2016年05月の記事
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お疲れ様
ふぁ～、今日は眠いです昨夜、テニスを夜中まで観て応援していたせいです残念でしたねえ、あの雨の中断さえなければリズムに乗って勝ててたかも・・・フランス代表のガスケ選手は終始リードを続け、寄せ付けなかったですね今年の全仏は、決勝戦までジョコビッチ選手と対戦はないし、ナダル選手もフェデラー選手も棄権したのでチャンスは十分にありましたまた、グランドスラムの優勝はお預けになりましたが、近いうちに取ってくれるでしょう錦織選手今度は期待してますよ～☆
2016.05.30
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バランスの難しさ
ヨーガ教室でしたとっても穏やかな日で、風が心地よく教室内に入ってきて気持ち良かったです今月のテーマのバランスは、なかなか難しいです一点を集中してやると上手くいくのですが、左右差があって片方が上手くいっても片方はまったくバランスが崩れる場合がありますゆがみがあるんでしょうねもう一つ今月の呼吸法は、クンバカ呼吸法です片方の鼻から息を吸って保ちもう片方の鼻から息を出します出した鼻から息を吸って保って反対側の鼻から息を出しますこれを1：2：2の割合で行いました数を5数えて吸って10数えて保って10で息を出します頭の中がクリアになる感じがたまりません今日は、人数も少なかったのでゆったりした感じで出来ましたこの教室に通って1年が過ぎましたストレスの毎日、こうした息抜きの出来る空間に参加するのはとっても大切な事ですね
2016.05.21
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連休
連休皆さんいかがお過ごしですか？私といえば、カレンダー通りなので１日行っては３日休みなんて事が続いてます今日は、真夏のような陽気ですが風がものすごく強いです新横浜のニトリまで買い物に出掛けました久しぶりに息子も仕事が休みだったので、家族３人で出掛けたのでした３人で出掛けるのはほんとに久しぶりの事です早く彼女でも出来て（一度別れている）、デートにでも出掛けてくれたらと思うのですが、こればっかりは縁ですので仕方ないですねそんな中、田舎の兄から（次男）電話が来て、今年の９月に甥っ子が結婚式をあげるという連絡がありましたうちの息子より１学年上なので、今年27歳になります早いと言えば早いのですが、ちょうど良い年なのかもしれませんお姉ちゃん２人も既に嫁いでいるので、この末っ子で両親もやっとホッとすることでしょう軽井沢で挙式と聞きました今からとっても楽しみです☆さて、残りの連休何も予定はありませんが、ゆっくり過ごすつもりです
2016.05.04
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