2023年09月の記事
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サバみりん
■今日のラン■土曜日朝20℃昼31℃晴れのち雨休足1日ゴロゴロHuluも見るものがなくなってきた、どうしよE-620 17-45mm F3.5-5.6F6.3 1/30 +0.0eV 34mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月30日
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いづつや回転寿司
■今日のラン■曜日朝21℃昼31℃晴れ18k1:51右足首はほとんど痛くない、なぜか、距離増やすとどうかS540E-620 17-45mm F3.5-5.6F6.3 1/80 +0.0eV 37mm 320 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月29日
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サバみりん
■今日のラン■木曜日朝25℃昼31℃曇り18k1:57S540買い物は手で持って帰るE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.5 1/60 +0.3eV 45mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月28日
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いづつや回転寿司
■今日のラン■水曜日朝24℃昼32℃晴れ18k1:5718k2:13S540 これは継続、ストライドで走るべし
2023年09月27日
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サバみりん
■今日のラン■火曜日朝23℃昼30℃曇り18k1:57朝マイナンバー更新に支所に行く自転車は26インチじゃったE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/60 +0.3eV 32mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月26日
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いづつや回転寿司
■今日のラン■月曜日朝22℃昼30℃晴れ17.5k1:5117.5k1:50右足首は痛くないE-620 17-45mm F3.5-5.6F4.5 1/125 +0.3eV 40mm 200 ✕1 測光センター加重平均絞り優先低ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月25日
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ばんめし寝過ごす
■今日のラン■木曜日朝24℃昼33℃曇り16.5k1:51S540エアコンしようとはよ帰る予定がJRのトラブルで電車に2時間缶詰めになる
2023年09月21日
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サバみりん
■今日のラン■水曜日朝24℃昼30℃曇り17k1:57 62に増えたS540エアコンのポンプダウンでおわるE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/60 +0.3eV 36mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月20日
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サバみりん
■今日のラン■火曜日朝23℃昼34℃晴れ休足エアコンの室内機を交換しようとしたが合う六角棒が見つからないのでやめた。S540E-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/50 +0.3eV 32mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月19日
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うな丼
■今日のラン■月曜日朝25℃昼33℃晴れ休足1日ゴロゴロお寺くる買い出し行くE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF5.6 1/25 +0.3eV 45mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月18日
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サバみりん
■今日のラン■木曜日朝24℃昼31℃曇り20k2:28/61おちんなももを前に出す意識で走るS540E-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF5.0 1/30 +0.3eV 35mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月14日
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サバみりん
■今日のラン■水曜日朝24℃昼33℃晴れ20k2:29 S540E-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF5.0 1/40 +0.3eV 34mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月13日
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天ざる蕎麦
■今日のラン■火曜日朝22℃昼31℃晴れ20k2:31朝は起きれんな、朝はアタリメ食うことにS540ランに水やりE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF5.0 1/25 +0.3eV 39mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月12日
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うな丼
■今日のラン■月曜日朝24℃昼29℃曇り20k2:25北コースS540E-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF5.0 1/40 +0.3eV 29mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月11日
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鯛の塩焼き
■今日のラン■日曜日朝23℃昼31℃曇り1日ゴロゴロ増えたE-620 17-45mm F3.5-5.6F4.9 1/80 +0.0eV 36mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月10日
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サバみりん
■今日のラン■木曜日朝22℃昼34℃晴れのち曇り16.5k1:57S540マルナカ行くE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF5.0 1/40 +0.3eV 32mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月07日
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鯛の塩焼き
■今日のラン■水曜日朝26℃昼33℃晴れのち通り大雨16.5k2:00朝ラン、59台右大腿骨痛なしS540カブトムシ全て御臨終FUJI wifi 100G 3480円加入する、動画のため前より安くなってた。みおふぉん20Gをやめる。通話simがまだ二つあるので困らんしE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF5.0 1/40 +0.3eV 39mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月06日
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さばミリン
■今日のラン■火曜日朝25℃昼33℃晴れ16.5k2:03朝ラン土日にゴロゴロして運動不足で大腿骨の根本が痛くなる気がする。適度に動かす必要ありなので土日もコンスタントに走ろS540E-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF5.0 1/40 +0.3eV 35mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月05日
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さばミリン
■今日のラン■月曜日朝24 ℃昼36℃晴れ時々曇り16.5k.2:03朝ラン、ごごは腰痛いのでなしS540尿素クリームと尿素風呂、一週間、イボの上が変化したような気がするが、まだわからんE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF5.0 1/40 +0.3eV 29mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月04日
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いづつや回転寿司
■今日のラン■日曜日朝24℃昼35℃曇りのち晴れ休足1日ゴロゴロランに水やりザグザグに買い物行くE-620 17-45mm F3.5-5.6F5.0 1/80 +0.0eV 37mm 200 ✕1 測光センター加重平均絞り優先低ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年09月03日
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