ぶきっちょランナー日々精進

芋焼酎

　うまい！美味過ぎる・・・ついつい飲んでしまう芋焼酎。　氷だけ入れて、ロックで飲む。　昨夜・・・体育館に行こうか～、かつおのたたきを食べながら呑もうか～～、、　迷った。。。　でも・・・今晩走っても、月間２８０キロ止まり。。。　そんな悪魔の誘惑がよぎり・・・呑んでしまった・・・。　芋焼酎のバカーーー！　

子供って・・・。

　昨夜は私が体育館に行こうとしたら、娘の方から「私も行く！」って。。。　めずらしい・・・。　「１０００メートル練習するわ！」だって。　ちゃんとアップして、動き作りもして、「準備出来たし、計ってーー！」っと言い出した。　この前のやる気の無さがウソのように、スタートから好調なカンジ！！　またまた徐々にビルドアップしていき、最後はスパートしてフィニッシュ。　な、、、なんと、、、この前より約５０秒も短縮していた。　一気に小学生女子の平均になっちゃった。。。　いったい、、、何なんだ？？？　「スゴイ！凄すぎる！！いや～～っ、、、ママの方が完全に負けたわ～～。」　って褒めまくり作戦開始。（￣―￣）ニヤリ　よ～～し！調子に乗るタイプの娘よーーがんばれ！！

春祭りですか？

 　先日、お祭りがありました。…なんとなく懐かしい風景なのでご紹介（笑） 　30～40軒の出店が出てました(^^)  　これ何の出店か分かります？”カタヌキ”ですわ（笑）イマドキの子供も熱中するんですねー。  　はし巻き…＠２５０円　おやつの限度を超えている（爆）

娘の練習。

　今度、記録会に出る娘。。。　でも、、、全然練習する様子なし・・・。　そんな様子を見て、母の方があせってきたぞ…。　昨夜は、何とか体育館に連れ出し、１０００メートルを走らせてみた。　娘、、、しぶしぶのイヤイヤって感じで。　「ママも一緒に、付き合おうか～？？」　　「いやや～～。やめて～！」って言われた。　でも、、しぶしぶの割りには、きれいにビルドアップして、まあまあのタイムで走りきった！　ふぅぅ～～、母も一安心。。。　帰りに、宮○さんに「小学生女子の１０００メートル平均ってどんだけ？？」　って聞いたら、「３′５０″～４′２０″ほどじゃないかぁ。。」　マジ？？？　　ええ～～、、　びっくり！！！　　Σ(;Д; )うあ゛　お～～～い、安心なんかしてられんぞぉーーー！　平均タイムには、ほど遠かった。。。

どう表現したらイイんだろう？

 　ファンタのなかにゼリーが…それも結構ヘビーな量が入ってます^^;　

勇気なし。

　昨日は、一人で山の方にでも行こうと思い、鶴○方面に走った。　やっぱ・・・風邪気味なのかな。。。　全然、調子でない。　さっさと切り上げて、終わろう・・・って思いながら、どんどん、どんどん奥に…^^;　家から白山比○神社まで行き、そこから獅子○のゴンドラの所まで行ってみた。　調子が出ないながらも、ここまで来たら引き戻すのもなんだし。。。　まだ獅子○の頂上まで走って行ったことがないので、一度行ってみたかった。。。　でも・・・この時期、熊も出そうだし・・・シカだって居そう・・・さるも・・・　ヘビとかハチとか・・・毛虫も・・・ぎゃ～～～～！！　そんな事を考えたら、足がすくんでUターンしてしまった。。。(T_T)　やっぱ、山に慣れてる人に連れてってもらうのがイイ。。。　結局、下界をうろうろ、、うろうろ。　約２８キロの旅！　

苺だっ！

  有難うございましたm(__)m

終始向かい風…ＯＴＬ

 　用事ラン終了。思ったより距離があった…１８キロ。　しかし、風が強かった…西風だったので終始向かい風（苦笑） 　暑い中　　荷物背負って　　　向かい風ヽ( ´-`)丿 　

陣痛に比べたら…。

　今週の半ばから、舌に口内炎が４つもできた。　つばのみこむだけで、激痛。。。　しかも・・・口の中で、転々とうつってきている。　口内炎はよくできるタイプなので、ある程度のがまんはできる！　いやっ、、がまんしてきた！！　でも・・・今回みたいに、舌に４つもできちゃうと～～　痛くて泣きそう。。。憂鬱。。。めげそう。。。　何かしらの、体のサインなのかなぁ？？？　　今は・・・１０年前の陣痛の痛みに比べたら、たいしたことない！！　陣痛が１００なら、口内炎は４０ほどや・・・。まだまだ、いける！！　っと、訳の分からん励ましで、口内炎と戦っていますぅ。。。

日焼けがテーマじゃ^^;

 　休日に用事ランに出動…の予定。　荷物もあるし、片道のみで１５キロ程度かな？ 　最近、この手のＬＳＤはラン自体よりも音楽の方を気にしてる。　走る距離や時間ではなく、アルバム１枚分とか２枚分とかの単位で走ってる。 　しかも、全く興味のないアーティストや聴いた事のないアルバムをお供に連れて行く。　当たりもあれば、ハズレもあるが…まぁ…新鮮で（・∀・）ｲｲ!! 　…どうも…純粋に走るだけってのは…ダメらしいδ（⌒～⌒ι） 　走るだけだと…(゜д゜)鬱…だが+用事+音楽＝（・∀・）ｲｲ!!　　

思った通り。

　昨夜はダンナと外をジョグした。　久々時計もせずに、１時間程。。。　スロージョグで、おそらくキロ７分？かなぁ・・・って感じでした。　でもダンナにはキロ６分か、いやっ、キロ６分をきっている位に感じたのかな・・。　ジョグの後半に、「結構、、走ったぁ！　たぶん１１キロは走ったやろう～！！」　っとダンナが言い出した。　「いや～～～っ、、　　どう計算しても、このペースでこの時間なら、１０キロもないやろ～～！！」と私。　「１０キロ以上ある！！」　　「１０キロは絶対ない！！」　と小競り合い。。。　帰宅後・・・さっそくキョリ測で計測。　ぬははははっ！！！　私の言ったとおり、１０キロなかった。（９．１キロだった～～！！）　それって喜ぶことかぁ～～

市体かぁ。。。

　走る皆さんは、何やら・・・市体とか県体とかで盛り上がってますねぇ・・・。　うちの娘も、小学生記録会に出るらしいです。　トラック競技かぁ。。。　トラックに慣れれば、それはそれで楽しいですよね。　毎年夏場は…体育館が暑いので、夜の練習はみんなトラックに集合している。　今年は、○山市陸上競技場が新しく改装されるから楽しみですね！　　

応援団

　　　　　　　　　　　“まとまっていたで賞”受賞！！（^^;）

根気続かず。。。

　日曜の社会体育大会では、さすがに・・・　役員＆３キロマラソン＆リレー選手＆準備＆後片付け＆打ち上げ会準備・・・と丸一日フル活動させられたら、グッタリ疲れた。。。　でも地区のみなさんの喜ぶ顔みたら、お世話してヨカッタ～～っと思えたので、それはそれで充実感はあった。　そして月曜の朝は、娘を学校に送り出してから、「どこをどれだけ走ろうかなぁ。。。」って横になって考えてたら、いつの間にか寝てしまった・・。　わぁぁ、、、もう１０時だぁ。。。　そしたらグッドタイミング。　魔女さんから「犀○緑地にいるから、走ってくる？？（笑）」ってメール。　「よっしゃ、、、行くかぁ！」って急いで準備して向かった。　最短の道のりで１時間ほどで到着し、魔女さんと合流！！　でも・・・魔女さんはジーンズ姿にヒールで、走らなかった。。。(T_T)　結局、ベンチでおしゃべりして、魔女さんに車で送ってもらって帰宅。　夕方、体育館に行ったけど、１０キロ走ったらイヤ～～になって。。。　やっぱり疲れてるときは、無理しないわ・・。　

…だが、景品の山

本気の本気で…。

 　３キロを走るも…着外orz 　…だめポ… 　昨年は入賞できたのにぃ…(｀･ω･)

社会体育大会。

　明日は、地区の運動会。　正直・・・はよ終われ～～～。　ここの所、運動会の買出しやら、準備やら、会議やら・・・　どんだけ走る時間がけずられた事か！　　あ～～～明日は、早朝6時に集合して、会場設営！　もう。。。寝ます。　

思ってたより辛いわ！

山・・行きたい。

　この間、魔女さんと行った山。。。　本当によかった。。。　アップダウンが激しいほど、満足感がある！！　ほど良い筋肉の疲労も、これまた心地よい。　こんなに“山”がおもしろいとは・・・。　　そのうちに“中の峠”を制覇したい・・・と思っている。　以前、自宅から挑戦したが・・・あまりのハードさに、途中10キロほどの区間をバスに乗ってしまった。。。　今度こそ！　全区間を走りぬいてリベンジを果たしたい。　きっと・・・魔女さん、さっちんもお付き合いいただけるかしら。。。ん♪♪

【夕方】特別練習！

 　3ｋｍの”某”ロードレースコースをjog^^;

家庭菜園

　毎年、1本か2本だけ夏野菜を植えている。　一昨年は、ミニトマト。豊作だったけど・・・味がなく、甘みもなくまずかった。。。　去年は、きゅうり。花ばっかり咲いて1本しかきゅうりがならずに、結局虫に食べられて腐ってしまった。。。　野菜はむずかしい。。。　世話をなまけてる訳じゃないのに・・・。　水のやりすぎ？肥料のやりすぎ？・・・結局、かまいすぎ。。。　　同じ事が、最近のうちの親子関係にも。。。　いつまでも子供扱いしてしまい、ついついかまい過ぎる私。　高学年になり、そろそろ自立し出している娘。　ぶつかり合うことも、しばしば。。。　　子供にも、野菜にも・・・適度な干渉を心がけなくてはいけないですね。。。　分かってはいるんだけどねぇ。。。　　　

仙台。

 ありがと

さすがに・・・

　昨日の山ジョグで、さすがに足は重く、今夜はゆっくり8キロほど走った。　なぜか筋肉痛は無いんだけど、腰と足に鉛を付けたようなズッシリした重さが。。。　ああ～～、しんどかった。。。　それにしても・・・寒い！　あの連休中の暖かかった日々は、いずこへ・・・・・。

40代ってなぁ…。

 　39歳と40歳では…そう大きな違いもなかろう。  　だがなぁ…30代から40代へのUPはナゼか…ネガティブなモノを感じる。　はっきり書いちまえば、衰えを感じてしまうなぁ…何に対してもね。 　最初に書いたが、39と40には大きな違いが無いと思ってるんだから…衰えだのどうのってのは”気のせい”だと思う、急な変化はない…それは理解できるんだが…。 　40代と言う呼び方が階段のように感じてしまうんだろうなぁ…と。 　いや、でも…市民マラソン等のエントリー区分もUPするし、地区運動会ですら扱いが違うんだわなぁ…現実に線が引かれているのも事実か。   　しかし…どこぞの体育館にはバケモノのような40代、50代が元気にたむろしているのも事実。 　…どうも↑この人たちの存在が… 　40代という”言葉のヒビキ”に慣れれば済む問題なのか…それとも、少しずつ”衰え”ている事実を静かに受け入れるべきなのかを分からなくしてくれてるような気がする（爆） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…以上、コラムでした。 　　

噂の内川。

　魔女さんと2人、山環経由で内川を走ってきました。　最近よく耳にする「内川」。　私も一度は行ってみたかったので、魔女さんにお願いして連れて行ってもらった。　な～～るほど・・・かなりのアップダウンで、良い筋肉が付きそう。。。　こりゃぁ、マラソン通をうならせるだけの事はあるステキなコースでした。　　久々の魔女さんとのジョグだったので、終始おしゃべりが尽きない楽しい道中でした。　

寒い日は休み。。。

　土曜日の夜練、意味も無く休養日にしてしまった。　だって・・・寒いもん。。。　ゴールデンウィーク中の暑い気温に慣れた体に、突然のこの寒さは身にしみます。　このペースだと、いつもの月間300キロペースなんだけど・・・　今シーズンは、３５０～４００キロ位まで走りこんでみたい！　・・・　そう言いながら、“寒い”って理由だけでさぼってます。。。δ（⌒～⌒ι）　今日、娘は魔女さんに連れて行ってもらって、現在リレーマラソンに参加しています。　某走ろう会のチームに入れてもらってます。　ちゃんとタスキの受け渡し、出来るかなぁ・・。　第何走で走ってるんだろう・・・。　チームの足引っぱってないかなぁ・・・・。　母は仕事しながら、無事に娘が走りきれるように、祈ってます。。。　魔女さんをはじめ、某走ろう会のみなさん、いつもありがとうございます。m(__)m

母の日

　　娘から、母の日のプレゼントをもらいました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私が前から欲しがっていた“ベビーティアーズ”と言う観葉植物と、　ミントレイノのラベンダーの香り付きテディベア人形と、　マッサージ券5枚と、娘からのお手紙です。　　大事に、大事にしたいと思います。。。本当にありがとう。　ママ、がんばります！！

２５周年？

  　まもにゃんディズニーのチョコレートとボールペンありがとうm(__)m 　さっそく、チョコレート2,3こ食べちゃいました^^ゞ 　ボールペンも学校にもってきまーす。 　今度、日曜日よろしくお願いしますm(__)m 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちびM代    

運だめしプッチンプリソ

  　恐ろしいプリンだ…内容量400ｇ562キロカロリー　で、何が”運試し”なのかと言うと…  　こういうことだ…4つあるうちの3つがダミーという事か。　しかし、ニュータイプの私なら容易い事「…そこかぁーーーっ！」  　見事、一撃。  　デカイわ。

坂○市エントリー完了！

　エントリーを済ませました。　１年ぶりのハーフマラソン（笑）　…そう、６月の坂○市です。　ESEは健康の為に走っているので、基本的にタイムは気にしないのですが…。　０６年…２時間６分　…初めてハーフを走った時より遅い^^;暑かったから仕方が無いと思ったが、見事なワースト記録を樹立。　０７年…２時間９分　…もうね…どうしてこうなるのかと…orz　 ↑昨年の様子   　　もう…暑くてどうしようもなかったのを覚えてる。またどうせ今年も暑いんだろうな…しかも、今年の初レースしかも…ハーフを走るのは丸１年ぶり^^;　　

軽くスピード。

　夕方、ちょっとだけ時間が空いたので、６キロほどジョグした。　スピードを少し意識して走ってみた。　途中、走っている同じ町内のおじさんに出会った。　少しおしゃべりしながら、走った。　そのおじさん・・・今度の社体の３キロマラソンの為に、練習しているという。　すごいなぁ・・・その情熱！　　私も負けてられない。。。　

やりきったよ～～！

　自宅を出発してから、５時間２５分（給水時間ははぶく）かかり、５４キロの道のりを制覇しました。　約、キロ６分で走りきりました。　幸い・・・曇り時々雨だったので、そんなに衰弱もせずに、脱水にもならずに済んだカンジです。。。　実家に先に行っていた娘はもちろんのこと、親や妹家族にも、「おそ～～い！待ちくたびれたよ～～。何しとったん？？」とねぎらいの言葉どころか文句の山。。。　自分の足でコツコツ走っていくんだから、そんなに簡単にいかないよねぇ・・・。　ランナーじゃない人たちには、５４キロの距離を走って行くことすら、とうてい理解出来ないみたい。　　まぁ…当然かもしれませんねぇ。。。　　しかし。。。初めての５０キロ走！　ジョギング用の重たい厚めのシューズで走ったせいなのか？？　疲労も筋肉痛もほぼ無く、完走できた。　途中、テンポよく走れる区間があったり、ダラダラ走ってしまう区間があったり、ランナーズハイになった区間があったり・・・確かに、５４キロの道のりは長かった～～！　でも完走できた事は、自信につながりました。

調子に乗って。

　昨夜も体育館で、一人のジョグ。　走りのメリハリをつけたくて、ジョグの後、また1000ｍ×3本のインターバルをした。　とにかく、、体重増加が原因？で、体がずっしり重い。。。　でも、走れた後はすがすがしいから、やめられない！　それにしても・・・　キロ4′05″前後のインターバルで、ぜ～～ぜ～～、は～～は～～。。。　道のりは、けわしいぞぉ。。。δ（⌒～⌒ι）

母の日近し…

幼い頃に父が亡くなり、母は再婚もせずに俺を育ててくれた。　　　　　　　J('ｰ`)し　　　　　　　　(　 )＼('∀`)　　　　　　　　｜|　　(_　_)ヾ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣学もなく、技術もなかった母は、個人商店の手伝いみたいな仕事で生計を立てていた。┌─────────┐│　　個　人.　商　店　　│└─────────┘　│　　J('ｰ`)し　　　　　｜　│　　　(　 )　　　 ┌─｜　│　　　｜|　　　　│　ｉ｜￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣それでも当時住んでいた土地は、まだ人情が残っていたので何とか母子二人で質素に暮らしていけた。　 　│　 　│　 　│　 　│　　J('ｰ`)し＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　 ／￣￣　(　 )　　('∀`)　　／　　　　　　|｜　　(_　_)ヾ娯楽をする余裕なんてなく、日曜日は母の手作りの弁当を持って、近所の河原とかに遊びに行っていた。／／／／／／／ww　　　w　　ww／／／／／／w　ww　　　　　　　　J('ｰ`)し／／／／／w　w　ww.　('∀`)　 □ノ(　 )／／／／w　w　　w　　　(　ﾍﾍ　　　　|｜／／／w　　ww　ww　　w給料をもらった次の日曜日にはクリームパンとコーラを買ってくれた　　　　　　　　　J('ｰ`)し　　　　　　　　　ﾜｰｲ　ｺｰﾗ ﾀﾞ　　　　　　　　　　(　 )ヽ□　ヽ('∀`)ﾉ　ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ ﾀﾞ　　　　　　　　　　｜|　　　 　　(_　_)￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ある日、母が勤め先からプロ野球のチケットを２枚もらってきた　　　　　　　J('∀`)し　　　　　　　　(ヽﾛﾛ　　　ヽ('∀`)/　　　　　　　　｜|　　　　　　(_　_)￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣俺は生れて初めてのプロ野球観戦に興奮し、母はいつもより少しだけ豪華な弁当を作ってくれた。　　　J('∀`)しt─┐ﾉ(　ﾉ)　　　　　　　　ヾ('∀`)ノﾛﾛ　　│■|　|　　　　　　　.　　(_　_)￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣野球場に着き、チケットを見せて入ろうとすると、係員に止められた──┐　　　│　　　　　　　　　　 　　 　 _［係］　　　│　　　J(;'Д`)し　 　　 　　(｀Д´ )　　　│　　 　　(　 )＼('д`)　ﾛﾛヾ(　　)　　　　│　　　　　|｜　 (_　_)ヾ 　 　/ └　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣母がもらったのは招待券ではなく優待券だった。チケット売り場で１人１０００円ずつ払ってチケットを買わなければいけないと言われた。──┐　　　│　　　　　　　　　　 　　 　 _［係］　　　│　　　J( ;'A`)し　 　　 　　(｀Д´ )　　　│　　 　　(　 )＼( 'A`)　ﾛﾛヾ(　　)　　　　│　　　　　|｜　 (_　_)ヾ 　 　　|｜　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣電車の中で無言の母に「楽しかったよ」と言ったら　　( '∀`)　J('A` )し　　.(_　_)　　　(　 )　　.┌─￣￣￣￣￣くく￣￣￣|　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣母は　「母ちゃんバカでごめんね」　と言って涙を少しこぼした　　( 'A`)　J('A` )し　　.(_　_)　　　(　 )　　.┌─￣￣￣￣￣くく￣￣￣|　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣俺は母につらい思いをさせた貧乏と無学がとことん嫌になって一生懸命に勉強した。||||＼　　　('Д`;)　ﾍﾞﾝｷｮｳ ﾍﾞﾝｷｮｳ　──┐ヽ( 　 )　　　　│くく□￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣新聞奨学生として大学まで進み、いっぱしの社会人になった。母も喜んでくれた　　　　　［大］_　　　　　('∀`)　　　J('ｰ`)し　　 　　　(　 )　　　　 (人)　　　　　　|｜　　　　　|｜￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣そんな母が去年の暮れに亡くなった。死ぬ前に１度だけ目を覚まし思い出したように「野球、ごめんね」　と言った。　　　　　　　　　　　　　　　　　('A` )　　　　　　　　　J('A`)し　　　　(　 )　　　　　　／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ　　｜|　　　　 ／／￣￣￣フ　／　　　／　（＿＿＿／ ／　　　（＿＿＿＿＿_ノ俺は　「楽しかったよ」　と言おうとしたが、最後まで声にならなかった　　　　　　　　　　　　　　　　　('ｰ`;;)　　　　　　　　　J('A`)し　　　　(　 )　　　　　　／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ　　｜|　　　　 ／／￣￣￣フ　／　　　／　（＿＿＿／ ／　　　（＿＿＿＿＿_ノ  ＦＬＡＳＨ版はココ(T_T)

中身のある練習

　今夜の体育館では、ジョグした後に、インターバル（約1000ｍ×3本）、流し3本をした。　デムラさん、ほねつぎさん、シンドウくん（各世代のエース^^;）に引っぱってもらって、最後はヘロヘロながらも、久しぶりに良い練習が出来て大満足でした。　久しぶりのスピード練習はきつかったけど、満足感は格別です！！　今後は特にメインレースはないけど・・・　モチベーチョン落ちないように、しっかり走っていきたい。。。　明日の犀川河川敷の「マラソンに挑戦する会」参加のみなさん、暑さに気をつけてがんばってくださいねぇ～！　・・・わたしは、お仕事ですぅ。。。　

風邪っぴき。

　ダンナが風邪をひいて、今日で3日目。。。　咳き込んで、つらそう。。。　睡眠を十分とって、滋養の付くもの食べて、医者の薬飲んで・・・　結構、、、養生してるんだけど・・・　でも、、、仕事は休めないから、なかなか治らない。　　ダンナに風邪をうつした娘は、もうすっかり完治して、元気一杯！！　私のほうは、全く風邪の気配すらない！　もう何年も、風邪らしいのをひいたことはない。　　我ながら・・・その点は頑丈だなぁ～～。