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2009年05月の記事
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カーナビ購入(^-^p)5月月間走行距離の報告です。
こんにちはー。ここ最近ではにわか雨に泣かされますキャディさん、雨が降ってきたよー。自分がずぶぬれになりながら、お客様に傘を届け、いよいよ梅雨だなぁと思う今日この頃。合羽は手放せなくなりますね。気がつけばもう５月も終わり。必死に毎日、400キロ目指しひたすら走りましたよ結果。5月の月間走行距離４００．８キロ400キロ走っても足は速くならず、持久力がついたわけでもないかもしれませんが。出来たっていう自信はちとついたかな6月も走行距離400キロ目指します400キロ走ったことに関し。まだまだ上もいる、などと言われましたが。走れる距離はひとそれぞれですよね。私の生活では400キロが精いっぱいところで、つい先日カーナビを購入。400キロ走ったご褒美ではありません 笑チャレンジ富士五湖の前に友人からカーナビを借りたら便利。かなり前にいただいた定額給付金と自己資金を足しました。このカーナビこれからお出かけがますます楽しくなりそう??早速のカーナビにお世話になりながら休みにいろんな花を見にいきたいと思っています。では一週間、がんばりましょうtemplate-まりもん
2009年05月31日
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親バカ日記運動会＆月曜日のロング走に芝桜♪画像です
こんにちはー早速親ばか日記土曜日はパソコン息子（次男）小学校最後の運動会ふう、やっと終わりだリレーでは女子と大接戦・・この女の子・・すごく速かったんです。バンド部では活躍。日曜日は妻籠健康マラソンに参戦予定で、お休みを申請していましたが・・ダメ許可がおりませんでした。月曜日は朝から張り切って近場を走りまわりました。朝その１6.7キロをフツーにラン。朝その２自宅近くをあっちいったり、こっちいったり。途中、通勤途中の職場の人2人、草とりのおばちゃん、行きつけの美容室の店長さん手を振ってもらい、応援していただく。22キロラン。走り終わってもまだ11時。じゃあ。ってことで。愛知県と長野県の県境、茶臼山高原に芝桜を見に行きました。平日だから、すいてるよね。なんて甘かった・・3キロ渋滞ようやくたどりつき。リフトに乗って見に行こうと思ったらリフト50分待ち。ってことで、こういう坂を登り、徒歩で見に行きました。村岡の坂みたいって・・叫んじゃいました。パソコン息子は運動会の代休で一緒に行きました。かなりの人出でした。気温は下界？よりかなり涼しく15度。愛知県はこの日23度くらい。かなりの温度差。まだまだ芝桜は増える予定だそうです。とてもきれいでした。土日が仕事であまり遊びに連れていけないので、いろんな話をしようと母、張り切っていましたが。あのさぁ、そろそろデスクトップのパソコン買い換えたいんだけどぉ。パソコンの買い替えの話で盛り上がっていました・・村岡ダブルフルは結局は88キロに参戦することにして月曜日に代金を支払いました。大会にあまり参戦できない分、参戦する大会では思いっきり楽しみ、力を発揮できたらと思います。では、またですtemplate-まりもん img-cadied
2009年05月26日
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バラ画像♪休みは・・雨心配しながらの周回走でした。
こんにちはー。今週は一日おきの出勤。金曜日も休み。ただ、お天気がよろしくないとのことで。でも朝起きてみると降ってないのさのさ8キロラン。その後も雨は降りませんでしたので。走れるだけ、走れる周回走にしようと、いうことで。4.5キロの周回走を6周。コースは平坦なので楽そうに見えるが実は精神的にきついやめよっかなでもあと一周だけ・・走ろうかな一人勝手に葛藤結局、3時間少しかけて7周(31.5キロを走りました。)やぁ、がんばったから、何か相変わらず食べ物に結びつきます本日限り?タラの芽?一人大騒ぎしてお買い上げ。ただ・・・・やはりタラの芽はやはり天ぷらが美味しいです。あらためて思いました。その後はバラの花を見に行き。とてもきれいでした金曜日のラン 朝8キロ＋昼31.5キロ 39.5キロ。月間走行距離 286キロそういえぱ、ういろうとちくわを買ったお店の方はすでにマスクをしていました。私の職場も指示があった場合、マスク着用になるとか。マスクしたキャディさんって・・・・・では皆様、よい週末を。土曜日、今日はパソコン息子、小学校最後の運動会です。template-まりもん
2009年05月23日
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休日ロング走♪念願の川沿い＆とダム周辺にて^^v
こんにちはー。まずは・・野辺山ウルトラに参戦された方々お疲れ様でした。悪天候の雨と風その中でチャレンジされたこと自体素晴らしいです。私も仕事で競技会。こんな日にゴルフしたくないというお客をなだめながら仕事でした。私自身もかっぱ着て大変ではありましたけどね。土曜日は実父の誕生日孫の声が一番うれしいようでした。月曜日はロング走。いつも山ばかり走っているので川沿いも走りたい。などとコースもいろいろ考え。９時半、らっせいみさと（岐阜県恵那市、道の駅）をスタート。今回は地図をコピー、地図みながらのランにしました。歩道も、信号も少なく、人どおりも少ない。もちろんコンビニもなく。山あいの静かな町を通過。手植えかな、田植えが終わったばかりのたんぼ。この木が多かったのですが、名前が？パパさん、ラルムさん、知っている方、ご存じでしたら教えてください。川沿いランを目指し走ること１時間20分くらい。（10キロ過ぎ）いよいよ待望の川沿いランかなこの橋を渡り右折。１２キロ過ぎ。いいトレーニングになりそうな神社の階段と思いつつ、次回にしよ階段嫌いの私。当てになりません素通り。１４キロ過ぎ。お天気はあまり良くないけど、いい眺めだなぁ。少し眺めてみました。そしてしばし、川沿いのランも楽しみましたよ。しかし・・トイレ、に休憩もしたいよと思っていたら、ようやく走ってから２時間後、小さなお店発見。そこでお茶を購入５００のペットボトル９０円、飴ひとついただきましたお店の人と少し会話。楽しかったです。ここでまた山道になりますが、少しずつ市街地に近づいてきます。走り初めて２時間半。（２１キロ地点）ここで半分きたなぁ。と思いつつ。昼はマクド○ルド。後半。自分の足で走ってダムを見に行きたいなぁ・・というかねてからの念願もかないました２６キロ地点。このダム周辺は結構起伏があり走るのは大変でした。トンネルが２か所ありましたが、このあたりは歩道があり走りやすかったです。途中で、水を購入。ここを過ぎるとまた山の中のラン。行きは下り坂が多かったので帰りは上り坂かなと、覚悟していましたが、帰りも下り坂が多く走りやすかったです。５時間５０分かかって、ようやく、ゴールしました。走行距離は４３キロ。時々温度計も見ましたが、１９度前後。走るには最高の気候でした。帰りはお土産。からすみの中身、右にアップしました。一口サイズで食べやすかったです。帰りはファンタグレープを飲みながら、で帰宅。楽しい1日でした。足も大丈夫ロング走、次回は金曜日、来週の月曜日に・・できるといいなぁ。何とか今月400キロ走りたい。温泉は400キロ走ってからにしようと思います。ではまたですtemplate-まりもん
2009年05月19日
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花と食で♪・・^^;ちと走れなかった休みでした。
こんにちはー。ロング走に関してたくさんのコメントをいただきありがとうございました。14日もお休みで朝から小学校の役員会。終わったらロング走の予定が役員会が終わったら。あっ、子供達、給食の準備してる。昼までかかったのでした・・・ロング走を取るか、花(かきつばた)と食(おおあんまき)を取るか。迷った末。愛知県知立市。無量寿寺かきつばた。つい先ほど知りましたが、愛知県の花だそうです。私は青い花が好きなんですね。おっとこれも忘れてはいけないです。このあたりの名物のおやつ。おおあんまき。黒あん、しろあん、あんとクリーム、あんとチーズ、抹茶、栗、てんぷら。あんまきの種類、詳しくはうちの家族の一番人気はあんとチーズ。あんとチーズ7つ、てんぷら2つを買いましたが、即なくなりました。画像はお借りしました。揚げたものはおいしいのですが、ひとつ200円とちと高いです。子供たちの送迎に走り回り、そのあと頑張って走りに行ったのですが、4キロちょっとしか走れず。翌日15日。朝14キロ、夜は走れずでしたけど週末は雨の予想ですが、走る時間は取れるかな??ロング走は次回19日の予定。様子はまたアップします。野辺山ウルトラに参戦される皆さん、応援していますねdesign by sa-ku-ra*
2009年05月15日
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富士五湖後初のロング走。暑かった^^;
こんにちはー。暑い週末でしたね。の温度計も30℃を超えて・・・土日共に仕事中は1.5リットルくらいの水分を取りましたが、それでも足りず。ボールは右へ左へキャディさぁ～～～ん僕のボールってどこなかなか多忙な土日でした。お客様は楽しい方々でしたけどね。多忙でふらふらの月曜日でしたが、計画していたロング走に行ってきました。当初は50キロの予定でしたが、暑いということで38キロくらいに?と変更8時半、いつものみちの駅(岐阜県土岐市どんぶり会館)出発。朝は涼しく快適しかも思ったより平坦。出発してすぐ鳥がいました。(ん、何の鳥かな。)パソコン息子は白鳥って言ってますが車でよく通る道ですがこんなモニュメントを見たのは初めて。7キロあたりの所。なんか、癒されるっていうより面白いです。さすが、陶器のまち10キロ地点でドデカ○ンを購入、ぬるい500ミリリットル飲む。プチ観光する予定でいたところが手前で歩道がなくなってしまっていて断念。がっくりでしたが、青い花がきれいに咲いていて撮影してみました。戻って国道(19号線)をひたすら走る。18キロ地点でコーラ350を飲む。冷たくておいしい。ルートの確認のため本屋で立ち読み。だんだん暑くなってきて。コースもアップダウンが激しくなってきた。写真もなかなか撮る余裕もなくなってきました。24キロ地点手前でまたまたコーラを購入。美味しいが、あまりコーラもよくないかな・・その後歩道がなくなってしまい、Uターンする。鉄道が好きな私。電車に反応一枚。ひたすら来た道を戻り。32キロ地点で。麦茶100円につられごくごく一気飲み。この後がじわじわと上りが続き、気温も本当に暑くなってきました。ラスト1キロは涼しく走りやすかったかな。道路が日陰で、涼しかったです。5時間20分かかり、帰ってきてから走行距離を計測したら３９キロでした。あと1キロで40キロでしたゴール後デカビタを購入。このランで摂取した水分。２リットル。５本です。色気ないけどトイレで顔を洗いました。最高に気持ちよかったです今回残念だったのは、おこずかい前（１５日）のためアフターラン資金（ごはん＆温泉）が不足。家でごはんとシャワーでした。暑さでやられましたが足は大丈夫。今度は木曜日が休み。どんなランをしようかな。あっと・・・まだ小遣い前ではまたです template-まりもん img-cadied
2009年05月11日
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連休後半、友人と2年ぶりの再会と久々のラン。
こんにちはーまずは連休後半、友人との再会の巻。ト○タ自動車のOL時代の友人が九州から遊びにきていてランチに行きました。OL時代は走るのも大嫌いでした工場1周(8キロ)もできませんでした。将来はキャディをやるとは夢にも思ってなかったし。お昼はこんな感じ。友人はグラタンを頼んでいましたが。、猫舌な私はパスタ。この仲間で来年は長崎に旅行に行きたいねと話をしたり。楽しいひと時でした。いつもブログ見てるよと言われて、結構うれしかったです。しかし・・まぁ・・雨、やみませんでした。6日は雨の中で、7日は休みだったのにロング走も中止。友人とに3日も走るのを中断していたので、走れるかなぁ。とちと心配でしたが、8日夜にやっと走りに行けました。走行距離は25キロ。のそのそキロ7分半でのランでした。休足していたせいか、結構足が軽かったです。11日には村岡ダブルフルのエントリーが始まります。私の知っている範囲では。ナオミさんは88キロ、ぶた子ちゃんは100キロ。なんですが。私は88キロか100キロかどちらにしようか悩んでいます。今月いっぱい考えて結論出してエントリーします。祝ゐわすさん、川の道。優勝おめでとうではみなさん、よい週末を。template-まりもん img-ふわふわ。り
2009年05月08日
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連休中の♪走る♪食べる♪遊ぶ、ちと藤の花も・・の報告です
こんにちはー。チャレンジ富士五湖も終わり世間ではGWって、もう終わりかGWのラン富士五湖終わった翌日は休養。さて、火曜日からなんて思ったんですがね。仕事が忙しくくたびれて全然走れず。4月の月間走行距離 310キロ目標には届かず5月に入り、2日に23キロ(朝8キロ、夜15キロ)、4日に14.5キロ(朝1キロ、夜13.5キロ)37.5キロ。今月も400キロ目指します。1日は仕事の休みが取れて遊ぶ♪食べる♪に徹して来ました。あの犬山ハーフマラソンの会場近くです。愛知県犬山市の犬山城へ国宝なんですね。上からの眺めもきれいです。こっちも・・決して忘れてはいません。おひるのかつ丼に、串カツ(友人と半分ずつ) でんがく、左は豚肉、右は里芋(これも半分ずつ) 犬山観光情報よかったら見てねやぁ、もう食べられないしなどと言いつつ、これからまたみたらし団子、ラムネ、きび団子(試食)をいただいたのでしたそれから前の職場近くでお花見。藤の花。これが一般的ですよね。白いのもあってこれが目当てで出かけました。キャディの私100キロ走って筋肉痛・・などと言って迷惑はかけられず。何とか普通どおりに業務もこなしております。次回のレース予定は。7月20日。藪原高原ハーフマラソン(ハーフ)9月27日。村岡ダブルフルランニング(88キロ)11月9日。揖斐川マラソン(フル)たぶんこれ以上のエントリーは無理かな連休明けに、ロング走をまたまた計画中ですのでまた報告しますね。では残り少ない連休、皆さん楽しみましょう私も5日は休みですtemplate-まりもん img-ふわふわ。り
2009年05月05日
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