2024年01月19日
＜作業時間＞ 2024/01/19
＜作業時間＞ 2024/01/19
2024/01/19/00:00 〜 2024/01/19/00:16 （00h16m）
2024/01/19/05:06 〜 2024/01/19/08:30 （03h24m）
2024/01/19/22:45 〜 2024/01/19/00:00 （01h15m）
（1日04h55）
（合計618h08m）
2024年01月18日
甘さもバランスが大事
食も陰陽のバランス関係にあります。
美味しい食品には、法則があります。
納豆だけ食べる→いまいち
納豆と、ご飯を一緒に食べる→うまい!
甘いお菓子も、甘くない物+甘い物の組み合わせです。
NISSIN（日清食品）のチョコフレーク・マイルドビターは、絶妙のバランスです。
ダイエーで￥98（税抜）でした。
ベジタリアン用のカレー
今まで、こんなレトルトカレーを見たことがありません。
meiji（めいじ）の、まるごと野菜・５種彩り野菜カレーは、なんとポークエキスや牛脂が入っていません。
ベジタリアンが安心して食べれるカレーです。
カップラーメンを食べた後、冷めた汁にロウソクのロウのような膜が張りますよね。
動物性の脂肪分は、人間の体に害を及ぼしたりします。
値段は、ダイエーで198（税抜）でしたので、オススメです。
＜作業時間＞ 2024/01/18
2023/01/18/08:36 〜 2023/01/18/09:30 （00h56m）
2023/01/18/23:06 〜 2023/01/18/00:00 （00h54m）
（1日01h50）
（合計613h13m）
2024年01月17日
毎日の日課に飲むジュース
毎日、ポンジュースを飲んでいます。
ビタミンCの免疫力、疲労回復、美容に期待しています。
一番安いのが近所のマイバスケットで￥279です。
罪悪感なく食べれる・お菓子
LAWSON（ローソン）で買ったパリッと香ばしい えびっぷり。
内容量38gは、162kcalです。
カロリーの割には満足感が高いです。
パウンドケーキはこれ
香月堂のフルーツパウンドです。
食後のデザートに食べます。
洋酒に漬け込んだフルーツのザクザク感と、しっとりパウンド。
ph調整材を使用しないパウンドケーキは、なかなかないので貴重です。
飲んで美味しいと分かる￥69水
コンビニのマイバスケットでお水を購入しました。
イオンのTOPVALU（トップバリュー）です。
名称は、国内で採水した天然水。
安いお水の中でも味の違いが分かります。
名代・富士そば・卵とじ丼（朝そば）
￥480の朝そば定食です。
卵丼は、丁度よい甘さで美味しいです。
