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2022.11.19
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テーマ: 家庭菜園(58655)
カテゴリ: 家庭菜園
​​ 庭の木 秋の気配 ヤマボウシ


庭の木が紅葉、落葉を始めた。




この落ち葉は、広葉樹なので、良い腐葉土の元になってくれる。
コンポストの中に入れて土とかき混ぜ、腐葉土になってくれる。





ヤマボウシ

2022/4/26 庭の花 ヤマボウシ
















ホデさんのSDGs

・体重、血圧、体温、歩数の記録
・腕立て・・出来なかった。
・深呼吸とストレッチ(10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う)
・土に触れる(庭の手入れで心が落ち着く) ​​
・雑草、残飯はコンポストで堆肥に!
・ブログの更新

2022年11月18日
体重 :     
59.8 kg            (60.0kg以下7月目標)✕​
​体温 : ​       36.2 ℃        (36.0℃±1.0℃以内)○
​​​​​​​血圧 :    110/71 (脈拍56)  (目標130以下)○
万歩計: ​       5674 歩             (目標 1 万歩以上)✕





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最終更新日  2022.11.19 06:00:08
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Re:ホデさんのSDGs(庭の木 秋の気配 ヤマボウシ)(11/19)  
久住咲夜  さん
紅葉が美しいです(o^∇^o) (2022.11.19 06:45:00)

Re:ホデさんのSDGs(庭の木 秋の気配 ヤマボウシ)(11/19)  
ホデさん  さん
コメントありがとうございます。
(2022.11.20 06:28:57)

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