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2008年12月の記事
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12/27 宮崎ー寺部海岸ジョギング15km スイム3800m
今年最後の仕事休み。こんな年末にお休みが入るなんて珍しいです。午前中は海岸線をジョギングしました。久し振り男海岸線です。岸辺近くに鳥がびっちりと埋め尽くすように浮かんでいました。昼間には知立の自転車屋さん『えいりんそう』へ途中で10年前に住んでいた東刈谷へ寄って、お仕事していた新聞屋さんに顔出したりしてたら夕方になっていまいました。何だか早じまいの準備をし始めていて、危うく間に合わない所でした。預けてあったMTBを受け取って、御代はレジが閉まっていたんでツケ。今度、自転車に乗って払いに来るよ。帰宅後、夕飯を作ってからダイセンへ泳ぎ収めにGO！せっかくなんでしっかり泳いでおきました。次のお休みは年明けて４日(日)。いつもは半日のお仕事が一日のお仕事になっているんでトレーニングはまったくしません。皆さんにキチンと年賀が届くように頑張ります。良いお年を～♪
December 27, 2008
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12/24 クリスマスプレゼント
サンタさんから届きました。祝杯をあげねば…♪
December 24, 2008
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12/23 スイム 400m
お仕事はお休み、天気は晴れ。MOTOもお仕事をお休みにしたんで『バイクでも乗りますか』と言う話になったんですが、空気入れがダメ。残念…でも昨晩も二日連続での忘年会で、助かったのかも…MOTOは三ヶ根山に走りに行きましたが私は猫と布団の中でゴロゴロ♪帰宅したMOTOがスポーツクラブに行くっていったので便乗。お風呂にゆっくり入りたかったので400mだけ泳いで終了。サウナが気持ち良かったよ～♪お昼食べた後、お昼寝タイム。コレがまたしっかり眠れてしまい、MOTOは夕方からまたランニングを10kmチョットしてきたんですが私は起きられませんでした。私らしい休日でした…あ、でも珍しく呑んでないよ♪
December 23, 2008
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12/21 東浦マラソン 10km
今年最後のマラソン大会です。駅伝以来あんまり走っていませんでしたが、体調も回復してきましたので楽しく走る事が出来ました。結果は49歳以下の女子の部で47分24秒 23位良い感じだ…と思う。健康の森公園内のお風呂に入って、軽めの昼食をとって帰宅。MOTOはお昼寝をして、夜は２人ともキラ☆アスリートの忘年会♪蒲郡の焼き肉屋さんで飲み放題・食べ放題！！！アスリートには最適ですね♪しっかり食べて飲んで、本年も無事に終了♪良い一日でした。来年もヨロシク♪
December 21, 2008
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12/20 こどもの国７時会 6km
本日は第３土曜日。と言うことでこどもの国で早朝ランニング。ここんところは福ちゃんと２人のことが多かったんですが今回はMOTOと２人。ま、たまには良いか…あさひが丘側の駐車所に野外スケートリンクが出来ていました。子供が小さい頃は何回か行ったな…
December 20, 2008
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12/18 自転車通勤＆協会ニュース配達 50km
久し振りの通勤自転車です。寒いかな…と思ったら意外とそうでもなかったです。朝、洗濯物を干してたら出発が遅くなってしまって頑張って乗らなくちゃいけなくなってしまい局に着いたら汗が…ちゃんと着替えを持っていっているのでいいんですが…お仕事前の準備運動はバッチリですね。仕事後、協会ニュースを配達なんだけど、近頃は残業が増えてしまって以前よりも一時間遅く配達を始める。案の定、半分済まないうちに４時半。これ以上やってると暗くなっちゃう！と配達を切り上げて自宅へ向かうことに。それでも５時過ぎるともう暗くなってくるんだね～。蒲郡市を出る前に暗くなってしまいました。実は私のMTBには電灯がついていない！あ～、怖かった…。あと半分…また自転車で会社に行く口実が出来たね♪
December 18, 2008
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12/16 スイム3800m
どうも体調を崩しがちな年末…やっと回復してきたので久し振りのスポーツクラブゆっくり目のペースでしたが、たくさん泳げました。お風呂も入ってさっぱりしたらなんとなく身体から薄皮一枚剥いだ感じの爽快感。私も身体を動かさないと病気になる人になってきた？？？まさかね…
December 16, 2008
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12/13 三ヶ根山ＭＴＢ30km
愛知駅伝後、風邪ひきまして…正確に言うと駅伝前日に風邪ひきまして…打ち上げに忘年会…好きなもんでつい飲みすぎて…やっと一週間たって身体を動かそうかなと言う気になりました。大変良いお天気だったので、身体に優しい自転車に乗ろうとマウンテンバイクで出発。あんまり空が青くて、紅葉が綺麗なもんだからこどもの国近くのサークルＫからついつい三ヶ根山に登ってしまいました。２時間掛けて30km。ま、こんなところでしょう。
December 13, 2008
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12/6 第三回愛知県市町村対抗駅伝競争大会
行ってきました愛知駅伝！前日のとんでもない豪雨とは違った晴天♪しかし…寒～い。人工芝がひいてある大芝生広場でストレッチをしながら日向ぼっこ待ち時間はたっぷりあります。気合の入った選手を見ながら大会の雰囲気をしっかり堪能。身体を冷やさない程度にジョギングしたり散歩してふるさと祭りの出店を見て周ったりしているうちにスタートの時間駅伝は参加しちゃうと全体的な状況がわかんないのよね～。TAMAは第７区。小学生男子からタスキを受け取ります。受け取った順位より３つ落として次の女子高生につなぎました。ごめんね～、でも去年よりは粘れたよ。2.9kmを12分30秒くらいかな？しかし、走った後の胸の痛み…脚は全然大丈夫なんだけど心肺がぁ～まだまだ修行が足りません。応援してくださった皆さん、ありがとうございました。スタッフ・メンバーのみんな、また来年も楽しみましょう♪って、一般女性の部はそろそろ世代交代しないとです。
December 6, 2008
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12/5 スイム2900ｍ
今週初めに月イチの体調不良がやってきて何とか明日の愛知駅伝には体調も戻りそうな感じ…でもね今週は体調不良のせいで腰の痛みとか筋肉痛が出ちゃってトレーニングも出来ないし…明日…ちゃんと走れっかな？パパから『明日、応援に行く』メールが届きました。楽しみが出来たよ…♪頑張るよ♪
December 5, 2008
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