2018年09月の記事
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CLUB Panasonicご愛用者登録キャンペーンで当選！
今日、うれしい荷物が届きました～ 応募していたことをすっかり忘れていたので、喜び倍増！「何が入っているのかな～」・・・ワクワクしながら開封しました。まず目についたのは、美味しそうなナス・人参・キャベツ。コールドチェーンで品質管理をしているので、常温保存だと劣化・・・すぐに冷蔵庫へ。説明書には、作り置きレシピも掲載。 そして、Oisixキット！・・・材料は使い切り、気軽に料理ができます。作り方のレシピは、写真で説明・・・とってもわかりやすい！越前白山鶏は、平飼いでしっかり運動をさせている鶏。抗生物質や薬を基本使ってないので、安心・安全。Oisix台風が九州に接近中・・・買い物に行くのは控えて、Oisixでおいしい料理を作ってみます。
2018.09.30
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「道案内」＆「勉強」＆「キャラクター」の日
今日は『中村学園大学 第2回食育講座』の日。ちょっと離れたバス停まで歩き、会場へへ向かいました。車内には、クルーズ船に乗ってきた中国人家族が載ってました。楽しそうに大声で話してます。乗客が増えてくると、一番年長おばあさんが小声でみんなに注意。すると、急に静かになりました。「これが、『鶴の一声』か・・・」最近あまりこのような様子を見かけないので、なつかしい気がしました。バスの中に、マナーシールが貼ってあります。「へ～、西鉄バスキャラクターって、あったんだ～」と思って下を見たらビックリ！「エッ！バスキャラ選手権で全国第一位！」バスキャラ選手権がある事さえ、初めて知りました。そこでちょっと調べてみました。第一回バスキャラ選手権全国第一位は、西東京バス「にしちゅん」（760票）九州産交「産太くん」（737票）は、23票差で惜しくも二位だったそうです。第二回バスキャラ選手権第一位、西鉄バス「パパ・バスオ」（7184票）二位は九州産交「産太くん」（2699票）でした。「パパ・バスオ」は、福岡県の県鳥「うぐいす」がモチーフ。西鉄バスの運転士で、口癖は「～バス」だそうです。 バスを降りて会場に向かっていると、キョロキョロしてる高齢女性が目につきました。気になって話しかけると、会場の場所がわからないとのこと。「こっちかな？」・・・別方向に行こうとされます。いっしょに７階・会場へ行きました。「別方向に行く前に、出会えてよかった～」と、ホッとしました。第2回食育講座は、「楽しく食べて 美しく健康に」専門的な内容も、わかりやすく教えてくださいました。「不適切なダイエット」「筋活ダイエット」など、充実した内容でした。食育講座関連メニューを食べるために、みんなで2階の食堂へ。バランスのいいメニューで、とても食べたかったのですが、午後から市医師会公開講座・・・あまりゆっくりできません。先生に帰る理由とお礼をいい、バス停へ向かいました。途中、高齢の男性に食堂の場所を尋ねられました。食堂は外から見えないので、場所を教えても気がつかない可能性があります。再び2号館にもどり、食堂の中に入るのを確認してバス停へ向かいました。バスで天神へ・・・軽くランチをすませ、会場へ。市医師会主催「第７回地域包括ケア推進のための市民向け講演会」へ。若年性認知症の方から、お話を聞くことができました。途中「運動タイム」では、「配布されたタオルを使って体を動かしました。福岡出身演歌歌手氷川きよしさんのズンドコ節に合わせた動きが、とても楽しかったです。タオルには、福岡市医師会マスコットキャラクター「おっしょ医くん」がプリント。 「おっしょ医くん」シールも、いただきました。このキャラクターは、H26.11誕生（全国応募数193点から決定）「おっしょ医くん」は、生粋の博多っ子で、正義感が強く、曲ったことが大嫌い。人を助ける仕事がしたくて、医師に。福岡を心から愛し、お祭りが大好き。前髪は福岡市の地形、頭頂部は玄界灘の波を意識。博多の祭りをイメージしたものを身につけるこだわり。医師会の活動に積極的に参加し、市民の健康を守るために日々奔走している。 （※福岡市医師会HP 「おっしょ医くん」プロフィールより）今日は「道案内」＆「勉強」＆「キャラクター」の日でした。
2018.09.29
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西南学院大学 経済学部提供講座 第１回
申し込んでいた「西南コミュニティーカレッジ」がス、昨日からスタート。しっかり学んだことのない経済について学ぶことにしました。経済学部提供講座「今の世界経済をどうみるか」（全9回）少し早めについたので、博物館近くを散歩。かわいい猫ちゃんが、夕日を浴びて気持ちよさそうでした。 18時半～20時なので、おなかがすかないようにおやつを購入。ファミマのアーモンドは初めて買いましたが、おいしかったので完食しました～（笑） 久しぶりの西南学院大学・・・ツタの緑と、レンガの色合いが素敵です。 受付で、西南バッグに入った資料と、「西南水」をいただき会場へ。バッグはデザインが、リニューアルしてました。 しっかり聴こうと、一番前に着席。資料を読んで、講義の内容を確認しました。今日は「各国経済をどう比較するか」講師は、経済学部国際経済学科教授 三宅伸治先生。経済の専門用語について、わかりやすく解説。為替レート 「円高・ドル安」「円高・ドル安」「円高と言うのは、ドルと比較した時、円のほうが価値があるということ。 すなわち、ドルよりも円を欲しいと思う人が多い状態です。」それを聞いて、まさに目からうろこ！「円高だと、円のほうが価値があり、海外の人が円を欲しがっている状態。 だから、旅行したり、外貨貯金をするにはいい時期なんだな～」よく理解できました。次にGDP・・・GDPとは、国内で生み出された付加価値の合計。海外の人が日本国内で生み出した場合は、含まれます。日本人が、海外で生み出した場合は、含まれません。付加価値とは、新たに付け加えられた価値。たとえば、小麦農家が3000万円で○○製粉に小麦を販売。○○製粉はその小麦から小麦粉を生産し、8000万円で△△製パンに販売。○○製粉が生み出した付加価値は、5000万円です。GDPは、1年間にその国がどれだけ付加価値を生み出すことができたかを示します。つまりGDPが大きい国は、経済活動が活発で、力のある国とも言えます。ただしGDPはドルで換算されるので、為替レートの影響を受けます。そのため、時期によって、その比較が絶対的に正しいとは言えないそうです。そして経常収支・・・経常収支＝貿易・サービス収支＋第一次所得収支＋第二次所得収支 ＝海外からの受取ー海外への支払い ＝1年間のその国の海外との受払差額家計に例えると、収入総額ー支出総額に相当。この差額が、資産として蓄積されます。貿易収支とは、輸出（受）ー輸入（払）第1次所得収支とは、海外との所得に関する受払（国債、株の配当など）第2次所得収支は額が小さいので省略サービス収支とは、サービスの輸出ーサービスの輸入（輸送・旅行など）気になるのは、「経常収支が赤字」の状態。これは、国に借金がある状態とも言えます。赤字でも、返済の見込みがある場合は、この状態が悪いとは言えません。たとえば、オーストラリアは、国の借金が多い国です。しかし、天然資源がたくさんあるので、将来返済できる可能性があります。この場合は、「悪い状態」とは言えません。住宅ローンがあっても、きちんと返済しながら楽しく生活できる・・・そう考えるとわかりやすいですね。日本では震災で原発が停止し、火力発電のため石油がたくさん輸入されました。そのため、経常収支が赤字よりの状態が続きました。しかし徐々に原発が再開され、赤字が解消されつつあるそうです。そして問題となっている、「財政赤字」その大きな要因は、以前から言われている社会保障費。財政不足分を「国債」で補っているのが現状です。それだけを聞くと、将来が不安になります。でもこの状態は、他国と比べてそれほど悪い状態ではないそうです。よく耳にする経済用語を詳しく知ることができ、とても勉強になりました。知らなかった言葉も、知ると現在の日本経済がどうなのかを理解できます。また、ニュースを聞いて、正しく理解することもできます。次回の鋼材は、来週・・・とても楽しみです。
2018.09.28
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「エコリング 福岡薬院店」に行ってきました～
今日は、「エコリング福岡薬院店」へ。先日、友人と行った「エコリング荒江店」でいただいたチラシを持参。9月店頭限定キャンペーンでは、チラシ持参でノーブランド洋服10点で300円。アクセサリーやブランド紙袋などの不用品も、いくつか持っていきました。 西鉄薬院駅近くで、とても分かりやすい場所・・・天神からも歩いて行けます。駐車場は、お店のすぐ前に2台分ありました。 とても優しそうな店長さんが、応対してくださいました。他の人が休みで忙しいにも関わらず、笑顔でお茶を出してくださいました。おしぼりまでついている気使い・・・うれしいですね～ 「これは、売れないだろう」と思うものも、買取してくれることが多いそうです。「出張買取は、数が少ないと申し訳なくて・・・」と言うと、「そんなことないですよ、気軽に電話してかまいませんよ。」まだ家にいくつか不用品があるので、今度出張買取をお願いしようと思いました。エコリングは全国展開してますが、福岡出店してからまだ3年ほど。現在九州の店舗は、福岡3店舗なので、まだ知名度が低いようでした。不用品をとても気持ちよく売ることができ、お金もいただいて、行ってよかったです。査定額についても、丁寧に説明・・・思ったより高かったです。もっとたくさんの人が、気軽に「エコリング」を利用してほしいと思いました。エコリングで買い取られたものは、国内だけでなく、海外でも販売されるそうです。買い取られたものは、価値を持って別の人に有効活用されるのです。モノがあふれている人、不用品が多い人・・・「エコリング」おすすめです！エコリング
2018.09.27
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25日の月 ＆ サンセットパークから見たクルーズ船
24日の「中秋の名月」は、天気は悪くて見ることができませんでした。なので昨晩ベランダから月を観賞・・・いつもより明るい、美しい月でした。クルーズ船がちょうど出航するところでした。「ボ～」と汽笛を鳴らして、ゆっくりと出航していきました。そして今日午後、久しぶりにリサイクルボックスへ。気持ちよかったので、足取りも軽く、いつもより近く感じました。帰る途中、ベイサイドへ。博多港に入港しているクルーズ船を、近くで見ようと思ったからです。国際センターとサンパレスの間から、港方向に向かいました。クルーズ船のお客さんらしき人が、記念撮影をしてました。撮影に夢中で、荷物は少し離れたところに置いたまま。日本（福岡）は、それだけ安全なんでしょうね。その時、着陸態勢で福岡空港に向かう飛行機の姿。 ポートタワー近くの、サンセットパークへ向かいました。サンセットパークは、博多湾の美しい景色が眺めることができる公園。ベンチがあるので、ゆっくり景色を楽しむことができます。いつもベランダから見てるクルーズ船は、ななめに停泊している姿。サンセットパークからは、横から見ることができます。「ベランダから見るより、大きいな～」サイドのペイントがかわいく、船の下方デザインがイルカみたいでした。 （NORWEGIAN JOY 167725トン 長さ333.46ｍ 定員4620名）「やっぱりサンセットパークはいいな～」今度は天気のいい日に、景色を眺めに行こうと思ってます。
2018.09.26
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環境にやさしい商品
先日購入した「金芽米」と、「洗たくマグちゃん」・・・今日、試してみました。初めて買った「金芽米」には、「金芽米スタートブック」と「金芽米専用カップ」が同封。まずは、「金芽米スタートブック」を読みました。「金芽米」とは、「金芽」と「亜糊粉層」を残した美味しいお米。無洗米仕上げをしているので、水の節約にもなります。 今朝炊き上がりを見て、まず感動・・・「ご飯粒につやがあり、しっかり立ってる～」口に入れると、お米の粒をしっかり感じることができ、美味しさにも感動！こんなにおいしいお米を食べたのは、初めて。パン好きの私ですが、金芽米のおいしさに驚いてます。金芽米 ハイセレクト4.5kg【送料込】【29年産】※無洗米・LPS（リポポリサッカライド）が豊富（きんめまい・お米）そして、「洗たくマグちゃん」洗濯ホースもきれいになり、環境にもやさしい商品。「洗たくマグちゃん」を併用するので、洗剤量をいつもの半分にしました。まず感じたのは、「洗濯物がいつもよりやわらか～」前回洗濯しても取れなかった「部屋干しの臭い」がするタオルは・・・「臭くない！」その効果に、驚いてます。「洗たくマグちゃん」は、干すことで繰り返し300回以上（約1年間）使用可。いらなくなったら、マグネシウムなので、植物の肥料としても使用できます。今後もずっと、「洗たくマグちゃん」を使い続けることに決めました。この感動、使ってみるとわかりますよ～洗たくマグちゃん
2018.09.25
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福岡市鮮魚市場市場会館・・・新鮮な魚介類が食べれます
今日は、Iさん宅に行く日。「そろそろ出かけようかな～」と思い窓を見ると、「しらせ」出航中。昨日のことを思い出しながら、見送りました。バスに乗り、Iさん宅へと向かいます。「ヘ～、鳥飼八幡宮って、大きいな～」と、外の景色をキョロキョロ。旅行気分で、初めての景色にワクワクします。そんな私を、おばさんが怪訝な顔で私を見てました。Iさんは、ワンちゃんと一緒に迎えに来てくれました。黒毛のトイプードルで、目がクリクリ！・・・「かわい～い」Iさん宅へお邪魔すると、ワンちゃんは隣の部屋へ。お気に入りのぬいぐるみを口にくわえ、私の近くにちょこんと座りました。やっぱりペットのいる生活は、いいですね～そばにいるだけで、とても心がなごみました。Iさん宅の不要食器をまとめ、3Rステーションへ。途中、「エコリング」へ。私も気になっていたショップだったので、一緒に店内へ。とても丁寧な対応で、質問にも丁寧に答えてくださいました。以前私が行った、「高価買取」を掲げている他店とは大違い！同伴した私にも、「他のお店でも使えます」とクーポンを渡してくれました。月替わり店頭買取限定キャンペーンもされているので、チラシをいただいて帰りました。昼食を食べるために、福岡市鮮魚市場市場会館へ。祝日ですが、1階の飲食店は営業中。 店頭の料理がおいしそうだったので 「まさ・味」に決定。私は「いか・いくら丼」を注文・・・丼だけと思っていたら、小鉢や茶わん蒸しまでついてます！小鉢がおいしくて、なかなかご飯を食べない私に、「丼たべないの？」とIさん。「ご飯、おいしいよ。」とIさん・・・まずはご飯を味見。 「ほんと、ご飯とノリだけで、十分おいしい！」それもそのはず、ご飯は美味しいお米三種類のブレンド。 特にイカ！・・・新鮮でおいしかった～「おいし～い」と、ニコニコしながら食べました。後で調べたら、13階の展望プラザは誰でも利用できるそうです。天気がいい日に、遊びに行こうと思いました。そして目的地、臨界3Rステーションへ。ほとんど引き取ってもらえ、一安心。安心しすぎて、食器を入れていたバッグを忘れ、再び窓口へ。バッグを忘れたことにすぐ気がついたIさん・・・さすがだと感心しました。家の前まで送ってもらい、Iさんと別れました。車中で、「友人が土地を買って無農薬で野菜を育てている」とIさん。「そういえば、食べた後の種から育てたピーマン、最近花がよく咲いてるな～」あまりよく見てなかったので、久しぶりにじっくり見ると・・・ 「あ、実がなってる！」・・・小さい実が2個あります。 ほったらかしでも、ここまで育っていることに、驚きました。たくさん実がなりますように・・・
2018.09.24
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楽しい「しらせ 船内見学会」・・・ありがとうございました
今日は、南極観測船「しらせ」船内見学会の日。乗船証を持って、博多港国際ターミナルへ。受付をすませ、バスで移動・・・まずは、外から見学。 乗船し、階段で、ヘリポートのある甲板へ。「南極の石」「南極の氷」「スノーモービル」などが展示。石や氷は直接触ることができ、ワクワクしました。 新幹線と「しらせ」を比較した、わかりやすいパネルが展示されてました。「しらせ」の発電量には、ビックリ！・・・海上発電所のようですね。 南極の海の生き物も展示・・・色素が薄いですね。 「しらせ」は海上自衛隊所属の自衛艦。南極地域観測協力を行う、日本では唯一の砕氷艦。物資人員輸送を任務とするので、被災地支援も行います。観測支援を行うための観測システムも充実。南極昭和基地へ物資を搬入後、観測を行います。 他国の砕氷艦の比較が、パネルで紹介。※「しらせ」は、シップ・オブ・ザ・イヤー2009を受賞してます。「しらせ」のビデオが上映中。自衛隊員の活動や、「しらせ」の働きを詳しく知ることができました。特に砕氷の様子は、なかなか面白かったです。氷厚1.5メートルまでの氷の場合、強力な推進力で連続的に砕きながら前進。氷厚1.5メートル以上の氷は、チャージング（ラミング）砕氷を行います。 ①いったん艦を200～300メートル後退し、最大馬力で前進 ②氷の上に乗り上げ、艦の重みで砕氷 ・・・プロレスの技みたいですね（笑）砕氷時、融雪用散水装置も併用。25メートルプールを1分間で満杯にする能力を持つポンプで、海水をくみ上げ散水。他国と比べると、大きさの割に能力が高いことがよくわかります。さらに階段を上がり、上層階へ・・・クルーズ船がすぐ近くに見えます。いざという時の備えも万全！ そして機関室へ・・・たくさんの計器がある頭脳部です。 ここにも「しらせ」の解説パネルが、たくさん展示。艦首（砕氷部）と海面のなす角度は、氷を砕くのに最適な19度。艦が氷に閉じ込められたとき作動するのは「ヒーリング装置」艦の燃料をタンク内で左右に動かして、艦を左右に傾け、周囲の氷を割って脱出。あらゆるリスクを考慮して設計されていることが、よくわかりました。「しらせ」が経験した最大傾斜記録は、なんと左53度・右41度！それでも転覆しない「しらせ」・・・日本の技術はすごい！ そして船内へ・・・隊員たちの生活スペースです。どの部屋も機能的で、理髪店もありました。 （120観測隊寝室） （第1観測副隊長寝室） （理髪室） （食堂）食堂の前に、小さな銅像が飾られてました。説明書きを読んで、恥ずかしながらその人物を初めて知りました。明治45年に南極に到達した人物がいたとは、驚きです。 賞状やたてが、壁面に飾られてるコーナーがありました。デザインが美しいので、ゆっくり鑑賞。 一番気になったのは、手作り感満載のこの額。ずっと見てたので、自衛隊の方に不審に思われたかな？それにしても誰が作ったのかな・・・気になる・・・ 氷で閉ざされた極寒の地に行くための設備の素晴らしさに、感心するばかりでした。明治45年、日本の南極探検隊が、南極に到達し全員無事に帰国した事実には感動しました。「しらせ船内見学」は、とても勉強になる「社会科見学」でした。再びバスに乗り、国際ターミナルへ移動。3階の展望デッキから、「しらせ」をしばらく見学。さらにたくさんの人が見学に訪れ、バスはピストン輸送中・・・自衛官の方たちは、バスの運転や交通整理に忙しそうです。家に帰る途中、ビートルは出向中、入港する船もいます。こんな風景に出会うことは、めったにありません。おかげさまで、いい写真が撮れました・・・今回のイベントで自衛隊の方たちが、様々な仕事をされていることに驚きました。そのことを知る機会が持てて、本当によかったと思います。今まで以上に自衛隊の方々に、感謝の気持ちを持っていこうと思いました。楽しく勉強になる「しらせ・船内見学会」、どうもありがとうございました。
2018.09.23
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ひふみ 全国ありがとうキャラバン＠福岡
今日はひふみ「全国ありがとうキャラバン＠福岡」に参加する日。天気がいいので、運動を兼ね、歩いて会場へ向かいました。 講師は、湯浅氏（取締役・運用本部長）レオス・キャピタルワークス創業メンバーの一人。日本人は、投資に対してマイナスイメージを持っています。これは、金融機関が投資を正しく伝えてこなかったこと、回転売買をさせていたことが原因。「投資」に短期的なイメージを持たせ、手数料で利益を得てきました。「投資＝リスクの高い運用」と勘違いされてきたのです。その弊害で、自宅にお金を置く「タンス預金」が増加。その証拠に、こんな出来事があったそうです。震災で現金がないと困るだろうと、ある銀行がATMを設置。すると、自宅の現金を入金する人が多く、あっという間にATMが満杯に・・・このままでは国の経済活動にマイナスになると、国は対策に乗り出しました。（iDeCo、NISA、つみたてNISAなど）「投資について、正しく知ってもらい、社会全体が幸せになってほしい」「資本市場を通じて、社会に貢献したい（経営理念）」その想いが、お話からしっかりと伝わってきます。お話の中で印象的だったのは、『「ありがとう」も投資です。』「ありがとう」の一言から、グッドスパイラルをおこそう。「ありがとう」の投資でよい社会を作りましょう。「ありがとう」と感謝されると、人は自信を持ち頑張ります。「働くのが大好き」になると、会社の業績も上がっていきます。会社もその感謝の気持ちとして、従業員の待遇や環境を改善。すると、さらに頑張って働き、「会社が大好きに」そんな、頑張っている会社は人を応援しようと、そこへ投資する人が出現。投資により、その会社が事業を拡大したりして、されに発展。そしてここに、会社訪問をする意義があるのだと、再確認しました。「ありがとう」が会社内で循環していれば、必然的に「将来性のある会社」ですから。また、レオス・キャピタルワークスも、「ありがとう」であふれている会社だと感じました。同席したスタッフの方が、楽しく働いていることも強く伝わりました。独立系ファンドとして設立5年で、ノルウェーの証券会社が訪問・面接。そして投資を決定したそうです。（日本では2社のみ）海外の会社に認められたということが、今しっかり形になっています。その会社の「先見の明」は素晴らしいとも、思いました。投資信託にかかるコストは、三つあります。 ①購入時手数料 ②信託報酬（運用管理費用） ③信託財産留保額ひふみ投信は、②のみ。そのことからも、「顧客主義」だということがうかがえます。「分配金」がないのも、顧客のことを考えてのこと。分配金を受け取ると、そのたびに、税金で20％徴収されます。「分配金」を受け取らずに運用すれば、元本が増え、より大きな利益を受け取れます。業績は、「シャープレシオ」を見ればわかるそうです。「シャープレシオ」とは、1のリスクに対して、いくらリターンがあるかの数値。これが高いほど、しっかりリターンがあったという証拠で、最低過去5年間で判断。同じ資産・同国で比較するといいそうです。2008.9～2017.7 シャープレシオ ひふみ投信 1.30 TOPIX 0.40 日経平均株価 0.38正しい考えで正しいことをやってきたから、この結果が出たのでしょうね。たくさんの質問にも、丁寧に応対。社会情勢なども知ることができ、充実した時間を過ごすことができました。レオス・キャピタルワークスのコンセプトムービーは、下のQRコードで。終了後ブログ用に看板の写真を撮ってると、湯浅氏が「写真撮りましょうか？」「ブログに載せるので、よかったら写真を撮らせてもらえますか？」OKをいただけたので、スタッフの方も一緒に写真撮影させてもらいました。お疲れのところ、どうもありがとうございました。 楽しく充実した、あっという間の1時間半。これからも、ひふみ投信のセミナーに参加し、元気をもらいたいと思います。
2018.09.22
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当選！ ＆ お金の常識・非常識
「ヤッタ～！」「ダイアモンド・プリンセス船内見学会」に、当選しました。当選通知を忘れないようにしなくちゃね～写真撮影できたらいいな～・・・楽しみです。 さて今日は、暮らしに役立つ金融経済講演会へ。講師は経済評論家として有名な、山崎元（やまざき はじめ）氏。一番前に座り、しっかりお話を聞いてきました。 山崎氏のお話は、とても分かりやすくシンプル。「これは間違っている、これが正しい」と、はっきりおっしゃいます。「こんなことを言うと、友達がまた減りますが・・・」と、切り口もユーモアたっぷり。金融機関でよく見かける、「退職金の運用」「学資保険」・・・目的別の名前がついています。でも、お金の運用方法はシンプルなので、自分で決めるべき。やってはいけない三大ダメ商品は、 毎月分配型投資信託 ラップ運用（ファンドラップ） 貯蓄性保険（外資建て年金保険、終身保険等）退職金を振り込まれた銀行に、運用を相談するのは厳禁。どんなに親切な人でも、銀行から見たら「いいカモ」。そして手数料を、たくさんとられてしまうだけ。運用方法には、「タイプ別」などありません。手数料の高い商品は、選ばない。無リスク資産は、個人向け国債変動金利10年満期と普通預金に。リスク資産は、外国株式インデックスファンドを60％ TOPIX連動インデックスファンド40％ （※運用管理費用は、年間0.3％以下のものを） リスク評価の簡便法を聞き、積み立てNiSAやiDeCoが若い頃からやるべきだと思いました。若い時からコツコツ積み立てれば、老後の不安が軽くなります。 「がん保険」「個人年金」は、必要ないとも。私もがん保険は、解約しました。なぜって、検査法が進歩し、早期発見できる日が近いから。治療法も進歩、契約時の保険内容で治療ができるかわからないから。「個人年金」も、つみたてNISAやiDeCoのほうが、税が優遇されます。「いいカモ」にならないよう、お金の正しい知識を身につけましょうね。
2018.09.21
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大切な人と見てもらいたい映画・・・「ブレス しあわせの呼吸」
今日は、映画「ブレス、しあわせの呼吸」を見に行ってきました。名プロデューサー、ジョナサン・カヴェンディッシュの両親の実話を、映画化。予告編を見て、気になっていた映画です。 ダイアナに一目ぼれした、明るいスポーツマンのロビン。ダイアナも「ロビンは運命の人」と恋におち、周囲の人の祝福を受け、結婚。お互いを深く愛し、しあわせに過ごしてました。ナイロビへの出張にも、ダイアナ同伴で出かけたロビン。そこでダイアナは妊娠・・・二人は明るい未来を信じ、幸せの絶頂にいました。ところがロビンが、突然倒れ入院・・・ポリオに感染したことが判明。首から下は麻痺して全く動かず、人工呼吸器なしでは生きていけない状態。しかも、医師から「余命数ヶ月」と告げられます。無事に生まれたジョナサンを連れ、ロビンのもとを見舞うダイアナ。いとしいわが子を見て、喜ぶロビン。しかし、自分で抱きしめることはできず、涙を流します。そんなロビンの姿に、ダイアナはイギリスへの帰国を決意。ロビンは、イギリスでの病院生活を始めます。病室には、自分と同じように人工呼吸器でベッドの上で過ごす患者ばかり・・・「死にたい・・・」と、ロビンはうつ状態になり、ジョナサンの顔を見ようともしません。「あなたのために私にできることはない？」と問いかけるダイアナ。「ここを出て、帰りたい」と伝えるロビン。病院責任者は、「退院したら2週間しか持たない」と断固として反対。しかしロビンの医師を尊重する担当医やスタッフの協力で、逃げるように退院します。久しぶりに見る空、木々の緑に心が満たされるロビン。息子ジョナサンの遊ぶ姿を近くで見守り、穏やかな日々を過ごします。ジョナサンは成長し、外で遊ぶことが多くなってきました。ベッドからは、その姿を見ることができません。ジョナサンが乳母車を押す姿を見て、ロビンはあることを思いつきます・・・首から下が全く動かず、呼吸も自分でできないロビンが主人公。しかし、この映画には悲壮感や絶望感が感じられません。当時は人工呼吸器では、外出ができませんでした。「病室」という狭い空間で、死ぬまで過ごすしかありませんでした。それが、一番安全で正しいことだと信じられてました。ところがロビンやダイアナは、違います。普通の生活を送ることが、幸せに生きることだと信じたからです。そして友人の作った人工呼吸器を格納した車いすで、活動範囲を広げていきます。「こうやって解決できるのでは？」知恵と工夫で、不可能と思えたことを可能にしていくのです。そして同じ境遇の人たちにも、生きる幸せを実感させていきます。ロビンとダイアナが、未来をしっかり見つめ、行動を起こす姿に勇気をもらえました。心にいつまでも残る、明るくさわやかな感動の映画でした。ご両親の実話を映画化した、ジョナサン・カヴェンディッシュ氏に心から感謝します。
2018.09.19
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スタチンについて、正しく学べるサイト
「家族性高脂血症だから」と、ずっとスタチンを処方されていた私・・・薬の副作用で、足の裏はあかぎれで、ぱっくり割れてしまいました。薬をやめても、すぐによくなりません。乾燥がよくないので、馬油を塗って、靴下で過ごす毎日・・・やっと最近、ちょっとだけよくなってきました。週刊誌で、「飲んではいけない薬」として掲げられているスタチン。記事を読んで、「スタチンは飲むべきでない」と思いがちです。でもこれは、薬の使い方次第だと私は思います。そして、状態によって、必要な人は飲んだほうがいいと思ってます。ただし「どのスタチンを選ぶのか」で、結果が変わるように感じてます。そう、ドクターの裁量にかかってるのです。私の場合、過去に心筋梗塞や狭心症を起こしたこともなく、血圧も低め。副作用が起きたのは、私には強すぎる薬が処方されたから・・・スタチンには、それぞれに特徴があります。長く飲むことを考えたら、血糖値を上昇させないものが安心。また、薬物代謝酵素に影響をあまり与えないものが、他薬と相互作用が起こりにくく安心。水溶性のほうが、体内に蓄積されにくいので安心。成分名だと、プラバスタチン、ピタバスタチン。代表的商品名は、メバロチン（水溶性）、リバロ（脂溶性）私の場合、最初は水溶性のロスバスタチン（クレストール）でした。ところが、「スタチンはどれも同じ」と考えてるドクターが脂溶性スタチンに変更・・・すぐに副作用が出ました。ロスバスタチンも血糖値を上昇させるので、いずれにしても副作用は出ていたと思います。脂溶性スタチンだったので、早く副作用が出ました。それが薬をやめるきっかけになったので、ある意味よかったと思ってます。薬を処方するのはドクターです。主治医となったドクターが、どれだけ薬に詳しいかで、結果が大きく変わると実感してます。ネットで調べて思ったのですが、クリニックの場合、HPがその判断材料になります。薬や治療に詳しく、熱心なドクターのHｐは、治療について詳しく解説。食事に関する注意なども、しっかり載せているクリニックは、安心だと思います。最近、「このクリニックに通いたい」と思ったサイトを見つけました。かがやきクリニック川口 いろんな病気について、わかりやすく解説・・・とても勉強になりました。しっかりとしたサイトで正しい知識を持つことが、自分を守る事になると感じてます。そして何よりも、「健康は毎日の食生活から」を、忘れないようにしたいと思ってます。
2018.09.18
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「洗たくマグちゃん」を注文 ＆ 食べ過ぎを防ぐための知識
無料動画GyaOで、「ガイアの夜明け」を見ました。紹介されていたのは、「洗たくマグちゃん」・・・テレビで見た方も多いと思います。削りかすとして出るマグネシウムが、「もったいない・・・」それを有効利用できないかと開発された、「洗たくマグちゃん」菌の繁殖を防ぐので、部屋干しの嫌なにおいが減少。洗濯層や洗濯ホースのぬめりを減少。しかも「洗たくマグちゃん」だけで洗った洗浄水は、おいしい野菜を育ててくれる！環境にもやさしく、洗濯層クリーナーが必要でなくなるなら経済的！「これは試してみたい。」と楽天で検索、「マグちゃんショップ」に注文しました。注文殺到で発送に時間がかかると思いますが、今から楽しみ～地球にやさしい商品を開発する会社を、応援していきたいですね。洗たくマグちゃん それと昨日「食欲の秋」に触れましたが、戒めになる話を医療サイトで見つけました。それは、「おまんじゅう」の話。右手でOKサインをしたら、小さな輪っかができますよね。その輪っかと同じ大きさのお饅頭のカロリーは、女茶碗半分の御飯と同じカロリー・・・約80キロカロリーなんだそうです。これだけだと、「ヘ～そうなんだ」で終わります。では、野菜と比べると・・・驚きです！ キュウリなら、7本。 トマトなら、中3個。 もやしだと、2袋。知っておくと、食べ過ぎを防げそうです。 （今日の夕焼け・・・秋らしく、真っ赤です）
2018.09.17
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食欲の秋・・・
「ハルママ3963さん」のレシピで、鶏ハムを作りました。美味しかったので、味見しながら、パクパク食べてしまった！（笑）簡単にできるので、また作ろうと思いました。久しぶりの鶏ハム作り 過ごしやすくなり、秋らしくなってきました。美味しいものが店頭に並び、食欲も増進中・・・なのでお菓子をあまり買わないようにしてました。でもちょっと気になるチョコを、店頭で発見。「カカオ70％だから、いいかな～」と、買いました。高カカオチョコは苦味があるので、食べ過ぎないと思ったしね～ ところが食べてみたら、予想に反して「おいしい！」「あと少しだけ・・・」と、ついつい食べ過ぎ。「お菓子売り場に、寄らないようにしよう。」・・・深く反省しました。
2018.09.16
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まさかの発芽！ ＆ ベゴニア成長中 ＆ フルグラミニパック
最近、野菜の高値が続いてます。数年前に100円ショップで買った種を、試しに植えてみました。種の有効期限は、「2016年1月」・・・普通に考えたら無理。ところが・・・発芽しました！ いろいろな種が入った「サラダセット」なので、何が発芽したのかは不明。なので、何になるかは「お楽しみ」「それにしても種の生命力って、すごいな～」と、感動してます。少し過ごしやすくなったので、植物が元気になってきてます。とはいえ猛暑でダメになったものもあり、現在色気のないベランダ。そんな中、元気なのはベゴニア。カットした枝を水につけ、根が出たら植え付け。猛暑に負けず、元気に育ってます。 そして今日のおやつ・・・「フルグラ」です。先日ミニパックを見つけました。フルグラが好きで、大袋だとついつい食べ過ぎる私に、このサイズはピッタリ！これからはこのサイズを、時々買ってみるつもりです。もちろん、たくさん買うのはNG・・・全部食べたら大変ですからね～（笑） 食欲の秋・・・一度にたくさん買いすぎないように注意です。
2018.09.15
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名画「判決、ふたつの希望」
今日は、いつもより早く起きました。その理由は、KBCシネマの「朝活割引」で映画を見るため。「朝活割引」は、8時台に上映される映画が、誰でも1100円！・・・とてもお得です。料金を支払うと、「サンプル渡してますので、どうぞ～」とプレゼント。朝活でプレゼントをもらったのは初めてです。 そして見たのは、 「判決、ふたつの希望」レバノン映画として、史上初のアカデミー賞外国語映画賞にノミネートされた作品。レバノン出身、ジアド・ドゥエイリ監督の実体験をもとに作られた映画です。主演の一人、カメル・エル＝パシャは、 第70回ベネチア国際映画祭で、パレスチナ人初となる最優秀男優賞受賞！国際的評価も高い中東の映画で、公開前から見たいと思ってました。 舞台は、レバノンの首都、ベイルート。パレスチナ難民ヤーセルは、現場監督として真面目働いてました。仕事をする彼の顔に、水が落ちてきました。見上げると、ベランダの排水が中途半端に伸びた管から落ちています。不法建築のため、修理しようとベランダのある家へと向かいます。応対したのは、キリスト教徒のトニー。かたくなに修理を拒絶、聞く耳を持ちません。真面目なヤーセルは、修理を外から強行、建物備え付けの排水管に流れるようにします。それを見たトニーは、無言で修理された排水管を破壊。そんなトニーに、ヤーセルは「クズヤロー」と言葉を投げつけます。二人を和解させようと、ヤーセルにトニーへの謝罪を勧める上司。謝罪のために、トニーの職場へ出向きます。謝ろうとしているヤーセルに、次々と屈辱的な言葉を投げつけるトニー。ヤーセルはその言葉に我慢できず、トニーを殴り、けがを負わせます。頭にきたトニーは、ヤーセルを訴え、裁判が行われ、無罪に。腹の虫がおさまらないトニーは、納得がいきません。それを耳にした弁護士が、「無料で弁護する」と、トニーの前に。ヤーセルも弁護士を雇い、二人の法廷での争いが再開・・・裁判で次々に明らかになる、民族・宗教間の悲しい紛争の歴史。二人の口論が、国中を巻き込んだ法廷争いへ。レバノン人とパレスチナ難民の紛争が起こりかねない事態にまで、発展していきます。そんな時、トニーの弁護士は、トニーに関するある事実を知ることに・・・そしてそのことが、裁判の行方を大きく変えていきます。きっかけは、些細な口論・・・それが、ここまで大きな出来事になるとは・・・トニーもヤーセルも望んでなかったでしょう。口数の多いトニーと、寡黙なヤーセル・・・相反する二人の心の動きにも注目です。戦争や紛争では、勝者が「被害者」、敗者が「加害者」と呼ばれます。しかし、立場が逆転することもあります。本当に「被害者」「加害者」と、線引きできるのでしょうか？この映画のように、根底に民族としての誇りがあるなら？線引きをすることは、片方の民族を否定することになりかねません。それは、人としての尊厳を奪うことになるのでは・・・？様々なことを、深く考えさせられ、教えられました。自分たちの未来のために、何をすべきかを選択した人々の賢さに感動しました。そして、いかに自分が幸せな国で暮らしているかも、改めて教えられました。中東の人々の悲しい歴史は、他国が関わったことで続いたようにも思いました。なぜなら、中東の人々には正しい解決策を決定できることが、この映画からわかったからです。伝えたいことがたくさんありますが、「ネタバレ」になるので言えない・・・残念！おすすめの「名画」です。
2018.09.14
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元気になれる映画・・・「輝ける人生」
昨日、久しぶりに映画を見に行きました。見たのは、予告編で元気をもらえそうだと思った映画。「輝ける人生」・・・主人公は、若者ではなく中高年。 35年連れ添った夫が「ナイト」の称号を授与し、「レディ」となった妻サンドラ。パーティーで、偶然夫の浮気現場を目撃・・・しかも相手は、サンドラの親友で「5年前から・・・」と告白。怒りと悲しみで、サンドラは家出をします。家出先は、ロンドンで一人住まいの姉ビフ。セレブ生活から一変、一般庶民の生活に少々戸惑いを感じます。傷いた心で、家に引きこもりがちになるサンドラ・・・その様子を見て、ビフはダンス教室へサンドラを誘います。しぶしぶ参加したサンドラでしたが、徐々にダンスの才能を発揮していきます。彼女には、若い頃ダンサーを目指していた過去があったのです。若い頃の情熱を思い出し、笑顔を取り戻すサンドラ。ダンス教室の仲間たちとも仲良くなり、本当の自分を取り戻していきます。クリスマスを前に、ダンス教室の仲間とあることを計画。それは、人前でダンスをし、寄付金を集めるということ。中高年の「フラッシュモブ」は、SNSで大きな話題になり、新聞にも掲載。SNSを偶然見た監督から、ローマへと招待され、ダンスイベントで踊ることが決定！予想外の展開に、喜びに沸くダンス教室の仲間たち。そんな時、サンドラはビフから悲しい事実を打ち明けられます・・・この映画が教えてくれるのは、「自分らしく生きることの大切さ」そして、本当の幸せは、自分らしく生きれる場所にあること。それは、サンドラの様子と変化から、強く伝わってきます。サンドラは「レディ」となった自分に、誇りを持っていました。ところがそれは、「ナイト」である夫がいるからこそ。そう、自分が認められたことで手にしたことではなかったのです。ダンス教室でダンスの才能を発揮し、フラッシュモブで中心になって踊るサンドラ。そこには、自分の力で勝ち取った、達成感と喜びがありました。「私は35年間、自分をだまして生きてきた・・・」そのことに気がつき、自分らしく生きることを選択したサンドラ。ハイヒールを脱ぎ捨て、全速力で走る姿は、少女のようでした。「やりなおすことは、いくつになってもできる！」「自分らしく生きることに、年齢は関係ない！」そんな元気と勇気を、たくさん与えてくれる映画でした。帰り道、ずっと笑顔だった私・・・他人からは、変な人に見えたかも？（笑）誰が見ても、感動し元気になれる映画・・・おすすめです。
2018.09.13
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「ダイアモンド・プリンセス」船内見学会参加者募集
9月23日、福岡国際ターミナルに「南極観測船しらせ」が入港します。ダメもとで申し込みをしていたら、「乗艦証」が届きました！「ヤッタ～！」・・・今からワクワクです。それと、今募集中の情報を紹介します。それは、福岡市に4年ぶりに寄港する客船「ダイアモンド・プリンセス」船内見学会。10月12日15時～17時、30名募集（事前申し込み・無料）対象は福岡市民（市内在住だけでなく、通勤・通学を含む）10月12日時点で有効なパスポートまたは運転免許証が必要。応募多数の場合は、抽選。申込み締め切りは、9月18日17時。詳しいことはは、下のリンクにアクセスをダイアモンド・プリンセス船内見学会 参加者募集無料で豪華客船を見学できるなんて、すごいですよね～運だめしに、応募してみましょう。もちろんダメもとで、応募しました・・・「当たるかな？」
2018.09.12
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お賽銭を入れると「鶴の声」・・・光雲神社
今日は、西公園内にある「光雲（てるも）神社」へ行ってきました。長く続く坂道を上がっていると、途中公園の案内板・・・「なるほど」 少し上ると左側に別の看板 銅像を見に行く途中、両側ではたくさんの蝉の声。ゆっくりしようと思いましたが、蚊が多くてすぐに退散。再び坂を上がっていくと、鳥居が見えてきました。 看板を読んでビックリ！菅原道真を祭る神社が、この場所にあるなんて、驚きです。 大宰府とは違い、小さな作りで、ひっそりとしてます。 さらに坂を上がる途中、おばあちゃんが前方から坂を下りてきました。「こんにちは～」と言うと、笑顔で「こんにちは」お買い物カートを用心しながら、ゆっくり下って行かれました。そして、「光雲（てるも）神社」に到着。（うっかりして、正面からの写真を撮り忘れてしまった・・・） 境内へ入ると、右手に手洗い場・・・兜が飾られてます。 その後ろには、銅像。 そして、拝殿が見えてきました。 左側にあった掲示板をみると、神社についてのくわしい説明。 そして拝殿へ・・・天井には、美しい鶴の絵。 お賽銭を入れると・・・見事な鶴の声！鈴がないのは、この声が聞こえるようになのかもしれませんね。 正面から狛犬を一緒に見ることができないので、直接近くで確認・・・向き合ってません。「しっかり見守ってくれて、ありがとう」 「行ってよかった！またお賽銭入れに来なくっちゃ！」ウキウキしながら坂道を下っていると、ところどころに面白いモニュメント。 ここは、「隠れたパワースポット」かもしれません。また鶴の声を聞きに、行ってみたいと思いました。
2018.09.11
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おからを冷凍保存 ＆ 金芽米
今日、いつも使っている「おからパウダー」を買いに行きました。すると、完売！・・・しばらく入荷しないとの貼り紙も・・・楽天でも、先日までリアルタイムランキングで1位でしたからね～なので、普通の「おから」を買いました。 消費期限は、今日も含めて3日・・・でも大丈夫！おからは、冷凍保存できるんです！生おからの冷凍保存期間は、7～10日。乾煎りすれば、冷凍保存期間は1ヶ月に！乾煎りは、フッ素加工されたフライパンを使う方法と、レンジを使う方法があります。フッ素加工されたフライパン①フライパンにおからを入れ、中火でサラサラになるまで、煎る。 ※焦げ付きやすいので、注意②しっかり冷めたら、ラップで包み、保存袋に入れて冷凍保存する。レンジ①平らで大きめのさらに、生おからを薄く広げ、ラップなしで500W6分加熱。②レンジから取出し、固まっている部分はほぐして全体を混ぜ、水分をとばす。③再度レンジに入れ、同様に加熱。これを3度繰り返す。④水分がよくとんだら、十分冷まし、ラップで包み、保存袋に入れて冷凍保存する。おからパウダー人気で、買えなかった人はたくさんいると思います。生おからを冷凍保存してみると、いいですよ～そして、楽天スーパーセールは、そろそろ終わりますね。今日は以前から気になっていた「金芽米」を、注文しました。金芽米 ハイセレクト4.5kg【送料込】【29年産】※無洗米・LPS（リポポリサッカライド）が豊富（きんめまい・お米）「金芽米」は、亜糊粉層（あこふんそう）が残されています。ここには、玄米の栄養素とうま味成分が、多く残っています。免疫ビタミンと呼ばれているLPS（リポポリサッカライド）は、白米の約6倍。ビタミンB1は約7倍、食物繊維は約1.8倍、オリゴ糖は約12倍。さらに亜糊粉層（あこふんそう）は、水分を吸収してふくらみます。そのため、糖質・カロリーをカットすることができます。毎日食べるものなので、体にいいものを選んでみました。
2018.09.10
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サンドラッグで、シャボン玉せっけんハミガキ購入
最近、急に気温が下がってきましたね。先日までの猛暑で、体は結構疲れてます。過ごしやすくなったからと、急に体を動かしすぎないようにしましょうね。さて、世界的にマイクロプラスチックが問題になってます。一番ショックだったのは、「ハミガキ」に使われていたこと。少しずつ体の中に入っていたかもと思うと、ゾッとします。そこで、安心安全なものに変えることにしました。今後使うことに決めたのは、「シャボン玉 せっけんハミガキ」ずっと使うものなので、5個セットを購入・・・今日到着しました。シャボン玉せっけんはみがき 140g【5個セット】さっそく使ってみたら、さっぱりした使い心地。泡が立たないので、きちんと磨けます。発泡剤が入ってると、泡が立つことで、しっかり洗った気分になってました。成分も他のハミガキより、とてもシンプル。このハミガキしてよかったと、実感しました。サンドラッグは、初めて利用しました。商品価格だけでなく、送料が決め手になりました。送料が全国一律411円！税込3066円以上で送料無料。購入金額にかかわらず、代引き手数料無料。商品が届いたとき、テープがはがしにくいことよくありますよね。このショップは、はがしやすいようにテープの端を少し折り曲げてありました。ちょっとしたことですが、うれしかったです。毎日使っていたソンバーユも少なくなってたので、一緒に購入しました。薬の副作用でガサガサになっていた手足が、少しずつ回復してます。薬師堂 ソンバーユ 無香料 70ml明日は10日なので、楽天カード利用でポイント5倍！このショップもおすすめです。サンドラッグe-shop （「ボ～」・・・今から出航です）
2018.09.09
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とても良心的なパソコン修理業者さん ＆ 「気象庁 各地の地震情報」
今朝、パソコンのインターネット接続が突然切れました！いろいろやってみましたが、未接続のまま・・・今まで何度かお世話になっている業者さんへ電話。幸い、お昼ごろに来てくれることになりました。さっそくチェックしてもらうと、親機が壊れていることが判明。買ってから5～6年で壊れることが多いらしく、まさにその時期でした。性能がいい親機を持参してくださっていて、作業が終了。接続スピードが上がり、今までより快適になりました。この商品、ネットで価格を調べてみたら、なかなかの価格。私が業者さんに支払ったのは、それより安い価格でした。本当に良心的です。 また、マウスの選び方についても、質問してみました。というのは、以前マウスを買いに行って、種類が多く、よくわからなかったから。すると、保証期間が、長めのものがいいそうです。それは、「この期間不具合が起こらない」という、メーカーの自信がある期間。なので、保証間が短いものは、やめたほうがいいそうです。おすすめのメーカーは、「ロジクール」「マイクロソフト」実際その業者さんは、「ロジクール」のマウスをいつも使っていると、見せてくれました。ちなみに今私が使っているパソコンは、この業者さんのアドバイスで購入。メーカー・容量などを教えてもらい、お店でそれを伝え購入。購入して6年以上になりますが、快適です。買い替えの時も、どんな性能のものがいいかを聞いてから、お店に行こうと思ってます。ところで、9月5日に見た「地震雲」（9月6日のブログに掲載）気になって、今日気象庁・各地の震度に関する情報をチェック。7日・8日、熊本で震度2の地震がありました。気象庁 各地の震度に関する情報現在北海道での地震が多いのですが、小さな地震を含めると、日本各地で起こっています。地震への備え、しっかりしておきましょうね。
2018.09.08
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各電力会社の応援派遣にも感謝 ＆「手回し充電ラジオ」
北海道の地震の影響による停電・・・電気のない生活がいかに不便か、知ることとなりました。徐々に復旧が進み、ホッとしています。この復旧、他の電力会社の方々も協力して行っています。今回、いつも以上に要請を受けた電力会社の人員の確保は大変だったことと思います。なぜなら、連日停電が起きたからです。最初、台風21号による近畿地方の停電・・・関西電力の応援要請を受け、中国電力・四国電力・九州電力が応援派遣。その翌日には、北海道の停電・・・北海道電力の応援要請を受け、6社が応援派遣。四国電力・九州電力・東北電力・北陸電力・中部電力・東京電力パワーグリッド。かげでに頑張っている方たちへの努力を、忘れないようにしたいですね。今回のことで、絶対に必要だと思ったのは、「手回し充電ラジオライト」楽天スーパーセールで、お買い得になっている商品を見つけました。外出時も携帯したほうがいいかもしれませんね。手回し充電ラジオライト 防災ラジオ 手回しラジオ スマートフォン JTL-23 アイリスオーヤマ スマホ iPhone 防災グッズ 避難 スマートフォン充電 スマホ充電 多機能充電器 防災用品 送料無料懐中電灯 手回し 充電 ラジオ ライト LED [ PL-156 ] サイレン スマホ 充電器 充電式 ダイナモ ハンディライト AM FM サイレン スマートフォン 携帯電話 携帯 災害 防災 アウトドア カクセー 送料無料 ss09懐中電灯 手回し 充電 ラジオ ライト LED [ PR-321 ] サイレン スマホ 充電器 電池 充電式 ダイナモ ハンディライト AM FM ワイドFM サイレン スマートフォン 携帯電話 携帯 災害 防災 アウトドア ドリテック 送料無料 ss09
2018.09.07
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楽天クラッチ募金「北海道地震 被害支援募金」受付開始
北海道地震の被害状況を知って、「何か力になりたい・・・」そう思っている方が、多いと思います。募金を考えている方に、お知らせがあります。楽天クラッチ募金受付が始まりました。受け付けは、10月9日まで。集められた募金は、支援金又は義援金として寄付されます。スーパーポイントでの募金は、1ポイントから可能。「期間限定ポイント」も、利用できます。クレジットカードによる募金は、100円から可能。「楽天銀行」からの現金振り込み寄付も、近日中可能に。以下のサイトから、募金ができ、募金総額もわかります。寄付先は決定次第、同サイトで告知されます。温かいご支援、よろしくお願いします。楽天クラッチ募金 北海道地震被害支援募金※「支援金」「義援金」の違い（日本財団HPより）
2018.09.06
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災害に備えて ＆ お気に入り蜂蜜ショップ
北海道で起きた大きな地震・・・驚きました。起きた時間帯は、ほとんどの方が就寝中で無防備な状態。どんなに不安で怖かったことか・・・自分のできることで、支援したいと思ってます。地震は、いつ・どこで起こるかわかりません。いざという時の備えを、見直しました。そして今日、楽天で水を購入しました。買ったのは、「日田天領水2L 10本」日田天領水 2L 10本（送料無料）このショップにしたのは、商品が日田から直送されるから。ちなみに非常用として備蓄する水は、3日分。1人1日3L必要だそうです。家族の人数に合わせ、水を確保しておきましょうね。実は昨日の夕方、気になる雲を見ました・・・「地震雲」長いらせん状の雲と、あばら骨のような雲。なので、水を買うことは昨日から決めていたんです。「天災は忘れたころにやってくる」・・・この言葉をかみしめてます。 さて、先日注文していた蜂蜜が届きました。30種類以上の中から、5種類を選べたのですが、どれもおいしそうで迷いました。この商品、いろんな蜂蜜を試したい方におすすめです。選べる完熟はちみつお試しセット さっそくパンに塗ってみました。 「ライチ」・・・さっぱりした、軽やかな甘さ 「ミント」・・・ハーブらしいさわやかで、とりこになる甘さ 「ホワイトクローバー」・・・クリーミィで、キャラメルのような甘さ 「ラズベリー」・・・フルーティで、さっぱりした甘さ「ユーカリ」は、明日味わってみようと思ってます。同封のパンフには、ほのぼのとした親子の写真・・・やさしさが伝わってきます。商品に関わっている人たちの顔が見えるのは、安心できますね。HPの「スタッフ紹介」も、おすすめです。 そして、お二人の想いも・・・自然を大切にし、上質の蜂蜜を届けたい想い・・・伝わってきますね。 「はちみつの結晶化について」「結晶を溶かす方法」なども、説明。ブドウ糖の量が多いはちみつは、結晶化しやすいそうで、品質には変わりなし。「ならば、あたためればいいんだ！」そう思って、熱湯をかけるのは厳禁・・・ビタミンなどが壊れるから。なので50℃くらいのお湯で、湯せんして溶かしたほうがいいそうです。HPには、蜂蜜を使った簡単レシピも載ってます。蜂蜜簡単レシピこのショップが気になる方は、「メルマガ登録」がおすすめ。かの蜂 メルマガ登録お得に蜂蜜を購入できるので、おすすめですよ～
2018.09.06
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簡単惣菜 ＆ 簡単おやつ
今朝は快晴！遠くの景色がきれいに見え、気持ちのいい朝です。久しぶりに大丸地下2階「ひた生活領事館」へ。新鮮野菜が安かったので、たくさん買いました。「万願寺トウガラシ」「ニンジン」「ナス」を使って、簡単料理を作りました。初めて作りましたが、とてもおいしかったので紹介します。①「万願寺トウガラシ」をカットし、種を取り除く。②「ニンジン」「ナス」も、食べやすい大きさにカット。③「ナス」はビニール袋に入れ、ごま油を加えてよく混ぜる。④「味噌：みりん」を「1：2」の割合で合わせ、よく溶かす。⑤フライパンを熱し、③を入れて弱火に。「ニンジン」「万願寺トウガラシ」も入れ炒める。⑥ある程度火が通ったら、④を加え、ふたをしてしばらくそのまま煮る。⑦蓋をとり、かきまぜながら煮詰めて出来上がり。 ※食材を変えることで、レパートリーが広がります。そしておやつは、ココナツミルクで簡単スイーツ。①鍋に豆乳約400mlを入れ、加熱し、粉末寒天約8ｇを入れて溶かす。②さらにココナッツミルク200mlを加え、よく混ぜる。③火を止め、容器に入れ、粗熱をとったら冷蔵庫で2時間ほど冷やして出来上がり。 トッピングに使ったのは、「トップバリュー ベリーミックス」ヨーグルトに混ぜたり、ホットケーキにトッピングしたり・・・なかなか便利です。
2018.09.05
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なかよし親子?
今朝何気なく外を見て、思わず笑顔になりました～ 同会社のクルーズ船大小が並ぶ姿は、まるで親子のよう。普通なら中央ふ頭と箱崎ふ頭に、１隻ずつ停泊するはず。台風の影響で、箱崎ふ頭に別の船が停泊したのかもしれませんね～ベランダでは、猛暑で枯れかけていたピーマンが復活！これも、食べた後のピーマンの種から育ったもの。葉っぱがカラカラになり、何度もだめだと思いながらも水をあげていてよかった～楽しみができました。 そして、今日20時からは、「楽天スーパーセール」ですね～コーヒーが少なくなったので、久しぶりに「澤井珈琲」のサイトを見たらビックリ！驚きの企画が満載です！「コーヒー豆単品が、半額！」「ポイント10倍キャンペーン」「秘密のキーワードでプレゼント！」「お試し301円福袋」他にも、クーポン配布中！お得情報の確認は、下をクリックしてくださいね。澤井珈琲 スーパーセール お得情報注文時、コメント欄にキーワード入力を忘れずに・・・秘密のキーワードは、「美味しい秋もすぐそこ。澤井珈琲で美味しい秋の香り」それと、気になる商品は、セール前に「お気に入り登録」しましょうね。
2018.09.04
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「クロスワードランド」で、脳の活性化を実感
先日から、「クロスワードランド」の問題を、少しずつ解いてます。今日は、その内容を少し紹介します。カラーページでは、かわいい写真・・・癒されます。 9月1日が「防災の日」なので、災害の備えに関する問題も。横には、「今すぐできる災害の備え10」を掲載。 「残暑の疲労をリフレッシュ！」のクロスワードもあります。横には、「残暑の疲れリフレッシュ法6選」を掲載。 問題を解くことで、知識を得ることもできます。私が好きなのは、 「文章ボナンザ」文章を読みながら、マスに当てはまる文字を推理しながら埋める問題。最後に答えマスに、数字マスと対応する文字を入れて完成。推理力が養えるので、危機管理能力もついてくると思います。 「間違いさがし」や隠れている絵を探す「かくし絵」などもあり。続けてると、発見スピードが速くなりました。日頃からクロスワード問題を解いてると、「短期記憶「推論の早さ」能力がよくなるそうです。ワンコインあれば、しばらく楽しめる「クロスワードランド」運が良ければ、素敵な商品・賞金が当たります。幅広い年齢の方に、おすすめです。クロスワードランド 2018年 10月号 [雑誌]
2018.09.03
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金融庁HPは面白い！
大型の台風21号が、接近中・・・気になります。一時に比べると勢力が衰えたとはいえ、「強い勢力を保ったまま」いつも以上に警戒し、台風の進路に注意しましょう。8月29日のブルーミント5さんのブログ・・・お庭の木に、蜂の巣を発見したことが載ってました。「低い位置に蜂が巣を作る場合は、大きな台風がくる前兆だとか・・・」「ヘ～そうなんだ」と思ってたら、当たったようですね。生き残るために、自然の変化をキャッチする能力があるのかもしれませんね。少しでも勢力が衰え、被害が少ないことを願ってます。さて、8月28日のブログでも紹介した、「熊本電力」さっそくネットで申し込み・・・今月末から、使用開始です。基本料金が半額になるので、年間5000円以上の節約！・・・うれしいですね～（供給エリアは、九州電力・東京電力エリア）熊本電力家族構成やよく使う時間帯などで、どこの新電力がお得かは違ってきます。ぜひ一度、サイトでの比較をおすすめします。新電力ネット 電気料金比較 それと、最近よく耳にする「つみたてNISA」「なんだかよくわからない・・・」「投資信託はちょっと・・・」そう思っている方も多いと思います。そんな方に一度見てもらいたいのは、金融庁のサイト。金融庁 つみたてNISA早わかりガイドブックかわいいイラスト入で、わかりやすく、詳しく説明。「なぜ積み立てがいいか？」「毎月分配金を受け取らずに運用したほうがなぜいいか？」見ればわかりますが、子供でも理解しやすい解説です。特に若い人は、貯金するくらいなら「積み立てNISA」です。途中で解約はできるので、気軽に始めてほしいですね。節約やお金の運用方法をしっかり知って、お金の不安を軽くしましょうね。
2018.09.02
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「簡単ソーメンサラダ」 ＆ 西南学院大学 後期公開講座
今日から9月・・・そしてうれしいことに、最高気温が28℃以下！とても過ごしやすい一日でしたね～昨日Kさんからいただいたソーメンで、サラダを作りました。「水出し茶」で使用したお茶殻を、有効利用。美味しかったです・・・Kさんありがとう。①お湯を沸かし、沸騰したらソーメンを1分半くらいゆでます。②ソーメンをざるにとり、水で粗熱をとり、流水でしっかりもみ洗い。③ざるで水気を切り、ボウルに入れ、マヨネーズであえ、ごま油を少量プラス。④お茶殻・かつお節・アミエビを③に加え、良く混ぜる。⑤さらにチューブ「きざみ青じそ」を加えて、よく混ぜて出来上がり。 それと西南学院大学から、後記公開講座の案内が送ってきました。 あらゆる世代対象なので、内容は多種多様。学部連携講座：学部・学内書記官が提供する講座・経済学部提供 「今の世界経済をどうみるか」・大学博物館提供 「西洋写本学入門」、「西洋近代美術にあらわれた『聖なるもの』」リカレント講座：仕事・社会活動に活用していただく講座・関係の病としてのおとなの発達障害教養講座：幅広いジャンルから提供する講座・キリスト教・哲学・心理 初めての教会音楽、死生学入門～「確率100％」にどう考え備えるか～ 認知行動療法をめぐって～自分の気持ちを整理するために～・語学・文学 English Book Club、「急がば回れ、英語の基本」、文章講座「短歌を書く」・歴史・文化・芸術 「記録」の中の福岡・博多、世界音楽紀行PART4・政治・経済・社会 ジャーナリズム概論～われらローカル放送局 視線は地べたに 志は高く～・自然・科学 めくるめく「猫」の世界、「今知りたい科学の話・アラカルト」・健康・福祉 「健口」第一～若々しい顔と声・カラダ・ココロづくり～ こころと身体のためのヨーガPart1、Part2連携講座：R60（福岡市による支援事業）倶楽部などと連携して提供する講座・目指せ！身体も心も軽くなる薬膳ヘルシーライフ・世界は思ったよりもず～っと広い。とっておきの大人の旅教室WEBから申し込みができ、先着順受付、定員に達し次第締め切り。受講料は、送られてくる振込用紙で。新しいことを始めると、脳にいい刺激になるそうです。私は、二つの講座に申し込みました。興味のある方は、サイトで確認してくださいね～西南学院大学 コミュニティカレッジ
2018.09.01
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