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2005年09月の記事
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本日のラン
ラン 10.0km9月 計154.0km(目標:200km)----今日もJogで足慣らし。
2005.09.30
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本日のラン
ラン 9.0km9月 計144.0km(目標:200km)----喘息気味からようやく解放。とりあえずJOG。
2005.09.28
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本日のラン/浅間登山マラソン
ラン 0km9月 計135.0km(目標:200km)----喘息は発作は無しだが、体調不良によりDNS。
2005.09.25
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本日のラン
ラン 12.0km9月 計135.0km(目標:200km)----まだ調子戻らず。今日もジョグ。
2005.09.23
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本日のラン
ラン 3.0km9月 計123.0km(目標:200km)----調子戻らず。今日もジョグ。夕方、近所の病院へ喘息の薬を貰いに行きました。先週末から風邪が流行っているらしい。
2005.09.21
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本日のラン/親子ジョギング
ラン 4.0+1.0=5.0km9月 計120.0km(目標:200km)----jog.スーパー陸上のサブイベント、親子ジョギングに参加。ゲストは花田氏。
2005.09.19
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本日のラン
ラン 10.0km9月 計115.0km(目標:200km)----調子今一つ。
2005.09.18
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本日のラン
ラン 2.0+13.0=15.0km9月 計105.0km(目標:200km)----朝jog、夕方run.
2005.09.17
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本日のラン
ラン 8.0km9月 計88.0km(目標:200km)----run.
2005.09.16
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本日のラン
ラン 4.0km9月 計80.0km(目標:200km)----jog。
2005.09.14
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本日のラン
ラン 4.0km9月 計76.0km(目標:200km)----ラン。
2005.09.13
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本日のラン
ラン 7.0km9月 計72.0km(目標:200km)----ラン。明日はダッシュ何本？
2005.09.11
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本日のラン
ラン 16.0km9月 計65.0km(目標:200km)----親子ジョグ＆ラン。
2005.09.10
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本日のラン
ラン 4.5 + 2.5 = 7.0km9月 計49.0km(目標:200km)----早起き親子ジョグ＋ジョグ横浜マラソン(11/13)申込み＆振込み完了。
2005.09.09
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本日のラン
ラン 4.0km9月 計42.0km(目標:200km)----坂道ジョグ
2005.09.08
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本日のラン
ラン 3.5km9月 計38.0km(目標:200km)----浅間山登山マラソン(9/25)申込み完了。大会HP
2005.09.06
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本日のラン
ラン 3.0km9月 計34.5km(目標:200km)----
2005.09.05
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本日のラン
ラン 20.0km9月 計31.5km(目標:200km)----最初の8.5kmを次女(自転車)とジョグ。帰宅直前で近所のウルトラランナーI氏と遭遇したので、一緒に三つ池公園往復。I氏は先週の立山マラニックを3回目にして完走したそうで、楽しいからと誘われる。
2005.09.04
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本日のラン＆スキー
ラン 6.5km9月 計11.5km(目標:200km)----坂道ラン。近々申し込み予定：浅間山登山マラソン(9月25日)横浜マラソン(11月13日)----ビンディングを調達したので、付け替えを依頼。
2005.09.02
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本日のラン
ラン 5.0km9月 計5.0km(目標:200km)----8月は192km。まずまず。
2005.09.01
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