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2007年11月の記事
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忘年&祝勝会
都内某所の和食料理店にて、お付き合いしている2組のカップルと忘年会があり、妻と共に参加しました。 今日は我々の祝勝会も兼ねて下さり、労をねぎらっての乾杯が心に染みました( ^^)Y☆Y(^^ ) それにしてもよく飲んだ～（@＿@；） 久しぶりに終電というものにお世話になりました(^_^; 今年は色々と宴会予定が入っているので、この後も記憶喪失にならないように気をつけたいと思いま～す(^0^)/
November 30, 2007
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寒い
今週はずっと往復とも母の車を借りての通勤です。 過去最高の距離を走っただけあって、脚の痛みも過去最高のようなので、走り始めるのにも少し時間を置いて徐々に行きたいと思いますo(^-^)o 台湾では日中Ｔシャツ一枚でも問題ないくらい暖かかったですが、さすがに日本は寒いですね～(当たり前か^_^;) 免疫力も低下してると思うので、風邪には注意したいと思いま～す！
November 29, 2007
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社会復帰
今日から仕事復帰！急ぎの仕事が幾つかありましたが、それほど溜まっておらず、何とか無理せずにこなせそうです(^-^)台湾で購入した新聞を同僚に見せて、休憩時間などに土産話に花が咲きました。台湾のスポーツ紙はすでに野球のアジア選手権の話題でいっぱいでしたが、それでも今回の東呉国際ウルトラマラソンの記事はそれに匹敵するくらい大きく扱われていましたね。改めて台湾のウルトラマラソンに対する関心の高さを思い知らされました。いつか日本のスポーツ紙の一面がウルトラマラソンの記事で飾られる日が来るでしょうかね(^^;
November 28, 2007
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御褒美♪
昨夜の帰りが遅かったのと、自分への御褒美?という事で今日は有休使って会社を休みました(^^)実はレースの終盤に「新記録作ったら火曜日は休もう」とニンジンをぶら下げて頑張ったという事もあり、今日はそれを実行しました(^^;今回はやはり脚のダメージが酷く、特に右脹脛の裏側の痛みがなかなか取れないですね。まあ、今週は通勤も車にして強制休養というところですね。基本的に今月いっぱいは「スキがあれば休む」をモットーにして極力走らないようにしようと思います！夜は妻とワイン2本空け、寿司にケーキと豪華な食事でお祝いしました(^^)
November 27, 2007
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太魯閣(タロコ)渓谷観光
台湾には11月としては珍しく台風が接近中という事もあり、今日は朝から大雨。7時半にホテルをチェックアウトし、フランクさんの運転するレンタカーで太魯閣(タロコ)渓谷へ観光に出かけました。雨のためほとんど車窓からの観光でしたが、世界でも珍しい大理石の大峡谷は景観が素晴らしく、手掘りのトンネルが連なっていて楽しく、晴れた時にまたゆっくりと訪れたいなぁと思いました。11時に花蓮を後にして電車で台北駅へ。そこからタクシーで空港に向かい、16時半発の便で成田に向かいました。成田までの飛行時間は3時間ちょっと。やっぱり台湾は近くて良いですね～(^^)写真：太魯閣のビジター・ハウスにて
November 26, 2007
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ただいま～
0時をまわり無事にやっと帰宅できました。すでにご存知の方も多いと思いますが、東呉国際ウルトラマラソンは274.884kmの自己ベスト更新で優勝することができました。まずは報告まで。応援本当にありがとうございました(^0^)/
November 26, 2007
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表彰式
フィニッシュ後に立ち止まるとものすごい数の報道陣に囲まれ、その場でTV、新聞の取材が始まりました。聞かれた内容や何て答えたかなどよく覚えていませんが、とにかく台湾のこの競技に対する関心の高さを改めて感じましたね。その後ドーピング検査もありとにかく慌ただしくて、チームのメンバーと喜びを分かち合う時間が持てなかった事が少し残念でした。10時半から表彰式が始まり、私も総合優勝とアジア新記録樹立の特別表彰を受けました。受賞のスピーチでは以下のような事を話しました。-----------------------------------2005年春の大会以来、2年半ぶりに東呉大学に帰ってきました！久しぶりにこの大会に参加して、その運営の素晴らしさ、スタッフ、ボランティアの熱烈な応援など、改めてこの大会は世界一の大会だと感じました。その素晴らしいサポートのお陰で今回思ってもみない記録を作る事ができました。この記録は私一人の記録ではなく、今日ここにいるみんなの記録だと思います。本当にありがとうございました！-----------------------------------スタッフの方々や学生達と来年もここに帰って来る事を約束して東呉大学を後にしました。その後、レースディレクターのフランクさん夫妻、i氏、hirokoさん、関家夫妻のメンバーで電車に2時間ほど乗り台湾の東部にある観光都市「花蓮」に向かいました。到着後は花蓮で一番美味しいというコーヒーショップに行き、4種類のコーヒーを楽しみながら寛ぎ、夜は台湾料理店で乾杯し大会の成功を祝うと共に、ウルトラマラソンの話に花が咲きました。さすがに今日は眠くて眠くて仕方なく、夜のお酒はほどほどで早めにホテルに戻って眠りに就きました。写真：ボランティアの学生達と
November 25, 2007
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2007東呉国際超級馬拉松
朝は6時に起床。昨夜は21時半に寝たので睡眠時間はたっぷり取れました(^^)v昨夜のうちに用意しておいたランニングウェアの上にジャージを着て準備完了。7時10分前にホテルのバイキングで朝食を摂り、7時20分に大学の送迎バスが迎えに来て、レース会場の東呉大学に向かいました。窓の外は雨。天気予報からしてもレース中もずっと降られるだろうなぁと予想しました。東呉大学到着後はチームエイドや各自の準備などで慌ただしくしてる間に過ぎ、8時半からメインホールの構内で開会式が始まり、参加選手全員が一人一人紹介されました。開会式が終わり外へ出ると雨が止んでいました。2007東呉国際超級馬拉松は9時05分にスタート！まずは100kmの記録を狙うN城選手が一人飛び出し、ロシアからの招待選手・Irina Kovolもキロ5分を切るペースで積極的に前に出ました。私はいつも通り1周2分(＝キロ5分)の設定ペースを守り、極力周りとはレースしないように心掛けました。50kmの通過が4時間09分台。レースが始まってから全く雨は降らず、むしろ陽が差して暑いくらいの天候になりました。今回妻はkotomiさんと一緒にエイド全体の調理などを担当していた為、世界大会同様葉くんに2～3周ごとに給水をしてもらい、フルーツやチョコレートなどもコマメに補給してもらいました。そのお陰で気温が上がっても脱水などの症状は防げましたね。100kmの通過が8時間18分台。8時間になる直前辺りから辺りが暗くなるのと同時に、心配された雨が降り始めました。そして雨は時折り強くなり、この後も夜の間じゅう降ったり止んだりを繰り返しました。12時間経過時点の走行距離が144.8kmで、ここまでは5時間目と10時間目とに2回小便の為立ち止まった以外はずっと走り続けており、本当に精密機械のようにキロ5分ペースを刻み続けました。その後ややペースが落ち始めたものの、とにかく止まらない事を目標に走り続けました。150kmの通過が12時間31分台。すでにこの頃には2位のMohamed Magroun(フランス)と15kmほどの差が付いており、とにかく自分自身との戦いを続けるのみという状況でした。180kmを過ぎ日付が変わる頃から眠気が襲ってきて、キロ5分半をも上回るような状況に。ちょっとガス欠気味かなと思っていたところにエイドから阿吽の呼吸で「カレー食べる？」と声が掛かったので、茶碗一杯分くらいの量を戴き、これでまた力が出るようになり眠気も覚めました。ちなみに今回のレース中はカレー2杯とお粥2杯、うどん1杯が主な食事でしたが、これらは全て走りながら食べました。200kmの通過が17時間03分台。自己ベストを出した昨年の世界選手権台北大会とほぼ同じような通過だったので、この時点で更なる自己ベスト更新を強く意識しました。今回も学生のボランティアは夜の間でも熱烈に声援を送り続けてくれ、辛くなる時間帯でも気持ちが切れることがありませんでした。21時間経過したくらいから夜が白み始め、それと同時に降り続いたにわか雨もピタっと止み、再び陽が差すような天気に。250kmの通過が21時間42分台。場内放送でも「関家良一選手があと○周で自己記録更新です。頑張ってください」とアナウンスされるようになり、会場全体が私の記録更新に興味が注がれているような雰囲気になりました。もちろん脚もあちこち痛いしマメもできている状態でしたが、とにかく前進あるのみ。そして記録が更新された周回に差し掛かった時、応援のボルテージが最高潮に達し、私も日本国旗を背にしながら歓喜の雄たけびを上げました。給水を手渡しされる時に葉くんが「関家さん、向こうに虹が見えますよ」と、教えてくれ、見上げると薄っすらと綺麗な七色の光が私の快走を祝うかのようにアーチをかけていました。結局最後の最後まで一度も座らず、歩かず、立ち止まったのは小便休憩の6回のみという我ながら凄まじい走りで、トータル274.884kmまで記録を伸ばし、24時間のフィニッシュを迎えました。
November 24, 2007
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殿堂入り式典
朝から弱い雨が降っていましたが、今回私と一緒に同行した妻を含めたサポーターの方々はレース用の飲料や食材などを買出しに雨の中市内に繰り出し、私は午前中はホテルの部屋でゴロゴロしてました。サポーターの方々には本当にご苦労様ですm(__)m午後から送迎バスに乗り東呉大学へ。今春にリニューアルされたばかりの新しいトラックに早速足を踏み入れると「帰ってきたなぁ」という気持ちになりました(^^)15時から大学構内の広場で開会式があり、この式の中で「東呉名人堂入選儀式」というのがありました。これは私のこれまでの東呉国際ウルトラマラソンや世界大会などでの功績を讃えて東呉大学の殿堂入りの栄誉を頂くというもので、私の足型のプレートを今後長く大学に「足跡」として残して頂く事になり、大変光栄に思いました。授章の挨拶で以下のスピーチを行いました。----------------------------------------本日はこのような素晴らしい式典を催していただき誠にありがとうございます。また学長様はじめ東呉大学関係者の皆様、レースディレクターのFrank郭先生、日本チームのコーディネーターである井上明宏先生、ほか本日お集りいただいた皆様に今一度厚く御礼申し上げたいと思います。私の大好きな台湾の、そして私のウルトラランナーとしての出発点であり原点でもあるこの東呉大学のリニューアルされたトラックに私の足跡(そくせき)が刻まれる事になり大変光栄に思います。私が初めてこの東呉国際ウルトラマラソンの大会に参加したのは、今から6年前の2001年の事でした。当時はまだウルトラマラソンの経験も浅く、実力も不充分だった私でしたが、学生達の献身的なサポートと、24時間途切れる事の無い盛大な声援のお陰で、思っても見ない記録で優勝する事ができました。その表彰式の席で「皆さんのお陰で実力以上の走りができました。ありがとう」と、スピーチした事を今でも昨日の事のように覚えております。本当にこの大会の学生達の熱心さ、心のこもった温かいサポート体制、運営の素晴らしさはアジアウルトラマラソンの宝であり、まさに世界一の大会として誇って良いのではないかと思います。この大会によって世界の舞台への第一歩を踏み出した私は、その後、24時間走の世界選手権で優勝するまでになりました。その優勝した昨年の台北大会と、今年のカナダ大会で私のサポートをしてくれたのは、2001年のこの大会で通訳として我々を支えてくれた、当時の東呉大の学生でした。彼は我々の走る姿に感動を覚え、その後、自らも走る事を始め、大学を卒業した現在でも我々との交流が長く続いております。このような国際交流を築く事ができたのも、この大会によって培ったお互いの信頼関係によるものだと思いますし、今後も末永くこのような素晴らしい大会が続いていく事を願ってやみません。今回新たにリニューアルされたこのトラックに、今後もたくさんの汗と、そして本当にたくさんの人と人との輪が刻み込まれて行く事でしょう。ローマの詩人・ユウェナリス(Juvenalis)は「健全なる精神は健全なる身体に宿る」と言いましたが、特に東呉大の学生諸君にはスポーツを通じて心と身体を鍛え、立派な社会人としてこれから世界へと羽ばたいてもらいたいと思います。その輝かしい未来への発展を祈念し、また、私自身この大会を通してアジアのウルトラマラソンの益々の発展に微力を捧げる事を約束し、私の挨拶とさせて頂きたいと思います。本日は誠にありがとうございました。-----------------------------------夜は日本チーム全員と通訳でお世話になる学生達とで市内の海鮮料理店に行き、明日のレースに向けてしっかりと腹ごしらえしました。写真：足型プレートのセレモニーにて
November 23, 2007
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race web site
http://ultrarunning.scu.edu.tw/実況中継があるかどうかは分かりません(^^;
November 23, 2007
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台北入り
午前中に家を出て、午後2時に成田空港に到着。今日一緒の便で台湾入りするメンバーと合流し、16時半発の中華航空便で成田を離陸しました。機内での食事でワイン一杯だけ飲んだら眠くなり、2時間くらい爆睡しちゃいました。節酒のおかげでアルコール弱くなりましたかね～(^^;20時頃に台北国際空港に到着すると、先に現地入りしていたサポーターの葉くんがロビーで待っており、市内行きのバスに乗って圓山駅へ。到着後、昨年の世界選手権が行われた会場を見ながら電車で一駅乗って剣潭駅へ。そこから７～８分ほど歩いて22時頃に毎年宿泊している剣潭青年活動中心にチェックインしました。チェックインにやや手間取った為23時過ぎになりましたが、数人で集まって宿舎近くのしゃぶしゃぶ料理屋(写真)で腹を満たして、0時半ごろ就寝しました。しゃぶしゃぶはお腹一杯になるまで食べて600円程度と激安(^O^)
November 22, 2007
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荷造り
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ帰宅後は台湾への荷造りに追われました。天気予報ではレース当日に雨が降るかも…という情報もあったので、雨対策の荷物も増えちゃいましたね～まあ滞在日数は少ないので、全体の量は大した事ないですが(^^;夕飯にはカツ丼で、デザートにメッセージ付きのケーキまで付けてくれました(写真)妻には改めて感謝です(^^)
November 21, 2007
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神宮外苑24 時間走スタッフ会議
朝：通勤ラン5キロ 夕：帰宅ラン5キロ 都内某所にて、神宮外苑24時間走のスタッフミーティングがありました。 今日は主にエイドや走路の決まり事について話し合われました。 昨年よりもかなり参加者が増えるようなので、ある程度のルール作りをしておかないと収拾付かなくなりますからね～ でもスタッフはみんな一生懸命に取り組んでいるので、今年もきっと良い大会になると思いますよo(^-^)o 今年は何かと忙しい年の瀬になりそうで～す(^^ゞ
November 20, 2007
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寒かった～
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：ジムまで4キロ 18時45分からのボディシェイプに参加 ジムからの帰宅ラン4キロ今日は寒かった～(>
November 19, 2007
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最終調整
午前：自宅近くの公園周回30キロ来週末のレースに向けての最終調整として30キロのペース走を行いました。今日は朝からこの冬一番の冷え込みという事で寒かったのでTシャツに長袖シャツを重ね、ロングタイツに手袋と完全防備で臨んだのですが、走ってる間にだんだん暖かくなりちょっと不快に感じましたが、走りのほうは軽くて、キロ4分半ペースで最後まで気持ちよく走れました(^^)昼からはもちろん東京国際女子マラソンをテレビ観戦。野口みずきが大会新記録で優勝という圧倒的な強さを見せ付けてくれましたね～北京オリンピックの代表候補に大きく近付いたとか言われてますが、しっかりと調整してもらう為にも、もう内定出しても良いのではないかと思いました。まあ本人もチームの監督もすでに100％そのつもりでいるのだと思いますが。残る切符は事実上1枚…女子マラソンの代表入りへの道は厳しいですね～
November 18, 2007
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今年最初の忘年会
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：N野建設事務所まで6キロ私の住んでる相模原・町田周辺の走友が主体となっての忘年会があり、妻と共にちょこっとだけ参加してきました。今日は総勢20名ほどが集まったのですが、宴会は午後2時から始まっていたらしく、私が訪れた午後6時にはけっこうみんな出来上がっており、まさにライオンの檻の中に紛れ込んだヒツジ状態でした(^^;でも海宝さんはじめ久しぶりに会う面々がいっぱいいて、楽しかったなぁ～ゆっくりと飲んで語りたい方々ばかりでしたが、またレースが終わった後に是非別の機会にでも飲りたいですね♪
November 17, 2007
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還暦祝い
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ都内某所にて、走友の還暦祝いがありました。一緒に走ったことはあまりなく、飲み会ばかりの付き合いですが(^^; 主役の親戚の方々も一緒にパーティーに参加し、ボジョレー・ヌーボーで乾杯しました。節酒中の身ですが、久しぶりのアルコール、身体に沁み込みましたね～(^^;60歳になったとは言え、見た目も気持ちも本当に若い方なので、これからも一緒に遊んでほしいなぁ～と思います(^0^)/
November 16, 2007
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連続参加
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：自宅近くの公園外周回10キロ来週参加する台湾の「東呉国際超級馬拉松」ですが、私が初めて参加したのは2001年の事で、それ以来皆勤賞で今回6回目の参加になります(昨年は大会ありませんでした)。同じ大会に連続で参加する事は他の大会ではほとんどありませんが、東呉のレースだけはやはり特別な思いがあるんですよね。優勝もあればリタイヤもあり、表彰式で倒れた事もありますから、思い出がいっぱい詰まっています(^^;今年はどんな思い出を創ることができるでしょう？今から楽しみです(^^)
November 15, 2007
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あと10日
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン12キロ台湾のレースまであと10日！ここに来て仕事のほうも忙しくなり、来週後半から休みを取る手前ちょっと煽って仕事を片付けてるこの頃。ちょうど走り込みの時期も終わってるのでタイミング良かったですね(^^)世界大会の時もそうでしたが、今年は偶然ですがレースと仕事の流れがうまく噛み合ってるみたいです(^^)vこの流れ、レースでの走りにも繋げられたら良いですね(^^)
November 14, 2007
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インターネットの速報
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：自宅近くの公園外周回10キロ来週末に迫った台湾のレースについて「インターネットの速報などあるのですか？」という質問をよく受けるのですが、今のところあるのかどうか分かりません。とりあえず分り次第このブログでもお知らせしますので、よろしくお願いします！最近は世界大会やスパルタスロンなど主要なレースではけっこうネット速報やったりしていますが、日本国内ではまだまだ定着していないような気がします。昨年の神宮外苑チャレンジでは私も携帯片手に毎時間速報流し続けたのですが、けっこう見てる人が多く、喜んでいただけたので、やって良かったなぁと思いました(^^)今年も時間を見ながらできるだけ対応しようと思いますが、何しろ昨年よりも参加者が多そうなのでどこまでできるかは何とも言えないところです(^^;まあ、期待しないで待ってて下さいね～(^0^;
November 13, 2007
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神宮外苑24時間チャレンジ締め切り迫る！
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：ジムまで4キロ 18時45分からのボディシェイプに参加 ジムからの帰宅ラン4キロ昨日までの学芸大実験ランでは3日間で40名ほどのランナーが参加したようで、改めてウルトラマラソンの裾野が広がってきたなぁというのを目の当たりにしたような気がしました。東京マラソンを契機に世間ではマラソンブームなどと言われていますが、そのビギナーの方々のほんの数％でも今後ウルトラマラソンにシフトして来る可能性もあると思いますので、潜在的な裾野はもっともっと広がって来てるのではないかと思います。ウルトラマラソンの未来は明るいですね(^^)第2回神宮外苑24時間チャレンジの申し込み締切りが今週金曜日に迫っています。公認大会なので陸連登録者が公認記録を取るチャンスですが、逆に非登録の一般の部の参加も伸びて来てるようなので、この際、広くたくさんの方に走ってもらいたいなぁと思っています。スタッフの一人としてお待ちしてますね～(^0^)/
November 12, 2007
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第3回東京国際48時間走＆24時間実験ラン
午前：学芸大27キロ(25キロ＝キロ5分のペース走+ダウン2キロ)東京学芸大学で一昨日の金曜日から開催されていた第3回東京国際48時間走＆24時間実験ランの応援に行ってきました。私が現地に着いたのは朝の7時過ぎで、フィニッシュまではあと3時間足らずという時間帯でしたが、断続的に降り続いた雨の中でランナー達が最後の粘りの走りを展開していました。ランナー達を元気付ける意味も込めて2時間ほどコース上を一緒に走りましたが「2週間後の台湾頑張って」と、逆に多くの方から激励を受けて来ました。ウルトラランナーは本当に心優しい人が多いですね(^^)ボランティアの学生達の盛り上がりも凄くて、雨は降ったけどいい大会になって良かったなぁと思いました。皆さんから受け取った熱い思いを台湾に持って行きたいと思います(^^)/写真：レース後の表彰式
November 11, 2007
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健康診断
午前：ジムのトレッドミルで10km(時速12km→16kmのビルドアップ)午後から東京の慈恵医大病院のO田先生を訪ね、レース前に必ずやっている血液検査の健康診断を受けてきました。自分自身、今現在の体調は良いと思っていたのですが、まさにそれを裏付けるような検査結果が出て、ひとまずホッとしています(^^)ほとんどの数値が基準範囲内に入っており、ランナーとしてというよりも40歳のいち男性として極めて健康であるみたいですね(^0^)v自分自身の体調を客観的に知る事ができて良かったです。とりあえず後は風邪など引かないように体調管理に努めたいと思います！
November 10, 2007
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ガソリン値上げ
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：ジムまで4キロ 20時45分からのボディシェイプに参加 ジムからの帰宅ラン4キロ最近通勤時の渋滞がずいぶんと少なくなったなぁと思うこの頃。通勤の道程には歩道の無いところがけっこうあり、交通量が減るのは大変ありがたいことですが、やはりガソリン値上げの影響もあるんでしょうかね？今までとにかく車を使ってたところを「少しくらいなら歩いて行こう」と意識が変わってきたとしたら、値上げも悪いことばかりじゃないかもしれませんね。健康のためにどんどん歩きましょう(^0^)/
November 9, 2007
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立冬
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：自宅近くの公園外周回10キロ今日は立冬という事ですが、朝はやはり少し冷え込みが厳しかったですね～そろそろ手袋も必要な時期になってきましたかね｛｛（＞－＜）｝｝今月に入ってから普段の走る時間が少なくなり、仕事から帰宅後に時間を持て余し気味だったので、今日は久しぶりにメインのHPを更新してみました。更新したい記事や写真がたくさんあるので、今後少しずつ進めていこうかと思っています。たまには見てね～＼(^_^=^_^)／
November 8, 2007
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気持ちだけは…
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：自宅近くの公園周回9キロ夜は昨日やり損ねたビルドアップ走。キロ4分40秒ペースから入り、最後は3分50秒切るくらいまで上げてトータル36分40秒でした。久しぶりに身体のキレみたいなものを感じましたね(^^)vJOJOJOさんから先日の結婚式の写真が届きました。気持ちだけは長渕剛なのですが(^^;
November 7, 2007
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ペース感覚が…
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：自宅近くの公園外周回10キロ今日はどららの相方さんと共にビルドアップ走しようという事で夜錬に臨んだのですが、最初はゆっくりだったものの、いつも通りオシャベリしながら走ってたら急激にペースが上がってしまい、結局そのままのペース走にしようという事でお茶を濁しました(^^;先月までずっとLSDばかりだったので、スピード感覚がかなり鈍ってしまいましたかね～(^^;まあ、気持ちよく走り終わる事ができたので、徐々に感覚を取り戻していければ良しという事で、これから焦らずに上げていきたいと思います(^^)/
November 6, 2007
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節酒開始
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：ジムまで4キロ 18時45分からのボディシェイプに参加 ジムからの帰宅ラン4キロさりげなく昨日からレース前恒例の「節酒」を始めました。まあ、夏と違ってこの時期はそれほど飲みたいという衝動に駆られないので、何かの集まり以外では絶酒に近い感じになるかもしれませんね(^^)とりあえず今日は焼魚(さんま)と山芋、イカの刺身というビールに合いそうなおかずを牛乳で流し込みました(^^;ご飯が美味しいですね～♪
November 5, 2007
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シンポジウム2日目
夜：自宅近くの公園周回7キロシンポジウム2日目。午前9時半から甲野善紀先生の実技セミナーが行われました。障害者の介護を目的とした楽な身体の使い方や、膝に負担の掛からない走り方など、受講生全員が甲野先生の指導の下に実際に動きを教わりながら体験しました。我々は普段いかに無理で無駄な動きをしているのかという事を改めて考えさせられた、実に有意義な講習会でした。12時で実技講習会は終わり、今回同行した妻と四条通近くの錦通りを散策し、京都タワーに登って市街を一望して、新幹線で家路に就きました。2週続けての関西遠征でしたが、やっぱり新幹線での移動は楽ですね～♪写真：左から喜多尾先生、甲野先生、私、妻
November 4, 2007
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第8回JACシンポジウムin京都
第8回JACシンポジウムin京都に講師の一人として参加しました。カイロプラクティックの先生方の集まりで、今回のテーマ「身体の使い方」について研究、思索し、学びましょうというシンポジウム。今日は日本カイロプラクターズ協会会長の中塚祐文先生の基調講演から始まり、古武術研究科の甲野善紀先生、ダンスパフォーマーの喜多尾浩代先生、ウルトラマラソンの私の順でそれぞれ約30分ほどの講演が行われました。私の話した内容は主に「ゆっくり長く走ることの身体への効果及びウルトラマラソンの魅力について」でしたが、けっこう好評を頂けたようでした(^^)その後講演をした4人でのパネルディスカッションが1時間半ほどあり、感覚についてや楽な身体の使い方についてなど、それぞれの分野からの意見が交わされ、とても有意義でした。甲野先生からは走り方のヒントも頂いたので、早速研究、実践してみたいと思います。夜は知恩院近くの京料理店で懇親パーティーがあり、たくさんの方々と交流を深めました。また宿泊はウェスティン都ホテル京都で、ちょっと贅沢な時間を味わえましたよ(^^)
November 3, 2007
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次走は台湾
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ9月に700キロ、10月に900キロの走り込みをしてきましたが、これは今月24～25日に台北で行われる2007東呉国際超級馬拉松(24時間走)に向けての取り組みです。例年春先の3月に行われていた同大会ですが、昨年に使用していたトラックが改修工事され、リニューアルされたトラックでの再出発となる大会です。私自身、同じ大会に何年も連続して参加する事はほとんどないのですが、台湾だけは特別な思いがあるので、開催された年は必ず参加させてもらっています。今回もそんな思いを走りに繋げられたら良いなぁと思いますね。レースに関してはまた改めて紹介させて頂きたいと思います。応援ヨロシク～(^^)/
November 2, 2007
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日本シリーズ
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ今日は早めに練習を切り上げ、週末に予定されている講演の準備などしました。PC打ちながらテレビの日本シリーズを見てましたが、中日が完全リレーで日本ハムを下し、53年ぶりの日本一になりましたね。手に汗握る投手戦というよりも日本ハムの貧打があまりにも目立って、正直言ってあまり面白い試合では無かったです(--)日本もメジャーも、今年のポストシーズンは一方的な展開が多かったですね。ま、これで満を持してマラソンシーズン到来って感じですかね(^^)
November 1, 2007
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