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2007年10月の記事
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距離は短かったのですが
きのうのマスターズスイムの練習はトータル１５００メートルでした。これはこのレッスンとしてはかなり短い距離です。（普段は２０００ぐらい）でも (ーー;) 疲労度は普段の１．５倍ぐらいあった気がします・・・距離こそ短じかかったのですが、内容が普段と違っていて。。。きつかったのは。２００ｍ×３なんですけどこの内容が１本目は２００ｍを２個メで、行きの２５ｍがキック帰りスイムの組み合わせ。続いて直ぐに１個メ×２ サークル１分５０秒３回のに一回の呼吸制限つきフリーを５０ｍ×４ サークル５５秒この後がまた変則的な練習でして、、バタフライの７５メートル×４本だったのですが、やりかたが？？ でして。３コースを使って、一番外側のコースから泳ぎ始めて、順番にコースを変えて泳ぎ最後に向こう岸からプールサイドに上がり歩いて元の場所に戻ってまた泳ぎ始める。でした。これがまたきつい事 (ーー;) ターンしてコースを変えて泳ぐのもやり辛いし、プールから上がってまた泳ぎ始めるのはなんとも難儀でした・・・この二つだけでもかなりやられた感があったのに～さらに追い討ちのように、バタ足でのリレーを。。。一人２５ｍバタ足をやってバトン代わりのビート版を繋いでいく。一周で十分だってのに (^_^;) これを４周やって競争しました。。。ちなみに僕が泳いだ真ん中のコースが最下位だったので (T_T) バツゲームとして２５ｍバタフライのダッシュを追加されました。。。後他にも普通のスイムもやったりと内容てんこ盛りで(^O^)／面白くはあったのですけど～疲労度は普段の１．５倍？ 足取りも重く帰宅しました。
October 28, 2007
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縦ノリならな～
この時間のストリートダンスのイントラさんは、HIP HOPの動きだけでなくて、色々な動きを振りに入れる。きのうの振りにはHIP HOP？でもちょっと味付けがハウス？みたいな感じの振りになっていて。足の使い方はHIP HOPでもある感じの動き、それにプラスして体の使い方を上下ではなく前後にしてある。どうも、僕はこの前後に体をゆすってタイミングを取るのが苦手です (ーー;)振りを入れている時には、足を動かすだけなので、おっ 簡単！ みたいに思っていた部分が、体を前後に振り出したとたん！劇ムズな振りに。。 うぅ；；そこだけ過ぎてしまえば、あとは楽チンな振りだったりしたのですが、、 はぁ；イントラさんはレッスンの間中あちこちを動き回って踊ってくれる人なので、僕のすぐ側にも来たりします。そんな時には鏡を通して自分の振りとイントラさんの振りが同時にみれるのですが (T_T)違う！ あまりにも違いすぎる動きだ。。。自分では同じようにやってる ハズ ではあるのだが。あ～ぁっ もっと練習しなくちゃ。
October 23, 2007
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一週間前の計画では、
先週のレッスンの最後にイントラさんが「すみません、来週は代行です」って言われて。そうか～来週はお休みなんだ！ そうだ！ 久しく行っていないプールのマスターズスイムレッスン・・・久しぶりに顔を出しに行くのも良いかな～ とか 考えていました。なにしろ (^_^;) 一番のお気に入りのHIP HOPが月曜日から木曜日に移動してからもう２ヶ月あまり。その間、マスターズスイムの方には一回も出てない・・・ （以前は毎週欠かさずに出ていたのに）いきなり何も言わないで行かなくなったから (ーー;) 怒ってるかも。ちょっと顔を出しに行くべきかな～・・・ な～んて計画をしていたのですが、とっても忘れっぽい僕の事。一週間の時の流れの中で、その計画はきれいさっぱりと忘れ去られてしまい。いつものレッスンに参加するつもりバリバリでHIP HOPへ。直前になって張り紙をみて (＠_＠;)おぁ～ そう言えば今週は代行のイントラさんだったんだ～一気に甦る一週間前の記憶・・・・・ プールへ行くはずだったんだっけ、しかしもう時間的に無理！（そもそも別店舗のスポクラだし）いや～ 次回代行のレッスンになった時には（何時の事だよ）きっとプールに行きますから。。。 って な～そうそう、代行さんのレッスンは思いのほか難しくて、一回きりってのはもったいないぐらい楽しいレッスンでした。 ラッキー？
October 19, 2007
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LOCKダンスその後
体育の日のLOCKダンスのイベントから暫くHIP HOPをやる機会がなかったのですが、きのうの夜久しぶり？ HIP HOPレッスンをやりに行きました！僕の中ではLOCKダンスはかなりのインパクトがあったのですが、僕以外にも同じように感じた人がいたようで・・・きのうのレッスンがまだ始まる前の空き時間。端っこの方で見覚えのある振りをやってる人達がいました、そうあのイベントの時の振りです (^O^)／僕はもうかなり忘れてしまっていたのですが、ちゃんとまだ覚えていて、踊れる人達もいるんだ！！さすがです。レッスン前にちょっと嬉しい発見でした。木曜日のレッスンは相変わらず劇ムズで。。。 (T_T)レッスンが始まると、もう色々考えてる余裕は消し飛んでしまったのですが。今回の振りにはパターンを少しだけ変えた２パターンあって、ランダムに踊る方をしていされます。きっと、全体を覚えると上手く調和するような振りになっているんだろうな～～～～ （遠い目）なにしろ未だ２回目だし、自分のパートを覚えるので必死です (^_^;)組み合わせは最後の週に期待！ って感じですか？
October 12, 2007
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当たった
最近全然当たらないし、応募するのも面倒に感じるようになっていたのですが、、、暇だった時にドコモの携帯で応募したやつが当たったようです！玄関のベルがなり、あれ？ と 出て見ると宅配便屋さんが箱を持って立っていた。ここ暫くはネットのお買い物もしてないし、宅配便が来る予定もないのだけど～と思ったら懸賞の当たり品でした (^O^)／嬉しい 驚き？ビールとソーセージのセットが当たったのですが、クール便で着たのでスグ飲める・・・まっ その場では飲まなかったのですが、、、いまは未だ冷蔵庫の中で出番を待っています！！ 何時飲もう。
October 10, 2007
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スポクラのメニューにはＲＯＣＫって書かれていた
昨日の祝日のプログラムの中にＲＯＣＫダンスなるものがあり、名前を見ただけでは内容が想像できなくて、(?_?) 実は 何やるんだろう？ と かなり期待してレッスンに参加したんです。何時ぞや？ 一年ぐらい前かな～ の話なのですが、今回のイベントのイントラさんとは別のイントラさんとなんですが、飲みに行った事がありまして、その時に今回のイベントのイントラさんの話が話題になりまして。「あの人スポクラでは HIP HOPのレッスンをやってるけど、自分ではＬＯＣＫダンスやってるんですよ」 って話を聞いていたんです。話を聞いた時には面白そう！ って思ったのですが (ーー;) そこは飲みの場・・・いっぱい杯飲んで気持ち良くなって帰宅した頃には きれいさっぱりと忘れ去っていたんです；；でも！ 記憶って完全には消えないものなのですね～今回の祝日のメニューを見たら飲み屋での会話まで思い出しまして・・・あぁ！ これは是非 出なくてはって、わくわくしながら待っていたんです。で 肝心のレッスンはと言うと！ 楽しい！ 全然上手く動けなかったけど、でも楽しい！レギュラーのレッスンにして毎週やってくれないかな～ って感じてしまうほど楽しいダンスでした。今回のイントラさんってば、HIP HOPのレッスンをやってる時は。 本人は上手なんだけど・・・レッスンは楽しくない。。 ぶつぶつ。見たいな感じのレッスンをやる人で、それほど好きではなかったのですが、僕の中では！！ きのうのイベント参加で一気に株が急上昇しました。来週からHIP HOPの方のレッスンにも参加してみようかな～～～ とか (^O^)／
October 9, 2007
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イベントにて
月の初めの週はどのダンス系レッスンも振りがリセットされて初めからになる。ダンス系ばかりやっている僕にとってはかなり大事な週です。１週目を逃してしまうと、その月の残りのレッスンが楽しくなくなってしまう・・・そんな訳で足首の調子を気にしながらも、せっせとレッスンに参加してみました (^_^;)数えて見たら、週に５本も出てた。。。 足も痛くなるはずです。やっぱ減らさないとダメかな～～～は、 取りあえず置いといて。今週は、レッスンの前後でのストレッチを多めにしたり。心がけてプールに行くようにして、流して泳いでみたり。と それはもう足首をいたわりながら、やったので。案外調子いいです (^O^)／今日の体育の日の特別メニューには、HIP HOPのレッスンが２本続いてある。イントラさんも違っていて、踊りのタイプも違う。しかも！二人とも普段ぼくの出る事の出来ない時間帯を担当してる人なので滅多に出た事がない（こういったイベントの時にしか出てない）楽しみです。休日だし、スタジオの中は人が多いかな？ あまりギュウギュウでないと良いのだけれど。。。
October 8, 2007
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