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yaekazu5691
主人がパーキンソン病になり２０年平成16年春介護が始まる。平成18年DBS手術をし体の動きは改善２３年起きている時間も増えたが又体が動かなくなり２７年寝ている時間が増え８月１８日突然逝ってしまった。淋しい限り！これからは私の日々の出来事を綴って。
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2017/03/28
カテゴリ： 日々の出来事
この頃忘れっぽくなってきてしまい、認知症ではないかと不安になっていました。
ネットで調べてみていると、認知症は 亜鉛不足 との事。
亜鉛が多く含まれている食品は カツオ、イカ、カキ,アサリなどの貝類 が良いとの事。
おそば も良いようです。
カカオ も良いようです。チョコレートですネ。一日に一回はおやつにチョコレートを食べるようにしています。
カレー も良いようです。
ウコン に含まれる クルクミン の認知症予防効果はかなり高いと言われています。マウスでの研究結果だけでなく、 インド人の認知症発症率 がアメリカ人の4分の1というデータもあります」
一応病院に行った時、忘れっぽくなっているので認知症ではないかと心配です、と話したところ、簡単なチェック項目の書き込みをしました。先生に言わせると 認知症ではない との事でしたが、、、、！
もう70ですから忘れっぽくなっても仕方がないかもしれませんね。
同じ年齢層の方と話していると、皆さん忘れっぽくなっていると言っておられます。
メモ帳をいつも持ち歩き、必ず記録すること、気になることはメモしておくこと、これしかないかもしれませんね。
頑張って良い老後を過ごしたいです。
皆さん頑張りましょう！！！！
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亜鉛が多く含まれている食品は カツオ、イカ、カキ,アサリなどの貝類 が良いとの事。
おそば も良いようです。
カカオ も良いようです。チョコレートですネ。一日に一回はおやつにチョコレートを食べるようにしています。
カレー も良いようです。
ウコン に含まれる クルクミン の認知症予防効果はかなり高いと言われています。マウスでの研究結果だけでなく、 インド人の認知症発症率 がアメリカ人の4分の1というデータもあります」
一応病院に行った時、忘れっぽくなっているので認知症ではないかと心配です、と話したところ、簡単なチェック項目の書き込みをしました。先生に言わせると 認知症ではない との事でしたが、、、、！
もう70ですから忘れっぽくなっても仕方がないかもしれませんね。
同じ年齢層の方と話していると、皆さん忘れっぽくなっていると言っておられます。
メモ帳をいつも持ち歩き、必ず記録すること、気になることはメモしておくこと、これしかないかもしれませんね。
頑張って良い老後を過ごしたいです。
皆さん頑張りましょう！！！！
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お疲れ様でした
まほろばです さん
ひな祭りも済んで・・ちょっと一息ですか？
東御市も行きたいのですが・・なかなか母の介護と兄の世話で毎日があたふたで終わってしまいます
お雛様は又来年もありますもの・・いつか行けるでしょう
春は１５日上田城での花見です (2017/04/02 09:49:07 AM)
東御市も行きたいのですが・・なかなか母の介護と兄の世話で毎日があたふたで終わってしまいます
お雛様は又来年もありますもの・・いつか行けるでしょう
春は１５日上田城での花見です (2017/04/02 09:49:07 AM)
Re:お疲れ様でした(03/28)
yaekazu5691
さん
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