青空と木洩れ日

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2025.06.04

いろいろやってはいます

テーマ：ひとりごと(16104)

カテゴリ：健康・医療

ここのところ睡眠障害もあって疲れてしまい
ブログが書けなくなっていましたが
知人とランチしたり
用事を毎日1つはしようとしたり
（手紙を出す、銀行に行くレベルの用事もあり）
食事はとりあえず美味しいもの作ってます。

ピアノもほぼ毎日１～２回通して弾くだけですけど
練習中。
未だにこの曲が弾けるようになったとは

もう少しちゃんと弾けるようになってから
次の曲（難しすぎないものにしてつらさを軽減したい）
に取り掛かる予定です。

お供えも毎日して
先日はいつもの大菊の代わりに芍薬をお供えして
今大輪に開花したのを綺麗だなあって思えるし
出かける時は普段着ていない服を着て
おしゃれも楽しんでいて
睡眠も少しづつ整えてます。

節約月間3か月目で
今月はまだ4日目ですけど、食品や衣類の衝動買いも

以前は、ふらっと外食したり
たまたま寄ったユニクロとかで
安いからってまとめ買いしたりしましたけど
そういうのとりあえず抑えられています。

衣替えの際に着ていなかった服も８枚位

気になってる洋服の直しもミシンで２枚完成し、
まだ２枚手がつかない直しがあるんですが、
出来てないと思うものが多くて気が滅入るので
素晴らしい！とポジティブに考えることに。

出来てないのは運動かな。
先日ちょっと気を遣う人と逢ったら
体がバリバリになったので
例のストレッチ運動続けなくては。

そんな感じで2歩下がっても3歩進もうと
トータルでは前に進むように
どうにかやっています。

下：有名メーカーのロングセラー。
使いやすいし説明書もあり。
他の形よりシンプルで邪魔にならず使いやすい。

水色はハード。
黄緑はとってもソフトで
介護やリハビリ用にも高齢者でも使えます。

私も母用に探していて見つけ
とても良いので自分用にも買い、
実家とかオフィスとかあちこちに置いています。