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2012年04月の記事
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接骨院で悶絶
首・肩以上につらい肘今日の施術はメチャクチャ痛かった治療台の上でのたうち回りながらあられもない大声を出してしまいました周りに迷惑なくらい
2012年04月27日
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体組成測定
前回より数字が悪い方へ体脂肪は増えて筋肉量は減っているし大きな変動ではないけど何故その日の状況によっても変わるからって周りのメンバーさんに慰められたけど悲しい
2012年04月26日
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肘が(>_<)
捻挫や肩こり以上に酷い肘痛今の接骨院に関わってからずっと治療後には肘から手首にかけてと手首にテーピングしてもらっているでもテーピングはジムでのサウナ時に外さなきゃならないのでサポーターにしよう丁度良いサポーターが無くてとりあえず手首だけテニス用のリストバンドにしました
2012年04月11日
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接骨院に振られる
うっかりしていたけれど今日は先生の都合で早じまいの日随分前から５時までって張り紙がしてあったっけまだまだ先の認識だった
2012年04月06日
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サウナ復活
捻挫から1週間やっと温めてもいいよのお許し筋トレとエアロバイク後にのんびりジャグジー＆サウナあとは走るお許しを待つばかり今週いっぱいかな
2012年04月04日
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