2020年02月の記事
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楽しいことを考えよう
毎日新型肺炎の報道を聞きながら、自分がどうしたらいいのか考える。情報が刻々と変わり、だんだん身近になってきました。多くのイベントが中止になり始め、毎日の行動をどうすればよいかいちいち悩む今日この頃。震災のときは、行動しようにも物理的に出かけられなかったので仕方なかった。今回は行動しようと思えば自由にできる状況で決めなければならないのが難しい。おまけにあとから、あの時の行動が原因だと判明したりするかもしれないのは嫌だな。だから余計に不安が深まるのだ。震災や入院の時は、できる範囲で楽しいことを考える努力をしたものだ。それなりに努力の成果はあった。弟は素直にあしたの施設の活動を楽しみにできるところが実はすごい才能だと思う。今の私はなかなかそうできず、急に息苦しさを思いだしたりして怖くなる。実はすごく怖い。ケアのみんなも緊張を和らげようと面白おかしくしてくれます。対面しておしゃべりしないでモクモクとケアしてみる？と今は笑っているけれど、いつまでそうしていられるか。楽しいこと、楽しいこと、考えよう。
2020.02.25
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折りたたまれる記憶
折りたたまれる記憶 その瞬間感情のひとつは ちりのように浮かんで消えた 忘れたひとつ 出来事のたびにまた浮かぶ 何度も何度も何度も 回数を数えるのも忘れる繰り返し 感情だけが降り積もる しんしんとしんしんとしんしんと 冷え固まる表面は殻を作り 内側を守る 私は折りたたまれてゆく 記憶の層のどこかに 本当の私が埋もれていることを 私もまだ知らない 昔のことを振り返り思い出す機会を得た。絶対忘れないと思った苦しみも忘れている自分に驚く。悲しみや苦しみの質は変化し、私も再生されている。忘れられるのもいいこと。忘れないものいいこと。思い出すものいいこと。思い出さないのもいいこと。人間には色々なすごい能力が備わってるのだな。
2020.02.21
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バレンタインは友達と
日常の当たり前がありがたいことをいつも感じている私も、震災以来で安心が吹っ飛ぶほどコロナウイルスのニュースに不安が拡大しているここ数日。ささやかな季節行事や、毎日の小さなことを喜べるのは、気持ちに余裕があり、脅威がない安全のもとで生まれる気持ちなのだと改めて思う。呼吸器のリスクの高い私は十分怖い。昨夜は久々に地震もあったし、肺炎の苦しさも解る私は二つの記憶がフラッシュバックして、ぞぞっとしている。知っているだけに、想定する困難も現実的に考えてしまうと益々不安になる。家族もあれこれ対応を議論して寝た後、現実的な夢で飛び起きたシマツだ。今日も、困難の現実のさなかにいる人たちは、気持ちを強くもって乗り越えられるよう願います。離れていても一人ではない、という気持ちのつながりが震災後のみんなを支えてきたように必ず収束する、必ず良くなる希望をもって、今日の一日を過ごせますように。バレンタインも今や自分のためにチョコレートを奮発する行事となったそうですが今年は友達とおそろいネイルで友チョコのかわりに友ネイルでお互いに元気を分け合った。近所にいてもなかなか会えない私たち。訪問の福祉ネイルさんの力を借りて、紅白椿のおそろいの爪になった。次の日雪が降って、私たちの爪に咲いた大輪の椿がずーーーっとキラキラに光るように、と自然からもエールをもらったようでうれしい。バレンタインは大切な人にありがとうを言う日。友達が今日も元気だと思うと私も頑張れる。ありがとう、がんばろうね同じ日に弟も施設のネイル活動でお守りを描いてもらった。毎日好きなものに支えられて励まされる笑顔はピカピカだ。みんなとつながり、一人じゃない感覚はお腹の底から力をつける。けっこう、なんでも、意外と大丈夫なんじゃないかな、と思わせる。みなさんも、大好きな人と、何かを分け合ってこの危機を乗り越えよう
2020.02.13
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すてきなサーティーワン
31歳の誕生日にサプライズなプレゼントをもらった。なんと自宅に訪問してもらって受けるフェイシャルトリーメントです。物欲がないなら、とナイスなアイディアですね。訪問を待つ間わくわくしてついニヤニヤしてしまった。車椅子を倒して、サロンの角度で本格的。気持ちよすぎて、今日はコメントできませ～ん。ツルピカできあがり！のドヤ顔↑ プロの技すごいよありがとうーーー ノエビアビューティースタジオMellouさん 電話０２２４－８７－７５５７トリートメントメニュー 60分 1500円～3000円ショートメニュー マッサージトライアル 40分 1500円～2000円 クレンジングトライアル 30分 1500円～2000円
2020.02.07
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体調を伝えるということ
節分が来るともう春だ。私も豆をまいた。福が来る予定。今年は特に暖かくて、日差しもピカピカと明るくなるのが早く感じる。春の気候の影響を受けやすい弟は、自分で自覚する前にすでに行動に変化が表れている。明るい日はステップが軽く、曇りの日はよく眠る。私は、明るさより湿度や気温の影響をすぐ気管に受ける。息苦しさや、痰の固さ、呼吸の調子が緊張になるのがサインだ。人によってセンサーも感度も違うだろうけれど、自分でわかっていれば早めに調整もできるし、一人でできないことは誰かに伝えて予防したり改善したりできる。私たちは障がいの特性によって、漢字てから伝わるまでルートが長い。途上で色々な壁にぶつかっている。環境を整えてくれる人も環境の一つなので感度のいい人なら気づいてもらえても、そうでないことも多い。介護者自身の感度と私たちの感度の違いに目を向けてくれる人に当たるとラッキー！！というわけ。言葉や表情で伝えられない時は、寝たふりもよくした。その代り聞いてくれる人には一生懸命伝えた。案外伝わった時は、小さな変化に大満足した。弟のように自分でもよく気がつけない変化は周囲の人の感度がとても大切だと思う。悪化する前に調整してあげながら、自分でも気にすることができるように、と日々練習を重ねている。かといって、何でもやってもらうと、何もできない人になる。自分から困難を発信できるということはいのちを守るし、自分が自分になれるできごとだ。困ったことが一つ減ると、世の中は実にハッピー！！になる。自分のことを後回しにしがちな母が、ずっと体調不良でぐずぐず言っていた。みんな不調オーラをまともに受けてじっと静かにやり過ごしていた。嵐を避ける木陰の小さな虫になっていた。とうとう目が開かないくらい痛くなって、ウイルスか、結膜炎かと光も痛いと室内でサングラスですごしていた。お風呂で治る、というのでもしかして脱水のドライアイかも？というのでせっせと水分補給して改善した。室内の加湿だけでは足りず、人間は内側からも水分が必要だった。自分のことは何でも知っているというわけにはいかないし色々なことから影響を受けている体調なのだな。ザックリでも微細でもなく。ちょうどよくいい必要な分をいいタイミングで伝えていきたい。しかも、分かりやすく。難しいけど、がんばろう。
2020.02.04
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