Croce（クローチェ）のレース日記

12月20日、第40回防府読売マラソンを走ってきました。

今年7レース目のフルマラソン、通算21回目のフル完走です。

結果は自己ベストに大きく及ばず、大不満足です。それでも、調整ミスで脚の状態が良くなかった中では我慢と粘りのレースでした。

タイムは手元のネットで3時間28分41秒位です。つくばよりも遅かったのは、残念。

設定では5kmから25kmまでは24分で行って、その後は10秒ペースを上げる予定でしたが････　全然スピード上がらずじまいでした。なのに、最後は律儀に撃沈です。

5km毎のラップ：　　25:07 24:19 24:31 24:16 24:08 24:24 24:34 26:19 10:59

心配していた天気は晴れ、その代わり強く冷たい風！　何度もリタイヤしたくなりました。
スタート前から両ふくらはぎが痛く、ペースを上げたくても上げられませんでした。
それでも35kmまでは何とか我慢出来たのに、突然ペースダウン、心拍数は下がってないのでガス欠じゃないようです。

防府では、レース前夜の駅前の喫茶店で、まさかのOさんと応援のNさんに会いました。また、ぺこ＆ぱこさんとかみかみさんにも会えましたね。応援ありがとうございました。今回のレースは全く余裕がなくて手を挙げるのがやっとでした。 

備忘録：
１．ウエア：眼球ジャージ、２XUロングタイツ、C3fitアームカバー、ターサージャパン(旧製品）+Amfit
２．サプリ：アミノバイタルプロジェル２(スタート60,40分前）、ベスパプロ大１(スタート20分前)、アミノバイタルプロ・メダリスト・フリーダム混合懸濁液、ピットイン、ベスパ(小1)
C3fitアームカバーは冷たかった。保温というよりもコンプレッション効果だけと考えても良いかな？