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2007年05月の記事
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5/31 ラン5km
先日、レース用の軽量シューズで左足親指の爪があたって爪半分内出血してしまったんですが、もったいないし、使ってればやわらかくなるかなと今日も履いてみた。今日はまだ日間賀島の疲れがやや抜けきってないような感じなので、ゆっくり・のんびり今日は痛いところ出来なかったよ。足の親指の爪、巻き爪防止のため伸ばしてあったんですが、この間短くしたのが良かったのかも♪
May 31, 2007
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5/29 スイム3500m
まだ日間賀島の疲れが少々抜けきらない感じなのでスイムをすることにしてたんだけど、お仕事が少々手間取ってBOXの泳げる時間が少なくなってしまいました。火曜日はマスターズレッスンもやってるし意外と会員さんが多くて、思うように泳げないことが多いので西尾市のパルスイミングへコース数が多いのと、火曜日はレッスンとかがちょうど無いので１コース占有で泳げました。イマイチノリの悪い泳ぎではありましたが気持ちよかったです。同施設内にお風呂屋さんが併設されているのでお風呂も満喫の良いトレーニングになりました。
May 29, 2007
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5/27 ウォーキング 4km
昨日の自転車の影響で走る事は出来ませんでした。島の外周(昨日のコース)をグルッと一周歩きました。歩き終わって民宿のオーシャンビューなお風呂に入って…朝ごはんの美味しいこと！！！幸せな二日間でした♪
May 27, 2007
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5/26 日間賀島自転車フォーラム
２年ぶり２回目の参加です。一昨年の初参加は３人でリレー三時間耐久。今回はソロ三時間♪参加者増えてんじゃないかな？スタート１周目はパレード走行で追い越し禁止…のはずが、半周する前に先頭集団が私をぶち抜いていきました♪正直集団走行は怖い。砂地でスリップしそうなのも怖い。前半４～５周はコースに慣れる為みたいな感じだったな。それ位してくると大分人もバラけてくるし追い越し禁止区間がちょうど良いインターバルのレスト区間になるし…気持ちよく出来ました。真ん中の１時間半で自転車から降りて１０分くらい休憩とってまた後半戦に！！自分でも驚いたんだけどバテずに最後まで走りきれました。ゴールした時、チョット感動でウルっときてました。大会をサポートしてくれたスタッフの皆さん、お疲れ様＆ありがとうございました！受付してから３時間耐久の部が始まるまで随分時間があったんでMOTOは島を３周ランニング１周５km弱 変な奴…その後、スイム気温が高かったので、ウエットスーツ無しで平気。コレにはTAMAも同伴。やっぱり水が綺麗でサイコーでしたよ。イベント終えて、宿に帰ってそっからがまたヒト盛り上がり！！！日間賀、最高！！！
May 26, 2007
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5/24 こどもの国 バイク往復＆ラン10km そしてスナメリ
お仕事お休みで、良い天気♪コレはのんびりこどもの国でも見回りに…と言うことでバイク＆ラントレーニング脚の調子がすこぶる良く♪どこも痛みがないのでゆっくりと園内を1時間散策。梅の実なんて一個も無かったよ！早いな～それよりも今日の一番の驚きはスナメリこどもの国へ向かう途中、寺部海水浴場の道を海を見ながら走ってまして(よそ見運転ですわ)そしたら波消しブロックの間に魚とは違う何かが時々背中を見せるんです。『えっ？ネッシー？？？』魚は良く跳ねますよ。今日も沢山跳ねてました。鳥も潜ったりしますが、頭が出てるから分かるじゃん。道路から見て、波消しブロックの間にいるのが分かるなんて、結構大きいし。『明日泳ごうと思ってるのに、怖いじゃん！！』と、浜に下りて、石垣の堤防の先端で見ていたら、イルカのような皮膚感で背びれの無いヤツが二匹。白に近い灰色でした。これは参考資料です。写真なんて撮れませんでしたよ。誰かにこの感動を伝えたかったんだけど一人で来てましたから～残念っ！！(古っ)多分１ｍも無い感じだったから、子供かな～？又会えるといいな♪明日、泳げるかな？あっ？スナメリって噛む？？
May 24, 2007
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5/22 スイム3000m
暑い日でしたね～、汗かきましたよ。コレは仕事後、泳がねば～！！今日は今まで見たことのない人がプルブイはさんで長～いこと泳いでた。もしかして、アスリート？私が泳いでいる間にいなくなっちゃったので声掛けられなかったわ…
May 22, 2007
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5/20 スイム400m バイク35km ラン9km
三種目練習会良い天候ではあったものの、気温がやや低い。風が強いのが原因か？MOTOは先日からの風邪でオープンウォーターは控え、一色町のB&Gで自主スイム練習後合流。寺部海岸では岡崎パパ＆【ゴルゴォ】＆TAMAの三人でスイムスタート。横風が強くて流れや波が出来ていたので風下方向へ泳いで波打ち際を風上に歩いて移動というインターバル方式に。コレ、意外と良い感じ♪次回、レディース練習会する時もこの方法にしよう。今回は【ゴルゴォ】さんはスイムのみ。初ウエットも問題なく、海初心者によくある大幅なコースアウトをすることもなく余裕の初オープンウォーターでした。続けてバイク。三ヶ根山を越え、吉良からもう1回かる～く山に入って寺部に帰る１周回。平地は風が強くて走りにくかったので、山のが良かったくらいです。車にバイクをしまって三ヶ根山方面にラン。とはいえ登山道前の池で折り返すので激坂には行っておりません。三種目にしては意外と楽に走れてビックリ。またやりたいと思えた自分が嬉しい。
May 20, 2007
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5/19 スイム4km
昨日の宴会で少々飲みすぎた…それでも何故か普段の時間に目が覚めました。MOTOはすでに10km以上のランニングを終えてましたが…午前中のうちに一色町のB&Gに泳ぎに行くというので酔い覚ましで付いて行く事に♪お酒が抜ける程度に泳ぐつもりが、1コースに1人という恵まれた状況についつい距離を伸ばしてしまいました。ちょっと疲れた…腰が
May 19, 2007
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5/18 ラン5km
今日は職場の組合の新人歓迎会。お仕事終えて、自宅で家族の晩御飯を作ってたら電車の時間まで1時間弱。う～ん、走ったら風呂入る時間が…と思ったけど、美味しくお酒を飲むためにも30分だけでも走っておこう！って事で走れました。う～ん、これからも宴会前は走るようにするぞ！お陰で美味しいビールが飲めました
May 18, 2007
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5/16 スイム2200m
仕事後にプール。脚の筋肉痛もほとんどひいたので、そろそろ走っても良かったんだけど…なぜか今月は泳ぐことに積極的？？
May 16, 2007
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5/14 スイム1200m
今日はお仕事がお休み♪なんだか、朝からボケ～っとして、なんだかダラけモードに入ってたら昨日御一緒した【ゴルゴォ】さんから『お疲れちゃんメール』『リハビリスイムするよ～』という内容に刺激され、私も昨日のマラソン大会の筋肉痛が脚に出てたので泳ぐことに！泳いでお風呂にのんびり入ったらやっぱり身体が楽になりました。分かってるんだけど…気を抜くとダラけモードに入っちゃうんだよね…。これからもいろんな人から刺激をもらっていこ♪
May 14, 2007
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5/13 庄内緑地マラソン 10km
初めての大会です。大きな公園だって事は知っていたので、どんな所かワクワク♪トラ友の【ゴルゴォ】さん達とのOFF会もあるのでワクワク×２♪♪電車を乗り継いで無事に到着！実は地下鉄とか超苦手。今日一番の緊張所だったりして…大会はアットホームな良い感じ。記録は自分で記録証に書き込みます。10kmの部は公園内のサイクリングコースを4周回。この周回数は好きだな。≪結 果≫ 50分01秒う～ん、最後尾からのスタートが悔やまれる。そう変わらんか…大会終了後、喜多の湯でOFF会。ちょうど生中デーで１杯２００円【ゴルゴォ】さん、【フルーツ】さんと美味しいお酒とおしゃべりであっという間に時間が過ぎちゃいました。名古屋にはチョクチョク行くという訳にはいかないのが残念。
May 13, 2007
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5/11 スイム2200m
先日の山菜ウォーキング、思いの他筋肉痛が出てしまいました。両脹脛…二時間歩くと出るのか～？という事で、今日は筋肉痛をほぐすために泳いできました。
May 11, 2007
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5/9 山菜ウォーキング10ｋｍ
ドクターＴのブログからワラビ畑の位置を推測して、畑荒らしに♪大体の場所はすぐに分かったんだけど、道程がどうなのか想像が出来なかったので、時間もゆっくりあったので徒歩で自宅を出発！一時間掛からずに目標物の鉄塔発見！すぐ下に神社があるので、そこまでは普通に道を歩いていったんだけど、そこからどの道が鉄塔方面に続くのか分からない。さて、どうしたものか…神社裏のけもの道を見つけ、一直線に鉄塔目指しました。この性格…私の長所でもあるけど、短所でもあるんだなけもの道は山芋を掘る人がつけたみたいで、掘りっぱなしの大きな穴が二つ。そこで道はおしまいそれでも直進！！滑落して怪我したら大変と、気をつけていきましたよ。無事に鉄塔に着きました。鉄塔の所には来た方向と反対側にちゃんとした道がありました。苦労して登っちゃったよワラビ、結構収穫されたばかりって感じがありましたが、意外と見つけられました。天気が良くて、鉄塔下でコンビニで買ったオニギリ食べて…なんだか別世界だあ～家に帰ったら、実父が草取りに来てくれてまして、さっそくワラビを自慢『こりゃ立派なもんだ』と驚かれました。３時間、とっても楽しいトレーニングでしたよ♪さっそくあく抜きしました。お浸しでいただきます♪
May 9, 2007
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5/8 スイム3000ｍ
暑い日でしたね！配達はバイクなんですが(あ、エンジン付ですよ)汗かきましたよ♪これから少しは体重が落ちてくれるかな？(今は冬バージョン)ひと汗かいたので仕事帰りに泳ぎたい気分になりますね♪ほぼ一ヶ月ぶりにスポーツＢＯＸでした。実は、明日お仕事がお休みでした。すっかり忘れていました。天気も良さそうなので何しよっかな～♪
May 8, 2007
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5/6 スイム3700m
MOTOと二人で朝一スイム。一色町にある温水プールＢ＆ＧＧＷ中なのに雨降りのせいか空いていました。一人一コースづつで泳げるという贅沢な環境です。施設は『ド』古いですよ。久し振りにしっかり泳ぎました。午後からはアスリート仲間でＧＷ打ち上げ？雨でＢＢＱはなくなってしまったけど、居酒屋→カラオケで、楽しい時間を過ごせました。
May 6, 2007
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5/4 バイク45km オープンウォーター
毎年GWに寺部海岸で初オープンウォーターを行ってます。今年もバイクに乗ってから海へ…そういえばTAMAはロードバイクも今年初だっ！！今日は岡崎のパパも一緒にバイク出発。平原の滝の方面を通って一色魚広場まで行って寺部海岸に戻る道のりを途中でコンビニ休憩を一度入れて二時間くらい。寺部海岸で蒲郡の【でらビ】メンバーと安城市の【あやのっちファミリー】と合流。結構遊びに来ているアスリートじゃない人たちの中でも子供達とかには水に入っている人がいました。メンバーはウエットスーツを着てスイム。TAMAと長谷さんはノンウエット。冷たいけど振るっちゃうなんて事は無いよ。泳いだ後は軽食程度にBBQ休憩した後、【でらビ】の大場ちゃんと竹内さんはもう一回スイムTAMAは獲物を捕獲に…実は採りたかったのはコレ↓昨年、寺部で一人で泳いでいたら潜って何かを採ってた男の人から『おんしは何採りに来たんだ？』と声を掛けられまして、話してたら『今日はこんだけ採れたんだ』と見せてもらった平貝(タイラギ)見つけられませんでした。もっと暖かくなったら、また挑戦してみよう。【あやのっち】の子供達にカニやらナマコを採って見せたら喜んでましたよ。久し振りにちびチャンとの触れ合いは新鮮で楽しい♪
May 4, 2007
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5/3 ラン5km
今日も寺部を見回りラン。朝の8時頃に走ってみた。明日同じ時間でココに集合するから駐車場とかどんな状態かな？と思って。そしたら…駐車場、満車！！ビックリして良く見たら、グランドで少年野球の大きな大会の開会式が始まろうとしていました。懐かしいな～。4年前、かずふみもこのグランドで立ってたわ♪野球少年たちよ！イロイロ難しい事になってるようだけどわが子たちの頑張る姿は純粋に感動するよ！少年野球以外では釣りの人がいっぱい。８時では早すぎてアスリートは見つけられませんでした。海水は透明度が高い状態です。実は明日採ってみたい物があるんで挑戦してみようと思ってます。何かは内緒♪採れるかな…。
May 3, 2007
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5/2 ラン5km
今日も寺部海岸を見回りランニング。釣りの人が多かったです。海には海藻が沢山漂流しているのですぐにひっかかっちゃうんじゃない？海水浴シーズンの前に町で片付けてくれます。一応、今日は平日なのでお仕事の人もいるんだろうな～。さすがに泳いでいるアスリートには出会いませんでした。
May 2, 2007
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全19件 (19件中 1-19件目)
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- 【金鷲】東北楽天ゴールデンイーグル…
- 先制パンチで連敗脱出藤井投手１勝目…
- (2026-05-24 22:03:40)
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- スキーのコト、雪のコト、はなしまし…
- バックルの締め方ってどうしてる？
- (2026-04-24 15:50:05)
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- マラソンに挑戦
- 【野辺山後1週間振りのラン🏃】
- (2026-05-25 23:03:00)
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