2008年12月の記事一覧 | 本来のあなたの力

メリークリスマス！

早いもので、もうクリスマスの時期となりました。今日は、GIFT について書きたいと思います。人は皆、さまざまな才能を持って生まれてきています。一見欠点に思えるものでも、本来はその方の才能であるのです。才能はtalent とも呼びますし、またgift　とも呼ばれます。私が聞いた感じでは、ギフト、贈り物のほうがより天性の、あなたが持っているそのもののあり方の才能を意味するように思います。さて、皆さんはこの時期に幸せでしょうか？もしそうではないとしたら、その気持ちから自分のギフトを探してみてください、例えば怒りっぽい人は、それだけ本当は、したいことがあったのです。したいことがあるのだけれど、それがよく分からない、そしてそれが分からないままに、否定をされた感じがしてしまうと怒ってしまいます。お皿を洗おうとしていた、そしてお母さんから『何をぐずぐずしているのよ！」と言われた、そうしたら、本当はその人に隠れていた気持ちは、お皿を善意で洗ってあげようと無意識に感じていたのかもしれません。でもいつの間にか、たくさんのやる気があるのに誰もわかってくれない気持ちになったり攻撃をされている気持ちになってしまったのかもしれません。その人が、本来持つやる気を大切にしたら人々への贈り物となるのです、恨みを感じてしまったときには、自分の本質が『これが素晴らしい物なんだ」と感じ取っているときに、それを拒絶されてしまったことが原因で起きてきます。自分の本質が望んでいる、あなたの正義、あなたの人とのあり方、あなたが持っている、あなた本来の興味関心、それらは誰から否定されたからと言って価値がなくなるわけではなくあなたの本質が望んでいる正義です。それらは相手が分からなくても、あなたが持っている素晴らしい興味です。あなたの本質が、こだわっている、この地上で成し遂げたいことがあるためにもっている興味があるからこそそれを否定されたときに、恨みになることもあるのです。今悲しいのは、きっときっとあなたにとって大切なものがあなたの本質が求めてきた大切なものを教えてくれるはずです。それをえるために、もう一度、このクリスマスの時期に気持ちを整理してみてください。何かを求めているから、あなたにとって大切なことがあるからだからさまざまな気持ちがわくのです。それを探し出すために、あなたはこの地上に生まれてきたのです。自分がしてあげようとしたこと、自分がしようとした努力、それらは素晴らしいあなたの力であることを、今日はお伝えしたいと思います。そしてそれらは、相手から評価をされていなくても自分がのびのびと使えるときにたくさんの人々を潤す力になることもこのクリスマスの時期に書きたいと思います。あなたの中に隠されたギフト、贈り物、優しさ、力は必ずあるのです。そしてそれを発見した時には、あなた自身がその場にいること自体が誰かにとっての祝福、贈り物（ギフト）となることでしょう。皆さんにとって素敵なクリスマスになりますように！メリークリスマスキャシー天野

寂しいよ、いつも一人ぼっち

先日に続き、一人ぼっちと感じる方々のために少し書いていきたいと思います。その人が潜在意識に思っている事柄は、ずっとずっと実現をしています。寂しいと思っていたら、すごく孤独だったら、結婚をしたって相手が自然体になって、寝たい時には話を聞かずに疲れていると寝てしまうそれだけで死にそうなほど孤独に陥ってしまうのです。でもそれならば、ご主人は弱いところがあっても自然体であっても疲れてもいけないという非現実的なことになるし日常の暖かさを愛情として感じ取れないということにもなります。自分が寂しいと思うことを癒すことはできるのですがこれは本来、小さな時に、自分の気持ちを受け止めてもらえたなかったことから始まります。たとえば、自分が怒っているときに、「おこっているんだ、そんなに怒っているんだね何か大切なことが受け止められなかったのかな、でもそれとは別にこんなことはしてはいけないね」と受け止められればその子は自分が愛されていると感じます。子供の時の誤解、というのは面白くて、自分が悲しい、寂しい、その気持ちそのものを受け止めてもらえれば自分がオーケーだと感じて、それらを「何弱いこと言っているの、ばかばかしい！」と一蹴をされたら、悲しみのあまり、絶対にこの子は、そのときに、「お母さん、抱っこ」ということがもう怖くなったり人とのかかわりで、そういうかかわりをしないままに相手がしてくれないから私は愛されていない寂しい、を繰り返すことになります。そしてその子が親になったら、やはり自分が弱いことを悪いと思っているから子供が泣いた時に突き飛ばす、というように親と同じことをします。ひとつ方法をお伝えします。これはオポノポノ、というハワイの方法を私なりにアレンジをした方法です、この方法は、自分の子供の部分に、「ごめんなさい、許してください愛しているよ、ありがとう」と言い続ける、という方法です。セッションでは色々明らかに出きることでも、一人だとやはり無理なことがあります。でも何とか、ご自身で出来る方法もお伝えしていきたいと思っています。そのために有効な手段は紹介をしていくつもりです。オポノポノの4つの言葉、ですが、これは皆さんは何かされた時に相手に対してそういい続ける方もおられますが、実は相手に対して言う言葉ではなく人と人とのかかわりで自分が無視をされている、本当は必要とされていないと感じている時の、自分の子供の部分に対して、「本当に寂しかったのに気がつかなくてごめんね」「そうかそんなことで怒っていたんだ、許してね」「今まで頑張ってくれてありがとう」「そして本当に子供である私を、愛しているよ」と声をかけるものです。そうすると自分が癒されれば、相手に対しての感情も自然と変わっていきます。このオポノポノでは、感情はわかなくてもいいとされていますが私が思うには、その方の本質の何が悩みかを聞いてそれにダイレクトに正しい方法で伝えたほうがはるかに効果は高いです。たとえば、誰かと一緒にいて、自分だけが話しに入っていけなくてすごく孤独だとしたら、「話に入れてあげなくてごめんね」という言葉が大切かもしれません。その人は、誰も自分の話を聞いてはくれまい、きっと誰も関心がないという気持ちから孤独が始まっていますから、そこを癒してあげることで孤独感がいえていきます。そのようにして、自分の子供の部分が、「そうか、そういう寂しい気持ちを分かってもらえたんだな」：と思えると人々に何とか分からせよう、分かってもらえないと孤独だ、というようなかかわり方からもう少し成熟した関係性を持ちやすくなることでしょう。恋愛で寂しいから相手といたいという方々の場合寂しさを癒すとすごくダイナミックな恋愛を始められる方々もおられます。今までになかったとても生き生きとした感情と感覚とそして関係性です、それも興味深いところです。カウンセリングのお問い合わせは　　http://inner-planning.com/rulesjapan@aol.comまでキャシー天野

夢を叶える目標の立て方　

先日の日記は分かりにくかったのでもう少し積極的に行える方法に変えてみます。たとえば目標を考えたらそれを達成した時に味わえる気持ちを考えてみてください。そうか、こんな気持ちを味わいたいからこの目標を達成したいんだ、と考えて日常の生活でも、そういった気持ちを些細な目標から小さな事柄から得られるように訓練をします。そしてまた、目標がとても達成がしにくかったり自分が時間をかけて考えている割には全然動きたくなかったりやる気が出ないようであれば、その気持ちはその目標からしか得られないかどうか考えてみます。たとえば当初お金持ちの彼、と考えていたけれどもどうもそうするとやる気がでない、とかであればどんな気持ちを味わいたくてそういう人がよいと思うのかを考えて見ます。そして、とても安心がしたいんだな、ということが目標であれば「じゃあ、選択肢の２、たとえば彼と私がとても堅実に収入の範囲から楽しみも見つけられるし、だから趣味とかも豊かにできそうだなー」と思えればそちらにしてみたりあるいは他の人にとっては安心感は、その収入の範囲で楽しめるということよりもより貯蓄をしたいということであれば一緒に堅実に働いてためていけるような彼だとよさそうかなということになるかもしれません。同じお金持ちの彼、と考えているのでもやる気がでない状況でもその人が求めているものは人それぞれ全然違います。他の人であれば、「選択肢の２、そうか、お金持ちの人だとあのことこの子に自慢が出来ると思っていたんだなーでもどうして自慢をしたいんだろう？そうか、私が幸せをつかめたよ、って分かってほしかったんだ、それなら別の資質を彼が持っていて私が持っていても幸せだって誇りを持って言えるかな～」とそういった目標で達成できそうなものに変えてみたり要するに同じ目標の人でも、求めている気持ちは全然違いますからそれらをクリアーにしていくことで、他の選択肢を混ぜていけばもっと幅が広がります。今まで一個の目標だったものが「こことここを抑えれば達成できそう」といった現実的な目標になったり，自分が本当にやる気を出せる目標になったりすることもできます。やる気がない時には。沸かない時には、自分が求めている気持ちがあるのだけれど、それを得るための目標は本当はしたいことではなくて若干、すこーし求めているものが本心と違うこともあります。本当にお金持ちと結婚をしたくて、バリバリにそのために頑張れる人ならば、今その方にとってはそれはやる気が出る目標なのですからよいともいえます。そんな方法ではいかがでしょうか？もちろん、お金持ちがだめなんだ何てさらさらいっておりません。それをえるためには自分の得たいものをはっきりさせてより選択肢を増やしてみるとよいのです。それにひとつのこだわりではなく、全体的に幸せになりたいという大きな目標に視線を広げていくことでより楽になっていくこともあります。そして未来、そんな目標を達成できたら味わえる喜びを味わってみたらその目標は達成ができます。でも大切なことは自分なりに癖みたいなものがあって同じ試練に引っかかります。そのときにそちらの気持ちに引っ張られないことです。その気持ちを「悲しいな、出来ないな、またおきた」と感じてみてそんな風に悲しんだり駄目だなと思ったりする自分がいるんだなーそんなこともあるや、と受け止め、そして「でもこれは気持ち、だけれどまた喜びを味わってみよう」と本当に出来たら、すばらしいことがおきることもあるでしょう。キャシー天野

パートナーの夢の叶え方

皆さんの中には、夢を思い描いてもなかなか実現をしない、という方々がおられるかもしれません。実際に夢が実現しにくいことには色々な原因も個々人違う要因もあるでしょう。ここではひとつのことについてお伝えしたいと思います。まず最初に、自分が彼に必要なことをどんどん書き出して行ってそれがかなうという方法がありますが書き出しても書き出してもかなわなかった「これって無理」という感じがしたら本当は自分にとって不必要な要因が入っているかもしれません。不必要な要素で、もっと違う書き方をすればいい、ということもあるのです。すべての事柄というのは、パートナーシップを含めて自分の成長という観点で捕らえてみてください。皆さんは何かが完全になればいいのだと考えますがそうではなく、そのとき、そのときに、皆さんがちゃんと必要な学びを得ている時点で、必要なものが得られるのが天の法則です。でもその学び、というのはなかなか見えにくい、感じ取りにくい答えを聞き取りにくいことでもあるのです。理想の相手を考える時も、理想の相手にすべてを求めているけれど本当はこれは自分の側が考えなければならないことかなと思えばそれは別に考えていって実践をしていくほうがよいこともあるのです、夢を考えたらいったん忘れる、という方法がありますがそれは夢を考えて手放して、そして別に自分の課題を果たしていけるからでもあります。そしてまた、不必要な不安を取り除いていくからでもあります。本当の望みというのは隠れやすくて、理想的な男性で、お金持ちで、こんな人、という目標を立てて達成をした方々の中には、全員ではありませんがその望みがかなったにもかかわらず、あまり満足がいかないご結婚をされることもあります。芸能人の方々の中やあるいは恵まれた状況なのに、条件なのにすれ違ってしまった方々も多くおられます。そういうときには、学びの課程としてそのときにはよい結婚と思えても相手の条件を結婚をしてから、「あれ、違った」「本当はこの要素ってあまり必要ではなかったかも」と自分を学んでいっているのです。そのときにはよい目標だと思ったけれど本当に求めているのはどうやら違うらしい、ということをです。すべてが自分を知っていく過程なのですし、私はそれが悪いとは思いません。でも結婚前の方々が結婚に失敗したくないとお考えであればやはり自分を成長をさせていったほうが、相手が全部すべてを満たしてくれると考えるよりも現実的なことでもありいます。自分に合う人というのは、意外に人と親密に接していくと違うこともあります。理想の人を紙に書き出した場合、それがかなう感じがしなかったり無理な感じがしたら、おそらくは、自分にちゃんとあった人がかけてはいません。たとえば、お金持ちであればいい、と思うのであればそれはひょっとしたら、本当に本当にお金が好きであれば自分がお金持ちになることを目標にして行くべきことかもしれません。自分が稼げる能力があれば、同じような状況環境の人々は出会いやすく結婚の範疇にも入りますが、つまり一石二鳥ですが、本当に自分が必要なものを相手に押し付けては目標が間違っていることもあります。あるいは自分が何かお金がなければ安心ができないのであれば、その不安からイメージでお金持ち、と思っているのであれば、それはちゃんと計画を持って今の家計や収入の範囲で十分にやっていけるという自信をちゃんと身につけるという課題があることもあるでしょう。その課題を果たしたら、その方はちゃんと経済的にお金を安心してマネジメントできる能力が身についています。それに自分に自信がつけば相手にはもっともっと大切な要素に気がつくこともあるでしょう、あるいは、自分がお金を身につけたらとても立派に見られるとか好きなことができるということであれば、自分に他の面で自信をつけることが課題になるでしょう。家族を築くためにこれだけの収入はほしいという堅実な事柄は目標になりますが自分が達成を出来ない事柄を誰かに押し付けようとしたときには天はそっぽを向きます。他の例で言えば、人格の目標であっても、本当にこの趣味が共通でなければならないと感じていたとします。本当に必要なことであれば必要としていいのです。たとえば音楽家で本当に相手が音楽が出来ないと無理だと感じているならばそれはそれでその方にとって大切な要素になるでしょう。でも、他の人にとっては、自分はそう目標を立てたけれど本当は趣味を一緒にすることが必要なのではなくて一緒に何かを経験する時間があればいいのかもしれないのです。本当は趣味を一緒にしたいのではなくて、自分の趣味をバックアップしてほしいとか人それぞれ考えていることが違います。趣味をバックアップしてほしいと望んでいるのであれば本当は趣味をしていて、恥ずかしい気持ちがあることが問題なのかもしれないしそうであればどうどうと自分の趣味を楽しめるようになっていくほうが「相手が理解をしてくれる人でなければ駄目」と考えるよりよほど、相手を探しやすくなるのです。自分が理解をしてくれない痛みを望みに持つのではなく自分が理解されないと思ってしている行動を改善して自分が自分の趣味を大切にしたりしてのびのび出来る能力が身につけばそれでもう、理解してくれる相手とやり取りできる能力を身に着けられることもあります。何かを一緒にしたいのであれば、本当は趣味ではなくて、何が大切なのかは別にあるのかもしれません。一緒の時間に一緒に話をしたいということだけかもしれません。そうであれば今、たくさんの人々とその話をできていけばその中からそう言った人々はあわられて来る可能性だってあるのです。苦虫をつぶしたような顔をして一日家にいてほしくない、といったように、いやなイメージがあってそれの逆が趣味が一緒に、と思っている方もおられるでしょう。そうであれば趣味を一緒にしたいのではなく、本当はほがらかな人を求めているのかもしれません。どんなに紙に趣味が一致した人、と書いても、「自分が話したときにその楽しみを聞いてくれないような人はいやだ」と思っていてそれを表現できないでなんとなく趣味が一致しているほうがいいと書いている場合はその人は結婚相手に趣味が一致していないけれどもまあ話を聞いてくれる人を選ぶこともあります。本当の望みがかなっていきます。でも本当の望みが潜在意識で、愛されたいのは意識ではやまやまだけれどお金がなくて友人に馬鹿にされて見返してやりたい、であれば見返すためにお金持ちと結婚をすることが目標ですから本当に幸せに素直な目標ではないこともあります。皆さんはイメージでこれもあれもあったほうがいいと書いているのですが自分がそれに対してもっとこう接しなければならないという自分のことを混ぜて書いていたり、あるいは、本当はいらないことなんだけれど自分の不安を癒すために書いていて、本当は自分がそれは過程でマネジメントできれば全然いらないことだったりということが混じっています。でも本当にほしいものがクリアーでそれに対して自分も同じ能力を持て手いるという穏やかな気持ちがありそう言った必要な人と自分が調整できる能力とをバランスよく保てば友人として出会うことは難しくはありませんしその中からパートナーにで会うこともあることでしょう、これは個々人に接して話をしていかないとなかなかご自身では分かりにくいことです。けれども具体的に、というのは、相手に具体的を求めるのではなく本当に求めている事柄をしっかり分かってそれを得るために自分の能力をどう高めたらいいんだということに具体的だったり、何がほしいのかしっかり分かっている状況これは仕事だって他の夢の叶え方だって同じです。相手にすべてを求めてしまった時に天はそれをなかなか認めてくれないこともあります。それは本当は潜在意識ではそれを求めているからではないからです。それらがクリアーになった目標であれば、とても楽に感じることもあるかと思います。少し極端なんですがー。心の整理ができていれば、もし自分が望んでいる事柄を整理したら結局は例えば安心感であれば、「本当に安心ができる人と本当に安心ができる結婚をしたい、そして自分が安心できる能力がほしい」だけでも十分なんです。心の整理ができていれば、です。そこに不安が生じるのは、そこに自分の何か、「こうなってしまっては怖い」という信じ込みがあることだってあるでしょう。キャシー天野