2016年07月の記事
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６連勤です
明日から、土曜日まで６連勤です。水曜日朝一番に靴外来通院、木曜日朝一番お役所の福祉担当の方と面談。身体持つかしら？最近、とっても疲れてます。作業所から帰って、２時間くらい休まないと夕飯の支度ができません。今日も２時間昼寝をしました。お薬が増えているので、肝臓の検査しようかしらと思う今日この頃。
2016/07/31
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乾燥おから
猫のアミちゃんの減量のため、ご飯に乾燥おからを混ぜてかさましをしています。何時も購入するところは遠いため、送料が発生します。近いところでどこか、と思って楽天を検索したら「入荷未定」「入荷待ち」「TVで放送された」と、いうキーワード。TVを見ないからわからないのですが、健康番組で乾燥おからが紹介された様子。結果として、送料無料のところから取り寄せることができました。ショップの住所を見たら、北の大地。うーん、また、遠いところからお取り寄せをしてしまった。
2016/07/30
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プリンタのインク交換で混乱
プリンタのインクは、高いのですが純正品を使っています。互換製品を使っていて、プリンタが壊れてしまったので。黄色がない、と表示されたのですが何故かマゼンダをセットしてしまい「カセットが違います」とドライバさんに指摘され混乱。何で混乱したのか不明でしたが、最近あまり調子が良くない（むしろ悪い）ので、インク交換で混乱しても仕方ないかな。で、交換しなくていいマゼンダを開けてしまったので交換。黒も間違えてあけてしまったので交換。問題の黄色も無事交換。困ったもんだ。
2016/07/29
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Wiki、英語版と日本語版で内容が違う
ライティングの作業で、日本語の情報量が少ないので、英語版のWikipediaで検索しました。ブラウザに、自動翻訳機能がついているので変な日本語ですが意味は解りました。で、結論からいうと日本語版と英語版、同じ項目について全然違う説明がされていました。日本では、長寿の木（樹齢6000年くらい）として名前が通っているのですが英語版Wikipediaでは、樹齢360年くらいとなってました。知らなかったら、長寿の木としてライティングしたのですが違う事実を知ってしまい、どうしたらいいのか悩んでいます。
2016/07/28
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マイナーで高価な観葉植物
【豊富な400種以上 5万匹以上の生体が揃っています！】▼奇抜な樹形！ 【ネオス】(種)竜血樹ドラセナ ドラコ 種子 10粒【熱帯植物】【エキゾチックプランツ】という植物についてライティングをしています。情報が少ないです。締め切りは３０日。何とかならないぞ。
2016/07/27
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１週間サボっていたら
ふくらはぎのストレッチ、１週間サボっていたら、足首がすっかり固くなってしまいました。来週は、定期通院で爪を整えてもらいます。今からストレッチして、足首は柔らかくなるかしら？？？
2016/07/26
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新しい作業をもらった
ライティングの作業で、新しいお題が出ました。納期は３０日。笑ってしまうほど、タイトです。お題が出たのが、今日の終了時間の３０分前。水曜日には、めどを立ててできなかったら納期を延ばしてもらうしかないです。ライティングは、「女性が書いたように」という注文があってそれでいて「頼れるお姉さん」のような文章にするのです。難しい。でも、調べ物は楽しいし、文章作成は嫌いじゃないので（よい文章は中々かけない）作業を楽しもうと思います。眉間にしわ寄せて、胃が痛くなってしまうようだったら「頼れるお姉さん」の書いた文章にならないと思うのです。
2016/07/25
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猫が３匹もいるのに、その？
「どうして幻聴が治まらないの？」と夫君。猫は、精神を落ち着かせる生き物なので、幻聴幻覚に効果があるのだとか。その思いこみ、妄想？「クラッシックでもかけておけ」とのこと。中から聞こえるんですよね。どうしようもないの。センセイ、お休みが入るので頓服を出してくれなかったけどこれ、辛いです。気分も落ちて来ているし。ホント猫で何とかならないかしら？
2016/07/24
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トポ君、何かが怖い
午後６時頃、３匹とも「何か」の様子をうかがっていました。外で大工仕事の音がしていたので、その音だと思ったのですが違うようです。パフェちゃんとアミちゃんは、「なーんだ、ま、いいか」といった様子ですぐに平常に戻ったのですが、トポ君が異常に反応してしまい、怯えていました。大きな身体なのに、プルプル震えて獣医さんの診察台に乗っているときのようでした。猫って、とても怖くなると喉を鳴らすのですがゴロ、ゴロと途切れ途切れに喉を鳴らしていました。そんなに怖い何かに気づいてあげられず、かわいそうなことをしました。雨戸を閉めて、窓も閉めて外の音がなるべくはいらないようにしたのですがトポ君は、１時間ほど怖がっていました。大胆で、危険なことを平気でするより少々怖がりなほうが、飼い主としては安心かもしれませんね。
2016/07/23
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疲労困憊
というと大げさかもしれませんが、疲れてしまって食事もできないので作業所はお休みしました。さっき、夕飯は食べましたがレトルトカレー。なんででしょうね、先週は６連勤できたのにね。お薬を増やしたのに、結果は出ないし。気分が落ちているのがわかります。明日は、遅刻してでも作業所へ行こうと思います。
2016/07/22
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定期通院日
今日の外来は、混んでいなかったのですが予約時間の３０分前に行って、３０分待ちました。今日の相談 幻聴と幻覚が出て辛い、頓服出ませんか？答え お薬を増やしたばかりなので、様子を見ましょうって、センセイ、夏休みを取るので次の診察は３週間後。幻覚がひどいときは、ＰＣの文字がよく見えないです。作業所での作業に、影響します。最初は、頓服を出しますよ、という話だったのですが、「何が一番効きましたか？」「セレネース液です」と言ったら、「セレネースは、プロラクチンが高くなってしまうから出せない」ということになり、頓服が出なかったのです。経験の少ないセンセイなので、何のお薬を出したらいいか、わからなかったのかもしれません。けどセンセイ、 幻覚だけでも何とかなりませんか？次回通院 ８月１０日 午前９：３０～
2016/07/21
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早朝から
午前４時起床。猫にエサを出して、洗濯して掃除して実家へ。母の入院（白内障と緑内障の手術）の付き添いです。駅についたら、ちょうど電車が出てしまって朝だから、すぐに次が来ると思っていたら、２０分待ち。約束の時間に間に合うか不安だったので、実家の最寄り駅（といっても、１０Kmくらい離れている）からタクシーを使おうと思いましたが駅前にタクシーが１台もいませんでした。予定していたバスの次の便で、実家に行きました。途中、水田だったところが埋め立てられて宅地化されているのに驚き、しかし、周りが変わっていない実家にほっとしました。（７：２５頃、縦揺れの地震がありました）実家から、病院まではタクシーで行きました。遠回りされないように、タクシーカード（乗務員の名前とナンバーの書いてあるカード）をもらって出発。五十日（ごとおび）だったので、少し渋滞につかまり料金がかさんでしまいましたが予想していた値段で、タクシーは病院につきました。支払いの際、障がい者手帳を見せてタクシー料金の割引を受けました。（ここ大切）病室に案内され、本日のリーダの看護師さん、薬剤師さん、担当看護師さんがインタビューに来ました。お薬の自己管理と、アレルギーのことを聞いていました。今日のイベントはこれだけ。明日は、メインイベントその１、左目の手術です。付き添いをお願いされましたが、明日は定期通院日なので緊急連絡が取れるようにしておきました。大学病院なので、小さい手術でも家族の付き添いが必要なのだそうです。通院後、すぐにお見舞いに行くことにしました。明日も作業所はお休みです。
2016/07/20
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落ちてるのかな
気分下降気味です。何もしたくない気分です。でも、今日は作業所へ行きました。４時間、作業をしました。明日は、母の入院のため早朝に起きて、家を６時前に出て実家へ行きます。実家で母と合流して、病院へ行くのですが荷物が多いのでタクシーを使います。中高年の女性だと、タクシーは遠回りするので使いたくないのですが、レンタカーを借りるより安いので我慢です。これから約１０日間、母のお世話で病院に通わなければいけませんので、落ちている場合ではないのですね。気合で何とか・・・ならんな・・・
2016/07/19
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今週は忙しい
明日は通常業務、２０日は母の入院（白内障手術）付き添いでたぶん1日休み２１日は定期通院、２２日～３１日まではお見舞いとお世話で通院。白内障の手術は、日帰りでできるのですが病院が遠いので入院するそうです。母のお世話でしばらくは忙しそうです。入院する母は、暇つぶしが大変そうですが。作業所も、新しい作業がはじまるそうで忙しくなりそうです。今週は５日間勤務ですが、１日休みで何とかなるかな。
2016/07/18
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いまさら言われてもとても困る
夫君、今住んでいる家が線路際で電車の音がうるさいのが気に入らないらしい。で、私に「何で、この物件にしたんだ」「他にはなかったのか？」と、責めてきます。最終的に決断したのは夫君なので、ワタシを責めるのはお門違いです。今日も1時間以上、ほかに良い物件があった話をしていました。それでなくても調子悪いのに、責められると、余計調子が悪くなってしまいます。具合の悪い人を、責めて気分がいいのかしら？
2016/07/17
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思い込みって大切だよ
昨日作業所で、所長さんに言われました。木曜日から、幻聴と幻覚が出ていることを担当職員に報告したことが届いているようです。それはいいのですが、思い込みで幻聴と幻覚が出ているわけではありません。でも所長さんは、「思い込みって大切だよ」と言ってました。・・・幻聴と幻覚があるって思いこんでいるわけではないんだけど・・・
2016/07/17
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祝 ６連勤達成
入所して、１１カ月目。初めて６連勤ができました。でも、とても疲れました。帰ってきてから、２時間くらい夕寝するほど。木曜日午後から、幻聴幻覚が出てＰＣの画面を見るのが辛かったです。今日は、朝から幻覚さんが見えて困りました。ラジオの近くにいるので、幻聴さんはあまり気にならなかったのですが今日の幻聴さんは、わりとしつこかったです。疲れがたまっているんでしょうね。明日は、浅草でやっている「猫展」見に行きたいのですがちょっと無理っぽいです。疲れを取って、体調を整えることが先決です。
2016/07/16
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いつものところ と言われてもわからない
夫君から電話がありました。何か、買って帰るものはないか？とのことでした。「どこにいるの？」「いつものところ」わかりませんでした。・いつもの時間・いつものところで電話この類の答えってわからないのです。「午前６時２０分頃」「（最寄り）駅で降りたところ」と言ってくれると、とても助かります。っていうか、そうしてくれないととっても不安になります。昨夜は「７時に出る」と言ったのですが、出勤時間は７：３０頃でした。帰る時間もばらばらだし。仕事が終わって電車に乗る前に、メールでもしてくれると安心できるのですが。そういう気遣いって難しいのかしら？
2016/07/15
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今月の電気代
期間 ６月１５日～７月１３日使用量 １５６ｋＷｈ ￥３８２２．－先月は比較的涼しかったので、エアコンはあまりつけていませんでした。今月はつけっ放しのことが多かったです。（就寝中は切っていたかんじ）さて、来月の電気代は５０００円超えるでしょうか。ちょっと楽しみです。
2016/07/14
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あと３日
今週は、６連勤です。前半３日は、辛い日もありましたが無遅刻無欠席でした。明日から後半３連勤です。作業所では、躁鬱の躁状態なのか、躁なのかわからないのですがハイテンションな人に話しかけられて、少し困ってます。その人は、今日は施設外就労に行ったので、少しほっとしてますが明日から話しかけられたら、と思うとちょっと負担です。担当指導員さんに、相談しようかな。
2016/07/13
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自主トレ
前回の受診で、４０分近くみっちりリハビリの指導を受けて自主トレに励んでいます。アキレス腱（ふくらはぎ）伸ばしは痛気持ちいいのですが、ほかのトレーニングは気持ちいいとか痛いとかないので、やり方が間違っていないか不安に思うことがあります。しかし、筋肉ってすぐには付かないのですね。毎日足裏の筋肉のトレーニングをしているのですが、足指の付け根は一向に膨らんできません。負荷が足りないのかしら？足がつるまでやっているのにね。右足の力が無いので、歩き方が変なことを指摘され意識して右足を動かすようにしているのですが、そうすると右手と右足が一緒に動いてしまいます。意識しすぎですね。食事はたんぱく質を摂るようにしているのですが、納豆とか豆腐、豆乳といった植物性のたんぱく質が多いので、お肉を食べて動物性のたんぱく質をとろうと思っています。でも、お肉はあまり好きではないのです。
2016/07/13
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良い仕事をしたい
スランプです。って言うほど、作業しているわけではないんですけどね。寝不足なのと、幻聴さんが煩いのとで作業のスピードが上がりません。頓服はもらっていないので、今度処方してもらおうと思います。
2016/07/12
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寝不足だったけど行けた
けどね、良い作業ができませんでした。集中力があるようでない。作業所へ行っても、良い作業ができないときは帰宅したほうがいいのだろうか？実店舗では頭が真っ白になって、買い物できないのに、通販はできている。散財に気を付けましょう。
2016/07/11
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疲れているのに、元気？
４時間しか寝ていないのですが、気分は悪くないです。少しハイな状態に入ってきた感じです。選挙は期日前投票をおこなったので、投票所へは行きませんでした。作業所へは先週は６連勤、今週も６連勤なので身体を休めることを優先しました。午前中は、掃除と洗濯で終わってしまったのですが、気分がいいので、先延ばしにしていたバスボムを作り、グリセリンソープにレモンピールを混ぜて石鹸を作りました。その後猫の毛が気になったので、２回目の掃除機をかけて鉢花の世話をしていました。今日は、集中力がいまいちだったような気がします。┃全品ポイント10倍セール 7.9 20:00-7.14 01:59┃5400円以上で送料無料【P10倍】M&Pグリセリンソープベース・オーガニック／1kg【10P09Jul16】┃全品ポイント10倍セール 7.9 20:00-7.14 01:59┃5400円以上で送料無料【P10倍】レモンピールパウダー／20g【10P09Jul16】明日から６連勤できるかな？
2016/07/10
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猫が３匹もいるのに
「何で幻聴が治らないの？」と夫君。猫が何匹いようとも、これは症状だから仕方ないと思うんだけど。何でわからないのかなぁ。猫が何匹いても、どんなに懐いていても、症状は出てしまうのです。多少緩和されているかもしれませんが。やはり、一緒に受診しないとわからないんでしょうね。一緒に受診してくれないかな。
2016/07/09
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作業効率が・・・
朝は辛かったのですが、やりかけの作業が気になって出席しました。午前中は、作業の進捗はあまりなく午後からのほうが、調子が上がってきました。朝低夕高なんですね。やはり、調子が良くないときの作業は能率が悪くて、休養すればよかったかな？とも思いましたが、グループリーダーに作業の方向を修正してもらって少しは良かったかな？と、思うことにしました。今月は土曜日出勤が３週連続です。体調を崩さないように、気を付けたいと思います。
2016/07/08
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定期通院日
９：３０の予約の１番に受付しようと思ったのですが、諸事情があり出発が遅れてしまいました。受付は９：０８で、１時間待ちかと思っていたのですが、９：４０にコールされました。前回採血した、結果を聞いたところやはりプロラクチンが８０と高めです。肝臓も腎臓も値は正常でしたが、白血球数と貧血が引っかかってしまいました。過多月経なので、貧血はあるだろうなぁと思っていたのですが、鉄剤を飲むほどではないので放置。白血球数は、もともと少ないのでこれも放置。本題に入って、・眠れないときがある・疲れている・夜中に着替えていて、朝起きたらパジャマではなかった（寝るときはパジャマを着て寝る）の３点を相談。特に回答はなく、症状だから仕方ないでしょう、とのこと。何か、解決策を出してくれるかと思っていたのでちょっと不満。一人で受診できるから、軽く見られているのかしら？次回 ７月２１日 午前９：３０～
2016/07/07
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スマホから印刷できたらいいな
スマホとタブレットとプリンタは同じアクセスポイントにつながっています。ってことは、ドライバがアプリがあればＰＣに落とさなくても印刷できるはず！と、プリンタメーカーのサイトを見たら、できるようなことが書いてあったのでさっそく実行。アプリをインストールすればできるみたいですが、なかなか難しい。先にタブレットの設定をしました。２時間くらいかかりましたが、ブラウザからの印刷に成功。次にスマホ。何度やっても、プリンタを認識しない。アプリはプリンタを認識するのですが、ブラウザがプリンタを認識しません。疲れて諦めました。振り込みとか、電話での問い合わせ、実店舗での買い物が苦手なのに機械の設定はわりと苦も無くできるのは、病気のせいかしら？機械の設定は、好きな作業なので能力が保存されているのかしら？不思議です
2016/07/06
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ぼちぼちでんなぁ
月曜から調子が悪く、作業がはかどらなかったのですが今日はボチボチ作業ができました。今週のお題は小論文。テストライティングに合格できたら、継続して作業が発生します。なので、責任があるのですが「ダメモトでいいよ。 やるだけやってみようよ」という、リーダーの優しいお言葉。仕事に応募した時想像していたものと、違うものがお題に出されたので混乱しつつ作文をしていました。好きな内容なので、作業をしていて苦ではないのですが、コラムはあまり得意ではないです。仕様書は得意なんですけどね。お客様はかなり完成度の高いものを要求しているので、合格は難しいです。あまり根を詰めると倒れてしまうので、倒れない程度に根を詰めようと思います。
2016/07/06
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昨夜の地震、覚えていない
昨晩、関東地方で弱い地震がありました。昨夜は午後９時に眠剤を飲んで寝ていて、地震のときに目覚めて夫君に「地震だよ？」と言って猫の様子を見たそうなのですが、全く記憶にありません。眠剤を服用した後は、記憶が飛ぶのであまり気にしないように、とセンセイには言われているのですが、気になります。小さい地震だったからよかったけど、被害の出るような地震や災害が眠剤を飲んだ後に起きたら、ワタシは何をして何を覚えているのでしょう？・・・不安です・・・
2016/07/05
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お役所で手続き 一人では難しい
手帳ができたと連絡があったので、お役所へ行きました。ついでに、自立支援（通院）の更新手続きも。今日のメニュ・障がい者手帳の受取・自立支援（通院）の更新手続き・Ａ型作業所で使う受給者証の再発行・国民健康保険の納入通知が来ないので確認漏れがあるといけないので、金曜日にお役所の福祉課の人に連絡をしておきました。小さな町ですので、福祉課の人に覚えてもらっているようです。やりたいことを書いたメモを持って、用紙はもらってあったので、記入してハンコを持って福祉課へ。待っている人はいなかったので、すぐに用紙を確認してもらって手続きをしましたが記入漏れがありました。係りの人は（慣れているのでしょう）優しく教えてくれました。代筆はできないそうです。代筆したほうが早いんですけどね。新しい障がい者手帳は、様式が共通になったのですね。「差別が問題になってましたから」と係りの人は言ってました。（うん、某市役所で思いっきり差別されたよ。）受給者証の再発行は期限が８月末で切れるので、緊急に必要なければ新しい受給者証を作るのを待ったほうがいいとのこと。と、ここまでが福祉課。国民健康保険課に移動して、「国民健康保険の納付書が来ないので確認に来ました」というと、「今日、発送しましたので、明日の午後から明後日に届きます」とのこと。今月末に第１期の納付期限が来るので、気が気ではなかったです。
2016/07/04
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４３００日記念
楽天ブログを始めて、４３００日が経ちました。山あり谷あり。色々あったねぇ。。。
2016/07/03
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食料品売り場へ行けない
スーパーで食料品が買えなくて困ってます。ネットスーパーのサービス地域なので、宅配を頼んでます。２年前の調子悪いときに戻ってしまったみたいです。まぁ、そういう時もあるってことで今はじっと我慢のときですね。センセイが変わったというのも、不調の原因かもしれません。
2016/07/02
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配達日時を守らない宅配業者って・・・
明日、代引きで猫缶が来る予定なので配達状況を確認したら、「本日お伺いする予定です 配達中」となっていました。お金、用意してあったからいいんだけど明日配達のものを今日配達するのは、どういうわけ？今日はたまたま在宅しているからいいけど、電話の一つもよこさないって、どういうこと？
2016/07/01
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