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posted by fanblog
2020年10月15日
【自己啓発本】どれも同じ内容だけど、読む価値はある？
私が読む本の80~90％は、世間で言われる 自己啓発 本 です。
どの自己啓発本も 本質は同じ です。
ただ アプローチの仕方が異なっている かなと思います。
科学的エビデンスを重視、スピリチュアル的、あるいは自然にそうしたアプローチが身についた人が教える方法、などなど。
そして、いくつか共通していることがあります。
その一つが、自分の 潜在意識 に働きかけて、目標に向けて行動できるようにすることです。
自分の 脳 と言うか、 認知 に働きかける。
いろいろな表現を使いますが、私は脳とか認知という言葉をよく使います。
でも、自分の脳に働きかけて自分を変えるのには、結構な時間がかかりますし、自分の行動がどれくらい変化したかを把握することも難しいです。
そして、 無意識レベルで行動 できるようになるまで、 何度も反発 を繰り返します。
そして、 なかなか変化できない自分にがっかり します。
以前のダメ出しした自分に、 すぐ戻ろうとします 。
また、 知らぬ間に楽な方へ逃げている自分を感知できない こともあります。
これが一番厄介ですね。
私が同じような内容だと言われる 自己啓発本を読み続ける理由 を3つあげます。
- 無意識レベルで目標に向けて前進するため
- 自分に合うアプローチを模索するため
- 自分のしていることに自信を持つため
朝夕は寒くなっています。
Keep warm.
Time is money.
