2010年11月の記事
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TokyoBayエンデューロが近いのでタイヤを購入してみた。
12/4はTokyoBayエンデューロに参加します。ワタクシも通勤快速ミヤタくんはワタクシの手元に来てからかれこれ1万キロは走っている。1万キロ走る自転車もスゴいんだけれども、1万キロも持つタイヤというのもスゴい。今年いっぱいはこのタイヤを使いたいのではあるが（予算の都合上ね）ヤスリのように粗い路面のサーキットではタイヤが擦り切れてパンクしてしまう可能性もないではない。そこで予備のタイヤを一本だけ購入してきました。近所のホームセンターで約3,000円でした。ときどき在庫処分で2,600円位になる時もあるのですが、その時に購入しておけばよかったとちょっと後悔。自転車用品【063】Panaracer パナソニックポリテクノロジー サイクル用ロードタイヤ クロー...価格：2,730円（税込、送料別）【送料無料】【お試し】【お中元ギフト】炭火焼き＆熟成を加えた安納芋/あんのう芋/蜜芋の焼芋...価格：2,000円（税込、送料込）1kgあたり560円2010年販売開始♪種子島産の安納芋(あんのういも)自然の甘味が身体に嬉しいしっ...価格：2,800円（税込、送料別）
2010.11.30
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春・秋向けの自転車グラブ
自転車に乗るのにはヘルメットとグラブが必要です。なぜって？転倒してアタマを打ったら馬鹿になってしまうかもしれませんし、ヤスリのように荒井アスファルトに手を着くと皮がべろりと剥けます。痛いのはイヤですから保護しましょう。ワタクシが春・秋に使うグラブはこれです。１５年くらい前に近所のホームセンターで購入したバイク用のグラブです。購入価格は多分２０００円くらいだったのではないでしょうか？しかし、これがなかなかに侮れないのですよ。長年使い込んでいるだけに手にぴったりフィットしています。防水はないのですが、通気性はゴアテックスの比ではありません。蒸れないのが最大の特徴です。しかも風は通しません。というように実に優れているので愛用しているのです。ときどきミンクオイルを塗り込まないと乾燥肌になってしまいますが。今月いっぱいはこれで大丈夫かな。【ポイント2倍】【現地から直輸入でお届け！】JOHNSE'S(ジョンソン) NON-CHLORINATED BRAKE CLEANER(非塩素系ブレーキクリーナー) 13OZ(369g) 並行輸入品ブレーキクリーナーは汚れ落としの溶剤としては初歩的かつ万能です。ブレーキクリーナーには価格に幅があります。高価な方がよく落ちるのは事実です。しかしもっといい方法があります。【24本以上のご注文で送料無料！】大容量480ml！キャブレターを速効・強力洗浄！クリンビュー業務用キャブクリーナー CC480【24本以上のご注文で送料無料！】大容量480ml！キャブレターを速効・強力洗浄！クリンビュー業務用キャブレタークリーナー（キャブクリーナー） CC480ブレーキクリーナーは石油系ですが、こちらはガソリン系なので汚れの落ちが違います。誤って使うと部材を侵してしまいます。目に入るととっても大変なので、気をつけて使ってください。●機械、部品、工具、設備の油汚れ除去に。●設備工場等のフロア洗浄に。●大型機械、設備外面の洗浄に。●工具・エンジン外面の汚れ除去に。●各種設備機械・部品・工具等の油汚れを除去するために最適な水溶性アルカリ性洗浄剤です。 TRUSCO マルチクリーナー（強力洗浄剤）1L最近はアルカリ水溶液タイプを好んで使っています。ドブ漬けは時間がかかりますが、よく落ちます。
2010.11.29
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通勤自転車ミヤタくんで休日トレーニング
OHが終了した通勤自転車ミヤタくんで河川敷を試走してみました。ハブをOHしただけで軽く回るようになりました。大した金額を使わずとも自転車の性能を元に戻せるというのはありがたいです。うちの町で最後の漁港。東京湾の一番奥にこのような漁港があることはあまり知られていない。昔は漁協も存在したのだけれども廃屋となりそれすらいまは消えてしまいました。その東京湾の一番奥から海ほたる方面を眺めた様子です。ちょっと見にくいですが、向こうには房総半島も見ることができます。MICHELIN(ミシュラン): ピンクグリスこれは自転車専用品。１００ｇでこのお値段。作業工具・油・グリス400G〔JAN:4977292242752〕【代引不可】SK11 カセットリチウムグリス 400G（ラッピング不可）でもこれなら400gでこのお値段。これはグリースガンを使うタイプですが、このままでも使えたりします。GA（グリーンエース） リチュームグリース(高速ベアリング用)146130 200gワタクシがイチオシするのはこれ。実際にワタクシも使っています。クルマの修理の際にも使っているグリスです。グリスはモリモリ使ってナンボです。安くて大容量のものを使ったほうが自転車にもいいですよ。
2010.11.29
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通勤自転車ミヤタくん チェーン清掃
自転車の清掃で一番面倒臭い場所といえば・・・チェーンですね。細かい部品がいくつもつながっています。ブラシでゴシゴシ汚れを落とすのも根気が入ります。ワタクシはウエスで拭くだけで、たま～に水溶性パーツクリーナーへドブ漬けです。それだってブラッシングしないといけないのですがね。チェーンクリーナーとかありますけれどもどうなんでしょう？PROSTAFF チェーンクリーナー （スプレー） D-32［dixna］-自転車チェーン用おそうじクロス（チェーンクリーナー）5枚入り「TC-1」-［自転車］［ケミカル(メンテナンス)用品］クレ CRC チェーンクリーナー 480ml大事な洗浄を任せられる、安心の定番商品。1337 BARBIERI チェーンクリーナー(ケミカル2P付)
2010.11.28
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通勤自転車ミヤタくん ブレーキOH
ブレーキワイヤーを交換してから一度もバラしていないブレーキ周り。コレを機にやってみました。全部外してワイヤーの汚れを落としたら油を染み込ませます。ブレーキパッドとリムの接触を調整します。この自転車は近頃フロントからキーキー音が出ていたのでトーアウトに取り付けるように修正しました。調整してみてから試乗してみましたが、もうブレーキをかけてもキーキー音は出ません。これでOKね。【ポイント2倍】【現地から直輸入でお届け！】JOHNSE'S(ジョンソン) NON-CHLORINATED BRAKE CLEANER(非塩素系ブレーキクリーナー) 13OZ(369g) 並行輸入品ブレーキクリーナーは汚れ落としの溶剤としては初歩的かつ万能です。ブレーキクリーナーには価格に幅があります。高価な方がよく落ちるのは事実です。しかしもっといい方法があります。【24本以上のご注文で送料無料！】大容量480ml！キャブレターを速効・強力洗浄！クリンビュー業務用キャブクリーナー CC480【24本以上のご注文で送料無料！】大容量480ml！キャブレターを速効・強力洗浄！クリンビュー業務用キャブレタークリーナー（キャブクリーナー） CC480ブレーキクリーナーは石油系ですが、こちらはガソリン系なので汚れの落ちが違います。誤って使うと部材を侵してしまいます。目に入るととっても大変なので、気をつけて使ってください。●機械、部品、工具、設備の油汚れ除去に。●設備工場等のフロア洗浄に。●大型機械、設備外面の洗浄に。●工具・エンジン外面の汚れ除去に。●各種設備機械・部品・工具等の油汚れを除去するために最適な水溶性アルカリ性洗浄剤です。 TRUSCO マルチクリーナー（強力洗浄剤）1L最近はアルカリ水溶液タイプを好んで使っています。ドブ漬けは時間がかかりますが、よく落ちます。
2010.11.27
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通勤自転車ミヤタくん ハンドル組み立て
上下ワンのグリスアップが済んだら組み付けます。簡単ですので苦労はありませんね。ハンドルってグリス切れにあんまり気がつかない場所なんだけれども、結構大事な部分なんだよね。ここも雨に濡れるとグリスが流れやすいので注意が必要だ。【ポイント2倍】【現地から直輸入でお届け！】JOHNSE'S(ジョンソン) NON-CHLORINATED BRAKE CLEANER(非塩素系ブレーキクリーナー) 13OZ(369g) 並行輸入品ブレーキクリーナーは汚れ落としの溶剤としては初歩的かつ万能です。ブレーキクリーナーには価格に幅があります。高価な方がよく落ちるのは事実です。しかしもっといい方法があります。【24本以上のご注文で送料無料！】大容量480ml！キャブレターを速効・強力洗浄！クリンビュー業務用キャブクリーナー CC480【24本以上のご注文で送料無料！】大容量480ml！キャブレターを速効・強力洗浄！クリンビュー業務用キャブレタークリーナー（キャブクリーナー） CC480ブレーキクリーナーは石油系ですが、こちらはガソリン系なので汚れの落ちが違います。誤って使うと部材を侵してしまいます。目に入るととっても大変なので、気をつけて使ってください。●機械、部品、工具、設備の油汚れ除去に。●設備工場等のフロア洗浄に。●大型機械、設備外面の洗浄に。●工具・エンジン外面の汚れ除去に。●各種設備機械・部品・工具等の油汚れを除去するために最適な水溶性アルカリ性洗浄剤です。 TRUSCO マルチクリーナー（強力洗浄剤）1L最近はアルカリ水溶液タイプを好んで使っています。ドブ漬けは時間がかかりますが、よく落ちます。
2010.11.25
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通勤自転車ミヤタくん 上ワンと下ワンのOH
購入してから一度もOHしたことないヘッド部分。多分、グリスは終わっているはず。外してみると案の定カラカラでした。ブレクリで清掃をしてグリスアップします。しかしアレですよね。ヘッドを外した自転車というのはどうにもならない金属の塊にしか見えません。【ポイント2倍】【現地から直輸入でお届け！】JOHNSE'S(ジョンソン) NON-CHLORINATED BRAKE CLEANER(非塩素系ブレーキクリーナー) 13OZ(369g) 並行輸入品ブレーキクリーナーは汚れ落としの溶剤としては初歩的かつ万能です。ブレーキクリーナーには価格に幅があります。高価な方がよく落ちるのは事実です。しかしもっといい方法があります。【24本以上のご注文で送料無料！】大容量480ml！キャブレターを速効・強力洗浄！クリンビュー業務用キャブクリーナー CC480【24本以上のご注文で送料無料！】大容量480ml！キャブレターを速効・強力洗浄！クリンビュー業務用キャブレタークリーナー（キャブクリーナー） CC480ブレーキクリーナーは石油系ですが、こちらはガソリン系なので汚れの落ちが違います。誤って使うと部材を侵してしまいます。目に入るととっても大変なので、気をつけて使ってください。●機械、部品、工具、設備の油汚れ除去に。●設備工場等のフロア洗浄に。●大型機械、設備外面の洗浄に。●工具・エンジン外面の汚れ除去に。●各種設備機械・部品・工具等の油汚れを除去するために最適な水溶性アルカリ性洗浄剤です。 TRUSCO マルチクリーナー（強力洗浄剤）1L最近はアルカリ水溶液タイプを好んで使っています。ドブ漬けは時間がかかりますが、よく落ちます。
2010.11.24
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通勤自転車ミヤタくんのフロントハブOH
１２月初めには東京エンデューロに参加します。そこでそろそろ車両の整備をしておこうかと殊勝な事を考えました。まずは一番へたりやすいフロントハブをオーバーホールします。ワタクシの場合は一ヶ月で600kmほど走行しています。となると三ヶ月に一度は各部分解清掃をしないとコンディションを維持できなかったりします。特にフロントハブは水やホコリが侵入しやすいので、グリスがなくなってしまったり、砂が混じってベアリングの玉や受けにガリ傷がついてしまうおそれがあります。どんなに高級な自転車、高価な部品を使ったとしても自転車にとってOHはこまめにしないと性能を維持できません。中から玉を取り出してブレーキクリーナーによって古いグリスを全て洗い落とします。その後にグリスをたっぷりと盛って組み付けます。本当は１２月がオーバーホール予定月なのですが、既に前輪のグリスは終了していました。【ポイント2倍】【現地から直輸入でお届け！】JOHNSE'S(ジョンソン) NON-CHLORINATED BRAKE CLEANER(非塩素系ブレーキクリーナー) 13OZ(369g) 並行輸入品ブレーキクリーナーは汚れ落としの溶剤としては初歩的かつ万能です。ブレーキクリーナーには価格に幅があります。高価な方がよく落ちるのは事実です。しかしもっといい方法があります。【24本以上のご注文で送料無料！】大容量480ml！キャブレターを速効・強力洗浄！クリンビュー業務用キャブクリーナー CC480【24本以上のご注文で送料無料！】大容量480ml！キャブレターを速効・強力洗浄！クリンビュー業務用キャブレタークリーナー（キャブクリーナー） CC480ブレーキクリーナーは石油系ですが、こちらはガソリン系なので汚れの落ちが違います。誤って使うと部材を侵してしまいます。目に入るととっても大変なので、気をつけて使ってください。●機械、部品、工具、設備の油汚れ除去に。●設備工場等のフロア洗浄に。●大型機械、設備外面の洗浄に。●工具・エンジン外面の汚れ除去に。●各種設備機械・部品・工具等の油汚れを除去するために最適な水溶性アルカリ性洗浄剤です。 TRUSCO マルチクリーナー（強力洗浄剤）1L最近はアルカリ水溶液タイプを好んで使っています。ドブ漬けは時間がかかりますが、よく落ちます。
2010.11.24
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レースに向けてサイクルコンピューターを考える
あと二週間で東京ベイ・エンデューロがやってくるのですが、ここ数日、風邪をひいてしまい練習していません。ちゃちゃっと治して練習再開したいところです。さて、レースにあたってサイクルコンピューターを考えております。必要な機能は・ラップタイムを測定できる。・速度表示そんなところかな。となるとGPSを搭載したものがよかろうということになる。普通のサイクルコンピューターでもラップタイムは測定できそうなんだけれども、実際に自転車のレースでラップボタンを押すのが大変なことだということを知っているのでできれば自動で計測してもらいたい。そこで探してみたのがGPS専門店だからアフターフォローも安心心拍計！スピード！ケイデンスセンサー対応NEWYUPITERU（ユピテル）加速度・方位・気圧の3センサー内蔵ATLAS（ASG-15）【日本語表示GPSレシーバ＆データロガー】LCD画面付き【送料・代引手数料無料】日本製なので心配がないとおもう。お値段もそこそこ。ちなみにこれにはセンサーが含まれていない。でも、いまならケイデンスセンサーかスピードセンサーがオマケでついちゃう。イチオシかな。【特売!】【セット特価】フォアアスリート405+ケイデンスセンサー付き(ForeAthlete405)【送料・代引手数料無料】腕時計型はコンパクトでいいんだけれども、文字が小さいのでこれまた走行中は見ることが難しい。
2010.11.22
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わけあって電車通勤なのだが、これが大変なのです。
週の初めからどうも「風邪っぽいな」と思っていたら本当に風邪となってしまいました。毎日自転車通勤をしているとあんまり風邪を引かないものなのですが、扁桃腺がちょっと腫れてきたので薬を飲んでここ数日は電車通勤をしています。自転車通勤から電車通勤に切り替えるといい事もあれば良くないこともあります。メリットは・電車の中でゆっくり本が読める・音楽を聴ける・綺麗な女性もいるというところか。三番目はちっと怪しいけれども。デメリットというのもあって・電車の揺れが眠気を誘う・会社に到着するとぐったり疲れている・変な人がいるというものです。もちろん自転車通勤にだって同じようにメリット・デメリットが存在するのだけれども、電車通勤というのは筋肉運動をしているわけでもないのに疲れるという発見にわずかながらもオドロキを憶えました。週末は会合が二つ入っているので、万全の態勢で迎えたいところです。ロードバイクの科学毎日少しずつ読んでいます。これを読めば東京エンデューロもうまくいきますかね。
2010.11.21
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ロードバイクの科学 を購入してみました。
毎日自転車通勤をしていますが、これだけでレースに勝てるとは思ってもいません。そこでもう少し具体的に自転車について勉強しないと監督としてダメでしょうよ。なにか良書はないかな？ と探していると多くの方が「なるほど。これはよい」と持ち上げている書籍がありました。ロードバイクの科学です。まずひと通りササッと目を通してみましたが、「なんでロードバイクはマウンテンバイクよりも速いの？」とか「立ちこぎするよりも座り漕ぎをした方が早い理由」などがエビデンスをもって説明されています。内容的にはオモシロイものなのでこれからジックリと読むつもりですが、まずはご紹介を。ロードバイクの科学
2010.11.21
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ママチャリの代わりに乗りたい自転車はコレだ BULLITT
先日、リムを発注したときにブツと一緒に入っていた自転車のカタログ。日本ではユーロバイクが取り扱いをしているBULLITT。ママチャリをはるかに超える積載量と重量。なんと100kgまで積載することができる。うーん、おもしろすぎる。でも、ウチの周りではちょっと大きすぎる車体かも。でも圧倒的な積載量を前にしたらそんなことないかも。ロードバイクの科学なるほど納得！知りたかった疑問がみるみる解けていく。ロードバイクをこよなく愛し、40年以上も走り続けてきたHONDAのエンジニアが書き下ろした、自転車をもっと楽しむための具体的なヒントの数々。レースで、ファンライドで、そして実生活できっと役に立ちます。自転車で遠くへ行きたい。【内容情報】（「BOOK」データベースより）西伊刀の海、沖縄の風、日本アルプスの山並み…、自転車で遠くへ行くと、見たことのない景色と新しい自分に出会える。【目次】（「BOOK」データベースより）プロローグ 自転車で遠くへ行きたい。／第１章 ロードレーサーという乗り物／第２章 １００ｋｍを走る／第３章 ２００ｋｍを走る／第４章 ３００ｋｍを走る。そしてもっと遠くへ／第５章 ロードレーサーをもっと楽しむシャカリキ！【内容情報】（「BOOK」データベースより）自転車で坂を登ることに情熱を傾ける高校生、テルこと野々村輝は日の大亀ヶ丘高校の自転車部に入部する。チームのエースは鳩村大輔。高校生ながら国内の主要大会で入賞する実力者だ。自転車ロードレースは、エースを勝たせるために他の選手が全力でアシストする。テルは鳩村と競いながらも、チームのための走りに少しずつ目覚めていく。テルの得意な山岳コースを舞台にした石渡山ロードレースで、テルと鳩村はライバル鳳帝高校のエース・ユタと抜きつ抜かれつのデッドヒートを。最後に勝つのは誰なのか。テルの姉・さゆりの視点で描いた青春が熱いノベライズ
2010.11.20
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スポーク長を求めたら発注しよう
前回のブログでスポーク長を求めました。とても不安はありますが、とにかく発注して取り付けられるか試してみましょう。ということでネットショップで探してみると・・長さ133mmのスポークなんて売っていないよ26インチクラスのスポークならいくらでもあるのですが、さすがに16インチサイズのスポークとなるとないです。海外も探してみましたがちょっと見つからないので試しにヤフオクを調べてみるとあった・・・これにしようかとポッチっとな・・ とする寸前に「待てよ、ひょっとして和田サイクルにあるんじゃね？」と思い出し探してみるとありました。和田サイクル謹製スポーク 105円素晴らしです。ヤフオクとお値段一緒です。色はシルバーと黒、14番と15番のから選ぶことが出来て、長さは60～306mmまで選択可能です。しかもニップル付き。ヤフオクでの発注をやめてコチラにしました。多分、来週あたりに到着するかな？ロードバイクの科学ロードバイク初・中級テクニックロードバイクセッティングマニュアル
2010.11.18
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手組みホイールの第一歩 スポーク長を求めてみよう
内装変速機とリムが揃ったのでスポーク長を求めてみたい。必要な道具といえば・メジャー・ノギス・計算ソフトぐらいである。メジャーやノギスは百均に行けば入手できるし、計算ソフトは「自転車スポーク長 計算器」を利用すればOK.Sturmey archeryとAlexDA16を測定してみるとD寸法 リム外形 360mmh寸法 「深さ19mm」 ー 「ニップル高さ2.5mm」 ＝ 16.5mmERD寸法 有効リム径 D-2h ＝ 360mm ー 2×16.5 ＝ 327mmPCD 89mmOLD 116mmロックナットフランジ距離 左25mm 右35mmリム穴オフセット 0mmハブスポーク穴径 3.1mm車輪スポーク数 36スポーク交差数 2スポーク長（左）＝135mmスポーク長（右）＝133mmちゅうことになります。でも実際にはリムに対して垂直にニップルが刺さるわけではないので多少の誤差は発生するでしょうし、これでいいのか？ というギモンもあります。だからといって手をこまねいていても進みませんので、次回はスポークを発注してみますロードバイクの科学。ロードバイクの乗り方や理屈をうまく説明しているの良書です。なぜそうするのか？ ということを理屈をもって書き記しています。
2010.11.17
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モールトンにAlexRimsを
さてFフレームのモールトンにAlexRimsという選択肢は邪道に思われるかと。しかし、SturmeyArcherを組み込むリムとなると１６インチ ３６Hとなってしまう。こうなると選択肢が殆ど無い。小径車の悲しい運命か。当初は和田サイクルで購入するつもりが在庫切れで諦めざる得ない状況に。ヤフオクで穴のあいていないバージンリムが1600円程で出品されていたものの、倍の値段でダブルウォールリム、しかも穴あきならそっちのがいいべ。ということで購入に踏み切りました。本当にダブルリムなんですねぇ。空気の流れはシングルよりも有利になるダブルウォールですが、はたしてFフレームのモールトンでそこまで効果が発揮されるのでしょうか？メーカーホームページにスペックの詳細がありますが、このリムはブレーキ接触面がCNC加工されております。モールトンでそこまでの制動力を発揮するまでになれるかちょっとギモンです。ワタクシの通勤バイク「ミヤタくん」ですらナチュラルCNC加工ですが、充分に制動力を発揮しています。このCNC加工のオモシロイところは一本の溝が限界摩耗を示すラインになっていたりします。最近見つけた良書。この本についても近日に紹介をしたいと思っています。ロードバイクの科学【送料無料】あま～い種子島産安納いも 5kg（生）【smtb-k】【kb】【安納芋】【安納イモ】【密芋】【密いも】【開店セール1010】【新規開店100707】
2010.11.16
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リムとタイヤが届いたぞ。開封の儀
CYCLETECH-IKDに発注したリムとタイヤが無事に到着しました。薄い箱に入って到着です。開封するとリムとタイヤ、それとちょっとした広告が入っていました。ちなみに今回注文したのはPrimo Comet All Black Tyre 16×1 3/8 二本ALEX RIMS DA16×1.5 Black 一本の二種類。送料込みで8,405円でした。【取り寄せ商品】 ALEXRIMS DA16 Black 20インチ (ETRTO：406) アレックス ディーエー16 ブラック ALEX RIMS【取り寄せ商品】 ALEXRIMS DA16 Black 20インチ (ETRTO：406) アレックス ディーエー16 ブラック ALEX RIMS
2010.11.15
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リムとタイヤの手配
SturmeyArcherの内装変速機が無事に到着したので、これでリムを手配できるようになりました。もちろんワタクシは「手組ホイール」というものを経験したことはありませんが。で、今回はIKDにて16" 32Hのリムを一本発注しました。本当はデザインのシンプルな和田サイクルのリムが欲しかったのですが、残念なことに売り切れだったので、IKDで発注と相なったわけです。今度は日本の業者ですから特に心配はないでしょう。到着が楽しみです。そうそう、先日両親に最近購入した安納芋を焼き芋にしてあげました。TBS 小島慶子キラ☆キラでも紹介された安納芋ですが、両親も気に入ってもらえました。蜜がとろけ出すというのは初めて見たようで驚いていました。ウチの家族分だけでなく両親達の分ｍまとめて再発注しますよ。安納芋に匹敵する糖度！薩摩芋（さつまいも）安納芋に匹敵する糖度！驚きの1980円！熊本県産「紅蜜芋(紅はるか）」5kg入（大小込）薩摩芋（さつまいも）【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_名入れ】【楽ギフ_メッセ】02P24sep10
2010.11.14
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モールトンFフレームへの確認
Sturmey Archer S80 XRF8 8-Speed HubをFフレームのmoultonに装着できるのか確認してみたい。実際コレでダメだとかなりげんなりしてしまうんだな。フレームを少し広げればなんとか入りましたよ。もちろんロックナットは外しましたが。ついでに付属品もきちんと取り付けられるか確認しましょう。マニュアルは英語ですが、そんな難しいことはかいていないので大丈夫です。なんとかいけそうかな？とにかく組み付けられそうなのでリムを発注してみましょう。焼き芋にすると美味しい安納芋スーパーで売っているのと違い、こちらのは本当に美味しい。東京にいるとなんでも揃うけれども、実は美味しいものになかなかありつけない。あんまりにも美味しかったので追加発注することになりました。カミさんサンキュー。正真正銘の安納芋の焼き芋予約受付中！【安納芋】本場種子島産/生芋/3kg【imo】namaimo-annou-3
2010.11.13
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Sturmey Archer S80 XRF8 8-Speed HubのOLD
大半の内装変速機がOLD130mmのなかSturmey Archer S80 XRF8 8-Speed HubはOLD120mmと小径車をねらった寸法値となっている。ただしウチのモールトンは115mmなのでつじつまをあわせないとダメだ。ダブルナットでロックされているので一枚外せばうまくいけそうな予感だ。次回は合わせをしてみようかと思う。そういえば先日アフィリエイトで出した安納芋を沢山の方にご購入いただきありがとうございました。我が家でも箱買いして食べております。今日もモチロン焼いています。毎年話題のさつまいも【ご予約】幻のさつまいも！鹿児島県種子島産！安納芋（あんのういも）たっぷり5kg
2010.11.13
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Sturmey Archer S80 XRF8 8-Speed Hubのシフター寸法
Sturmey Archer S80 XRF8 8-Speed Hubを購入するときに一つギモンだったのがグリップシフターの内径寸法がわからないということである。ま、こんなのは現物あわせでやるしかないんだけれども、改めて確認してみた。ノギスがなかったので定規で測定してみると22.2mmのハンドルならうまくいきそうな予感。そういえば先日アフィリエイトで出した安納芋を沢山の方にご購入いただきありがとうございました。我が家でも箱買いして食べております。今日もモチロン焼いています。毎年話題のさつまいも【ご予約】幻のさつまいも！鹿児島県種子島産！安納芋（あんのういも）たっぷり5kg
2010.11.11
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Sturmey Archer S80 XRF8 8-Speed Hubの重量
届いたSturmey Archer S80 XRF8 8-Speed Hubはずっしりと重たい。たしかにカタログ上は1700gはある。ここは一つ実測してみたい。おっと変速機本体はやはり1748gとなかなかにヘビーだ。続いては付属品ですが、こちらも361gとまぁあります。ということはAssyで2109gもあるんですか。自転車の後輪に２ｋｇのオモリをつけてはしることになるとは。。。こりゃぁ大変だ。［Biemme］-【SALE】 イソフィルアームウォーマー［BI094Manicotto］ アームカバー-［自転車］［ウエアー小物］裏地はあたたかい起毛素材【メール便可】秋に最適 裏起毛アームカバー
2010.11.11
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Sturmey Archer S80 XRF8 8-Speed Hubの重量
届いたSturmey Archer S80 XRF8 8-Speed Hubはずっしりと重たい。たしかにカタログ上は1700gはある。ここは一つ実測してみたい。おっと変速機本体はやはり1748gとなかなかにヘビーだ。続いては付属品ですが、こちらも361gとまぁあります。ということはAssyで2109gもあるんですか。自転車の後輪に２ｋｇのオモリをつけてはしることになるとは。。。こりゃぁ大変だ。［Biemme］-【SALE】 イソフィルアームウォーマー［BI094Manicotto］ アームカバー-［自転車］［ウエアー小物］裏地はあたたかい起毛素材【メール便可】秋に最適 裏起毛アームカバー
2010.11.10
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Sturmey Archer開封の儀
先月に注文したSturmey Archer S80 XRF8 8-Speed Hubがようやく到着した。なかなか到着したいので気をもんだけれども税関で手間取っただけのようである。とにかく無事でなにより。アメリカ人よGoodJob!箱が届いただけで安心してはイケマセン。中身が注文したものと同じかどうかを調べるまでは本当の安心とはいえません。まずは小箱の型番チェック。問題はなさそうです。続いて開封してみましょう。本体のビニール袋が破けてグリスがにじんでいます。本体は特に問題ないようです。中身は５つにパッケージングされていました。先日、御徒町の自転車ショップにウェアを見に行ったのですよ。アームカバーってどうなんだろう？というギモンを抱きながら。実物を見てみるとナカナカいいじゃない。でも３０００円は高い(T.T)そこはそれ。ネット通販で調べてみればあるじゃないの。これ通勤にも使えそう。［Biemme］-【SALE】 イソフィルアームウォーマー［BI094Manicotto］ アームカバー-［自転車］［ウエアー小物］裏地はあたたかい起毛素材【メール便可】秋に最適 裏起毛アームカバー
2010.11.08
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冬支度と東京エンデューロ打ち合わせ
昨晩は東京エンデューロ参加メンバが集まってミーティング。馴染みのお店でビールと生牡蠣でハナシは盛り上がります。何しろ参加チーム数が５００です。あの袖ヶ浦フォレストウェイに５００台もいっぺんにいたら大変です。本当に走ることが出来るか？何分毎に交代するか？などをガヤガヤやりました。さて、ワタクシはレースウェアを持っていません。自動車レースだってつなぎで走っていたし。でもね、さすがに本気モードで走行するなら少しは考えますよ。だって寒いんだもん。自転車を６時間も走らせる上での敵は「寒さ」です。そこで寒くならないように防寒するのですが、調節が難しいです。で、ひょっとしてビブがいいんじゃない？と。シマノ ウェア（SHIMANO WEAR） ACCU-3D ビブロングタイツ We パッド無し ■2010-2011年秋冬モデルお腹まわりをしっかりガートしているから寒くないぞ。しかも裏起毛の冬仕様じゃないか。１万円を切ってこの内容なら美味しすぎる。最近発売されたものなのに売り切れが出ているようなので早めの購入が吉ですな。
2010.11.06
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東京ベイエンデューロ申し込み締め切られました
今年参加できる最後の自転車レースであろうTokyoBayエンデューロの申し込みが締め切られましたね。最終締め切りは11/6となっていましたが、予定参加人数に達したということで一日早く締め切られました。最大５００チームということですから、結構な人数になるということですよね？富士のママチャリ耐久レースだって第一回目は４００チーム位でしたから、サーキットの規模とかを考えると手狭になりそうな予感がモリモリします。この時期のレースは寒いのでクイックアップタープにブルーシートの横断幕を張って暖を取るようにするのですが、今回はこのようにできるのかちょっと心配です。会場となる袖ヶ浦サーキットも駐車場はあまり確保されておりませんから結構大変な事になるかもしれません。以前、造成中に訪れたこともありますが、周囲にはなんにもない場所でした。今回も買い出しをしっかりやっておく必要がありそうです。それと寒さ対策は大事ですよ。レース中に冷えるのは手足ですね。手首や足首から先はだんだん感覚が麻痺してきます。それじゃぁ事故にもなりかねないのでイケマセン。かといってホッカイロを貼るのも難しいしね。ワタクシがオススメなのはぬるホッカイロです。≪23％OFF≫【白元】 ぬるホッカイロ 30g手足に塗りこむとほんのりと暖かくなります。#201 綿腕カバー 両口ゴム 12組入り 軽作業や事務作業などに最適な腕カバーです。 腕カバー アームカバーついでに最近愛用しているのがコレ。事務用のアームカバーです。自転車を整備するときにも袖周りが汚れませんし、走るときにも肘から下を保温してくれます。手首までカバーするのがポイントですよ。グラブの隙間から冷えますからね。毎日の通勤でも使っていますがムレない冷えない安くて使えます。
2010.11.05
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寒い朝、冬用ウェアを試してみたぞ
今朝は寒かった。ので、先日購入したユニクロのウィンドブレーカーと腹巻を装備して自転車にまたがりました。最初は当然ながら寒いわけなんですが、1/3ほど走行したところでやっぱり蒸れてきます。でも、ウィンドブレーカーのジッパーを下げれば対処できますから、汗はかくものの寒くはないというのが実体験でした。いろいろと考えたのですが、自転車をこぐときに一番蒸れるのはは肺の周囲なんじゃないかな？と。ただし手足はできるだけ暖かくしておくのがいいのではないかと思うのです。というのも会社について熱いシャワーを浴びると、確かに手足が冷え切っているのがよくわかります。いつもなら冷え切ってしまうお腹も腹巻のおかげでぽっかぽか。いや汗ばむくらいでした。でもお腹冷えるとよくないからこれでいいのかも。カラフルなカラーの綿腹巻！カラーバリエーション腹巻 Mサイズこれはイイ！格安の420円腹巻。3枚購入しても店売り一枚分にしかならない。すぐに売り切れてしまう理由がわかります。レビュー件数９７件というのもうなずけます。今年はおしゃれな腹巻が沢山登場しているので見逃せませんね。
2010.11.04
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冬用ウェアをユニクロで購入
昨年から始めた自転車通勤。片道４０分近くも自転車をこぐとさすがに寒い。そりゃ長Tシャツにフリースだけですから。そこで今年はもう少し暖かいモノを・・という希望からユニクロで冬用ウェアを購入しました。セールだから９９０円。全然自転車用じゃないところがワタクシ用らしいでしょ。でも９９０円にしちゃ随分よくできているんですよ。ファスナーは風の侵入を防ぐようにできているし（完璧には程遠いけれども）脇の下にはベンチレーションも付いている。腰回りもゴムひもで絞れるんですよ。これで完璧かといえば遠いのですが、まぁ去年よりはマシかな。
2010.11.04
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自転車には腹巻
毎日通勤に自転車を漕いでいる。冬場でも汗をかくほど猛烈に漕いでいる（つもり）なんだけれども、実はお腹が冷える。走行後にお腹が冷えているのが触るとわかるのですよ。以前から腹巻がよいというのは様々なサイトでも言われているので間違いがない。この週末にその腹巻を購入してきました一つめはコレ。これをさっそく巻いてみて銀座にお出かけ。いいじゃないの。お腹だけが暖かいだけで全然違うぞ。というわけでまだ腹巻をつけて自転車にも乗っていないのに、もう一つ近所のホームセンターで購入。カミさんは毛糸のパンツ兼腹巻も購入。腹巻って筒方向に長いんですよ。折り返して使うのだろうけれどね。これで１２月の東京エンデューロは万全ですな。骨盤補正でスッキリを目指す！！スラットスッキリゲルマ腹巻き腹巻きなら日本製 腹巻（日本製）メール便対応 日本製 東レ エアウォーム 腹巻き 【楽ギフ_包装選択】モンベル(montbell)メンズ腹巻モンベル(montbell)【究極の腹巻】ジオラインメンズ腹巻はらまき【5250円以上のお買い求めで送料無料】
2010.11.03
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東京ベイエンデューロへエントリー完了
以前からハナシには聞いていた東京エンデューロ。今年の１２月に開催されるのは千葉県袖ヶ浦にある自動車サーキット「袖ヶ浦フォレストウェイ」で開催されるTokyo Bay エンデューロ2010に変更されている。以前に造成中のサーキットをコッソリ盗み見しに行ったことがあるのですが、一周2.4kmのコースはツクバクラスのコースをイメージしてもらえればいいのです。が、そこに500チームも参加するんですか。芋洗い状態になりそうですよね。ちなみにウチはこの東京ベイエンデューロを浴びるように走れる怒涛の6時間クラスにエントリーしました。船橋オートレースの4時間ママチャリ耐久は7人でゼイゼイ言っていたのに、4人で6時間。未知との遭遇です。レギュレーションがまだ発表されておりませんが、電動アシストがOKであればかなり手強い存在になるでしょう。おしゃれな女性向けお散歩電動自転車でファッションクルージング。かしこい『S.P.E.C.3』搭載！3年間盗難補償 「BRIDGESTONEブリヂストン/ブリジストン」VELTRO E.A.（ベルトロE.A.）☆新基準対応☆ /電動自転車/電動アシスト自転車/日本製シマノ内装8段をインストールしたコレが最強か？フロントフォークを変更するだけで軽く１ｋｇはダイエットできそうである。混戦必至のサーキットレースでは加速勝負なところがあるので、これでもいけるかも？走りにこだわった充実装備でスポーティな走行性能を実現。しかも新開発『S.P.E.C.8』搭載で最適制御!!「YAMAHAヤマハ」PAS Braceブレイス☆新基準対応☆ /電動自転車/電動アシスト自転車
2010.11.01
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