経理は地味だが役に立つ〜ウルトラランナー経理部長の経理の仕事とマラソン日記〜

マラソンシーズンインまで、いよいよあと僅かです。

今年のシーズン初戦は、いきなり100kmです。
例年はハーフマラソンから始まるのですが、今年は様相が異なります。

それでも、この時期としては恒例の、シーズンイン直前の朝ランで、サブ4ペースのペース走で調整します。
夏の時期はスピード練習がどうしても不足するので、体の出来具合の確認も含めてのペース走です。

コースは河川敷から、その先の公園です。
河川敷はノンストップで行けるので、ペース走に適しています。

曇り空のはっきりしない天気ですが、少しだけ気温が低くなりました。
そのため、比較的快調にサブ4ペースで走っていきます。

公園までは、片道6kmほどです。
ここを数周して戻ると、ちょうど良いです。


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この公園は、四季折々の景色が楽しめます。
この時期は少し草も伸びていて、草むらで遊ぶ子供の姿が少ないのが特徴的です。

1周700mの表示があり、走りやすいです。
2周目は少しペースを上げて、気持ち良く2周走ります。

ここで戻る予定でしたが、気持ち良いのでもう少し足を伸ばすことにしました。
再び河川敷に戻り、キリの良いところまで行って、引き返します。

帰りもそのまま淡々と刻んでいきます。
思いのほか、きちんと走れました。

結局、足を伸ばしたので22km走りました。
ペースも5分28秒ペースでしたので、2時間ちょっと走れました。

スピード練は不足気味でしたが、まずまずの仕上がりです。
ここからは怪我や体調不良に注意して、シーズン初戦に向かっていきたいと思います。