2025年09月の記事
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9月終わるのに日中暑いし
私のお友達はLINEゲーム！広告が多くて中には長いのもあるのが困ったところだけど、もうずっと3つをシャッフルで使ってるの。ニンゲンノ、、、トモダチ？、、、ウーン、、、ニンゲンノ？うん！やっとこさ国勢調査をやったとこ。紙で送ろうかと思ったけど、書き始めてみたらどうやらうち5人家族だから紙をもう一枚もらわなくてはならないのでは？ということに気づいてしまい、面倒だけどネットで回答しよう！と、ログインしてみたら意外とカンタンに終わってちょっと拍子抜けした。前の時は気力なくてできなかったんだよね、、、紙もネットも。こういう、精神的な病気を抱えてる人はどうなの？なんか、自分にはとてつもなく大変なものだと思ってたよ。。。その時によって、内容は違うのかな？前回のもざっと最初のほう見ただけてで諦めてしまったので内容は覚えてないぞう。大変。10月になっちゃう。そういえば、10月といえばハロウィンなので、私の顔をブルーに塗ってつけまつげを付けてハロウィンっぽくしてみたよ⭐かわいー🎵いや、これ自分じゃないっす。100均で、お面買いましたよ。なんか、今までそんなにハロウィンっぽいことしたことなかったけど、気分だけ。ハッピーハロウィン！という掛け声はおかしいのでは？ハロウィンはそもそもハッピーなものなのか？お盆みたいにこの期間だけ死者がうろついてて、連れていかれないように魔女などの仮装をする、、、とかだったような。みなさんハッピーならなによりです。ハロウィンならではのお菓子とかお店に並ぶし。カラフルでいいよねー。紫とかオレンジとかいう組み合わせ、好き。一度は魔女の仮装をしてリンゴを持って歩こうかなって思ったんだけど。いかにも本物っぽい杖とか持ってさ。顔は上の写真のお面で。いや、怖いわ！子供泣いちゃうよ。そーっと廊下に立って子(B)を待ち伏せしたらものすごいびっくりしてた。変な人が家にいると思ったようだ。サプラーイズ！ご老人とかね。心臓悪い人とかを驚かす時は気をつけましょう。夜道は怖い。ホラーだよね。🟧晩ごはんはラーメン。子がテイクアウトしてきて。私は朝ズバーン食べたのでラーメンのおなかじゃなくて、スパゲッティの残りを食べた。
2025.09.30
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冷徹の地獄は面白いんだけど
地獄で閻魔様の右腕(補佐官)の鬼が辣腕をふるうアニメ、鬼灯の冷徹を観ていてふと頭に浮かんだ「地獄の沙汰も金次第」という言葉。アニメの中でも確かに供養されている亡者は罪が軽くなる、一回の裁判と罰を受けることによって転生、または天国への道が開ける(生前に犯した罪による)となっている。現実問題、仏教ではお金を出すとより格の高い戒名がもらえる。要するに、あの世での扱いを変えるためにお金を積むってことだ。違和感を感じる。そんなことが今でもまかり通っているなんて。高いお金出したところで結局本人たちの自己満足じゃないか？儲かるのはお寺。で、戒名を変えたお寺ではそれを何に使うんでしょう。亡くなった人があの世で待遇がよくなるようにお経をたくさんとなえるとか？んなことしないだろうに。要するに、どういうことかっていうと、あれでしょ？「見栄」。周りからどう思われるかってことが大事、、、みたいな。そういう死後の世界を全く信じない人にとってはバカバカしいことこの上ない。ちゃんと共通の認識にしてないってことも問題なんだよ。具体的に10万なのか、100万なのか？そんなの、お寺のお坊さん次第でしょう。おかしいな。それを当然と思って文化が続いてることも変だなって。あたし、仏教徒？死んだら仏教で供養される？たぶん、ほとんどの無宗教の人はそれを受け入れてる。昔からそうだからね。私はちゃんとお墓参りはするし、法事があったら出るし。別にそこまで反発してない。そういうのに支えられている・必要なたちもいるのだろうから。日本の歴史、それなくしては語れないところもある。でも、どうだろう？これから外国人が入ってきて、、、ってなったらどうなる？残っては、いくよね。アニメのほうは、そういうことに異を唱えることもなく、ただ地獄のシステムについて、亡者を拷問したりする方法とか、仕事とか、コメディみたいに、、、そして日本の昔話についても詳しくなれるし、楽しめた。かちかち山のタヌキの所業が鬼畜だなって思ったし。「ババァ汁をジジイに飲ませる」とか。うわー。ウサギ、ナイス！って言いたくなる。でもタヌキは最後までウサギを疑わないのね。いつも「仏の顔」のウサギがまさか、って感じ？🟧子(B)と地獄のそういう話をしてて、「幽霊って霊感ある人にはちゃんと見えるらしい」って。守護霊は自分がついてる人をちゃんと守ってて、悪い霊に見えないようにしてるとか。幽霊は川にたくさんいる、、、とか。あと、女性の幽霊が、自分(女性のほう)がストーキングしてた男性の幽霊の手首を持ってて、男性のほうは逃げようとしたけど逃げられず手首だけ残していなくなり、その手首はずっと逃げたがってる、とか。アダムス・ファミリーに出てくるハンドみたいだなって。ウェンズデーもネトフリで見てるけど、あの手は親戚のおじさんだと思ってたのにそうじゃなかったことに驚きだった。どうでもいいことだけどね。幽霊って手だけでも動くんだ？ 手、かわいそうー。🟧冷蔵庫のカビ臭、カーテンのカビ臭、アレルギーのじんましん、くしゃみ、などこれ絶対ヤバいだろうと思ってたのをやっとなんとかしようという気になりました。そういえば、子(C)が最近アレルギーの症状がひどくて、目のかゆみとくしゃみ、鼻づまりになるって言ってた。秋の花粉症かな？って思ったんだけど。ここ最近みたいだし。掃除のきっかけはキッチンのカウンターをピカピカに掃除したこと。キレイになったらほかの汚なさが気になります。冷蔵庫はもしかしたらキッチン用アルコールスプレーで除菌できるのでは？と思って中全体に吹きかけてドアをしめて放置。時間が経ってから開けてうちわでパタパタ。アルコール臭いと開けた時に酔っちゃう。中にタッパーとか瓶とかたくさん入ってるから一つ一つ拭くのも大変だと思って。水を入れる冷風扇もタンクにハイター入れた水で満たして少し運転(推奨されてません)、水抜いてまた水入れて運転、、、水抜いてベランダに放置して乾燥。部屋全体はリセッシュ。カビの元になりそうな本、棚の上とかも。カーテン、カーペットにもシューした。お風呂も。お風呂はハイター入れた水をスプレーしたほうがよかったかな。根絶って難しいのよね。カビって。全取っ替えすればできるかもだけど。 壁紙にもついてるだろうなー。詰め替え買ってきて全体の壁にもスプレーだな。。。窓に貼っていた断熱のためのフィルムとかプチプチもぜーんぶはがした。涼しくなってきたもんね。はがしたやつを取っとくか迷うー🌀年中使えるでしょ？そういうの、ほんとに決められないよー。掃除のついでにキッチンのシンク周りも片付けて、キレイに拭いた。かなりスッキリしたぞ！なんか、大掃除みたいで疲れたし、めまいがするー。涼しくなってきたからまたちょっとウツっぽいのかも。🟧重曹はニオイ消しにはいいみたいだからね。寝る前にあちこちかけたいんだけど。子たちは寝る時間遅いからね。なかなか、、、出かける時とか狙おう。そんな感じで。お掃除がんばったぞ！の日でした。よしゃー！お風呂の浴槽の下とか、裏ってどうすればいいの？カビが一番生えやすいといえばお風呂だし、一番掃除しにくいのもお風呂じゃないですか？浴槽の裏や下は手が届かないからなー。お風呂の床は気がついたらブラシでゴシゴシしてるし。まえみたいに汚れがたまったりしてません。壁は微妙。忘れるし。ちょっとめんどいのね。それに、シャンプーとかコンディショナーとかの量がすごいことになって、お風呂の蓋の上にも乗ってる。１人1種類までにしなさーーい！🟧子が写ルンですを買ってほしい、という。写ルンですは正直買いたくない。前にも買ったけど現像してるとこがあまりないし、しかも高い。写ルンですと現像代合わせて5000円以上する。今どき、アナログでしかも高いとか。スマホでいいだろうに。でも、子はしつこいので根負けする。そして、写ルンですを買わされた。２つ。Amazonは早く来るんじゃないかと思ったけど富士フィルムの会社のほうのショッピングサイトも早いという。そして、両方でひとつずつ買え、という。まーじーかー。Amazonのほうは会員じゃないから送料かかるんだな。でもあれ？今回送料は込みのようだ。ポイント使って、、、富士フィルムのほうは送料550円。楽天ペイ使えるし、楽天のポイントも使えるみたい。どっちが早いかー。🟧晩ごはんはまたロレンツァと納豆スパゲッティ、ブロッコリーと大根玉ねぎのマリネ(バルサミコ)。納豆スパゲッティのもとが売ってなかったから、納豆を買ってたたいてだしを入れてメジマグロの刺身を入れて食べた。普通においしかったし、全然ありだと思った。これは荒ぶる豆苗ですね。元々生えてるほうは外に出したら思い思いにワッサー！となってしまった。途中で切ってまた生えてきたのはまっすぐ。なんで？子(B)と話してると「これってなんでだろうね？」って聞かれることが多くて毎回スマホで調べてる。バルサミコ酢・黒酢の栄養、原料、とか。メジマグロってどんなの？とか。説明は省くけど、今はスマホで調べられないことないからほんと便利だなーと思う。そろそ買い替え時なんだよねー。。どうしよ。ドコモがiPhoneすすめてくる。今さらiPhone使えないよー。
2025.09.28
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ジェルネイルは数時間で消えました
ドンキではがせるジェルネイルを買ったものの、家にあるアクセサリー作るレジン用のUVライトを照射してみたがちーっとも固まらない。ベッタベタで気持ち悪い。太陽光当ててもダメ。しょうがないからチョコザプーのセルフネイルへゴー。ネイルプリント相変わらず死んでるなー。ちーん。で、けっきょくプリコートとベースネイルをやって、持参したジェルネイルを塗って、、、ってまぁなんとか。ピカピカになったし🎵自分的にはもっとネイルアートしたいんだけど。時間かけてすぐはがれたりしてもバカらしいもんね。ついでにトレッドミルで13分ほど走りました。久しぶりだったし心拍数はずっと130くらいだった。いつまでも走れそうな気がするけど、あまりムリしないほうがいいか、と切り上げたんだけど。終わったらすごいめまいした。昨日は子(C)とカラオケ行って、めっちゃはっちゃけて歌って踊って楽しかった。「三年目の頭痛薬」を歌う時にMAX声量でキレながら歌う。でかい声で歌うの気持ちいいわー。祝日だから高かったの、、、🟧走ったから血行がよくなったハズだ。少し肩の辺りもポカポカする。冷やさないようにちゃんと服を着てお風呂で温まろう、、、あんまり健康的な食べ物を食べてないの、、、魔改造カップヌードルのシーフード味とか。今日の昼も傷んだごはんの消費でお茶漬け。やっと、傷んだごはんが消えた。今日は生クリームをヨーグルトメーカーでヨーグルト発酵させたサワークリームとベーコンを合わせてスパゲッティにする。モッツァレラチーズと生ハムも買ったのでそれもオリーブオイルとかで食べる。野菜がないよ、、、どうしよう。なんか、赤いワックスでコーティングされてる小さいチーズ、コストコで買ってきてもらったのが大量にあるけど食べ方が不明。子(C)がレンジで溶かしてチャッカマンで焦げ目つけてクラッカーにつけたらおいしいと言って「ほかにディップするとおいしそうなもの買ってくる！」と子(A)を連れて買い物に出かけた。どこ行ったんだろ。🟧ベーコンのサワークリームのスパゲッティの名前はロレンツァというらしい。とてもおいしいと子に好評だった。また生クリームにヨーグルト入れてサワークリーム作る！洗い物でネイルがすべて取れた。悲しい、、、はがせるネイルはやめるべきかも？手袋したのに、手袋の中にお湯が入ったか汗で濡れたのか、、、ああ、、、次ははがせないジェルネイルをやろう。🟧最近オリジナルの運動をしてる。膝を90度くらいに曲げた状態で立てて仰向けに寝る➡️両足は軽く開く➡️小刻みにブルブル揺らす！なぜそんなことをやろうと思ったかというと、走る時に贅肉ってブルブルするから、それがいいんじゃないかと思った。最初は疲れて少ししかできなかったけど、10分くらいブルブルできるように。そして終わったあと脚を伸ばすとじーんと血行がよくなってるような感覚。それも面白いし、毎日やってる。今日は走ったし、そんなにたくさん食べてないし、少しダイエット効果はあるのでは？？水分が足りないと血液検査で言われるのでたくさん水飲もう、、、
2025.09.25
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9月22日日記
だいぶ涼しくなってしまいました。寒い。衣替え、、、チョコか？を食べてみたいと思ってたんだけど。高いし。チョコの健康効果を考えたらチョコでいいんじゃない？って。でも一度食べてみたい！買ってみた。チョコの代替品の味がする。まぁ、そうだよ。だってチョコじゃないもん。いくらチョコに似せて作ってもチョコの味は再現できないよね。値段はしょうがないのかな？代替品のわりにチョコよりも高いとか、ある？口に入れて噛んでみると食感はチョコのようで、甘くてチョコ寄りに頑張ったけど失敗した味がする。あのね。一緒にチョコも買ったからチョコも食べてみるね。苦、、、っ！！カカオ分86パーのだった、、、あの、製菓用のココアをそのまま口に入れたような感じ。鼻にカカオの香りが抜ける。かなりチョコ感は高めだけど。。。チョコか？で口直ししたくなる苦さだ。そんな時はコーヒーと牛乳飲んでおこう。子に食べさせたら子(A)は「チョコの味がする」と言っている。そうか、、、カカオの収穫量が減って争奪戦になれば、敗れた日本では代替品しか食べられなくなる。そういうこと？ええーー。考えたら、チョコのケーキあんまり好きじゃないし、別にいいや。チョコなくても。🟧起きたら昼です。びっくりです。私の朝はどこに消えた？一昨日炊いたごはん(備蓄米)を常温にしといたら傷んでしまい、昨日の夜レンチンして急冷して冷蔵庫に入れといた。出してにおいを嗅いでみるがやっぱり傷んだごはんだ。まぁ、しょうがない。自分で出しっぱにしちゃったんだから。で、茶碗3杯分くらいを一気にお茶漬けで食べた。普通においしいと思うけど。お茶漬けっていいな。あんまり食欲なくてもサラサラっと食べられる。いろんな食材入れてもおいしい。しゃけしゃけ明太とわさび茶漬けのもととシュレッドチーズで。最後に塩昆布。お茶漬けを食べられるお店で1,000円以上するのはどうなのか。おにぎりだって１つ200円から300円くらいで、お茶漬けってそれにお湯かけただけでしょ？お茶か。もっと手軽でいい食べ物なのに。コンビニでおにぎり買っても外でお茶漬けはなかなかできないよね。お椀とスープとか買ってコンビニでお湯入れれば食べられる？味噌汁に入れたらねこまんまになっちゃうにゃ。そこまでみんなお茶漬け食べたいとは思わないか。私もそんなに食べる頻度は高くないんだけどね。たまに食べたくなるし、引き出しには素(もと)が常備してある。カップラーメンを食べたくない体になってきた。甘いものはたくさん食べてる。買っちゃうし。食べちゃうし。あんこ+白玉+クリーム みたいなデザートを食べたいなって常に思ってる。昨日もマックのバター月見あんこもちパイを食べたのに。なんなら一昨日も食べた。作れるんじゃないか？パイ生地で。まだ作ったサワークリームを消費してない。さすがにそろそろヤバみ。なんとかせんと！でもやる気がないー。ネトフリでワンパンマン見るくらいしかできないーー。寒いからか肩が痛いな。お風呂沸かして入ろう、、、🟧トイレ掃除で力尽きた。掃除バイトで培った私の総力で「全力トイレ掃除」をした。でも、トイレットペーパーホルダーとかタオル掛けはやってないな。。あとでやろう。気がついたらすぐ洗面所の鏡に指紋や水あかがたくさんついてる。あんましやる気にならんのよ。たまーにしか。寒いから汗をたくさんかける入浴剤入れてお風呂に入ろう、、、なんとか銭湯に行こうかと思ったけど、行きたいって言うのが子(A)だけだった。またの機会にしよう。思い残すことがなくなれば成仏できる。家にあるいろんなプラ用品を解体してリサイクルゴミに出そうと思ったんだっけ。ボロボロになったバケツとかさ。100均で包丁買ってきてさ。コンロで熱くしてプラ切れるんじゃね？早速買ってこよう。私、自分が仕事できる状態なのか、できないのかわからない。夜はだいたい早く寝られないし、朝も起きれないとなったらどうやって仕事に行くんだ。在宅か？ほんと、どうしたらいいかわからないよー。相談に乗ってくれるとこにいろいろ聞いてみよう。🟧VISAカードからの不審なメールに注意しましょう。カード会社のドメインvpass.がついていなければフィッシング詐欺の可能性があります。自分、騙されやすいんだわ。子に聞いたら「怪しいでしょ」って。そうなのねーー！🟧ボロボロのバケツを熱した包丁で切ってみた。切るというより、割ってるって感じになったな。持ち手は硬いからムリそう。元々100均の薄いバケツで、風化して劣化、上のほうからバリバリ割れてきてしまったので、そのままでも力入れたら割れたかも。熱した包丁で切ると煙が出るので、もしかしたらダメなパターン？もっとなんかいい方法考えるか、、、🟧しばらく運動してないのでまたウエストがなくなってきた。そして、前におなかが出てきた。家でできる簡単筋トレをしたり、手のツボを押したりしてる。また歩こう、、、
2025.09.23
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昨日からの日記9月19日～120日
血圧 80-58 安定の低さだ。よしよし。たぶん、前日とか寝てたからかもねー。歩かなきゃ。涼しくなってきたし。、、と思って歩き始めたけどやっぱり目的がなきゃ歩けない。そこでチョコザプーになりました。ホワイトニングをした。⬆️ホワイトニングをしてるところ。UVライトが当たってるからか暗室のようになった。怪しすぎる。ホラーじゃないんだよぉーー！少し白くなった気がする、、、。その足であちこちはしご。コメもなかったんだよなーと思って。すごい迷うのね。備蓄米買ったことないし。どうしよう、、、あんまり食べないし2キロの銘柄米にしとこうか、、、と悩んで備蓄米の袋の匂いをかいで、いい匂いだと思ったのでそれ買いました。コメは幸せの香りがするなー。チャーハン作りたくて、チャーシューフレークというものを昨日 業スーで買ったのだ。卵とネギを入れて炒めれば(ちょっと炒飯のもとを入れると)きっとおいしいチャーハンができると思う！子(A)がやみつきサラダに文字通りやみつきになっており、3日連続で食べている。2回目は私が作った。韓国のりと塩昆布が入るヘルシーレシピ。チョレギ味。ゆで卵入れるとよりおいしい。レタスってドレッシングで和えると水分が出てあっという間に少なくなる。体を冷やすので適量があるそうです。食べ過ぎ注意！今日はキャベツとアルファルファ、豆苗を混ぜてケバブ風ソースの材料を適当にかけてゆで卵と一緒に食べました。おいしいー！🟧たくさん歩いてとても疲れたし、なにより私はオールしている。なぜなら子供たちがわーわー言って夜中まで起きていて、既に夜が更けていたため、今寝たら朝起きられない！と思って。一度寝たらほんとに爆睡で、起きるのつらいので。朝になってボーッとなってたけど、洗濯物干したりして。で、早めに病院でかけて。この時間に眠くなるから少し寝ようと思ったんだけど、寝ても大丈夫かな。久しぶりにたくさんウォーキングしたので、最初めまいがして気持ち悪い感じだったけど、目的地に着く頃にはよくなってた。夏の暑い中でけっこう出かけたりしてたからかも。🟧昨日の日記はここまでだった。備蓄米は普通においしい。雑穀米とビタバァレー入れるし。強いていうならちょっとだけお米のにおいが強いのかな？これで半額なら嬉しいけどなー。えーーーと、、、今はLINEポイ活に命を燃やしています。もじけしとソリティアとナンプレ。もじけしがいつまでたっても慣れない。普段カタカナで書いてあるものがひらがな、そして上下左右バラバラの並びになってるとほんとわからない。そのうち飽きるかもしれませんね。今日は豆腐を入れたハンバーグにしましたが、肉って感じが残っててなめらかじゃなかった。子が作ってくれた時はおいしかったのに！水切りしすぎたから？ゴボウとつきこんにゃくをきんぴらにした。食物繊維もとらなきゃ。。。
2025.09.20
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日々ナンプレ時々ネトフリかHulu
オール(完徹)すると、なぜかその次の日は寝付きが悪い。眠いので少し昼寝をしようと思ったけど、目を閉じたままずーーーっと起きてた。40分くらい？こういう時は睡眠導入剤も効かなくて、寝るまでゴロゴロ寝返りうったり呼吸法試したり、足の運動したり。体内時計整っていないのは確か。なぜ徹夜することになるかっていうと、子がリビングで飲み食いして寝ないから。付き合って起きちゃうんだよね。自分のペース守らなきゃ。あとで調子悪くなったりとかするんだから。日中はLINEのナンプレをひたすらやってる。30回とか。プロフェッショナルのを30回やると、時間がかなり取られる。その間ドラマやアニメ観たりしながらやるときもあるし、テレビ消して集中してる時も。最初は1回につき20分以上かかってたこともあったけど、だいぶ短縮できて、短い時は3分。長い時はまだ16分とか。数字をじっと見てるのが嬉しい気持ちになってきたのかも。それに、１日30個解くと30ポイント分になる。ソリティアのほうと合わせると40ポイント。1ヶ月ずっと続けると1200ポイントになる。毎日30個もやってられないから、スクショとることにした。同じ問題が何回も出てくるから。スクショ失敗。苦手なやつはやっぱり何度やっても時間かかる。その時に１つのマスにしか入れられないような時。探すのが苦手。たぶんコツがあるんだろうけど。にっちもさっちもいかなくてどうしようもなくなったら空いてるマス全部に入りうる全ての数字をメモに入れて、それを見て解く。そのおかげで今までリタイアなしでやってる。多分ほかの解き方はあると思う。ヒント押しても「空いてるマスにメモを入れましょう」しか出てこないんだけど。そういう時もあるか。難しいレベルの時は。一度だけレベル「マスター」とか出てきたけど。間違えまくって力業でクリアした。それ以来出てこないな。あまり難しいとナンプレやらなくなる人がいるんだろうな。クリアできないとボーナスポイントもらえなくて、、、っていう。ナンプレだけで熱く語れるようになったかな？昨日はかなり久しぶりにチョコザプーに行って、ホワイトニングとセルフエステやった。歯が気になって。あと、最近ほとんどウォーキングとかしないからちょっとブヨってきたから。往復の歩きで運動はOKだと思う。相変わらず寒いなー、チョコザプー。運動で汗かいたらそのあと体が冷えちゃうね。人によって適温だと感じる温度には個人差がございます。羽織りもの用意すると吉。そして、相変わらず床が汚れてる、、、なんか、ちょっと不潔でやだな。と思うこともある。自宅のほうは最近お古のルンバさんが来たし、掃除機でカーペット掃除したりキレイにするようにしてるもんね。ただ、子の部屋は散らかってるので掃除機もルンバさんもムリ。とりあえず、下に落ちてるものを上に上げたらルンバさんを遊ばしとけばいいんだから、落ちてるのをベッドの上とかに乗せりゃいいんだけど。ベッド下にもいろいろ入ってるし、ルンバさんのローラーに巻き付くと面倒だし。何しろ床に落ちてるものがものすごい量。２人部屋とか。たまにはキレイにしようよ。。。🟧昨日は弁当買った。好きな揚げ物とのり弁の。タルタルソースかけて、バクバク。そして、少し刺身も買って、筋子とかもごはんに乗せて食べた。甘エビとまぐろたたき。贅沢に刺身っていう日もけっこう増えてて、秋刀魚の季節になったから秋刀魚もよく食べるし、魚を食べるようになってきました。たぶんもうかなり悪玉コレステロールのは減ったとおもう！ぜったい！今度の血液検査に期待だぜ、、、見てろよ、悪玉コレステロール！！でも野菜あんまり食べてないし暑さで運動できないし、これ、減ってるか？逆に増えないかな。レモン果汁は関係ないかな。野菜食べよう、、、キャベツの千切りとアルファルファの。豆苗もあるからそれも。
2025.09.15
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詐欺メールが
変なメール。詐欺みたいですね。アドレスが変。総務省が個人の携帯電話番号とメールアドレス把握してるとかないでしょ。気をつけましょうねー。🟧涼しくなってきたからか、雨のせいか眠い。寝てます。ごはんは、、、なんだっけ。手羽元とじゃがいもをガーリックバター醤油でジャーマンポテト風にしたのと、豚肉、チンゲン菜、えのきの火鍋スープ。
2025.09.13
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長々と思ったこと書いてる
だいぶ涼しい。雨だし。朝起きたら子がものすごく不機嫌で疲れたと言って、カウンセリング受けたいって。カウンセリングって高いけどね、、、って思いながらあちこち調べて2週間に1回だったらいいよー。って言ったんだが。電話で受けられるのもあって、調べたらけっこういろんなところでやってる。ココナラでも調べたら出てくる。電話してみる？って聞いたら考える、ということで。人見知りだからいきなり知らない人と話すとかって緊張するよね。でも、話したらすっきりするのでは？ こころの電話、みたいなのもあるじゃん。天気、気圧とか温度の変化とか激しいのもあるだろうけど、この時期もしかしたら体、心の不調感じる人って多いのかも。溜め込みすぎず、うまくリセットしましょうね。私もどっか電話したりとかしてみようかな。何ヵ月前かに高校・大学一緒だった友達から連絡あって、みんなで会おう、って声かけてもらったんだけどー。その時はまだ疲れ気味で断ってしまったのね。少人数でもいいから大丈夫になったら絶対連絡してね！って言われてたんだー。私、ウツ歴が長いし、大人になった時に子どもの頃の記憶ほとんどなかったし、今も高校の記憶あんまりないのね。それだと思い出話に花咲かないじゃん。で、自分からも遠ざかってしまったところもありまして。でも、話したらみんなわかってくれるとは思う。、、、近いうちに連絡してみようか。🟧子は私のことを「ままし」と呼ぶ。上も真ん中も。下の子は「ははうえ」とか「はは」とかだったりする。LINEでもそのまま。私は子のことを⚪⚪ちゃま、とか⚪⚪たま、と呼んだりすることもあるんだが、外でもクセで呼んじゃうことがあり、さすがに恥ずかしいからやめてと言われても、無意識にやってしまう。🟧夫の実家に行くと飼ってるミニチュアダックス(女の子、7才)にいつも吠えられる。2日ぶりに行っても吠えられる。目が合ったら「ワンワン」言ってるので、「こりゃ！この前会ったばっかりでしょっ！」て、ちょっと触ると思い出したようになでて！ってひっくり返る。なんなんだ、、、それで、また近寄ってはゴロンって。毎回忘れられてる？あんまし覚えられないワンちゃんもいるんだろうけどー。⬆️フセの姿勢が後ろ足ビロンと開いてる。ミニチュアダックスあるあるなのかな？⬆️オスワリもちょっと後ろ足が横だ。うちの子がいつも「ちょこたんは足短いからねー」とか話しかけてる。犬種なのに。それは長所なのでは？犬の場合。かわいいし。しかし、毛がふさふさだと夏は大変だなー。私はほんと髪の毛ショートにして涼しくてこの夏はよかったなって思ったもん。軽いし。今は後ろの伸びたのを少し切ってボブ状態。しかし、クセが強いのでブローの時にドライヤーしながらブラシでとかしてもすぐくるん！とはねる。。。髪の毛長い時はここまでクセが強いとは思わなかった。だけど気に入っては いるのだ。🟧買い物から帰ったら子が自分で米を炊いてわかめごはん作ろうとしていた。炊飯器のスイッチが既に入れられてシューシューいってるとこだった。米を浸水させたか聞いたらやってないと言う。私はいつも30分くらい浸水させるんだけど。そして25分で炊き上がる高速コースで炊く。今回、子は普通の1時間ほどかかるコースで炊いてたので少し蒸らしたら大丈夫かも？と、炊き上がりを食べてみたら少ーし硬い感じ。もしかしたら水も少なかったのかも？うち、無洗米にしてるから水加減は多めなんだよね、、、わかめ混ぜて食べておいしいって言ってた。うんうん。おいしいね。一合で炊いておこげも少しできてたし。しかし、この一番下の子はひどいツンデレ具合でいつも手を焼くのだ。今日は寿司が食べたいというので、スーパーの寿司(ちょっと安くなってた)を買った。私はパッタイが食べたかったので１人パッタイして、子はトムヤムヌードルの袋麺食べたいと言って作ってた。ダメだ。野菜が足りない。果物でもいいからビタミンを！！🟧たくさんの洗い物をしながら心の中で独り言。「大枚(たいまい)はたいて買った国産米。なんちゃって」とか。下らねーー。しかし、コメが高いからね。銘柄米は今年少し出てるなんてニュースでやってたけど、それでも5キロで4000円超えるんだから高いよ。コメ、あんまり減らないから最近買ってないんだけどねー。そうだ、雑穀米とビタバァレー入れるからだと思う。新米の出来高が少ないらしい。備蓄でもいいんだ。そんなにこだわりもないし。とはいえ、令和3年になるとさすがに大丈夫なのかと思ってしまう私がいるのよ。どうしよう。そういえば、最近ちっとも運動をしなくなったし、せっせと食べているから体重も増えたと思うでしょう。今日はちょっと増えた、、、かな。クレープ食べた。子たちはショートケーキ。でもクレープのほうが安いのよ！ケーキの気分じゃなくて、クレープにしたけど。レアチーズケーキとブルーベリーソース、ホイップ入ってケーキより安いなんて。しかもめっちゃボリュームあって満足感ある。たまーに甘くて冷たいものが食べたいなって思う時があるけど(しょっちゅうかも)、クレープいいな。お手軽だし。テイクアウトで家でコーヒーと一緒とかもできるし。あんこと黒糖と寒天で作った水ようかんを作ったのでそれもたくさん食べてる🎵甘さをちょっと控えめにして少し塩も入れた。ほぼ１人で食べてる。まえほどお菓子が食べたいと思わなくなったような気がする。でも上の子が作ったクッキー、冷蔵庫に入ってるのも食べてるし、なんか食べちゃうな。スイカバー、メロンバーのもと、という小さい缶がダイソーで売ってる。水で薄めて冷凍させるの、この前アイスバー作ったらおいしかったのでまた買ってきて今度はハートの形ができるビニール袋(それもダイソー)に入れて口を輪ゴムで縛って冷凍してる。ジップロックに入れといたら好きな時に好きなだけ食べられるじゃん✨すぐなくなりそう。。今回、スイカとメロンを2缶ずつ買った。ダイソーにしかない商品もあったりして、好きなのよ。ダイソーのお菓子売り場も。なんか、読み返しても下らない気がしてきた。でも、日記だから。ね。
2025.09.11
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ボーッとすることも大事だけど
これ以上ないくらいボーッとしている気がする。昼間は起きてるし出かけるし、家事もやっているから、そうでもないのか？ひたすらゲームでLINEポイントをコツコツ貯めてはPayPayにしてドラッグストアで使う。それがなんか生きがいみたいになってきた。寂し！ルンバさんに昨日も床を掃除してもらったけど、カーペットは不得意なようでゴミが残ってたのでダイソンの重い掃除機で掃除。ルンバさんのほうもダイソンさんのほうもしっかりホコリを吸い込んでた。毎日ほんとホコリが積もるんだなー。サーキュレーターも気がつくとホコリだらけ。解体できなくてどうやって掃除したらいいのかわからない。ダイソンさんのアタッチメント付け替えてブラシの付いた細いノズルでやってみたけど、あんまりなんだよね。どうしたらいいかな。。。全体を水洗いしたい。今日は大雨だったのに子と２人で出かけて２人とも傘さしてたのに水浸し。スーパーに入るとクーラーきいてるから冷えちゃって。なんか気持ち悪くなってしまった。そういえば、昨日からおなか下してて。昨日少し湿疹出てたし、なんかに当たったかも。冷凍庫一掃キャンペーンで、食べられるもの出して料理して。。。ずーっと入ってた卵白で卵焼き作ったり。卵白の食感が少しおかしかった。それか、かなり前のししゃも？か、またかなり前の白身魚のフライ？か、かなり前の手作り餃子を冷凍しといたのか、、、下す要素が多すぎる。今日は子のリクエストで「春雨の入った春巻き」と「わかめごはん」という給食っぽいメニューでした。「何でわかめごはんに雑穀米いれるの！？レシピにはそんなの書いてなかったじゃん💢」とめっちゃ不機嫌で、こっちも栄養のことを考えて良かれと思ってやってるのに！とムカッとしてたんだけども。ちょっと見ると雑穀米の中の黒米が気になるのか一粒ずつ出して食べている。しょうがないなー、、、と思いながら洗い物をしながら見てて、自分も食べようっと、、、と食卓について春巻き食べたらおいしいー✨さすが私。味が濃いめだけど。春巻きなんて滅多に作らないし、具の分量とか適当なので多かった。けっこう具だくさんの春巻きになった。豚のひき肉とか、ネギ、タケノコ、ニラ、椎茸、にんじん。。。そして春雨。一品でけっこうバランスのとれたお料理だよね。ヘルシー、、、ではあるのか？でも私、悪玉コレステロールの治療してるとこだから揚げ物控えないとなー。ちっともウォーキングしてないし。まぁ、いいんだ。薬は飲んでるから。で、わかめごはん食べて、雑穀米のプチプチがけっこう硬いなーなんて思いながら食べてたけど。子を見たら結局雑穀米も全部食べてた。昨日もごはんを炊いて冷凍したばかりだったし、わかめごはんは1合だけ作ったのだけど、最後の一杯もおなかすいたと言って食べてた。食べるんじゃん！上の子に言わせると甘やかしたママが悪いという。そうなのかー？でも、私あんまりわかんなくて。人のいいなりになっちゃうことが多いけど、子にもなかなか逆らえなくて。難しいのだが。🟧ネトフリで「アンフェア」に引き続き、篠原涼子さん主演の「ハケンの品格」を見た。すんごい久しぶりに見た。くるくるパーマって言ってんな。シーズン2は見てなかったので、最後の回のオチはちょっとびっくりした。見た感じ、シーズン2は割と最近？内容も「同一労働、同一賃金」とか。そういえば、そんなこともあったなー。また最低賃金が上がったようで。どんどん食品やら日用品やらも値上がりしてる中でもらえるお金って上がらないんですけど。ここ何年もですけど？なんなら一度下がって、そのまま。もう少しで傷病手当切れるし。どうしたらいいんだよーー！誰か教えてプリーズ。詳しい人に聞くべきなんだろうなー。考えてちゃんとなんとかしないと！まだ失業手当もらってないから、請求はできるんだけどー。それは職安に行かなきゃいけないしー。自分すぐ疲れるし、仕事とかできるんだろうか。不安で不安で。なんか、不整脈になりそう。息苦しくなってくるし。どこで誰に相談すればいいんだろう？そういう情報とかって、自分でとりに行かなきゃいけないし。私のようになんとか障害だと難しいと思うんだけどなー。うーーーーん、、、仕事やめて1年半が経とうとしてるし。あまりにもボーッとしてたからなー。でもそんなに体調よかったわけでもない。考えなきゃいけないのに！気持ちが焦る。
2025.09.10
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日記だけどいろいろ
詐欺電話に引っ掛かる人が増えているみたいですね。知らない電話にすぐ出るのはやめましょう。番号検索してみるとか。いろんな手口でカモろうとするんだなー。警察だと名乗ったらいろいろ聞いて実際存在する人物なのかを確認するとか。まぁ、向こうも必死だから「時間がないから」とかいう理由で話を進めてこようとするだろうけど。🟨暑さが落ち着いた。曇りだからだな。ほんとずーっとクーラー付けっぱなしで。電気代もそりゃ上がるっつーの。ガス代は下がってる。長い時間かけて料理することがなくなったし。お風呂もあまり沸かさない。昨日の晩ごはんはカレーとナン。カレーは牛スジ入れた家庭的なルーを使ったカレー。ナンはホームベーカリーで生地作ってフライパンで焼きました。インドのカレーのお店のナンはどうしてあんなにおいしいんだろう。自分が作るとどうしてもパンっていう味になる。ヨーグルトも入れてるのに。口どけもそんなに。仕上げにバターを表面に塗ったの。本格的なレシピ調べて作ろう、、、冷蔵庫に放置してあった未開封のドライイースト、賞味期限が1年前で切れてた。でも使った。問題なかったけど、ずっと冷蔵してたし？パンも作らなくなったからなー。まず、食べないもの。買ってもなくならない。自分もあんまり食べない。食べるのは惣菜パンとかサンドイッチ。久しぶりにサンドイッチを作る。食パン5枚切りを半分の厚みに切って耳落として。ハムチーズレタスと卵。コーヒーいれよう。前日のごはんが重いと翌日おなかがもたれる。で、おなかすかない、、、カレーは重かったのかな。🟨義実家からお古のルンバさんをもらい受けた。ペットの毛とか絡まってごちゃごちゃだったけどなんとか取って洗えるとこは洗って。ビフォーアフター撮ればよかったかな。。手強かったけど。動いてます✨かわいいー🎵障害物にぶつかっては向きを変えて、シャコシャコ掃除してくれてるー。かなり前の型だから多分音もうるさいほうなんだと思う。なんとかルンバさんが通れるように床を片付けて、椅子はテーブルの上に乗せて思う存分掃除してもらうようにしてる。けっこう長い間やってる、、、勝手に止まるのか？よくわからない。説明書読んでない。廊下につながるドアを開けておいたら廊下のほうまで、キッチンにも入ってやってくれる。えらいねー。いいこいいこ。なでなで。拭き掃除しなくてもキレイになるもんだなー。ルンバさんなんて贅沢品だと思ってたもの。マジで嬉しい。ネコ乗せたい。その後終わったと思ったのか、電池がなくなったのか自分でホーム(充電器)のところに戻って行った。後ろ向きで少しずつ下がるところもかわいい。ふわふわの灰色のホコリがたくさん入ってた。カーペットは少し前に掃除機かけたのになー。かなり前のでも性能はいいんだな。🟨そういえば、昨日ファンタスティック4を観に行った。インクレディブルファミリーみたいだなー。その超能力。舞台は昔(1965年)のアメリカ。服装と髪型がかなり前のものだった。途中ちょっとウルトラマンを思い出した。面白かった。リアルだなって。ギャラク、、、なんだっけ？あの、、、宇宙の支配者のね。あれとか。岩男の肌が堅焼き煎餅醤油味みたいでお煎餅食べたくなった。家で食べましたけど。🟨生のトマトでありあわせの家にある野菜で作ったラタトゥイユが好評だった。生のトマト高いし今度はトマト缶で作る。エリンギとかキノコも入れよう、、、野菜の煮込み料理って煮込みすぎると色が落ちちゃうし、キレイにおいしく作ろうと思ったら手間をかけないといけないんだろうなー。一度焼いたらお皿に出して、、、みたいな。ナンを作るとか少し手間のかかる料理も作ろうと思えるようになってきた。よくなってるってことかな。スイーツは作れないかも。あんことかマンゴーの缶詰とか使えずにずっとそのまま。。。賞味期限切らさないようにしないと。自分自身が甘いもの食べたいってあまり思わなくなったかな？子がもらってきたりとかまぁまぁ食べてはいる。この前もローソンのでっかいシューを一気に食べた。ホイップを思う存分食べたい時があるじゃん？甘いもの、けっこう食べてました。でもあれよ。お菓子？袋の。あんまり食べなくなったかなーー。チョコのやつとか。あ。チーズケーキ作ろうと思って買ってあったクリチがあった。それは使わなきゃ。たくさん作ると冷蔵庫占領するから小さいサイズで作ろうとしてる。クリチも100gないくらいの？🟨炭酸がちょっと中毒気味かも。甘くないやつ。ウィルキンソンとかの。強炭酸で少しレモンのフレーバーついてるのとか。出かけるとシュワシュワがほしくなって、駅の自販機で買って飲む。家でも飲みたいからイオンのグレープフルーツ味の大きいのを買ってきた。子はサントリー天然水が飲みたいと、箱で買って手持ちで持って帰ってきた。水飲みまくってる。私も前に血液検査で水が足りてないって言われてたくさん飲むようにしてる。飲むととりあえず汗で出ちゃう。スポンジになってるのか？私は。ボブなのか？
2025.09.04
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8月31日日記
子が御殿場アウトレットで買ったパーカーを気に入ってネットショップで4着買うと言い出した。いくら何でも4は多い。3にしとけ。って言うのも聞く耳もたず。毎度のように私のカードで払わせる。「給料日きたら払うからー」って。だいぶ借金してんぞ。アウトレットよりもネットのほうが1000円高い。ま、しゃーないか。見てみるとこの前買ったのと同じ色も注文してる。いらなくない？１つは着る用で１つは観賞用だという。？？？そうか。 と、納得して支払いする。そもそもパーカーってそんなに高いものじゃなかったはず、、、一着5000円超えるとは。。。どっかで探せばあるのじゃないか？と思ったけど、お店にもそんな色揃ってなかった。。。新しく入ったばかりだっていってたし。はぁーー。🟨義実家片付けもようやく終盤を迎えました。ベランダにある大量の植木鉢に土と雑草が入ってるのを庭にまいて、旦那さんと何度も行ったりきたり。つかれた。お昼は盛岡冷麺にいろいろ乗せるスタイルで。キムチはおいしいけど、甘い果物を乗せるのはちょっと、、、梨は別で食べた。🟨なんとか終わった、、、私は常に断捨離しよう、と思った。旦那さんは物が捨てられず取っとく人で、古いビデオテープ、カセットテープも実家に段ボールに入れて置いてある。うちにあるCDもすごい数だし。マラソン用のTシャツもけっこう数がある。そんなに着られないのに。そのくせ、人の持ち物は気になるようで、私のほうがたくさんあるような感覚らしい。裁縫とか編みもの関係のが多いから？？私は捨てられるけど。でもキッチンカウンターは子供の物とかで埋め尽くされて大変なことにはなってる。片付けは苦手なんだぁー。どうしたらいいかわからなくなるんだよね、、、なんとかしなきゃいけなかったらなんとかしなきゃ。
2025.09.02
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