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自宅からMTBで出掛けてこどもの国でお花見ラン。海岸沿いを自転車で走っていったら、結構肌寒い気温なのに潮干狩りに沢山の人がいました。どうもドクターTさんも東幡豆から船に乗って島で獲ってたらしいです。こどもの国に着いたらもう9時半近くになってました。まだ脚の調子がイマイチなので花の写真を撮りながらののんびりランニングしてきました。自慢じゃないけど、私、朝に弱いのと山菜の知識があまり無いので、一人で採れるのは土筆くらい。タラの芽もちょっと怪しいかも…ということで、今日は花見に専念です。コレは帰り道の途中で、安泰寺のしだれ桜です。昼からは中学校水泳部の指導。いつもはB&Gのプールでやってるんですが今日はごみ処理場の熱を利用した施設でコースを借りての実施。幡豆郡内の学校関係で私設を借りた場合、利用料『0円』なんだって。練習は軽めの1時間にしてあと一時間はスライダーとか流水プールのあるエリアも使って自由時間。私は次女の『あかり』も連れて行ったので、一緒に練習&流水プールを逆に歩行してダイエットに♪気持ちよく疲れました♪
March 31, 2007
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今月3回目のランニングです。本当に暖かくて、桜も一気に咲き始めました。樹にもよるけど、ソメイヨシノが1~4分ってところかな。早くこどもの国へ行かなくちゃ~♪
March 28, 2007
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今日は公立高校の合格発表日。高校が決まれば入学説明の日もわかるのでお仕事のお休みを申請しに局へ。今日はお仕事お休みだったんだけど…。なんだかんだで一日忙しい感じでした。そいでも蒲郡で1時間半空いた時間が出来たのでスイム。スポーツクラブの会員になっててよかった♪
March 23, 2007
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久し振りにランニング。今日は気温も上がって暖かい日でうれしい♪寺部海岸コースをゆっくり回ってきました。桜のつぼみはまだ硬そうです。潮干狩りが始まったんでしょう、海岸の監視小屋?料金所?におばちゃんが待機してましたが、引いてる時間では無いせいかお客さんはいない。…と思ったら、岩場の料金が要らないところには軽トラックやらがカブが何台も!岩場のアサリのが美味いとかいう話も聞いたことがありますが掘るの大変だろうな~。脚の調子はまずまず。5kmくらいなら痛み無く走れるみたいです。こまめに走ろう…なるべく。
March 22, 2007
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お天気は良いけど、まだ寒いね。いつ振りだろう?通勤バイク。ここんとこスイッチがOFFになってたのが昨日の愛知県トライアスロン協会の定期総会とトラ友からのコメントでなんとなくスイッチがONに切り替えられそうな感じです。もう少し暖かいとなおさら良い♪
March 19, 2007
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スポーツクラブの支店対抗水泳大会です。今年は会員外の参加が多くなったため会員の人だけが順位がつくということになったようです。会員外の人はオープン参加ってことよ。ま、あかりさんは水泳部の練習の一環なので別に良いんだけどね。【結 果】50m 平泳ぎ 39秒86100m 平泳ぎ 1分24秒25うっそ~!!速いじゃん!!正直、変な泳ぎになってんだけど…パワー勝ちか…練習してたらどうなってんだろう???MOTOは豊橋市で行われたマラソン大会のハーフの部にエントリー風が強くて大変だったんだそうですが1時間19分49秒と好記録!最後トラックで抜かれて、惜しくも年代別12位!でも上出来じゃん!!
March 18, 2007
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次女『あかり』ちゃんが18日に水泳大会に出るのでチョットは泳いでおかないとまずいでしょって事で一緒にパルスイミングに行ってきました。三時頃に行きましたが、幼稚園の教室の時間に重なってしまったので意外と人が多かったです。それでも二人とも本当に久し振りのスイムなのでガンガン泳ぐはずもなく、ゆっくりロング。水温が高目なせいもあったけど、顔がすぐに熱くなってしまってしんどかったです。『あかり』ちゃん、大会大丈夫かな?
March 16, 2007
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毎年恒例の長島温泉周辺を走る大会です。お年頃の子供もこの大会にはついて来ます。ま、お目当ては『ジャズドリーム』なんで、走ってる所へは来ませんけどね。ハーフ・10km・5km・2km・ジョギングと種目はイロイロ。私は10kmに参加。で、走った後は『長島温泉湯あみの島』でゆっくり。娘達がゆっくり買い物をしたがるのでランニング1時間弱。お風呂2時間。さぁ、どっちがメインよ?二週間前の東京マラソンで痛くなったところはなんとか回復…というか痛みはなくなっていますが、寝るときに掛け布団を直そうと脚を上げる(不精ですね)と膝裏の筋が痛かったりと回復したとは言いがたい状況でしたので、参加賞をもらったら、即お風呂にGO!にしようか、とも思ってましたがお天気が良かったのでゆっくり走る事にしました。貴重品とか預けてたら時間がいっぱいいっぱいになってしまって、スタート地点に着いたと思った途端、スタートの号令が…ほぼ最後尾に近いところからのスタートになりました。ま、コレは予定どうりか…。参加者も多いので周りの人と一緒にゆっくりスタート。今日はリハビリレースなので靴も練習用。そのお陰か、いつもの膝裏とか腿や脹脛なんかの大きな筋肉は痛くなりませんでしたが左足のスネが後半から痛み出したのと右足甲の一部が靴に当たるようで走り終わってから痛いのに気付きました。疲労のせいでしょうね、たぶん。結果52分23秒 39歳以下女子 34位/189人中うん、上出来です!コレでしばらくは大会もありません。しっかり休養します。
March 4, 2007
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久し振りの自転車です。会報に感謝です。お天気が良いので快適でした。のんびりペースなんでトレーニングと言って良いのか…ま、あんまり細かいことは気にしない♪坂本町の配達先のすぐ近くにお寺があったので寄ってみました。同じ中学区内に住んでいたのに初めて来ました。桜の木が一本だけあり、満開でした。
March 2, 2007
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