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こんなものを食べてみた

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2017.12.15

とりあえず、インフルエンザ予防接種

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(47329)

カテゴリ：メタホおやじのダイエット

今日は、外回りが入るかもしれない、ということで奥さんにはお弁当はいらない、と伝えてありました。
ところが、出張が延期になり、ランチは社内で食べることに。

291215かつ丼.JPG

社員食堂で、ワンコインかつ丼です。
カツは、冷凍のトンカツなのでしょうが、玉子とじが意外といい感じ。
社員食堂は、お昼は行列ができるので、夜食の時ぐらいしか利用しませんが、お昼はタイムサービスで、夜食の時にワンコインのかき揚げきしめんが４００円になってました。
期間限定のようですが、お昼も社食でいいかな、と思ったりもします。

さて、おいらも、親方さんと同じように高血圧の薬を飲んでいます。
そのほかにも、高尿酸血症のお薬も。

２か月に一度、土曜日に受診してお薬を処方してもらうのですが、このところ土曜日勤務が続きいけていません。
今日で薬がなくなるので、１時間休で受診しました。

今日は、夕方に、副社長の退任セレモニーがあるというのに、早退です。
不義理を働いてしまいました。
会社では、おいらは、義理人情に薄い冷たい男と思われております。

受診すると血圧測定。
毎回測定するのですが、生活習慣病指導ということで、診療加点があるのでしょうか？
今回の血圧検査は、９３－１３８と、投薬を続けても高めです。
あと１０キロ痩せなさい、とずっと主治医に言われているのですが、逆に体重は増加傾向。
ままなりません。

インフルエンザの予防接種も受けてきました。
このところ、愛知県下でも、インフルエンザによる学級閉鎖が発生したと報じられています。
インフルエンザの予防接種は、幼児や高齢者には効果があるけど、おじさん、おばさんには効果薄とも言われていますが、おいらは毎年、接種してます。

おいらの記憶では、この１０年間は毎年接種しており、その間、インフルエンザに罹患したのは１回のみ。
それも２日程度で熱も下がって軽症でしたので、やっぱり予防接種の効果は、オヤジ世代にもあると思います。
それで、今年も接種した次第、１回タイプのワクチン、3,500円。
年度末に向けての保険のようなものですね。

291215夕食.JPG

久しぶりに、午後７時前に帰宅。
本日の夕食は、タラと鮭のフライです。
ちょっと揚げ過ぎのようにも見えますが、柔らかくて美味しかったですよ。

明日（もう今日ですが）は、いよいよ不健康診断＝人間ドック。先ほど、寝オチから覚醒し入浴。
入浴後、ビールを少し飲んでしまいました。

まあ、自然体で受診し、日頃の不摂生の成果を存分にお見せしたいと思ってます（笑）。