2020年01月の記事
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４２８Ｈz
このところ体調の小さな変化が大きく感じられるようになった。のは、体重が減ったのが大きいともっぱらみんなの意見だ。確かにここ１，２年で体重管理をして10キロ減量した。私の体格で10キロは少なくない。糖尿病予防の始まりだったけれど、身体が軽くなってみると関節にかかる負担は少ないし、私としては快適になったというのが本音でもある。とはいえ、相変わらず緊張は絶えず襲ってくるので、ホルモンバランスや天候、心理的な要因など何がどうなって、というのはその都度複雑に絡み合っているようだ。原因がはっきりする痛みや緊張は対応策もあるというもの。原因を探って、あまりにも追及されるのは実はさらにストレスだ。もう、いいから、ほっといて！と丁寧なケアといえどもやめてほしいといいたくなる。ノーの代わりに寝たふりをすることもある。分からないことにストレスを感じると介護人も自分自身が不調になるらしい。母の体調不良もあちこちで、痛みは一番厄介だ。毎朝その日の気持ちで選ぶ音楽も、痛み対応になってきた。クリスタルボウルや、チベットの鐘とか、ぼ～～～～～ん系が増えてみると、これが案外いいかも。特定の周波数が背骨に共鳴するのだという。静かに音に包まれているとあっという間に聞こえなくなる。寝落ちなんだけどね(^_^)/~ドイツ振動医学による４２８Ｈｚは本当になぜだか身体が暖かくなる。血流がよくなるらしい。ホリスティック医療というのもあるらしい。人間はいろいろなものに影響されて存在しているのだからいいかも、というもの、何でもやってみよう。今朝もとっても気持ちい～い４２８Ｈｚです。
2020.01.28
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きっとあしたはいい天気
少し風邪をひいたりして、体調が今一つのところへ絵手紙の先生から素敵な寒中見舞いが届いた珍しいトマトの姿訳アリトマトは、小さなトマトが親子のようです、いろいろあるけど、あしたはいい天気と前向きに、とありました体調今一つの母も、カバーする父も、そっちこっちあれあれ～とミスが続いている。私の不調は親に移り、親の気分はまたかえってくる。あした晴れるといいね！親子トマトのタイミングで、きっと明日は私たちも元気になれるといいな絵手紙の一言は日常にひらり舞い込む素敵なエールだ
2020.01.23
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漂う
漂う 今朝の体調はいまひとつか少しがっかりして目が覚めたひんやり雪が舞うのを見た身体が重い気持ちも重い 今日の予定をどうしようこのまま強行しても大丈夫だろうか予定をキャンセルするなら時間が迫っている 決断を迫られても思考が働かないそのままわからない、と答える お構いなしに回り出す周囲の時間を人ごとのように眺めながらまた身体の重さがこっちこっちと誘ううちに時間もぼやけていく 移り変わる空の光がやさしいときも厳しいときもそのまた向こうに真っ暗な宇宙があるのだから 目を閉じて真っ暗な広がりを見ているうちに何も聞こえなくなっていく漂う時間に重さもなくなっていく
2020.01.21
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誕生日
弟から渡してもらったバースデイカード大人っぽくワインレッドに爪を新しくした。弟の指には！！大好きなスヌーピーが！！31歳になった。ちょうど日曜の今日を前に、施設のみなさんからカードをいただいた。大々的に三十台突入を祝ってもらった昨年からもう1年。今年は案外たんたんと迎えた。この一年新たなステージに向かって何をすればよいのか考えてきたことが少しずつ形になってきた。同時に、大きな花火をドカンと上げなくても小さな毎日がひと時の幸福を見ることが確実な手ごたえになることがわかってきた。あまり物欲もないので、いつもの通りの日曜日を過ごした。31年も生きてこられてすごいよね～と、家族みんなで歌を歌ってもらって大満足。今年も幸せな1年にしたい。
2020.01.19
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しゃべり部 どや！
何やかやと年始の日常がどどっと始まりましたね。初めの週はいきなり月曜からスタートして、さすがにくたびれました。ありがた～い連休を過ごした人も多かったことでしょう。1月生まれの私は、誕生月、ということで色んな相談やら手続きやらで忙しい。（のは母ですが）年に一度のサービス担当者会議も、弟の分と一緒にするので書類も2倍、面談も2倍、ぼやきの季節でもあります。とはいえ、今年は10年に一度の転機が好調に始まる！というのが山羊座の運勢！！いよいよ三十代へ進めということだな。それって絶対しゃべり部のことだやっぱりーーーー！！今年初めの相談で相談員のMさんとも目標の話をしながら確認した。とにもかくにも当事者のことばを伝えたいガイドできる人を増やしていきたいので、即行動筆談のチャレンジに協力いただくことにした最近では筆談だけでなく、色々な方法を撮る人もいることから介助付きコミュニケーションと呼ぶ。とりえず私は筆談が得意なのでこちらでよこ、たて、〇の練習から介護指導の経験者、かつ、お母さんでもあるＭさんはさくさく進む。筋がよ～～～～い(≧◇≦)小さな動きでも私の意志で動いていることをすぐ感じとってもらったのでもう第一段階クリアです知っている文字、簡単な文字、と進みあいうえお 五十音へいけるいける！しゃべり部メンバーでもあるＭさんの存在は心強い。他にもたくさんの相談者と出会う仕事の中で色々なエッセンスがきらめくことでしょう。それをまた教えてもらいながらガイドさんの悩みもテーマにしてこう少しずつでも確実に増えているガイドさん学生さんはさっそくその体験をもって重度のみなさんの施設へ実習へ出かけているぽちっと蒔いた種を育てていこういつか当事者たちでネット会議なんかもやってみたい言葉にしてみると実現できそうな気がしてくるから不思議だしゃべれると楽しいよ～仲間と一緒だともっと楽しいよ～こうして希望は野望に膨らむのであるいよいよ始まる今年もがんばろうみんなのやる気を盛り上げるのも部長の仕事だこっちは初心者なので色んな人に助けてもらうことでしょう面白くなってきたしゃべり部をどうぞよろしくお願いいたします初めでこの文字！ どや！！ガオの私 Ｍさんともっと話したい
2020.01.17
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いざ横浜！レポートまとめ 進化のはじまり
境目はぼやけている高い空も深い海も青くその境目はぼやけている高い空より高い宇宙も深い海のもっと深い海の底も闇で包まれていた遠い時間がはじける瞬間が星を作り遠い昔の生物がいのちを動かし始めた時から一日ずつ今日に向かってきたのだならば空と海の境界にいる私たちが今の進化を始めよう境界線をぼやけさせるのは見えない景色をまだ見せない希望の計らいなりたいわたしになるようになりたいあなたになるようにわたしとあなたが笑顔の世界で会うように体験して気がついたこと節目をまたいでみてわかったこと2020年から何かに向かいだしたこと気づかせてくれた横浜！ありがとう！！
2020.01.07
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明けましておめでとうございます
書家 石川洋さんのカレンダー1月の言葉 染み入りますね新しい年が始まりました。初日が差し込む元旦の朝。今年は暖かく穏やかな幕開けです。健康第一しゃべり部充実創作新た今年の目標！今年も楽しい年にしましょう積乱雲もよろしくお願いします
2020.01.01
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- ＃京都占い・魔法使いの家TOMITA
- (2026-05-26 00:00:09)
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- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- おっさんと神社仏閣 〜国宝 大法寺…
- (2026-05-26 06:23:59)
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- 万歩計
- こんなに歩いている！
- (2025-01-23 22:18:25)
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