T・A・K・U・M・I (匠)

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Aug 13, 2006
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カテゴリ: カテゴリ未分類
体に熱がたまって排出できなくなると急激に疲労感が
でることがなんとなく分かってきました。

あんまり汗はかかないかもしれないけれど距離を短く
ほぼ全力で3kmを今日は走ってみようと思いました。

コースはいつもの河川敷コース。
歩いて川上まで行って、3kmの直線コースを走る
ことにしました。

膝が駄目なのであんまり早くないのですが、昨年の
ベストタイム(四日市シティーマラソンの時)の


走ったのは午後4時。少し涼しくなり始めた時間です。

1km  4分30秒
2km  5分10秒  
3km  4分19秒  トータル 13分59秒

暑いとやはり中ダレしますね。
多分、これが5kmだったら4km、5kmと5分台も
後半で走っただろうな・・・という感じです。

明日からはまた平日モードで走ります。。。





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Last updated  Aug 14, 2006 12:54:30 PM
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Re:炎天下だったので・・・距離を縮めて3km(08/13)  
ネコタロウ さん
スピード練習お疲れさまデス。
暑いからダァー!っと走って速く切り上げるのもいいですよね。

四日市?!‥ネコタロウの故郷です!懐かしいなぁ~
(Aug 14, 2006 09:43:30 PM)

Re[1]:炎天下だったので・・・距離を縮めて3km(08/13)  
ネコタロウさん
>
>四日市?!‥ネコタロウの故郷です!懐かしいなぁ~
-----
本当ですか?!
私の故郷も四日市で、高校までの18年間を過ごしました。偶然ですね。
いまも実家は四日市でお盆とお正月と四日市シティーマラソンの日は帰っています。 (Aug 15, 2006 01:51:06 PM)

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