2016年02月の記事
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サワコの朝
毎週土曜、ヨーガ教室に行く前に、7：30から始まる阿川佐和子さのトーク番組「サワコの朝」をよく観てます本日のゲストは、おすぎとピーコさん何十年か前に東京の代官山駅でどちらかをお見かけしたことがありました44歳の時に左目を摘出した時のピーコさんの心境や思い出の曲を紹介したりと日頃聞けないことが聞けてその人の人柄がよくわかります現在、71歳になるそうです佐和子さんの巧みな引き出し方の話術は見事なものです毎週楽しみにしてます☆
2016.02.20
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予防策
インフルエンザが流行っているようですね毎日寒いから、風邪をひかないように予防してますまず、帰宅したら鼻洗浄をしてます、やりすぎると粘膜痛めるので、１日１～２回程度とっても鼻の通りが良くなってスッキリします寝るときは、首を冷やさないようにタオルで巻いて寝ていますそのおかげか、昨年から風邪もひいてませんあとは、朝簡単なヨーガを10分ほど行ってますなんとか今冬も乗り切れますように・・・
2016.02.09
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