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2006年02月の記事
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本日のラン
ラン 4.5km2月 計36km(目標:100km)----坂道jog。見事に走りませんでした。来月は頑張るよ～
2006.02.28
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本日のスキー
板2本、売っちゃいました。SL用は高く買い取って貰いよかったです。妻の板も、小学6年生の女の子の手元へ。で、妻へは新しい板を購入。今日は横浜国際女子駅伝のコース係員。雨で大変でした。今週は喘息の気配をずーーーっと感じていたので、全く運動無し。ようやく体調も戻り、来週はボチボチ走ります。来週末はXCスキーのレース10km。撃沈は必死。頑張ります。
2006.02.26
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本日のスキー/菅平
家族スキーをしながら昨日の復習。↓菅平の朝の写真。大松山ゲレンデ(左)とつばくろゲレンデ(右)。
2006.02.19
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本日のスキー/菅平
仲間とグループレッスン受講。非常に濃い内容。コブ斜はバンクとつま先から踵への荷重を使うのね。夕方は少しだけXCスキーの練習。1kmほど。
2006.02.18
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本日のラン
ラン 4.5km2月 計31.5km(目標:100km)----坂道jog。
2006.02.15
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本日のスキー/川場
晴天、ガラガラ、快適。
2006.02.13
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本日のスキー
友人から貰ったビンディングの取り付け。これでコブ斜用にSC4が復活。プレート付の板にプレート付の金具でストッパーがかみ合わない。そして重い。。。
2006.02.12
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本日のラン
0km2月 計27.0km(目標:100km)----午前中はソフトバレーボール大会。1勝1敗で準決勝進出ならず。
2006.02.11
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本日のラン
ラン 5.5km2月 計27.0km(目標:100km)----坂道jog。昨日は出張。
2006.02.10
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本日のラン
ラン 5.5km2月 計21.5km(目標:100km)----坂道run。
2006.02.08
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本日のラン
ラン 5.0km2月 計16.0km(目標:100km)----jog。
2006.02.07
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本日のラン
ラン 3.0km2月 計11.0km(目標:100km)----jog。車の点検＆修理。代車はレガシーのはずが事情により、フォレスターに。乗ってびっくり、走行距離8km。思いっきり新車だ。で、20kmくらい乗ってしまった。
2006.02.05
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本日のラン
ラン 3.0km2月 計8.0km(目標:100km)----jog。
2006.02.04
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本日のラン
ラン 5.0km2月 計5.0km(目標:100km)----坂道jog。
2006.02.02
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