2010年01月の記事
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地方の名物
米作家サリンジャー氏が91歳、老衰で亡くなったと聞いた全世界で6500万部以上売り上げ、爆発的な大ベストセラーになった「ライ麦畑でつかまえて」は、私も10代の迷える思いの中、これを読んで共感を覚えたものですちょうど私の息子も青春真っ盛り、悩みも迷いも一杯ある心揺れる年代１度この本を読んで何を思うか興味があるのだが・・・う～ん、まず読まないだろうなあそんな息子は、専門学校の3泊4日研修旅行に出掛け、昨夜帰って来た福岡・熊本・長崎を回り、名物をお土産にと頼んでおいたら、福岡で明太子を送ってくれた福岡といえば明太子、義母が福岡出身なんでよく九州から帰った時お土産でもらっていたのでその美味しさは格別だということは分かっているおお～、嬉しやと思っていた矢先、「明太子代はちょうだいよ」とメールが来たお前のお土産じゃないのかい？ しっかり請求されてしまった長崎のカステラだけは、自腹で買って来たので、まあいいとするか（笑）それと、ダンナさんの同僚の実家から送って来たという「いかキムチ」もおすそ分けに頂いたので、我が家の昨日の食卓は、ピリ辛揃いとあいなりました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ ふくやの明太子600g 長崎カステラ
2010.01.30
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人形たち・・・
佐保田ヨーガ研究科でした猿王のポーズは（縦の開脚）難しいのですが、日頃色んなポーズをやってるせいか、たまにこのポーズを指導して頂くと、「あれ？ こんなに足広がるんだ～」ってちょっと驚く事があります綺麗な一直線にはまだまだですが、それでも股関節が柔らかくなって来たり、膝の裏側も伸びてる証拠で、午前中にも関わらずなので、よく出来ましたの◎（笑）さて、カルチャーでは色んなクラスがあって、生徒たちの作品がよくガラス越しに飾られていますその度、「ああ～、時間があったら習いたいなあ」って思います今日は、ずら～っとあのおかっぱ髪の日本人形が何十体も並べられていて、これだけ並ぶと圧巻・・・が、私はどうも日本人形って苦手なのです夜暗闇にその人形が飾られているだけで、なんだか怖くなるのです小さい時から人形という代物が（雛人形以外）なかったぬいぐるみさえも・・・でも、リカちゃん人形だけは親にねだって買ってもらいましたが（笑）それでも小学校の時、ガラスケースに入ったピンク色の衣装を着たフランス人形が欲しくて、おもちゃ屋を通る度、ただ眺めていたっけ・・・よく作った方の怨念が宿ると聞いたことがあるますが特に日本人形はこ・・わ・・い・・・ですおかっぱ髪振り乱して、せまって来る～～～マンガの読みすぎですね～（笑）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ素材提供 こうげつ人形
2010.01.24
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久しぶりに怒ったぞ～
「聞いてませんでした」・・・この一言で、今日はプッツンって切れちゃいました去年から、上司に２回も繰り返し頼んでいた事なのに、この言葉はないだろう忘れちゃったのかしらん？？ それとも分かってて無視したのかそれはわからないたかだかパートの言葉でも、そんなに簡単に片付けられちゃう事に腹が立つのです若い頃だったら、納得出来ない事は、食い下がって当然の主張もし、大喧嘩して辞めてった事もあったのだが、それでも、１番長く勤めた職場で14年働いてこれたのも、上司と腹を割って話せたのが良かったのかもしれない１年前パートの面接で、奇しくも上司はこう私に質問した「色んな患者さんが来ますが、問題が一辺に起こった時どうしますか？」私は、「今まで勤めてた職場でもそうですが、メモなど取り、何が優先順位かを考えて対処して来ましたので・・・」というような事を答えたと記憶しているそういう質問をした上司こそ、人の言った事をよく把握し、責任を持つべきなのに・・・それでよく人の上に立って仕事してるなあこんないい加減な上司がいるのかと思うと、ただ呆れるだけで反論する気持ちすら薄れるこの歳になると、ましてやパートだと、淡々と仕事をする・・・に尽きるようだ書く事で少しは気持ちが治まりました（笑）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ
2010.01.22
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観続けて・・・
ここ１～２週間、録画取りしておいたお正月の特番をまとめて見て、海外ドラマの「プリズン・ブレイク」の最終シーズンを全部観続け、昨夜まで「24」のシーズン７を延々観続けていた「24」は、シーズン８もあると言うことですが、一段落してしまって、気が抜けちゃいました（笑）これからどんな海外ドラマを観ようか物色中です今「アバター」が世界中でヒット中ですね、３Ｄ映像が素晴らしいと聞いてます映画好きな私たち夫婦は、なかなか最近は映画館に行くのが遠のいているのだが、とりあえずＤＶＤ映画鑑賞してますそんな中借りて来た「ナイトミュージアム２」は、楽しい映画です前作も面白かったが、博物館の展示物が動くという発想がなかなかユニークです脚本・映画監督もする主演のベン・スティラーは、コメディ俳優として素晴らしい評価があります彼が主演した2004年公開の「ドッチボール」では、笑わせてもらいました「ドッチボール」などで共演したクリスティン・テイラーと結婚し、２人のお子さんもいます 小柄だけど、才能豊かなベン・スティラーの今後も注目ですサスペンス物が大好きで、まず恋愛映画って殆ど観ない私ですが、最近コメディー映画や邦画を良く観るようになりました笑いのある映画って、なんにも考えず楽しめるのが良いですねさて、今年はどんな映画に出会えるでしょう 楽しみです☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ ナイトミュージアム1＆2パック ドッジボール ライラにお手あげ ズーランダー
2010.01.21
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効果絶大
ヨーガ指導の日でした指導4年目に入りましたが、○○先生と呼ばれるのは嫌なものです（笑）風邪だってひくし、身体だってヒ～ヒ～、偉そうな事を言うつもりもないし、皆さんと一緒に勉強して成長して行けたらと思います帰宅してＴＶを点けると、プロスキーヤーの三浦雄一郎さん親子がゲストで出演していた雄一郎さんは現在77歳、75歳で2度目のエベレスト登頂に成功、息子達もスキーヤー、そして雄一郎さんのお父様三浦敬三さんは、一昨年101歳か102歳？で亡くなりましたが、99歳でモンブランの氷河を滑降し、山岳写真家として生涯現役を貫いた方で有名です3代続く親子の関係は素晴らしいの一言ですどこかで読んだ記事によると、三浦敬三さんは80歳後半の時、老人斑点とシワを気にして、治すため「舌だし運動」を始めたそうだ口を開け舌を思い切り出す・・・敬三さんの場合は左右に50回ずつ、1日100回以上やっていたそうで、いつの間にかシミもシワもなくなっていたそうですこれは、間違いなくヨーガの「ライオンのポーズ」です前にも書きましたが、「ライオンのポーズ」は効果絶大です私も右目の下の頬骨に小指の先ぐらいのシミがありましたそれが15年以上気になって、コンシーラーをつけ化粧で隠しても結構気になり、あまり化粧が好きでないのに、化粧なしでは外にも出れませんでした高い美容液もつけ、ありとあらゆる事をしたけどダメでしたところが、2～3年の間にすっかりシミが消え、素顔でも平気になり、年の割りにシワも感じないし、若く見られます（笑）100回もやる必要はないけど、どこでも出来るので簡単です「ライオンのポーズ」皆さんも試して見ませんか？ ナマステ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ 100歳「元気生活」のススメ 三浦家のいきいき長生き健康法
2010.01.14
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ビーガンって言葉
佐保田ヨーガ研究科でした今日は、ムドラーを指導して頂いた簡単に言うと、息を止め、喉や肛門を閉めるんですが、効果が大きいですが、危険も伴うので熟練した指導者のもとで行なうのが良いです終了後に２人の方と食事をしながらお喋りです私は、Ｈさんから初めてビーガン(vegan)という言葉を教わりましたベジタリアン(vegetarian)という言葉は、日本でも御馴染みですが、私は一切まとめてこの言葉で理解してたのですが、ベジタリアン(vegetarian)は、肉・魚は食べず乳製品・卵まで食べる人たちを言うようです（知らなかったのは私だけかも）ビーガン(vegan)は、肉・魚だけでなく乳製品・卵も食べない人で、それに輪をかけて皮製品などの靴や毛皮など一切拒否と言う徹底ぶりの方も・・・Ｈさんの娘さん２人共、アメリカに移住していて、上の娘さんがいわゆる徹底したビーガン(vegan)、もちろん革靴は履かず、毛皮なんてとんでもないヨーガをしている人は、ベジタリアンが多いですが、娘さんはヨーガはやってないそうで、ご主人が亡くなったのを境にビーガンに移行したそうだお正月で日本に帰国した時、外で食事もお店探しが大変だそうです私は子供時代、肉が嫌いで食べませんでした（特に煮た肉）それの延長ではないけど、今でも大体魚中心で野菜大好きです我が家には、肉好きメタボのダンナと息子がいるので、今後体の事も考えてヘルシー中心で行きたいのですが、なんせ作るレパートリーが少ない上に面倒臭がりです（笑）今年の課題は、その辺にありそうです大体食べる事が好きな人って、お料理上手な人が多いですね１番大切な事はバランスよくですが、お料理好きなBLOG仲間さんが大勢いるので、参考にさせて頂くつもりですm(__)m＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ
2010.01.10
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体が重い・・・
今年も七草粥を作りました理にかなった日本の風習って好きなんで、結構やりますでも、年明けて田舎に帰るので、おせち料理は作りませんが・・・県によって、お雑煮も正月料理も色々でしょうねその土地土地の特色がありますね長野でも、うちのほうの北信地方は、お雑煮はすまし仕立てで、年末は必ず味噌で煮た鯉（こい）こくを食べるのが子供の頃からの我が家の定番です長野は、鯉（こい）が有名なんですそして新巻鮭はどこでも食べますよね正月は、やっぱり食べ過ぎちゃうんで、小食な私でも時々どか食いするから、お腹のほうもビックリするようです（笑）大体1.5kgぐらい太って、また戻りますヨーガをやると体の重たさが良く分かる身体ってほんとに正直だなあって思います、日曜はヨーガ研究科があるから、それまでに身軽にしておかないと先生から注意されちゃうわ～（笑）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ
2010.01.07
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今年もよろしく
午後、田舎（長野）から帰って来ました数年ぶりに雪の降るお正月でした正月は、長兄がよく地元の温泉に招待してくれるのですが、今回しんしんと降る雪を眺めながらの露天風呂は格別な味わいがありました年明けに温泉でゆっくり身体を休めると共に、一昨年結婚した姪っ子に６月頃赤ちゃん誕生という嬉しい知らせを聞きました２６歳の若いお母さんに・・・次兄にとっては、初孫になります昨年我が家は、家電に泣かされた散々な年だったので、新年早々いい事が続いてますこんな調子で１年健康で楽しく過ごせたらと思いますBLOGの皆さん、今年もよろしくお願いします↓ 数年ぶりに味わった雪の正月＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガのＨＰ
2010.01.04
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