2013年03月の記事
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そのうち明日は来なくなるけど
大粒の雨に降られることはありませんでしたが、夜は風が強く、花見の季節らしい寒さに喉がやられました。 早いもので3月も終わり、明日から新年度。初日からだるさを引きずって過ごしたくなかったので、ランニングチームの総会と食事会の後は早目に帰ろうかと思っていたのですが、今日も思うだけに終わり、帰宅後は部屋を片付ける気力もなし。 明日から、明日から、と先送りにしてきたことは昨日も、今日もできませんでしたが、月曜日からはやらないと、いい加減まずくなりそうです。
2013.03.31
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あの世に行ったらまずすること
朝から湿度が高く、夜近所を徘徊している間は袖口にかなり汗を溜め込みました。先代のガラケーの電池パックが膨らんできたのを機に買って使い始めたガラケーの調子がいよいよ悪くなってきたので、このところはモデム用途にしか使っていなかったスマホを通話用に転用すべく、朝から機器2台の裏蓋を開け閉めしていたら、あっという間に時間が経ち、朝は5kmしか走れず。常日頃、失礼なことを言い放っているワタクシですが、お詫びはあの世に言ってからするつもり。昔は河川が氾濫すると、川の神様の怒りを鎮めるために村一番の美女を川に沈めた云々の話をしていた相手が、私現代に生まれてよかった、と話した後、いやぁ、当時でも大丈夫だったんじゃないの？と言ってしまったこと。そう簡単には死なないと思っていたその人は呆気なくこの世を去ってしまったので、お詫びしようにもできません。本日の走行距離：15km
2013.03.28
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入浴券また当たる
気温は高め、雨が降ったり止んだりで外にいると髪の毛がやたらに湿った1日でした。今のところ、3日坊主にならずに済んでいる試験勉強という名のテキスト斜め読みですが、今日も相変わらず頭には入っていないのを実感。試しに一昨日読んだところを読み返してみても、2、3のキーワードを除き、ほぼ何も覚えていないことに、覚悟はしていたものの愕然。気を取り直し、電車での移動時間も使って何とか1章読み終え、目次付近だけ覚えているという事態は避けられる所まで持っていきましたが、この先どうなりますやら。定時退社後は尼崎へ。脚がかなり重い状態でペース走に臨むも、出だしから呼吸がきつく、終わってみれば脚の重さはそれほど気にならず。何とか無事に走り終えられました。帰宅後、ポストを覗いてみるスーパー銭湯からのお便りあり。有り難いことに入浴券のプレゼントでした。本日の走行距離：アップ、ダウン含めて23km
2013.03.27
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頭に入らず
スーツの上に何か羽織らないとトイレが近くなりそうな肌寒い1日でした。 起きてから暫くは何ともなかったのですが、出勤して何時間か座りっぱなしになり、次に席を立った時、太腿にいつのものかわからないような筋肉痛。帰りは駅の階段の上り下りが大層堪えました。 試験に備えて昼休みにテキストを読み始めたのですが、これがまるで頭に入っていかず、目が字面を追っているだけの状態。好きな教科のテキストならページ番号まで自然に覚えていた22年前の受験生の面影は全くなし。カスカスのスポンジ頭の中年です。 本日の走行距離：朝晩合わせて16km
2013.03.26
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喉の違和感消える
風が強く、やや肌寒い1日でした。もう今後免れ得ることはないのか、午後2時を過ぎたあたりから昨日の筋肉痛が徐々にやって来て、夜には足首も少し頼りないような感じになっていました。代わりに先週ずっと取れなかった喉を締め付けられるような違和感は漸く消えてくれたようです。11月に試験があることをすっかり忘れて、人知れず「あいの土山マラソン」に出てみようなどと考えていましたが、結局は今年も福知山に落ち着きそう、また何だかんだ言って、来年も生かされているならエントリーしていそうです。本日の走行距離：朝晩合わせて21km
2013.03.25
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峠越えで鼻血出ました
崩れると言われていた天気は日が落ちても雨一滴降らず、羽織れば暑い、脱げば肌寒い春の1日でした。今日はウルトラ対策のロング練習会に参加するためまずは三田へ、途中イケメンインストラクターをしあわせの村でピックアップして向かいました。そして朝6時から午後3時頃まで休憩を入れつつ57km。日頃、平坦な河川敷ばかり走っている身にはアップダウンが堪えましたが、いい練習をさせて頂きました。鼻血がうっすら出るほど。癒し系人物がまた一人去り、会社はますますつまらない存在に。いい人からいなくなって行く会社だこと。本日の走行距離：約57km
2013.03.24
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スーツにリュックは何とかと言われるけど
朝夕はそれなりに冷え込み、個人的にはちょうど良い寒さ加減の1日でした。アラーム設定時刻よりも早く目覚めて、もう少しだけと軽く瞼を閉じたら、あっという間に40分ほど経過。寝坊ついでにも40分ほど寝るか、少しだけでも走るかで5分ほど頭を悩ませた後、ごみ袋出しついでに河川敷を4kmだけ。工事で半分に仕切られていた部分も広くなっていたのに、非常にもったいないことをしたような気になりました。このところ持ち運ぶモノが増えたのか、かれこれ5年は使っているトートバッグに収まらなくなってきたので、近々通勤カバンを2つに分けるか、水曜日用のバックパックを毎日使うか、目下悩み中。スーツにリュックはみっともないだの何だのと仰せのお方もいらっしゃるのですが、左右バランスを考えるとリュックの方が良さそう。この年になってオタクっぽく見えることを気にしても仕方ないし、立派なオタクだったし。本日の走行距離：朝晩合わせて20km
2013.03.21
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喉の違和感まだおさまらず
夕方までは少し暑く感じるほどでしたが、夜8時を過ぎた頃より風が出始め、自宅最寄り駅からの帰り道は屋台のたこ焼きを食べたくなるほど冷え込んでいました。今日は出勤日。電車が休日ダイヤなのを忘れて1本乗り遅れ、外の様子がわからない室内で17時まで過ごした後、ペース走参加のため尼崎へ。きっちり18km走りたかったのですが、鳥取で作った水脹れの治りが中途半端で、足裏の皮膚がクチュクチュと動き出したのが気になり始め、まだ喉に違和感があるのを理由に15kmでギブアップしました。ちょい消化不良です。本日の走行距離：22km
2013.03.20
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まだ喉が変
冬の間お世話になったウィンドブレーカを着て5分も動けば汗ばみ、体感は花見シーズンを通り越して5月上旬くらいの暖かさでした。今朝も早く目を覚ますものの一旦布団に入り直して5時頃始動。濃い霧で想像上の三途の川のような加古川を見ながらのんべんだらりと北へ向かっていたら日曜日から出ていないものが下り出してきそうだったので、日曜日の30kmから出したかったスピードで帰宅。エレベータの中で靴紐をほどき始めるほど事態はのっぴきならなくなり、何とか駆け込みセーフで尊厳を保ちました。と同時にどっと疲れ果ててしまいました。本日の走行距離：朝晩合わせて23km
2013.03.19
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喉痛し
窓を叩く風の音で何度も目を覚まし、ゆっくり寝たかったのに睡眠不足のまま朝を迎えてしまいました。雨もまだ降っていなかったので河川敷に行こうかと思いつつも、砂をたくさん吸い込んでしまいそうなので、出勤までは寝転んで本を読みながら過ごしました。 いつものフル明けなら夕方辺りから徐々に足腰にだるさがやって来るのですが、今回それはなく、代わりにゴール直後からずっと感じていた喉元の窮屈さが取れず。違和感がなくなるまで2、3日はかかりそうな感じです。 本日の走行距離：帰宅後近所を約5km
2013.03.18
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過去最大級の脱水？ガス欠？
鳥取マラソン2013でした。2年連続でベストが出ているコース、9月から12月にかけてはさっぱりでも、3月の鳥取では上手く行くはず、と根拠のない自信のような、祈りのようなものを持ち続けて臨んだ今回は、これまでにないくらい打ちのめされてきました。スタートから暫くは適温で、今日は天候まで味方してくれている、10kmで体感とは嬉しい方向にずれたラップが出た時には、遂に神降臨？とまで思ったのですが、降りてきたのはどうやら死神だったようで、20kmからはこれまで体験してきた脱水なんて目じゃないほどの手足の痺れに見舞われ、後半は苦行そのもの。給水を何杯とっても体の渇きは癒えず、喉が締め付けられるような感覚まで出てきて、ゴール後は暫し動けませんでした。ま、あれこれ言い訳を並べ立てていますが、結局は実力なしの根性なし。明日は大荒れの予報なのでしっかり休んで、また何度目かもわからない出直しです。本日の走行距離：42.195km
2013.03.17
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冥土の土産に
朝晩はそこそこ冷え込みましたが、1月、2月と違って手袋なしでも凌げる程度の寒さでした。昨日時点で1月の延長を告げられゲンナリしていたら、何やらもう1つ長期案件があるとかないとかで、もうどうにでもして下さいという感じ。気分的に疲れたので、早目に切り上げて帰宅、まだ近所のお店が開いている時間だったので、これ幸いにシャツをクリーニングを出した後、本屋で立ち読みしたのですが、何故かこれだけで随分と気が紛れました。立ち読みで幸せな気分になれるのは器の小ささの現れでしょうか。鳥取マラソンまであと3日3晩。冥土の土産に2時間50分を切るタイムでゴールしてみたいものですが、いつものことながら緊張感は皆無です。本日の走行距離：5km
2013.03.14
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結構な風でした
朝方はやや風が強い程度でしたが、昼過ぎからは雨を伴う少し荒れた天気の1日でした。予報ほどには雨は降りませんでしたが、時折自転車がなぎ倒されるくらい強い風が吹いていました。一旦は躊躇したのですが折角の定時退場日なので、今日も尼崎へ。アップ中に濡れないようにとダイソーでレインコートを購入。フードがやや頼りない感もありましたが、105円でこれだけ雨から守ってくれれば御の字。折り畳み傘ではなく、こちらを鞄に常に入れていた方が良いと思いました。6kmほど長めのアップをした後、鳥取マラソン前ということで刺激の5km。3'45/kmで5km走れればいいかな、と思っていたのですが、それをやや上回るペースで走れました。靴音はいつも以上の大きさでしたが。本日の走行距離：13km
2013.03.13
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気が抜けたら体調チョベリバ
朝はそこそこ寒く、昼間は汗ばむ一歩手前の暖かさで、寒暖の差に体が反応しきれていないのを感じた1日でした。今朝も距離短めに5kmだけ。疲労を抜いているつもりなのですが、足腰は鉛入りの重さで座っているだけでも疲労感ありあり。4月オープンに向けてお手伝いしていた仕事がどう足掻いても間に合わないと判断され、苦しみは順延。今週は立て直しということで作業負荷が一気に下がったのですが、それで気が抜けてしまったのか、帰り道に疲れが出て、駅から自宅までの10分ほどの距離を歩く自信がなくなり、暫し途中休憩。文句を言いながらも忙しくしている方が体は頑張ってくれるようです。本日の走行距離：5km
2013.03.12
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4月もこんな調子
朝、昨日までの2、3日の感覚でネックウォーマーを着けずに外へ出たら寒いこと。戻るのも面倒だったのでそのまま河川敷に行きましたが、首元をかなり冷やしてしまいました。 今月いっぱいの我慢と思っていた長時間労働を強いられる出稼ぎ生活が、延長になってしまい、朝からゲンナリ。4月もこんな生活が続くかと思うとゾッとします。 本日の走行距離：5km。
2013.03.11
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洗車効果なし
朝は暖かく、走るには半袖シャツ1枚でも十分でしたが、正午前から荒れ始め、帰り道はすっかり嵐。雨を伴った風で車が綺麗になることを期待したのですが、それは間違いだったようで、汚れは上塗りされてしまいました。今日は三田青野ダムへ。睡眠不足が続き、体も疲れてきているのでどうしようかと迷っていたのですが、福岡ランナーが来られる貴重な練習会なので少し遅刻して参加。15km走るつもりが、最初の2kmほどが速すぎたのと、便意に負けて10kmで終了。ま、速いペースで走れたからよしとしたいところです。本日の走行距離：17km
2013.03.10
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近頃の妄想
今日も朝から晩まで一度も寒さを感じる事はなく、帰り道はジャケットが邪魔に感じるほどでした。 鳥取マラソンまで10日を切り、そろそろ夜ランを控えようかと思っていたのですが、やはりムカつく事とは今日も無縁でいられず、帰宅後9時過ぎから近所を徘徊。心が落ち着くまでは上司に妄想のお仕置き。と言ってもパワーボムではなく、顔中生クリームまみれに。ま、そんな事をしたら、生クリームとその製造元に失礼でしょうか。 本日の走行距離 朝晩合わせて22km
2013.03.07
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耳鳴りあり
朝晩の冷え込みもさほど厳しくなくなってきました。それもあってか、今朝は布団から出るのに少し時間がかかり、スタートが5時を過ぎてしまったので距離を短くして、中途半端に空いた5分ほどの時間で100mを5本。シューズは薄かろうが厚かろうが、100mほどの距離ならば全くタイム差が出ないことに憮然として引き上げました。相変わらずゴールの見えない、先行きの非常に怪しい作業をお腹が減りきるまでして帰宅後、よせばいいのに近所を6km。ただでさえ日中は耳鳴りがあり、夕食中に目を閉じてしまうほど体がお疲れモードなのに、ムカツキを解消したくて徘徊してしまいました。本日の走行距離：朝晩合わせて24km
2013.03.05
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肩凝り
特別寒くも暖かくもなく、風も穏やかで過ごしやすい1日でした。 昨日リュックを背負って長い距離を走ったせいか今日は肩凝りが酷く、帰宅後珍しくバスタブにお湯を張りました。撫で肩でなければ肩凝りももう少しマシになるもんなんでしょうか。局所麻酔で労せず広い肩幅を手に入れられるのなら、手に入れてみたいものです。 本日の走行距離 朝晩合わせて23km
2013.03.04
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篠山マラソンは今年も寒かった
真っ昼間よりも夕暮れ前が暖かく感じた1日でした。今年も篠山マラソンの応援に三田から走って出掛けましたが、もう応援ばっかりしていないで、お前が頑張れよって感じ。先日これまた応援に出掛けた泉州は沿道で見ている分にはこれ以上ないコンディションでしたが、今日の篠山は寒くなっては陽が射し、風も終始強めという、見るからに走りにくそうな気象条件。十二分に力があり、この篠山でサブスリーを達成して欲しかった方が風に阻まれてしまったのが我が事のように残念でした。応援終了後は打ち上げに参加せず帰宅。自制心に乏しい人間なので参加したら終電コースになり、これから1週間の生活に響くので今回は諦めました。たまには仕事も役に立つようです。本日の走行距離：帰宅後ラン含め57km
2013.03.03
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