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2014年03月の記事
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e-Athletes練習会初参加
陸連登録の為に 5年前に入会したアスリートクラブ『e-Athletes』ですが先日の『東京マラソン』での好成績を経て 更なる上を目指そうと今まで敷居が高くて入り込めなかった練習会に参加することに決めました毎週土曜日に駒沢公園他で開催している練習会9：30受付開始 続々とチームメイトが集結 当然知らない顔ばかり緊張と期待で ブルーシートと更衣テントも用意してある 着替えて 10時集合全体で準備体操して クラスに別れて 公園内ジョギングコースを走る自分は5分/km 30km走のCグループに入るコーチの後を二列になって走る暖かくなった土曜日ということで 他に走ってる人や自転車乗ってる人そして 3分先のを観に来た人で 公園はいっぱい団体で人の中を縫って走るのが 難しいペースは いつもの練習ペースより ちょっとキツいくらいかなコーチと隣の人とマラソン談義しながら 周りの景色も楽しみながら走る余裕1周2150m 3周おきに給水休憩 水分も用意されてる気温で脱水にならないように 毎回シッカリ給水ランパン＆ノースリーブシャツの夏バージョンでも暑くて 汗だくレース並に 股擦れも最近 距離走ってないし 徐々に疲労が とにかくコーチに着いて行く14周で30km just13時に終了コーチのペースメーカーで きっかり5分/kmペースを刻む10：3610：3810：3810：3510：3810：3810：3810：3510：3910：3210：3710：3910：3310：33走り終わって 全身塩吹いてる更衣テントの中でユックリ着替え それぞれ解散頑張ったご褒美は 駒沢「麺屋ZERO1」のガッツリ系らーめん走った後の 水分＆塩分補給にが一番辛味を加えて 味も量もこれから 毎回ここのラーメン店にしようか帰り道 途中下車 初めてソラマチに降りたり スカイツリーを間近に
2014.03.29
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タコ坊主スマホデビュー
タコ坊主も いよいよ中学生タコ娘の時同様 塾とか連絡が必要なのでが必要な年頃ということで 子供二人連れて auショップへ店頭でiPhone5Sに決め スマホデビュー平日の昼まで空いてたけど 契約と設定で2時間ようやくタコ坊主がiPhone手にすることが出来昼過ぎたので ランチはいつもの自分は「さくらてりたま」さくら大根のシャキシャキ感が そして春の香り
2014.03.27
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デカ盛りラーメンへの旅
晴れの日曜日 朝早くから全力です掃除して 先ずはロードバイクで片道35kmコース予報では暖かくなると言ってたので 薄着で出たら 寒い{{ (>_<) }}風は強いし 鼻水が飛んでいく～途中 停まって鼻かんで点眼して そしても立ち寄って開店時間justに11：30に手賀沼公園前のラーメン屋に到着一番乗りだったけど 注文して待っている間に満席に通常の650円に 野菜増し、脂＆ニンニク増しで 出されたに(＠_＠;)丼から溢れてる崩さないように 上の野菜から慎重に食べ進めるなかなか麺にたどり着かない やっと完食こってり系だけど 意外とアッサリ味で まだまだ食べられるかなって感じと 帰路は やっぱり苦しい～また途中＆点眼＆鼻かみで停まったりしながら 2時間で到着ロードバイク いつもの手入れして 次は2回目の20kmコース出だしは脚が重かったけど 徐々に馴染んできて 後半は快走やっぱり寒くて 走るには
2014.03.23
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タコ坊主卒業式
今日は タコ坊主の卒業式総勢28名の卒業生は 中学の制服着て卒業証書授与式の時には 一人一人 将来の夢と 中学へ行ってからの抱負を発表今まで 子供だと思っていたけど 急に大人びて見える式が終わって 写真撮影妻とタコ坊主は そのまま謝恩会へ自分は タコ娘とでデート『チーズてりたま』 美味しいけど照り焼きソースが垂れる～帰って 今日は20kmコース昨日は16km Tシャツ＆ランパンでも暑かったけど 今日は上下ロングで気持ち良い汗流して 今夜は久しぶりので祝杯
2014.03.19
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3月に入って初の練習＆ブログ更新！
『東京マラソン』で燃え尽きた後 バタバタしてサボってましたようやく落ち着いて 昨日 新しいコースもロードバイクで開拓して早速朝ランへ朝から快晴 放射冷却で気温は 着込んで走り出したら やっぱり暑い新しいコースも 適度な起伏があり昨日は 片道8km，10km，16km，19km，21km地点を確認し今日は 8km地点で折り返し久しぶりのだから 少しずつ距離を延ばして行きま～す
2014.03.16
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- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- ⛳️桑木志帆プロ=⛳️全英女子オープ…
- (2026-08-03 06:00:32)
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- タイガース党
- けつあな先生ありがとう
- (2026-08-03 11:54:20)
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- ★フィットネスクラブ通ってる人♪
- 8耐帰りの男 PART 3
- (2026-07-17 23:41:16)
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