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豆ペンギン

2004.02.29

おはようー(^・^)

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受容、共感、自己一致・・昨日は、スクリーングで、、ロールプレイをやりました。。自分の感情とクライエントの感情とがクロスオーバーして・・集中できなかった・・。

今日は、そのことについて。。語ってみようと・・。

カウンセリングに限らず・・人と話すという行為には、相手の話を聴くという行為がある・・誰かに何かを話すときには、「聞いてくれる」＝受け入れてくれる。。という、信頼の元に、話をする事になるのが普通だと思える。

私の話を聞いてほしい⇒あなたを受け入れます。
私の気持ちを理解してほしい⇒貴方の気持ちに共感します。
私の気持ちに答えてほしい⇒貴方の思いに対する私の考え、気持ちを話す・・どう感じているのか・・を確認する

会話をしていると・・・相手の会話中に発する・・ひとつひとつの言葉に・・反応してしまうことがよくあった。

相手の気持ちや状況に対する・・こちらの感情が前へ出ていく→そのために・・なぜか、相手の相談にのるのではなくて・・自分の話を聴いてもらう。・・という会話になり。。

言葉に反応してしまうことではなくて、、相手の話に付き合う（あくまでも、相手の状況を感じ取る）・・という姿勢を見せることに気をつけないと・・話の進歩や成長には結びつきにくいものだった。。

心の実感・・体験的な傾聴が重要になる。

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