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土日に動きすぎたようなのに、早朝覚醒してしまいました。とてもだるくて、かと言って眠いわけではなく。布団でダラダラしていたら、出勤時間を過ぎてしまいました。作業所に、遅刻する旨を連絡し、出勤。作業所では、タイムカードを打刻忘れ、45分遅刻のところが1時間の遅刻となってしまいました。うーん、イカンなぁ。作業は、順調に進んでいます。Excelを使った作業なので、面倒な部分はマクロで処理できると間違いがなくてよいと思いました。明日からは、奇数月なのでほかの作業もするそうです。一度やったのですが、思い出せるかしら?
2016/02/29
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今日は、愛玩動物飼養管理士の試験で、外出したためお休みできていません。ちょっとくたびれています。なので、早めに休むことにします。最近、買い物でミスをしてしまいました。同じ商品を、3つも買ってしまったのです。返品も考えましたが、300円の商品を送料かけて返すと赤字です。最近浪費がはじまったみたいで、イカンなぁと思っています。
2016/02/28
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今まで、順調だったお通じがジプレキサを服用するようになって、順調ではなくなってしまいました。ラキソベロンで何とかなっているのでまだいいのです。また、肌荒れがひどくなって困っています。腕や足は隠れてしまうのでいいのですが、顔は困ってます。皮がむけて、ひどい肌荒れです。化粧水と美容オイルをつけても一時しのぎです。顔を洗っただけで、ピリピリするので来週の定期通院日には、要相談です。幻聴も消えてないし。
2016/02/27
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トポとアミーツィオの予防注射に行ってきました。2匹ともいい子で暴れることもなく注射ができました。注射前の健康診断では、アミーツィオが5Kgで太り気味。とのこと。ノルウェージャンは、5歳までゆっくり成長することを獣医師さんは、知らないのでしょう。「あと、700グラムダイエットしましょう」とのことでした。トポは、4.8Kgで正常範囲とのことでしたが、痩せ気味に思えます。ウエストのくびれがはっきり見えるからです。「今日は、1日おとなしくするようにしてください」と、注意を受けましたが、無理です。獣医さんで気疲れしたのか、2匹とも帰宅後昼寝をしていました。私も一緒に寝てしまいました。
2016/02/27
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新しい洗濯機は、3月6日の土曜日に来ることになりました。時間が指定できなくて、朝9時から午後6時までに来るそうです。今からワクワクしています。新しい洗濯機には、乾燥機能がついているそうなのですが、洗い上がりからの乾燥は、非常に時間がかかって使えないと、母が言っていました。生乾きのときの乾燥にはいいそうです。心配なのは、搬入できるか否か。実測したところ、ぎりぎりで入るのです。今の洗濯機さんには、ラストスパートで、洗濯してほしいです。
2016/02/26
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最近、お昼ご飯は外に食べに行きます。作業所内で食べていると、なんだか監視されているみたいだからです。そう思っていたのは、ワタシだけだと思っていたら、ほかの人もそう思っていたことが判明。今は、以前のようにスタッフと利用者が何か対立しているというか、雰囲気が良くないです。最初が良すぎたのかもしれませんね。
2016/02/25
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午前中、靴外来に行って足の爪を整えてもらい、その時にとてもむくんでいたので、医師から内科を受診するように指示され内科受診。その後、母とランチをしてイオンモールをうろうろしました。夕飯のおかずを買って、帰宅して時計を見たら4時半ころ。動きすぎました。大丈夫か、私?
2016/02/24
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昨日の帰りがけ、「明日は、何もしたらだめだよ」と指導員さんに言われました。 休みの日には何もしないと、センセイに言われたのを報告したからです。でも、今日は靴外来に行って、母とランチをする約束をしてしまいました。明日が、ちょっと心配。
2016/02/24
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朝、眠剤が残ってしまってヘロヘロでした。このまま外に出ることができなかったので、作業所へ電話し、午後から出席にしてもらいました。午後は、手の空いた時間にExcelのマクロを組んで手作業を減らそうと思いました。マクロはだいぶ忘れていましたが、まぁまぁ形になってきました。今、わからないのは、シートの最終データの入っている行を探しているところです。久しぶりのプログラミングは、楽しいです。今晩は、眠剤が残らないように早く寝ます。
2016/02/22
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午後10時過ぎに、夫君が寝室の掃除を始めました。私はもう寝る時間で、眠剤も飲んて寝る体制万全でした。寝室は2人で使っているので、掃除をされると私が眠れない。夫君は、キタナイと文句たらたらでしたが、明日も風邪で休む予定だからいいでしょうが、わたしは、明日は作業所へ行かなければいけません。早朝覚醒で3時頃に目が覚めて眠れないのに、この時間まで起こされて明日は、どうなってしまうのでしょう。今、眠れないときの頓服を服用しました。朝、起きられるか、とても心配。掃除するなら、夕飯前にお願い。
2016/02/21
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あれだけ、休もうと思っていたのですが朝から掃除洗濯といった、家事をしてしまいました。徒歩で買い物にも行ってしまったし。(車がないので)少々遠くのスーパーまで、行ってしまいました。そのあと昼寝をしましたが、休息をしていません。明日、作業所へ行けるか、とても心配です。
2016/02/21
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昨晩は、10時頃に寝たのですが2時頃目覚めてしまい、眠れません。眠れないと、昼間の行動が辛くなるのはわかっているのですが、お布団に入っていても、眠くなりません。昼間の記憶にない買い物と、これは、センセイに報告ですね。最近、とても無理している気がします。入院して、ゆっくり休みたい気持ちがあります。
2016/02/20
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記憶にない、買い物の発送通知がありました。昼間、ユニクロを見ていたので服だと思うのですが金額がわかりません。しかも、代引きです。大丈夫か?私。
2016/02/20
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今朝はとてもだるかったのですが、何とか起きて作業所へ行きました。新しい作業で、Excelを使って表の整理をしたのですが関数を忘れてしまっていて、手作業で行いました。来週は、水曜日に通院のためお休みします。最近、朝のだるいのを越えると元気になりすぎてしまう傾向があるので、動きすぎないように注意したいと思います。
2016/02/19
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朝食に、納豆に卵を入れようと思い割ってみたら、黄身が2つ。双子卵でした。なんか、得した気分。
2016/02/18
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14年物の、洗濯機がいよいよアウトのようです。まず、水位がちゃんとしていません。どの水位に合わせても、一番高い水位になってしまいます。洗うのも、弱くなっています。脱水は、とりあえずやった、レベルで、タオルは、絞ると水が滴ります。というわけで、週末に洗濯機を買いに行くことにしました。うーん、出費が痛い。
2016/02/18
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今日は、作業所からの宿題をセンセイに見てもらう日です。「おはようございます。 今日は、相談事がたくさんあるので、時間をずらしてもいいですか?」というと、「大丈夫だよ。 長くなるようだったら、考えましょう」課題は「どうしたら、週20時間作業ができるか」です。「週4時間で、5日間連続で作業所へ行けばよいのでは?」と、センセイ。3連勤がきついことを言ったら、「5時間働いて、水曜日に休めばよいでしょう。 そうすれば、20時間になるよ」水曜日を固定休にして、心身を慣らしていけば、良いでしょう。とのこと。お薬は、「デパケンRを飲むと、とても眠くなってしまいます」「デパケンRは、止めて、リボトリールを入れましょう。 アカシジアは、まだ出てる?」「はい。 夜、寝ているときが多いです」リボトリール、朝にも追加。ほかに、イライラして過食気味なことを伝えました。「日中の活動がある程度あれば、大丈夫ですよ。 ただ、元気なときに動きすぎるから、ダウンするのですよ」元気なときの過ごし方を、見直したほうがいいとのこと。「できるから、やる」ではなく「できるけど、少ししかやらないで休む」自分は物足りない状態でも、いっぱいいっぱいであることを認識する。難しいですね。「大変だけど、間を詰めて通ってね。 次は、3月2日大丈夫?」はい、大丈夫です。次回3月2日午前9:30~
2016/02/17
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作業所をお休みしました。とても眠くて、起きていられなかったです。デパケンRが処方されてからなので、原因はデパケンRなんだと思います。で、夕高なのですが、高いといってもとても低い状態です。このまま、いつまでも眠っていたいような気分です。でも、明日は定期通院なので、頑張ってお風呂に入りました。湯船につかって、作業所のことをぼんやり考えていました。作業所に通えないようでは、一般就労なんて無理もいいところ。主治医からは、「病識がない」と指摘されていますが、病識とはどんな気持ちなのでしょう?
2016/02/16
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上から出入りする、猫トイレを購入しました。好奇心が強い、アミーツィオが最初に入っていましたが、入るだけ。パフェちゃんは、空き箱に興味津々。トイレをセットして、猫砂を入れましたが、今のところ、だれもトイレタイムになっていないので、覗くだけ。若い猫だから、2、3日すれば、トイレを使うでしょう。
2016/02/16
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今度の定期通院に、今の出席状態を示した紙を持って行って、主治医の意見を聞くように言われました。・・・要は、退職勧告に近いものです。まだ、働くのは早すぎたのかなぁ。働ける日は、来るのかしら?
2016/02/15
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夫君が、ネットでの情報をうのみにして、「そんな危ない薬を飲むな」の一点張り。センセイだって、副作用と主作用をはかりにかけてよい選択をしているはず。そりゃたまに、過去にすごい副作用を経験したお薬に対しては、「〇〇は、眠くて動けなくなったので ほかのお薬に変えてください」とリクエストをすることは、あります。先日、一緒に受診した時に、センセイお薬のチョイスに対して、反論して、ワタクシ恥ずかしかったです。ネットの情報を鵜呑みにして、センセイにいうなんて一緒にいて、恥ずかしかったです。
2016/02/14
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今日の埼玉は、暑いくらいでした。というわけで、猫を洗うことにしました。そろそろ春の大換毛期だからです。今日は、アミーツィオを洗いました。洗う準備をしていたら、気づいてしまい逃げ回る。エサで釣って浴室へ。「イヤー、ヤメテー」と、大騒ぎしますが、基本暴れません。ちょっとうろうろするだけ。やりやすいなぁ。乾燥は、業務用の送風機を使ったので早かったです。ただ、大きな音にびっくりしてしまったのがかわいそうでした。掃除機は平気なんですけど。そして、掃除機と同じくらいの音だったのですが。来週は、パフェちゃんを洗う予定です。
2016/02/14
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タオルがダメになってしまって、買おうかどうしようか迷っていました。深夜1:30に、タオルを注文していました。記憶になくて、朝のメールチェックで気が付きました。そろそろ入院検討かしら?
2016/02/13
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ここ数日、夜中に病院に電話していることがわかりました。スマホの、発信記録をたまたま見てわかったことです。電話をしたような気がしていたのですが、よく覚えていません。アカシジアが出たときに対処方法を聞こうとして、電話したのかもしれませんが、何を話したのか、記憶にありません。これが発展して、夜中に散歩したら入院になってしまいます。今のところ、寒いので散歩には行かないと思うのですが自信がありません。水曜日に、定期通院があるのですが月曜日に早めるか、検討中。
2016/02/12
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部屋の掃除をしました。部屋と言っても、3畳の納戸です。たくさんある、病院の領収書をシュレッダーにかけキャットショーの道具をひとまとめにしました。飾り戸棚の隣に、衣装ケースを置こうとしたらあと数ミリのところで、つかえて置けませんでした。1年以上使っていないものは、廃棄。宅配クリーニングを頼んでみました。1週間かかるみたいです。ちょっとした出費ですが、クリーニング店に持っていけないので費用がかかるのは、仕方ないかな。外出するのが、できないから。というわけで、今日は動きすぎました。明日の出席が心配です。
2016/02/11
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昨日から、ぬか漬けが食べたくなってしまいました。お薬のせいで、お通じが悪くなってしまったのです。実家でぬか漬けを食べていたので、ぬか床を分けてもらおうとしたら、だめになってしまったとのこと。うーん、残念。楽天で購入しようと思ったら、高いのは5000円越え、安いのは1000円しない。いったい、どれが美味しいぬか床なんだろう?
2016/02/10
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昨夜は、アカシジアが出て追加眠剤服用。朝になっても、アカシジアが出るので、定期で飲むお薬からアキネトンを臨時服用。それでも、アカシジアが止まらないので作業所はお休みしました。午後になって、ようやくアカシジアは治まりました。
2016/02/09
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朝が早かったので、2度寝をしてしまいましたが作業所に間に合う時間に、起きることができました。午前中は、PCを使ったデータ入力作業でした。PCの画面を見続けるのが辛くなってしまったので、午後は、軽作業をやらせてもらいました。帰りは、みんなと一緒の時間でした。なんだか、ちょっとうれしかったです。
2016/02/08
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出勤時間が1時間遅くなりました。退勤時間も、1時間遅くなりました。先週の金曜日に、サービス管理責任者と担当職員との3者面談があって、その中で「出勤時間を遅くすれば、朝が楽なのでは?」と、なって出勤時間が1時間遅くなりました。これが、今後どのように作用していくのかわかりませんが、いい方向に進んでいくと、いいな、と思います。
2016/02/07
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予約時間より、少し前に病院に到着。今日は、待つかな?と思いつつ待っていると、20分待ちくらいでコール。・最近、人が笑っていると自分のことのように思える・イライラが過食にになってしまい、体重が増えている・希死念慮・薬局でもらったお薬の説明書を見て、夫君が 「てんかんの薬なんて飲んでいるのか!納得して飲んでいるんだろうな」 と、怒って怖い「自分のことのように思えるのは、問題だね。 体重も、増えているのも問題だけど、 ジプレキサ、飲んだことある?」「はい、飲んで夜中にお散歩に出てしまって、 入院したことがあります」「それは、飲む量が少なかったから」そういうものなのか。デパケンRについては、「気分の落ち込みにもう少し増やしたいんだけど、 家族の反応を見ると、今は待ったほうがよさそうだね」そうかもしれませんが、辛いです。「デパケンは、躁鬱でも出すんだけどなぁ。 薬局には、こちらから連絡するからね」そうしていただけると、助かります。夫君の、知識のなさ、精神科に対する偏見は半端ではないです。何せ、私のことを「薬物乱用者」と言っているくらいですから。最近、離婚のことを考えているけど、センセイが「ちょっとタンマ」なので我慢しています。本当はね、夫君も同伴して、病気のことを学んでほしいです。次回 2月17日 午前9:30~
2016/02/03
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猫が大きくて、キャリーバッグも重いので車輪付きのが欲しかったです。それも、4輪とも自在に動くやつ。2輪が動くのは、たくさんあってそれを買って使っているのですが、4輪とも自在に動いて、ひき手が横についているのを見つけてしまいました。お値段はちょっとはりますが、とてもほしいです。この症状は、散財につながるので控えなければいけないとわかっています。でも、欲しい。あれば、便利です。足ることを知れ。ですね。
2016/02/02
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今日は作業所に行けたし、スーパーで買い物もできました。ちょっと動きすぎたかも。明日は、婦人科に行ってから作業所に行く予定です。でも、朝低夕高なのです。明日の婦人科は、9:40に予約を入れてあります。電話した時は、行けると思っていたのですが、何か、不安です。1時間前に出発すれば、間に合うのですが。少し復活したような気がして、動き回ってしまったのですが失速しないように気を付けないといけませんね。
2016/02/01
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作業所を休むことを電話して、布団の中にいたらなんとなくじっとしていられなくなりました。こういう時は、外出できそうです。お化粧をして、着替えてそれでも余裕があったので、午後から作業所に行きました。午後からですが、作業を少ししました。2時間も、作業をしました。今日みたいな日は、PCを使った内職よりも軽作業をやりたかったです。今度こういうことがあったら、軽作業をしてもいいか、聞いてみようかな。今週は、火曜水曜の午前中は通院なのですが1週間フルに出席すると、あとで辛くなるので木曜日あたりに、体調調整のための欠席をしようかな。突然のじっとしていられない状態は、いったい何なのでしょう?
2016/02/01
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