました。　一昨日は１２０分ロング走、昨夜は１２０分ＬＳＤ。　ロング走とＬＳＤに若干の速度の差はつけてみたけど・・・ゆっくりってつらい。。　でも初心に帰って、“ゆっくりと長く”をやってよかった。。。　走りながら、フォームの事や腕ふりの事や腰の位置とか…いろいろ考えさせられた。　目先の速度ばかり気にしてたけど・・・　　こういう基盤作りが、フルには一番大事なんですよね。。　

ごちそうさま＆おつかれさま。

お茶うけにサイコー

練習内容。

　心機一転、練習内容を１週間分まとめて記録していきます！　（びっち先輩まねしてごめんなさい。^^;）　　水曜　　　８キロジョグ（キロ４′４５位）　木曜　　　７キロジョグ（キロ６′００位）　金曜　　　朝７キロジョグ（キロ６′００位）　　　　　　　夜１０キロペース走（キロ４′３０～３５）、ダウン３キロ（キロ６′００）　土曜　　　１０キロジョグ【トレッドミル含】（キロ６′００～７′００位）　日曜　　　休養　月曜　　　朝６キロジョグ（キロ６′００位）、ジョグ１１キロ【坂道含】　火曜　　　朝９キロジョグ（キロ６′３０位）　　　　　　夜１２０分ロング走【体育館１１４周】（５′２５位）　　１週間の走行距離　　　９３キロでした。

ステキな大先輩。

　日曜日、さゆりん先輩があるランニングの本を私のために持ってきてくれました。　優しいお手紙とともに…ありがとうございます。　朝、昼、晩、トイレに行くときも、寝るときもず～～っとその本を持ち歩いて、隅から隅まで読んで、既に私の愛読書になっています！　いろいろ迷ってるわたしの為に、そっと本を手渡してくださるさゆりん先輩、本当に優しいステキな先輩です。　そして月曜日は、ブログでお知り合いになったびっち先輩の練習にお付き合いさせていただきました。。。　びっち先輩とは直接お話したのは初めてだったけど、初めてとは思えないくらい親しく優しく接してくださり時間の経つのがあっという間でした。。。　びっち先輩は大坂国際女子マラソンの大事なトレーニングの時期で、昨日はびっち先輩は休養日だったのに私にお付き合いくださりうれしかった。。。　びっち先輩のマイコースを一緒に走りながら、練習後は温泉に浸かっていっぱいお話して、裸のお付き合い（笑）で背中の流し合いもしたりと、楽しい楽しい時間でした。。。　　お二人からは、たくさんの事を学ばしていただいています。感謝しています。　やはりその道を極めた方たちは、人間的にも女性としても素晴らしいのです。。。　素敵な先輩方とお知り合いになれて、本当に私は幸せ者だなぁ。。。　不器用な私ですが、今後とも宜しくお願いします！　m(__)m　m(__)m

番外編

　東京に行く前にふと娘に「東京に着いたらかばんの中見てね！」と言われました。　我慢できずに飛行機の中でかばんの中を見てしまいました。　中には娘からの手紙が。。。　　　　　　　ごめんね。。。　でも、、今度こそママがんばるから！

さっそく、夕食のおかず。

 こんなにたくさん…ご馳走さまデス。さっそく、夕食に頂きました 

東京国際女子マラソン　最後に。

　無我夢中とはまさにこのことです。　雨のためライトアップされた国立競技場にようやくたどり着き、あとトラック１周を走れば完走。。。　最後の最後まで胃痛は治まらず仕舞いだった・・。　　くそ～～！！　ゴール後、スタッフの人に真っ赤なフィニッシャータオルをかけてもらいました。　でも、、、うれしくない。。。　全競技打ち切りまであと４分だった。　私がゴールしたその直後にあの長谷川理恵さんが転がり込むようにゴールしてきた。　そして・・その場でしゃがみこんでた。。　彼女も打ち切りぎりぎりで必死だったんだ。。。　ゴール脇で、さゆりん先輩が待っていてくれた。。　「良かった～～、がんばったね。関門につかまったかと思った～。」とさゆりん先輩の目には涙が・・・。　　さゆりん先輩、心配かけてごめんね。。。　そして救護室に直行。。。　完走書や荷物の引き取りも家族への報告も、全部さゆりん先輩にやってもらった・・・。　さゆりん先輩には最後の最後までご心配やお世話かけてしまって、本当に本当にすいませんでした。。。　ゴール後には体育館の前でスパゲティやバナナや飲み物のサービスがあったらしいけど、　そんなの食べれるわけも無く、それどころじゃ無く。。。　　私の東京国際女子マラソンは、幕を閉じました。。。　フルマラソン４回目で国際大会初出場・・　調子良すぎたレース前・・　夢だった東京国際の舞台・・　圧倒されてしまった雰囲気・・　極度の緊張とメンタル面の弱さ・・　　なぜうまくいかなかったのか…思い当たる事を上げだしたら、連想ゲームのように次から次へと出てきてキリが無くなります。。。　　レースの次の日・・・　しっくりこない胃袋以外は、体中どこも痛くもかゆくも無い。。。　憎たらしい位に何とも無い足腰！　一ヶ月前、調整のために出たハーフレースの方がよっぽど疲労感があった。。　でも・・・思いました。。。　あの胃の激痛と闘いながら２０キロ以上走ったんだから、これから先どんなレースに出ようとも怖くないなって・・。　この先のレースで後半の足の失速やエネルギー切れの失速があったとしても、、、　あの胃の激痛と比べたら、何とか乗り切れそうな気がしてくるから不思議です・・。　そしてまた同じ事にならないように…　近日中に、胃カメラを飲んで胃の検診をしようと思っています！　　最後に・・・　　自分が納得のいく結果は出せなかったけど、この経験は絶対ムダにはしない！　必ず、リベンジする！　そして国際女子マラソンにこれからも挑戦し続ける！　そんな決意を持ちました。　たくさんの方の応援やアドバイスや支えがあったからこそ出場できた東京。　本当にありがとうございました。　ぶきっちょランナー、これからもがんばります！！　　　　　　　　　

東京国際女子マラソン　当日３

　そう。。。今思えば折り返し地点までは、　「あ～、あと28キロしかないなぁ。。」とか・・・　「あ～～、もう半分しかないなぁ。。」とか・・・　残り少なくなっていく東京のコースを名残惜しんでいました。　まだ余裕がありました。　往路では、資生堂の松田千枝さんの後姿を100Mほど後方からず～っと見ながら走りました。　６０代とは思えない素晴らしいプロポーションと健脚ぶりはオーラが漂っていました。　まだ周りを見る余裕もあり、折り返し手前の上り坂も、難なくクリア！　そして、折り返し地点直前で、おやまさんが赤い「F－RUN」の旗を持って応援してくれていました。　“おやまさんを見つけたら笑顔で手を振ろう！”って決めてたので、　気付くとすぐに笑顔で手を振りました。　さぁ、、折り返して後半戦だ。。。　気合いを入れなおして直後、みぞおち辺りにチクリとした痛みが走りました。　でも消化器系の痛みは、走っていればそのうち治るパターンが多いはず！　　気にしない、、気にしない！　こんなことで、ペース落としてたまるか！！　がまん！がまん！・・・必死に自分に言い聞かせました。　でも何か変。。走る毎に増してくる痛み。　段々刺し込んでくる～。。うわぁ、激痛ぅ。。。痛い。。。くるしい。。。　いたい～～。。。たすけてぇ。。。どうしよう。。。　もう頭の中はパニック状態！　なんでぇ。。。なんでこんな事に。。。うそやろ。。。治ってぇ。。たのむぅ。。。　こんな激痛抱えながら、あと20キロも無理や・・・完走できん。。。　悔し涙と冷や汗で眼がしょぼしょぼ。　そんな時、応援してくれた皆の顔や家族のこと、練習してきたつらい日々、そして沿道の応援、すべてが頭をよぎりました。　横腹に手をやり、ランパンに縫い付けてある娘の作ってくれたお守りを握り締めました。　もうベストは無理やけど、打ち切りに捕まるまでは足は止めない、完走だけはしたい！　今の自分に出来ることはもう“完走”しかないと思いました。　でもそれとは裏腹に、一向に治まらない胃痛。。。　ゼネラルの給水を少し口に含んだ後、みぞおちに残りの水をぶっかけて冷たさで麻痺しないかとか、みぞおちを押さえながら走ってみたりとか出来ることはやってみたけど・・・　全然だめ！　あ～～～完全にマラソンの神様に見放されちゃった・・・。　8分遅れの第2スタートの赤ゼッケンの人に、何十人と抜かされてしまいもうボロボロ。　もちろん景色なんか見る余裕も無く、段々後方に近づく収容バスばかりを気にしてた。　「７○１番、がんばれ！」「7○１番、あきらめるな！」と沿道の応援がすごかったのは本当にありがたかった。。　こんなへなちょこな走り、夢の舞台でしたくなかった。　かなしい。。　　そして前半の貯金も使い果たし、キロ５分半まで落ち込んだ35キロ過ぎの上り坂手前・・　またまたシンドウくんの姿が！！　「チーム白山、あきらめるな！がんばれ、あきらめるな！！」　あの物静かなシンドウくんの叫び声にも似た応援。　「ありがとう・・・」　心の中でつぶやき、シンドウくんに眼をやるのが精一杯でした。　さすがに35キロ過ぎでは、コース脇で吐いてる人、歩いてる人、しゃがみこんでる人、ふらふらな人・・・みんなつらいんだ。。私だけじゃない。。あと6キロ。。。　たった木場潟１周だよ・・たったトラック１５周だよ・・体育館３０周だよ・・。　もう最後の上り坂なんか関係なくなり、せっかくの東京のコースを地元の練習コースに置き換えてる自分がいました。　　そして４０キロ地点に差し掛かった頃です。。　後方で「ピーーピーー！」と笛の音がして、収容バスが横切っていきました。　そうです、、後方では関門打ち切りが行われていたのです。　ここまできて捕まってたまるか・・。　みぞおちを抑えながら、逃げるように必死で走りました。　　　　　　　　　

東京国際女子マラソン　当日２

　アップしようと国立競技場の入り口でストレッチしていたら、ざわざわとした取り巻きに気づきました。　解説のQちゃんが会場入りするところでした。　さあ、、本当にいよいよなんだ。。。　11時40分には整列して点呼を受け、市民の部は競技場の入り口で待たされました。　その後整列したまま、ぐる～っと競技場を歩いて一周してスタート地点まで移動。　係りの方が「自分の足で帰ってきてね。バスで帰ってきちゃダメだよ～。」　と皆にむかって言うと、皆くすっと笑い、緊張でカッチカチの表情が少し和らぎました。　「スタート3分前」アナウンスが聞こえたので、後ろの電工掲示板を見ると、　渋井さんとスターターのジョイス・スミスさんの顔がアップで写しだされていました。　その直後「ようこ、ようこ、ようこ」と渋井さんの大応援団の声が。。。　思わず私も「ようこ、ようこ」と口ずさんでしまいました・・。　「よ～～し！」っとランパンのゴムひもをぎゅ～っと引っ張ったら、、　「ぷちっ」って何かが切れる音。。。　「え！！」「え！！」「え～～～～～！！！」　ランパンのゴムひもが切れたーーーーー。。。　　本当、これには焦りました！　もうどうしようもない、、このまま行くしかない！　「パンッ！」　スタートが切られ、走り出してまたまた焦る。。　内ポケットのカーボショッツ3個の重みで、走るたびランパンがずんずん下がってくる。　やっやっやばい～～～！　カーボショッツをポケットから取り出し、アームウォーマーの中に入れました。　これでずり下がってくるのを、腰骨あたりで抑えることができました。。　インナー付ランパンなので、全部下がってしまったらそれこそ大変です！！　このアクシデントのお蔭で、序盤の下り坂はハイペースになることもなく、予定通りのペースで走ることが出来ました。δ（⌒～⌒ι）　順調に5キロ過ぎて、ふと気づくと私にぴったりとくっついて走る女性がいます。　どうやら私をペースメーカーにしているようでした。　その人は地元の方なのか？至るところに応援団がいて、大声援を送られていました。　私には折り返し地点におやまさんが居てくれるからいいや！って思ってたら、、　「チーム白山、西○さんがんばれ～！」とユニフォームを竿にぶらさげて、沿道から身を乗り出して応援しているシンドウくんの姿がありました。。　これにはびっくりしました。。　「え、、シンドウくん？！ありがとう～、がんばる～！」　と私も大きく手を上げて叫びました。　彼のさりげない優しさに感謝の気持ちで一杯になりました。 　

東京国際女子マラソン　当日

　いよいよだなぁ。。と思うと、もちろん熟睡出来る訳も無く・・・　朝6時半頃には目覚め、準備をして、ホテルの朝食バイキングへと向かいました。　頭の中には「昨夜の分まで今朝は食べなくちゃ。。」ばかり思ってました。　先ずは和食！　山盛りご飯にとろろ、シャケ、こんぶ、筑前煮、味噌汁・・。　次はパン食！　パン2個に卵、ウインナー、牛乳、オレンジジュース、コーヒー・・。　さすがに、もう満腹！！　そして…部屋に戻りさゆりん先輩からいただいたサプリやアミノ酸を飲んで、　さらに…ESEさんが持たしてくれたスポーツゼリー2個も一気飲み。。。　そしてスポーツドリンクも一気飲み。。。　不安から来るこの無茶食い、無茶飲みが後で自分を苦しめることになるなんて…。　　地下鉄に乗って会場入りする途中にも、さゆりん先輩の偉大さを改めて感じました。　多くのベテラン国際ランナーさんとお友達のさゆりん先輩。　至るところにお知り合いがいて「元気～？」て声をかけたり、かけられたり。。　完全アウェーの私とは違い、ホームに帰ってきたかのように生き生きしてるさゆりん先輩。。。さすがだなぁ。。。　　更衣室になっている体育館に行くと、その光景にびっくりしてしまいました。　まさに「女の園」！　何百人もの女性ランナーがいっせいに着替えてる光景は圧巻、、、あれれ、、　でもね、、不思議と色気を感じないのです。。　市民の部といえども、みな3時間30分をクリアしてきてる女性たち。。　普段からしっかり走りこんでいるその体は、無駄な脂肪分があまりなく、筋肉で引き締まっています。　おしゃべりしながらも、淡々と本番に向けて準備をしていました。　皆、緊張した面持ちながらも、ファッショナブルで生き生きしてる。。。　　本当にステキなんです。　そんな中に自分も置いてもらえてる、、、そう思うと気持ちも引き締まりました。　　　　　　　　　　　

東京国際女子マラソン　前日編

　最初で最後の「東京国際女子マラソン」が終わりました。。　結果は、、3時間39分。。　皆さんからの応援や激励があったからこそ、　ボロボロでしたが、完走だけは果たすことができました。　まずは、心から御礼申し上げます。　ありがとうございました。m(__)m　　初めての国際大会は、私に挫折と試練とたくさんの課題を与えてくれました。　しかしこれも大事な経験の一つとして、　記憶が薄れないうちにレポートしておこうと思います。　（11月15日　土曜日）　　飛行機で前日入りして、さゆりん先輩と受付のため国立競技場に向かいました。　まず・・初めて見る国立競技場の大きさと存在感に身震いしました。　すごい、、すごすぎる。。。　いつも走っている松○陸上競技場と同じ４００M/周とはどうしても思えない。　自分が明日ココを走るのだというイメージが全く浮かばない。　すでに、テレ朝のカメラが何台もスタンバイされていて、　実業団？らしきランナーを使って撮影をしていました。　受付けの時に何人もの出場者とすれ違いました。　自分以外の全ての女性が、速そうに見えました。　もう逃げ出したくなるような、圧倒される雰囲気がそこにありました。 　　そして帰り際、体育館の前であの田中千洋さんご家族とお会いしました。　「いつもブログ拝見して、励みにしてます。ぶきっちょです。」とご挨拶すると、　「あ！どうも～。」と覚えていてくださり、快く写真撮影もしていただきました。　ありがとうございました。m(__)m　　ベテランで国際大会常連のさゆりん先輩にいろいろお世話していただき、　無事に受付も済ませホテルへ向かいました。　よっぽど圧倒されたのか・・・　いつもなら出場者リストや参加賞をすぐ確認するのに、　全く袋を開けることすら思い浮かびませんでした。　　夕食は、さゆりん先輩と星野さん（女子の市民ランナーのトップに君臨するすごい方）と一緒に居酒屋へ同行させていただきました。　チャーハンとフライを食べたけど、それ以上はなかなかのどを通りません。　もう精神的に弱すぎる。。。　すでに緊張が始まってる自分に焦るやら、、情けないやらで。。。　部屋に戻り、さゆりん先輩からいただいたお饅頭を食べながら、　「ぜ～～ったい練習した通りのラップを刻んで、最後は嬉し涙でゴールする！！」　そんな場面を一生懸命想像しながら、とにかくベッドに入りました。　

お疲れ様でした。

　完走できた事は良かったし、末席とは言え...こんな大舞台に立たせて貰えた事は非常にイイ経験ができた...と思う。  　ホント、皆様のサポートや激励にも...大感謝m(__)m    　...だけど...正直言う。 　タイムに関しては、「何故だ！？」と思った。今現在でも、そのタイムは信じられない...。     ...しかし、国際レースってそうなんでしょうね。  　比較しては良くないと思うが、出発前にこんな話もしていたんです...「九頭○も東京も同じ42.195キロ。落ち着いていつものように走りなよ。」  　...同じ42.195キロではなかったのかもしれません。  　運良く、東京を走らせて頂く許可は頂いたんだが、やはり運だけでは足りないものが多かったのでしょう。　能力は勿論の事...キャリアも、精神力も努力も必要なのでしょうね...でも、全てが足りないとは思ってません。完走したのですから。 　全てを満たさないとダメ！...とも考えてない。だから、言い換えれば...現状の持ち物では、足りない分をカバーできなかった。そう、理解せざるを得ないのかもしれない。 　...もっと...悔しいと思う経験を積まなきゃダメだと言う事なのだろうか？ 　m(__)m 

速報が入る…予定。

　　　　　　　ヽ|/　　　　 ／￣￣￣｀ヽ、　　　 /　　 　　　　　　ヽ　　　/　 ＼,, ,,／ 　　　|　　　|　（●） （●）|||　 |　　　| 　/￣⌒￣ヽ　U.| 　　・・・・・･･･ｺﾞｸﾘ。　　　|　 | .ｌ~￣~ヽ |　　 |　　　|U ヽ ￣~￣ ﾉ　　 |　　　|　　 ￣￣￣　　　 |

ベタ。

　さて、ぶきっちょさんの東京国際女子マラソン（市）　…このレースは…　戦略としては、当然ですが“ベタ”。前半を自重して後半に備える、これ以外ないと思います。　まして…ぶきっちょさんは出場者の中でも下位のレベル。調子に乗って気持ちを前に…という訳には参りますまい。　本人も絶対条件は“完走”と申しておりますので…。　しかし、多くの人がこの“ベタ”は理解していると思いますが…分かっていても…レース序盤が下り坂なので、頭と体が離れてしまうのでしょう、結果…最後の坂でガクンとペースを落としてしまうようですね…。　 　雰囲気に呑まれ…自分を見失うパターン。初出場のぶきっちょさんにはツライかも？…でも、結果として得るものもあるかも？　想定した練習はしたが…ぶきっちょさん、5K過ぎからチャンと落ち着いてペースを作ることが出来ればイイのですが…δ（⌒～⌒ι）　記録を意識するレースは泉州国際で臨めばイイ、今回は落ち着いて走ってほしい…そう思っています。

さぁ、

準備・・OK！

　昨日、持ち物の準備を済ませました。。　メモ紙に持ち物を順番に書き出して、手抜かり無い様にバッグに詰めました。。　あれもこれも、、、って書き出したけど、冷静に考えたら「こんなもん必要ないなぁ。」ってものもいっぱいあったりして。。。　でも何とか、無事に準備OK！！　っと思ったら・・・ゼッケン引換書を忘れていた。。。δ（⌒～⌒ι）　わぁぁ。。落ち着け私。。(;￣□￣)　　ダンナに、娘と老犬をまかせて行くので申し訳ないような、ちょっと心配なような…。。　でも私が3日間も家を空けることなんて初めてだから、ガミガミ言う人間が居ないと2人と1匹でのびのびま～～ったりしてることでしょう。。（´-`）.｡oO　　たくさんのあたたかいお言葉や、応援メール、激励コメントをいただき、本当に本当にありがとうございました。　明日の午後の便で、東京に向かいます。　みなさんに良い報告が出来るように、落ち着いて、精一杯走ってきます！　では、、夢の舞台へ行ってまいりまーす！！

東京国際マジック

　昨日、母から電話があった。　めずらしい。。。　母は日々、仕事、サークル活動、趣味、ボランティアに忙しく、私の趣味（走ってること）なんか気にも留めてない・・・と思っていた。。　むしろ、、走ってばかりの娘に呆れ気味だった。。　なのに、、　昨日の電話で「東京がんばって走っておいで。走れることに感謝して、精一杯やっておいで。体にだけは気をつけて…。」って。。。　以前東京を走ることはちらっと報告はしたけど・・・別に普通だったし。。。　今まで地元の大会にいろいろ入賞して新聞に名前載っていても、まったく電話なんかかかってきた事なかった。。。　走ることに、全く興味も理解もない母でも「東京国際女子マラソン」は知っていた。　東京国際マジックやぁ。。。(;￣□￣)　思っても無かった母の電話に、うれしいけど…ちょっと戸惑った。。^^;

過去のレースでも、そうなんだが…。

　ぶきっちょさんが勝負レースだと…ESEも非常に消耗する（笑） 　去年の九頭○フルマラソンの後も…自分は走ってない、応援していただけなのに、その日は夕食を鬼のように食べ…すぐに爆睡したのを覚えてる（笑）　 　いや…レースに限らず、強めの練習に帯同する時も同じ。ESEは見てるダケなのに…終わればグッタリ疲れるし、猛烈に腹が減る（爆） 　ああ、もしかして… 　ESEがろくに運動せずとも、体重が増えないのは…こういうことか？  　イカンな…そろそろ私も東京に備えねば（爆）　　

wktk

　　　+　　　+　　　　 ∧＿∧ 　+　　　　（0ﾟ・∀・）　　　ﾜｸﾜｸﾃｶﾃｶ　　　　（0ﾟ∪ ∪ +　　　　と＿_）__）　+ 　ESEはテレビの前で応援ッス。　ぶきっちょさんは…0.1秒写るでしょうか（笑）多分、写らないでしょうケド…。　１２時の放送開始から応援して…あ、放送が終了しても気持ち的には応援を続けなきゃダメなんだ（苦笑）　ちょうど放送終了あたりの時間帯…ぶきっちょさんは”勝負処”をむかえている頃だろうから…。 　んで…次は電話の前で一報を待つ…。　 　楽しみだが…長い一日になりそう。　

時のたつのは。。

　早いもので、夢の東京国際まであと５日となりました。。　そろそろ持ち物の準備をしなくては。。　航空チケットや宿泊の手配は、私が尊敬してやまない“さゆりん先輩”がお世話してくださいました。。　そしてウエアの仕込みは“あきさん”が引き受けてくれました。。　そして体育館ではみんなからの熱い激励を受け。。　ダンナからは「大丈夫や。。あんたなら出来るって！」と自信をもらい。。　娘からは「ママ、がんばれ」って書いてある手作りのお守りをもらい。。　ESEさんからは「みんなにささえてもらって、あとはあんたが落ち着くだけや…」って総括を受ける。。　こんなにみなさんから支えてもらって、夢のレースを走れる。。　本当に幸せ者な私です。。。　みなさんありがとう、がんばってきます！！　　　何だか、、早く走りたいような・・でもこの幸せをまだ先に取っておきたいような・・　今までの人生、こんなにドキドキわくわくすることがあったかな～。。。　終わっちゃったら、ポカ～～～ンとしちゃうんだろうか。('-'*)　

今夜のお夜食。

　このアルコール7％の発泡酒。一度飲んでみたかったんす^^;　基本、焼酎派なので…あまりこの手はNGだったんですが、Alc.7％と言うのに惹かれて。 　悪くは無いんですケド…。　麦焼酎Win! 

失敗。。。

　昨夜は、本番用のウエアを着て走り、自作ポケットの具合を確かめてみた。　で、、体育館に行く前に家でランパンはこうとしたら・・・　ウエストのゴムがのびない。。。　おしり入らん。。。　(i ゜＿＿ ゜)タラー　ランパンのゴムの部分を縫い付けてしまってる…。　でもＥＳＥ監督の「早よ行くぞ！」の声。　無理やり滑り込ませるように、ランパンはいた。　相変わらずのおっちょこちょい。。。　でも試してみて良かった。　そのまま本番直前まで縫い付けた事、気づかなかったら・・・あ～～恐ろしい。。。　結局…体育館ではそのランパンを脱いだりはいたりは困難で、トイレにも行けず。。。　何してんだか。δ（⌒～⌒ι）　また作り直しかぁぁ…（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ　

ポケット

　東京国際に向けて、そろそろウエアや持ち物の準備を始めています。　昨夜、準備したのはウエア（ランパン）に縫い付ける内ポケット。　カーボショッツとパワージェルを入れる為にです。　やはり国際マラソンですね…ウエアに厳しくて、ウエストポーチなどは駄目なようです。。　ウエアのチェックもあるらしいし…。　内ポケット３個にカーボショッツを入れたランパンをはいたら、ウエスト周りがまるでメタボ腹みたいにゴテゴテしてしまいます…(/□≦､)　ちと格好悪いけど、、仕方ありません・・・。　わたしの走力では、フルマラソン走るのにエネルギー補給なしって訳にはいきませんからぁ。。。δ（⌒～⌒ι）　ＨＰでは出場者リストも発表され、いよいよ！って感じです！　約１０００人の女性がいっせいに（スタートは２回に分けられますが…）東京の街を走る光景はすごいんでしょうねぇ。。。　女性だけだから、きっと華やかなんでしょうねぇ。。。　段々、、イメージわいてきました。(^^)!

決戦、せまる！！

　Dさん　VS　Mさん　の３キロの決戦がせまる。。。　今度は、高低差も同じでね！（爆）　お二人の検討、、いやっ、健闘をお祈りしております。。。('-^v)　あ～～～、楽しみや～～！！！~(＾◇^)/　ｳﾎﾎﾎ　　　　　　　　　

おなじみ木場GATA

　大会前のペース走と言えば、おなじみ木場潟。。。　一周６．４キロ。　質は落とさず量を落として…を調整期のスローガンにして！(^-^*)/　アップ済ませて、さぁスタート。 ととと、、、足かる～～～！　最初の１キロでペース確認。　うわぁぁ～～(i ゜＿＿ ゜)タラー、、キロ２０秒も速い。。。やばい！　とにかく落とさねば・・・冷静に自分のペースにもっていかねば。。　こんなに最初からとばしてたら、本番での３５キロ以降は“無い”！！　でも一度上がったものってそんなに簡単に落ちないのね。。。　結局、速すぎて終了。（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ　あんなに体育館でペース練習してたのに。　私はサルか？！(/□≦､)ｴｰﾝ!!　　でも考えようによったら、この失敗が私に慎重さを与えてくれる？であろう（^^;）　ポジティブ万歳('-^v)

木○潟は一周で十分。

　タイトルは嘘か？いつもは複数周するのですが、もう仕上げなので…ね。　軽く1周をペースで、その後…ロードJOGを1.5ｈ…順調に終了。 　さて…木○潟といえば…そう、奇跡の桜。 　いやいや…いくら何でも、11月ですよ…風は冷たいし、ススキも枯れてるし残念ながら咲いてないっしょ。　ん？　　 _, ,_　 ( :ﾟ∀ﾟ)…　…咲いてるし…（本当） 

お疲れ様！

　今日は、松任ロードレースでした。　私も仕事が休みだったし、本当なら久しぶりに出場したかった大会ですが・・・　東京の調整期でもあるので、応援隊をしてきました。。。　応援を通じて、たくさんのランナーからいっぱいパワーを充電させていただきました。　　　　　　　　　　　　　　　“ベスト更新おめでとうございま～す！最後まで力強い走り、お見事！！”　　　　　その後、お疲れさん会では前日の"県駅伝”の話などで大いに盛り上がりました！　みなさん、昨日今日と本当にお疲れ様でした。　いよいよ、、それぞれのメインレースも近づいてきましたが、体調には十分気をつけて、　ベスト目指しましょう！！　　　　　　　　　　　　　　　　　

県内で噂のあのショッピングモールへ…。

　…そう、あそこです。　で…コレを食べてみました。　”麺屋い○は”の、富山ブラックですな^^;…やっぱ、濃いッスわ(`･ω･´) 　デザートは”北の綿○”のコレ。　アイスか？かき氷か？不思議な食感…だけど、450円は高くね？ 

来年2月の泉州国際。

　来年の話になるが、ぶきっちょさん泉州国際にエントリー。　2月だから、気温が低いのは確実だろうし…大阪なら比較的移動も楽だしESEも賛成。 　泉州は定員が3000名と少なめなので、早々にエントリーを済ます。迷っている間に募集終了になってしまっては、困るから。 　しかし…近隣でフルの公認レースが無いのがツライ。3月に能登にできるフルも公認コースではあるが、登録の部がない事から公認レースではない様子。　ホームだの、アウェイだの…そんな事言ってるようじゃダメなのは分かっているが…。 　北陸3県でフルの公認レース誕生の可能性は無いのでしょうか…OTL