１．はじめに
今回の投稿はちょっと怒りの投稿です。お話のネタは「 月曜から夜ふかし 」の内容です。
２．番組の内容
「フェフ姉さん（以下、姉さんという。）」という滑舌が悪い素人をいじくり回し、姉さんが言いにくい言葉を無理矢理しゃべらせるという内容です。番組によれば、「固い食べ物を食べなくなったことだったり、会話が少なくなったことなどから、舌の筋肉が衰えて現代人には滑舌の悪い人が増加している」とのことです。姉さんがどのように思っているか知りませんが、人の悪い癖を面白おかしくテレビで流すのはどーかと思います。
３．滑舌が悪いことと、どもりについて（私の体験）
コレですね〜。私も若いときの悩みの一つでした。私が話すと皆「腹を抱えて笑う」んですよ。きっかけは、小学校のときに観た「裸の大将」の山下清さんのマネをしたことです。「ぼ・ぼくはおにぎりがすきなんだな。」というアレです。どもり（吃音）はうつります。
お子様がいる家庭で、「滑舌が悪い人」「どもり」の話し方をマネしている場合は、すぐに止めさせるべきです。
中学生なると、何かと「ひな壇」の上で話す機会が増えます。普通の人であれば、人前で話しことは非常にプレッシャーで緊張する行為です。私はちょい「どもりがち」で、全身緊張状態で話すことに。当然のことですが、全くプレゼンにならずでした。そこから私の「吃音」との戦いが始まりました。
「滑舌が悪い」、「どもる」方なら、理解できると思いますが、「カラオケで歌を歌うときはどもったりしません」、また「決まったかけ声」、「大声で何かを宣言する」ときも、普通の話し方に聞こえるようです。
しかし、面接や面談での一文一答形式での会話、突然の指名で話す場合は「滑舌が悪くなる」といった状態でした。成人すれば、症状は改善すると思いますが、症状は悪化するばかりです。ピークは社会人１年目です。建設コンサルタントという職業柄、人前で話す機会が非常に多く、日々この症状との戦いでした。
吃音を経験した方はわかると思いますが、一番キツいのは、「人に笑われること」、「え？何を言っているか解らないな〜」と言われることです。
４．どもりをどのように治したか
仕事にも支障を来すので、徹底的に治すことにしました。思い立ったのは社会人２年目のときです。とある仕事でのプレゼンで大恥をかいたのがきっかけです。
まず、私が行ったことは「どもりを治す」方法を本を読みあさりました。緊張しない方法も習得したかったので、その類いの本は数百冊読んだ記憶が残っています。いろいろな本を読みましたが、内容に大きな差はありません。 主な改善点を以下に示します。
- 舌を動かすこと。行き帰りの車の中で舌の自由に動かす練習をしました。
- 話す機会を増やす。街なかでのナンパはオススメです。オススメスポットは藤崎の前です。フォーラスではありません。何事も慣れです。同じことを何十回、何百回も繰り返せば話せるようになります。
- 話すことを事前に準備する。コレはかなり重要です。どんな回答がきても対応できるように想定問答集を作成しました。
- 話す前に 「滑舌が悪いこと」、「どもっている」ことを相手に伝えること。コレも重要です。自分の恥部をさらけ出すことで、相手との信頼関係が生まれます。
- 難しい言葉、言いにくい言葉を用いない。
- 早口で話さない。相手がイライラするのではないかと思うくらい、ゆっくり話す。さらに、会話の途中で数秒間無言の時間を設ける。ゆっくり話しているつもりでも、相手にとっては普通に話しているように聞こえるようです。無言の時間を設けるのもイイね。と絶賛されました。
- 余り緊張しないようにする。リラックスする。コレは一番難しいことです。これだけは医者の力を使いました。私の症状は「 社交不安障害（SAD）」という精神障害でした。これを完全に治すことはできませんが、心療内科や精神科に相談すると、リラックスできるお薬を処方してくれます。ただし、医師の力を借りることは最後の手段としてください。薬には副作用があります。なるべく薬に頼らないような措置が可能であれば、そちらをオススメします。
- 人前での話しをどのようにすれば良いかの一番の見本は、 日本記者クラブ での会見です。
上記の方法で、私の吃音は完全に治りました。訓練の結果、自分が言いたいことを頭の中のノートのようなものに文書化し、本の内容も画像で覚えることもできるようになりました。でも治ったことでマイナスのこともあります。
どこでも遠慮なく話すようになったり、出世欲が異常に高くなりました。何千人の前でプレゼンや演説することも全く平気になりました。その分、態度が横柄になったり、他人に対する遠慮がなくなりました。コレは非常によろしくないことです。ここは日本です。アメリカではありません。
物事は控え目で行うことが重要だと思います。人としての信頼性を失います。今はこの行為を慎むように日々訓練しています。
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