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2008年07月の記事
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7/30 BOXスイム1500m キラ☆アスリート練習会 ラン5km
休会しているスポーツクラブの招待券が７月３０日で有効期限が切れてしまう！あわてて仕事後に向かいました。ここんとこ新しい地区を配るようになっているので残業が多く、全然行けなかったのですが今日は久し振りに３０分の残業で済んだのでラッキーでした。特にメニューも決めずに気持ち良く泳いできましたが背泳ぎを沢山やったせいか、首がこりました。なにやってんだか…夕方、毎週行われているキラ☆アスリートの定例練習会へほとんど行かないんだけど、参加する人へ渡したいものがあったんでついでに走っておくかと…７時頃にもなるとちょっと涼しげで良いね。メニューはインターバル系なんだけど私は自主練。４００ｍのトラックで４kmをちょっとまじめに走ってみました。う～ん、意外と走れたかな？とにかくどこも痛くないことが何よりも良いことです♪
July 30, 2008
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7/27 寺部３種目練習会 スイム2ｋｍ バイク14ｋｍ ラン リタイヤ
本日は来週の木曽三川トライアスロン前の仕上げ？的練習会。本当はトランジットの練習もしっかりやっときたくバイク⇒ランを２セットの予定でしたが暑さにダウン。パパ達は３種目できましたがTAMAはバイクボトルを忘れて『バイク14kmならボトル無しでもいけるかな』な～んて思ったのが間違い。行く前に給水していきましたが、ダメでした。で、いつもどうり終了後は寺部でお弁当＆ビールで御満悦♪
July 27, 2008
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7/23 B&Gスイム 3000m
８月３日 日曜日に蒲郡市の市民水泳大会に出ることになっておりまして（蒲郡市在勤なので出られるのよ♪）すっかり水泳の練習から遠ざかっているので今日は５時からのB&Gで泳いできました。意外と賑やかだったな…暑いからかな？久し振りのプールいや～、身体が重く感じました。
July 23, 2008
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7/21 三ヶ根ジョギング 14ｋｍ
久し振りに三ヶ根山に登りました。やっぱり山の中は日陰が多くて涼しいですね♪調子は上々！次のレースは伊良湖…九月です。≪三ヶ根山やまもも酒≫まだ一週間も経っていないのにこんなに綺麗な色が出てます。
July 21, 2008
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7/17 三ヶ根山 やまももの里散策
ドクターTからの情報で三ヶ根山で上質のやまももが採り頃というそういえば、幡豆の小学生は卒業記念に『やまももの植樹』をしてたんだ。ウチの子供等も『そういえば植えたなぁ～』と言っております。植えた本人達は、その後訪れたり、やまももを採って何か作ったりしてないな…なんだかもったいないね…ドクターＴのブログに載ってから、少し遅れての『やまもも摘み』道路沿いなんですぐにわかりましたよ。でも…だいぶ遅かったか…採りやすい所には残っていませんでしたよ。熟れて落ちている実が凄く大きい！！！！初めて見ましたよ、こんな大粒。残っている実は小さいといっても、その辺にあるものよりは大きいのでよく熟れている綺麗なものを選んで採る…いい匂い♪で、草の刈られた斜面にはワラビが♪夕方行ったのに、結構あるぞ…今日はドクター来なかったのかな？(ドクターより早い時間に行くことは不可能ですよ)今晩のつまみ分だけありがたく頂いてきました。さっそく家に帰って作業アク抜きをして、おひたし♪ こっちは三ヵ月後♪果実酒三ヶ根山、良い所だね～♪ますますお気に入りの場所ですわ♪どうしても今日のうちに行っておきたかったんで仕事後、車で行ってしまいました…トレーニングじゃ～ないですね…
July 17, 2008
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7/13 寺部海岸３種目練習会 スイム2km バイク25km ラン7km
寺部海岸基点で３種目練習会スイム 海水浴場に500mの三角形のコースを設定して４周回。まだ７月だってのにクラゲが発生しております。泳げないほどではないけど、気持ちよくはないね。刺される心配もあるんで、ウエットスーツ着たほうが良いかも…水温は全然問題ないのでノンウエットで泳ぎたいんだけどね。バイク 三ヶ根山＆広域農道寺部海岸から三ヶ根スカイラインの料金場まで登ってから伊太利屋さん広域農道周回コースへパパ達は２周回、TAMAは１周♪坂が良いね～、きついけど。ラン 三ヶ根コース 第一水場で折り返し自然の水が冷たくて…美味しいんだコレが♪今回は追い込み型の練習会ではなかったですよ。３種目が終わったら、海辺でお弁当＆ビール♪♪♪コレがあるから頑張れるんです！
July 13, 2008
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7/10 三河湖自転車デート 130km
平日にMOTOと2人でお休みが取れましたのでちょっとロングライドをしようと計画。先月、60kmほどのコースを走っていたので『今日はどうする？』と聞くMOTOに『この前よりチョット長くてもいいよ』と答えました。それで三河湖行き決定！！実はね、TAMAは地理オンチでして、三河湖の位置がよくわかっていなかったんです。豊田市にあるって言うし…60kmより『チョット長く』って言ったんだから、まさかその倍以上の距離になるとは思ってはおりませんでしたよ。ま、楽しかったんでイイけど…ロングライドですし、MOTOは私のペースを確認しながら走ってくれます。どうも右脚のかかとが左右に大きく遊んじゃうのが気になりながら今日一番の山越え…長～い、結構キツ～イ上り坂をキコキコと漕いでおりましたら踏み込む時にときどき『コッ』『パキ』と小さく音がしだし…でも登ってる時では止まれません。登りきってから右脚のペダルを外そうとしたらクリートがユルユルで取れな～い！！！なんじゃこりゃ～！！！先端の1つのネジはだいぶ前から無くしてましたがもう1つ外れていたとは…丁度ペダルが蓋になってて落ちなかったのが幸運でした。両足のネジ、全部締めなおし再出発！！！三河湖に到着MOTOが『湖、周回できるよ』というので行ってみたら途中から舗装路じゃなくなってしまって…しかも、三河湖って意外と広いんですね。自転車から降りて歩いたりしてましたので１時間かかってしまいました。１２時前に着いていたのに、１時を回ってしまったので腹ペコでのお昼ごはん。米粉で出来たうどん、腰があって美味しかったですよ。猪のお肉が入ったコロッケも頂いて満足満足♪作手の道の駅でアイスを食べようと下りの多い道を走っていきましたら『お休み～』 がっくり…水分補給して出発帰り道なので下りのが多い…山の中をグネグネ降りていきます。ブレーキをよく握るので手が疲れます。無事に幸田町に入って、温水プールが見えてきた頃から後輪に違和感…道路に凹凸があるわけじゃないのに小さく『コトン』『コトン』ってリズミカルな衝撃が手に伝わってくる…『ん～？スローパンクで空気圧が減ってるか？』タイヤの状態を目で確認したけど、減ってる感じじゃなくて『気のせいか、道路のせいか…』と思った途端『パーン！！』って。昔、大会中にカーブしながら小石踏んでパンクした時は『カンッ！プシー！！』って音でしたが今回は破裂音でした。自転車のメンテはキチンとしないといけません。必要なものはケチってはいけません。信号の前で減速し始めていた時のパンクで本当に良かった…蒲郡から実父に軽トラでお迎えに来てもらいました。MOTOは自宅まで自転車で帰ったのでトータル140km。1人じゃ乗れないけど、長いのも楽しいね♪８月にまた行く予定です♪
July 10, 2008
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7/8 幡豆中部活
なんやかやとバタバタしていて中学校の水泳部へ中々行けずにおります。すでに私が行かなくても大丈夫なんですけど…部活の顧問になった先生も、もう３年目。立派に水泳指導者です。あ、学校の先生なんだから水泳指導者でなくてもいいんだけど…でも、『頑張ってるかな～？』って…見に行きたくなっちゃうんだよね～中学生の３年間って、本当に凄い成長を魅せてくれてなんか見てると『パワー』をもらえるんだよね。自分の部活の頃を思い出すのもあるのかな～？そりゃ、部員全員が頑張ってるって訳じゃないけど楽しようとサボってる姿も嫌々やってる姿も、みんなひっくるめて部活動。いろんな子がいて、それぞれの頑張りがあって…あ～、あたしも成長してぇ～！！！！！
July 8, 2008
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7/5 ちびっこトライアスロン教室inラグナシア
毎年、ラグナシアのプール開きの日に行われるイベント『ちびっこトライアスロン教室inラグナシア』今年も無事に開催されました。丁度、準備・申込受付の真っ最中に世界戦に行ってたりしたもんだからついうっかりＴシャツの発注が間に合わなくなってしまって…で、ラグナシアのキャラクターメモ帳を急遽準備！コレ、可愛くて♪私的には【ぐぅ～！】だったんですが意外にも『Ｔシャツじゃないんですか～』という声もチラホラ…やっぱり【トライアスロン】ってロゴの入ったＴシャツを着て学校へ行くのを楽しみにしていたらしいです…ゴメンヨ～、来年はちゃんとするからね♪さて、教室の内容…プールに入る前に、夏の間の安全祈願に子供達と共に参加してご祈祷を受けます。うん、コレでひと夏安全（何に対して何だか…？）二クラスに分かれて集団で目標に泳ぐ練習。ラグナシアの駐車場にてバイク・ランふと見れば…【ドクターＴ】氏が！！！この日の【ドクターＴ】氏カメラ小僧…いや、失礼な！！！トライアスロン協会専属カメラマンって感じ♪それでも天候も良いし、潮も良かったらしく色んな誘惑が他にもたくさんあるようで気付いたら、次のターゲットへ向かわれていたようです。炎天下の中、子供もスタッフも元気一杯です。スタッフも♪ってトコロがミソです。今回も楽しい半日になりました。御協力いただいた、ラグナシアのスタッフの皆さん・保護者の皆さん本当にありがとうございました。参加の子供達・指導に協力してくれたスタッフまたラグナシアで会いましょう！
July 5, 2008
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7/1 バイク⇒こどもの国ジョギング12km⇒バイク
朝、４時頃に目が覚めました。昨日、テスト真っ最中の高校生が、夕飯後すぐに爆睡しやがったので…いけない、言葉が乱れた…朝、少しでもお勉強させてやろうと(悪あがきなんだけど)思いまして…なんせ、前回の結果がシャレにならなくなる一歩手前…崖っぷちでして……勘弁してよ…勉強しろ！なんて、一番言いたくない言葉なんだから…何の気なしに自分の手帳を開きまして、今日の予定は何だったかな？と確認しましたら…え～！！！仕事、休みじゃん！！！！知らなかったよ…なんか得した気分♪天気も良いので、初夏のこどもの国の散策に行ってきました。このところ土曜日の『こどもの国７時会』に行けてないので久し振りです。春とはまた違った涼しげな彩の花が咲き誇っています。爽やかな気分でジョギングできました。ゆる～いトレーニング♪『ゆるトレ』最近のお気に入りです♪
July 1, 2008
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- サッカー Ｊリーグ♪
- 彦根遠征（4/19）
- (2026-05-04 18:18:51)
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- スキーのコト、雪のコト、はなしまし…
- バックルの締め方ってどうしてる？
- (2026-04-24 15:50:05)
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- フィギュアスケート
- 2025－2026フィギュアスケート終わり…
- (2026-05-20 22:55:02)
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