Croce（クローチェ）のレース日記

12月6日今年ラス前レース、ニューリバーロードレースin八千代の10kmへ初参加。

レース前日は走らないことが多いけど、あくまでも調整レースなので、昨日20km走って、足が重い状態でのフルの後半のイメージで走りました。

結果は44分56秒、自己ベストからは遠いけど、最近は5km22分半くらいでした走れないので、こんなものでしょう。45分切れただけでも良しとしましょう。164人エントリー中、24位でした。

ラップ：
4:07-4:19-4:26-4:36-4.38--22:06
4:33-4:34-4:28-4:29-4:37-0:07(誤差26m)--22:49

スタートロスを考えると、前半22分、後半22分50秒くらいか。
最後の1kmは、もう少し頑張れたはずです。
レースなのか、調整なのか、中途半端でした。

今年最終レース、防府マラソンまで残り2週間、来週は水・土・日とポイント練習する予定（ちょっとやり過ぎ？）。