2018年07月の記事
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不機嫌。
今朝、スーパーに夫と行きました。ちょっとしたことで夫と気まずくなって…。家のことをする気がなくなったけど、なんとか奮い立たせて少しやりました。いまも不機嫌です。あ、私が。夫は（私が不機嫌なことに）気付いている感じだったけど、趣味に出かけて行きました。あ～あ。腹が立つ。でも、いつまでも不機嫌でいても私もいやな気持ちなので、切り替えて。夫は昼には帰ってくるので、それまでには普通に戻っていようと思います。台風ですね。みなさんの地域は大丈夫でしょうか。
2018.07.29
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明日のことと、スーパー。
毎日暑いですが、今日は少しマシな気がします。明日は、夫が平日休みの日。実家方面のショッピングセンターに行った帰りに、実家に少し寄って母の顔を見てこようと思っています。しばらく会っていないけど、電話では話しています。脚が悪くて。いまはリハビリに通っています。毎日のようにリハビリに行っているから、私より忙しそう。少しでも良くなることを祈るばかりです。さっき、自転車でスーパーに行ってきました。最近よく行くようになったスーパーなんだけど、お客さんは年配の方が多い。おじいちゃん、おばあちゃんがたくさん。時間帯もあるんだろうけど。おばあちゃんのにおいがしました。ありますよね？おばあちゃんのにおいって。なんか懐かしいなー。
2018.07.26
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草刈りと眠たい。
先日、地域の草刈りに夫が行ってくれました。暑いから、当初の予定よりだいぶ早く終わって帰ってきました。無事に終わってよかった！シャワーを浴びて、涼んでから、休むのかなぁ？と思っていたら、趣味に出かける、と言って出かけて行きました。意外と体力あるなー。私だったら即ダウンだわ…。今日もこちらは暑いです。スーパーに行く気力がない…。自転車に乗る気がしない。今日はもういいとして…、明日は食材を買い出したいところ。ネットスーパーという手もあるんだろうけど。うーーーーん。まだまだ暑い日は続くんだろうなぁ。今朝は、もう疲れた・・・、と言いながら起きました。なんだろう。暑さで疲れが蓄積されてるような。いまから昼寝しようかなー。めちゃくちゃ眠たい…。
2018.07.23
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混雑と水分。
心療内科の日でした。今日はすごく混んでいて、診察までの待ち時間が長かったです。先にカウンセリングなので、カウンセリングはいつも通りの時間に始まりました。この２週間にあったことや、気になっていることなど話しました。深い話は今日はするつもりがなかったので、しませんでした。その後、診察。待ち時間は長かったけど、診察時間はあっという間でした(笑）。この２週間はまあまあだった気がするので、まあまあでした、と言ったからかな。そこまで落ちることが最近ない…と思う。波はあるけど。やばい感じのはあまりない。今日も暑いですね。夫が水分をあまりとらないので、心配です。なるべくこまめにとってね、と伝えてはいるんですが…。大人なので自分で自分の管理はするしかないんだけど。あんまり暑いから、自転車に乗るのが難しいです。２０分程かかるところへ、自転車で行こうとするともう汗がだくだく。熱中症の危険を感じます。頭痛がしたり少しくらくらするんですよね。気を付けよう！！
2018.07.20
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ひとり食料品会議。
あまりの暑さで自転車に乗るのがしんどいです。食料品の買い出しに行けない…。明日も暑いだろうけど、がんばってスーパーまで行って来ようと思っています。私は、食材の買い出しをする前はいつも食料品会議をしています。冷蔵庫にあるものをチェックして、献立を決めて、買う食材を紙に書きだすんです。病気が酷いときはひとりで献立が決められなくて。夫と一緒に献立を決めて、買い出す食材も決めていました。いまは、ひとりで食料品会議をしています。献立も悩むけど一応自分で決められています。本当は、スーパーに行って安いものを買ってから献立を決めた方がいいんだろうけど。買おうと思っていた食材が高いときは、別のもので代用するとか…。まあ、私なりにできる範囲でやっています。でも、余計なものも買っちゃうなぁ。ダイエット……。
2018.07.18
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おしゃれな抹茶パフェ。
昨日は夫と喫茶店に行ってきました。行ったことない所に行きたいなぁと思って、調べたらわりと近所に良さそうな喫茶店が。夫が昼からどこか連れていってくれると言うので、喫茶店に連れて行ってもらいました。駐車場も広いし、店内も広くて綺麗で良かったです♪夫はミックススムージー。私は抹茶パフェを食べました。見た目もおしゃれなパフェでおいしかった～。また機会があれば行きたいなー。それにしても暑いですね。さっきまで今夜の夕飯のキーマカレーを作っていました。扇風機を付けていたけど、暑くて。うち、キッチンに冷房がないんですよね。なので、暑い中料理します。汗を拭きつつ。料理って火を使うから余計に暑いですよね～。水分をとって熱中症には気を付けよう。料理しただけで、もう疲れました…。アイロンかけや、掃除機もしたいけど。やる気が出ません。暑いもんなー。と、言い訳しつつ。いまからは引き続き休憩します。
2018.07.17
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お義母さんとスーパーへ。
お義母さんが届け物を持ってきてくれました。ちょうど自転車で出かけようしていたところだったので、すれ違いにならず、会えて良かったです。届け物をもらって、私が自転車で出かけようとしていたらお義母さんが、「暑いから送ってってあげるよ～。」と言ってくれて。お言葉に甘えて近くのスーパーまで乗せて行ってもらいました。そしたら、スーパーのレジがすごい人！三連休だから？？時間的なものもあったかも？とにかく混んでいました。お義母さんは車で待っていてくれたから、待たせたら悪いなと思って焦りました。でも、まあしょうがない。レジは待つしかないですよね。暑い中、送ってもらえて感謝ですね。今日はものすごく暑いです。汗がだらだら。いまは冷房を付けているからいいけど…。外に出ると暑い暑い。紫外線や熱中症には気をつけなければ。夫は、朝から趣味に出かけています。少し前に、今から帰ります、と連絡が来たのでもうすぐ帰ってくる予定。朝早くから出かけて行ったから、疲れただろうなぁ。でも、好きなことだからそれもいいのかな。明日もお休みなので、明日はゆっくり休んでほしいです。
2018.07.15
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ころころ体調が変わりやすい。
三連休ですね。全国的に猛烈な暑さ…とニュースでやっているみたい。暑さに弱い私。なんとか乗り切りたいです。でも、今日は調子がいいです。朝6時前には起きて、ちょこちょこ動いていました。夕飯の下準備までもうしてしまいました。シーツ類も干して。今日も暑いからよく乾くだろうな。昨日ずっと寝ていたので今日調子がいいのかな？ころころ体調が変わるので予定がなかなか入れられません。まあ、無理やり予定を入れてそれになんとか合わせてってこともするけど。後から、ガクッと調子が落ちるので…、それも考えものです。
2018.07.14
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無力さを感じる。
暑いですね。暑くてしんどい＆だるいです。これからもっと暑くなるんだろうけど。大丈夫かな。被災地も暑いみたいですね…。豪雨の被害を受けられた方々に、心よりお見舞い申し上げます。今日は久々に自転車に乗れました。近くのショッピングセンターまで。色々セールで安くなっていたので、見てまわりました。トップスが欲しいなぁと思っていて。前に見かけたブラウスが再値下げになっていました。これは…と思い、試着して悩んで…。買いました。お出かけするときに着たいです。実家の母の調子が良くなくて。心配です。まだ決まってはいないんだけど、手術することになるかも。私は車も乗れないし。母を病院に連れて行ったりもできない。無力さを感じます。
2018.07.12
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・・・。
各地で、ものすごい豪雨…。恐ろしいです。これ以上被害が拡大しませんように・・祈るばかりです。この２日間ほど、しんどくて寝ていました。今日も午前中寝ていました。でも、午後は夫とホームセンターまで行ってきました。今度地域の草刈りがあるので。その用意を。夫が行ってくれる予定です。助かる。今日は寂しい気持ちが強いです。なんでだろう。身体がしんどいからかな。心もしんどくなります。
2018.07.08
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文字での会話って難しい。
この間、友だちとラインでやり取りしていて。友だちが、いっこちゃんて〇〇ちゃん（共通の友だち）のこと苦手なの？と聞かれました。その前にいろいろ文字でのやり取りがあったんだけど、なんでそう思ったんだろう？そう思って、なんでそう思ったの？と聞いて、私は、〇〇ちゃんのこと苦手ではないので、そんなことないよ～と答えました。返事はそっか、なら良かった。ときました。○○ちゃんが来る集まりとかに今度から私を誘うかどうか気になって聞いてくれたらしい。なんでそう思ったか、には返事がなかったからよく分からなかったけど。。文字でのやり取りって難しいですね。誤解を招くことがあるんだな、と改めて思いました。顔を見て話すのとはやっぱり違いますよね。顔を見て話すと表情とか空気感とか…。そういうのがあるじゃないですか。でも、文字だけだと。難しいんだなあ・・・。今回のこと否定したけど、なんかまだ誤解が解けてない感じがする…。あ～あ。ま、あまり考えてもしょうがないので。もやもやはちょっとするけど。気にしない気にしない。明日は病院の日です。きっと雨だなぁ。カウンセリングでは、話したいこともあるので。ぼちぼち話してきます。
2018.07.05
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好きな用事でも後からしっかり疲れる。
昨日は用事で出かけていました。帰りにキッチンマットを買いたいと思って、お店に向かったら凄い人！！セールで人が多かったよう。なかなかキッチンマットを見つけられなくて、お店の方に聞きました。すべり止めがしっかりしていて、軽くて洗うのが楽なのを選びました。早速新しいキッチンマットを使っています。いい感じ♬気に入りました。慣れないことをしたせいか、昨夜は脳が興奮状態で。なかなか寝付けませんでした。なので、しっかり寝不足。体力回復のためとしんどさから、昼寝をしたくてお布団で横になっていたけど眠れず。今日はやる気がめっきり起きません。家事も夕飯以外できていません。まあ、出かけた日の、翌日や翌々日はしんどくて横になっていることが多いので。分かってはいるんですけどね。体力や気力がないんです。自分が好きで出かけても、あとからすごく疲れてしまう。好きで出かけたなら、ストレス発散できて逆に元気になる人もいるのかもしれないけど。なかなかそうはいかないですね。前にお義母さんにそう言われたことがあって。そこは、体力や気力も違うし、人によって様々ですよね、きっと。
2018.07.02
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