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銀座にある「住友生命Vitalityプラザ」を使用させていただき、ランステ代わりに荷物を置いて走ります。
日本ランニング協会の会員だと無料で利用出来るということですので、早速利用させていただきました。
場所が銀座4丁目の交差点という、正に銀座というロケーションですので、素晴らしい光景です。
今回は会社メンバー3人で、日頃よりタフに走っているメンバーが集まりました。
そしてゲストで住友生命の方も参加され、4人での練習会になりました。
12時に集合して皇居を走り、その後に銀座の銭湯に入って、打ち上げというスケジュールを組んでいました。
しかし、当日朝にメンバーから、予定していた銀座の銭湯が夏休みだと連絡がありました。
調べてみると、確かにそうでした。
そのため慌てて色々と探し、14時から開いている月島温泉に行こうということになりました。
12時過ぎの銀座は、一部が歩行者天国になっています。
それでも、外国人観光客を含む多くの人の姿があります。
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人の流れをかき分けてゆっくり走り、皇居の外堀通りに出ました。
ここから東京マラソンのゴールになる和田倉門を過ぎてから左折し、内堀通りに出ます。
これで、王道の皇居コースです。
暑さもあるので平川門で水分補給の休憩をとり、その後、半蔵門まで頑張りましょうと声をかけて、半蔵門までの上りを上っていきます。
半蔵門で休憩して、暑さもあるのでこの後は桜田門から中に入り、二重橋あたりで外堀通りに戻って、銀座へ帰ろうということにしました。
暑さを考えると、ちょうど良いと思います。
そして、その通りに走って、銀座へ戻りました。
アップダウンのあるコースでしたが、6分33秒ペースでしたので、良い感じで走れました。
それでも、皇居ではほとんどランナーの姿を見ませんでした。
あまりの暑さに、ランナーも走るのを見送っているようです。
プラザに戻って荷物を取って、月島温泉までの約2kmはのんびりと歩きました。
そして、銭湯に入って、月島らしくもんじゃを食べて盛り上がりました。
久しぶりの練習会は、楽しく走れました。
また、銀座をベースに企画したいと思います。
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