2022.02.07
カテゴリ： 感情の法則
宇野千代さんの言葉です。
面白い事がある。
自然治癒力というものは、みな、自分の気持によって、或いはその力が強くなったり、全く失くなったりする。
自分の気持というのは、自分の心にかける暗示のことで、この病気は治る、と思えば自然治癒力が強く働くし、この病気はとても治らない、と思えばその力は弱くなるか、全く失くなるかするものである。自分にかける暗示。
これくらい強く、また他愛もなく、困ったものはないのである。
(幸福の法則 一日一言 宇野千代 海竜社 ４９ページ)
身体が弱く、精神も弱い人は、生き方が消極的になる。
様々な局面で「私は体が弱いので、それは出来ないのです」という言い訳をくり返す。身体が弱くても、精神の強い人は、「やれるだけやってみましょう」という前向きの意志を示す。どちらが体を活性化させるかは一目瞭然である。
すべて、健康は精神の在り方にかかっている。(同書 ５１ページ)
そして心身症になって重篤な病気にもなる。
「病は気から」という言葉がありますが、まさにその通りになる。
神経質性格の人はこのような否定語を頻繁に使っているのではないでしょうか。
たとえば採点付きカラオケなどでも、もうダメだ、悪すぎる、自分には歌唱能力がないなどという言葉を使って、自分を否定している。
終いには、カラオケを毛嫌いするようになる。
人生の楽しみの一つを自ら放棄している。
これではいつまで経っても楽しみを見つけることはできない。
何よりも自分を否定していることが情けない。
樹木希林さんは自分の身体は創造主から借りたものですといわれていました。
そういう意味では、貸してくれた人に失礼なことだ。
うれしい、楽しい、できるかも、面白そう、おいしそう、行ってみたい、見てみたい、やってみたい、ドキドキわくわくする、挑戦したい、大丈夫、絶対にできる、成功したいなどというポジティブな言葉を使う習慣を持っている人は精神状態が積極的で前向きです。
早速楽譜を取り寄せて研究してみよう。
歌手の歌唱力を研究して、節回しのコツを掴もう。
発声練習をしてみよう。腹式呼吸を身に着けよう。
歌うときの姿勢に気を付けよう。マイクの使い方はどうか。
そうだ、歌唱レッスンを受けてみよう。音程はどうかな。
こんなふうにドンドン積極的になる。
「森田では外相ととのえば内相自ずから熟す」と言います。
気分がいくら悪かろうが、否定語は使わない。
肯定語を書き連ねた紙を持ち歩いて、すぐに訂正するようにする。
家族や友だちとの日常会話を録画して自己点検する。
否定語を使っていれば、一つでも二つでも少なくするように努力する。
日常会話の中で、肯定語が少なくとも６０％以上になることを目指していくというのは如何でしょうか。あなたの運気がよくなるはずです。
面白い事がある。
自然治癒力というものは、みな、自分の気持によって、或いはその力が強くなったり、全く失くなったりする。
自分の気持というのは、自分の心にかける暗示のことで、この病気は治る、と思えば自然治癒力が強く働くし、この病気はとても治らない、と思えばその力は弱くなるか、全く失くなるかするものである。自分にかける暗示。
これくらい強く、また他愛もなく、困ったものはないのである。
(幸福の法則 一日一言 宇野千代 海竜社 ４９ページ)
身体が弱く、精神も弱い人は、生き方が消極的になる。
様々な局面で「私は体が弱いので、それは出来ないのです」という言い訳をくり返す。身体が弱くても、精神の強い人は、「やれるだけやってみましょう」という前向きの意志を示す。どちらが体を活性化させるかは一目瞭然である。
すべて、健康は精神の在り方にかかっている。(同書 ５１ページ)
そして心身症になって重篤な病気にもなる。
「病は気から」という言葉がありますが、まさにその通りになる。
神経質性格の人はこのような否定語を頻繁に使っているのではないでしょうか。
たとえば採点付きカラオケなどでも、もうダメだ、悪すぎる、自分には歌唱能力がないなどという言葉を使って、自分を否定している。
終いには、カラオケを毛嫌いするようになる。
人生の楽しみの一つを自ら放棄している。
これではいつまで経っても楽しみを見つけることはできない。
何よりも自分を否定していることが情けない。
樹木希林さんは自分の身体は創造主から借りたものですといわれていました。
そういう意味では、貸してくれた人に失礼なことだ。
うれしい、楽しい、できるかも、面白そう、おいしそう、行ってみたい、見てみたい、やってみたい、ドキドキわくわくする、挑戦したい、大丈夫、絶対にできる、成功したいなどというポジティブな言葉を使う習慣を持っている人は精神状態が積極的で前向きです。
早速楽譜を取り寄せて研究してみよう。
歌手の歌唱力を研究して、節回しのコツを掴もう。
発声練習をしてみよう。腹式呼吸を身に着けよう。
歌うときの姿勢に気を付けよう。マイクの使い方はどうか。
そうだ、歌唱レッスンを受けてみよう。音程はどうかな。
こんなふうにドンドン積極的になる。
「森田では外相ととのえば内相自ずから熟す」と言います。
気分がいくら悪かろうが、否定語は使わない。
肯定語を書き連ねた紙を持ち歩いて、すぐに訂正するようにする。
家族や友だちとの日常会話を録画して自己点検する。
否定語を使っていれば、一つでも二つでも少なくするように努力する。
日常会話の中で、肯定語が少なくとも６０％以上になることを目指していくというのは如何でしょうか。あなたの運気がよくなるはずです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[感情の法則] カテゴリの最新記事
-
悲しいから泣くのではなく、泣くから悲し… 2024.06.05
-
☆感情の法則３の活用法 2024.05.09
-
☆気分本位を回避する方法について 2024.04.03
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
森田生涯
このブログは森田理論の考え方、応用や活用の仕方を取り上げています。 私は自助組織、NPO法人生活の発見会の活動を応援しています。categoryの「生活の発見会のホームページ」をぜひご覧ください。 また学習のすすめ方で参考になることを「森田理論学習のすすめ方」というホームページでご案内しています。 投稿数が多くなりましたので、ポイントとなる投稿に☆マークを付けました。
Calendar
Comments
Category
私の森田理論との出会い
(21)ＮＰＯ法人生活の発見会のホームページ
(1)「森田理論学習のすすめ方」のホームページ
(1)森田理論の適応者
(16)神経症の成り立ち
(40)神経質の性格特徴
(113)感情の法則
(196)行動のポイント
(558)野菜作り、花、風景、川柳、面白小話など
(331)不安の特徴と役割、欲望と不安の関係
(266)認識の誤り
(90)「かくあるべし」の発生
(168)純な心、直感、初一念
(36)観念重視から事実重視への転換
(526)生の欲望の発揮
(269)身近な社会問題
(102)人間関係、不即不離
(394)物の性を尽くす
(31)子育て、しつけ、教育
(166)自分中心の生き方 他人中心の生き方
(50)治るとはどうゆうことか
(190)森田理論の基本的な考え方
(412)森田関連図書
(24)生活の発見会・集談会
(120)森田理論学習の進め方
(244)森田先生のエピソード
(17)森田療法と他の療法について
(123)森田神経症のタイプ
(31)最新の脳科学
(54)森田番外編
(344)© Rakuten Group, Inc.
